điều độ

Tác hại ít ai ngờ tới của uống rượu, kể cả uống điều độ?

Đã từng có nhiều nghiên cứu cho thấy uống rượu điều độ có thể mang lại lợi ích, nhưng một công trình mới lại mang tới một kết luận khác rất đáng chú ý.

Muốn ngon giấc, hãy tôn trọng nhịp sinh học của cơ thể

Cô đã thay đổi lịch làm việc để không phải trực đêm hàng ngày nữa. Chồng cô cũng thay đổi lịch làm việc và giờ đây, anh có thể đưa con tới chỗ làm vào một số ngày nhất định.

Những thói quen đơn giản giúp phụ nữ ngày càng xinh đẹp, giữ trọn thanh xuân, tránh xa tuổi già

Dù là ngày thường hay ngày nghỉ, ở nhà hay ra ngoài đường, phụ nữ cũng phải giữ mình thật xinh đẹp, mọi lúc mọi nơi. Ở nhà, trước khi đi ngủ hãy dành thời gian skincare, đắp mặt nạ...

4 thói quen ăn uống giúp bạn kéo dài tuổi thọ

Chế độ ăn uống đúng giờ thường xuyên này rất tốt cho sức khỏe đường ruột và nó cũng cải thiện sự hấp thụ các chất dinh dưỡng, duy trì một thể lực khỏe mạnh, từ đó nâng cao tuổi thọ...

Bà mẹ một con giảm gần 100 kg sau hai năm

Từ bỏ thói quen ăn 9 lon trái cây đóng hộp mỗi ngày, tập nấu nướng tại nhà, ăn uống điều độ kết hợp vận động giúp Lucy Austen giảm thành công từ 187 kg còn 89 kg.

Ngày cưới, phù dâu làm một việc không thể tin nổi với chú rể

Đa số đều chỉ trích sự ích kỷ và quá đáng của phù dâu. Bên cạnh đó, không ít bình luận còn chỉ trích thái độ của chú rể, nếu anh ta nhất quyết chống cự thì cô phù dâu kia cũng khôn...

Sau ca học thêm buổi tối, nam sinh lớp 9 phải nhập viện khẩn cấp

Ngày 7/6, Khoa Phẫu thuật Tiêu hóa Gan mật Tụy, Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), cho biết khoa đã tiếp nhận và phẫu thuật viêm phúc mạc do thủng ổ loét hành tá tràng cho một học sinh t...

Phải lòng bồ trẻ, chồng đòi ly hôn thì mẹ chồng cười nhạt nói câu này, anh thay đổi thái độ ngay

Lúc còn yêu nhau, tôi cũng biết chồng lăng nhăng, trăng hoa. Bởi yêu tôi nhưng anh vẫn nhắn tin à ơi với người con gái khác. Tôi bắt được tin nhắn mùi mẫn thì anh cứ bảo chỉ tán tỉ...

10 dấu hiệu không thể phủ nhận bạn là người thành công

Mang tâm lý bầy đàn không phải là con đường dẫn đến thành công hay hạnh phúc. Trên thực tế, một trong những đặc điểm nổi bật của những cá nhân thành công là khả năng sống thật với ...

Clip: “Lạnh gáy” trước cảnh ôm hôn sư tử khổng lồ như bạn thân

Người phụ nữ trong đoạn video này đã khiến nhiều người phải "dựng tóc gáy" khi có màn ôm hôn chú sư tử đực khổng lồ như một người bạn thân lâu ngày gặp lại...

Nhiều cách để cải thiện “chuyện ấy”

Trong một chương trình tư vấn trực tuyến về vô sinh nam, ThS.BS Lê Đăng Khoa - Trưởng đơn vị Nam học Trung tâm Hỗ trợ sinh sản BVĐK Tâm Anh TP HCM chia sẻ Việt Nam đang có khoảng h...

7 bước thu nhỏ vòng eo, giảm mỡ bụng một cách dễ dàng nhất

Cứ giảm được vài cân vào mùa hè rồi lại tăng cân vù vù vào mùa đông. Đó là lời phàn nàn của không ít những người muốn giảm cân, đặc biệt là giảm mỡ bụng

Da đổ dầu và nổi mụn không kiểm soát nói lên thói quen “độc hại” nào của bạn?

Da dầu (hay còn có tên gọi khác là da nhờn) là tình trạng các tuyếnbã nhờnnằm bên dưới bề mặt da tiết ra quá nhiều dầu hơn mức cần thiết. Trên thực tế, một số thói quen hàng ngày c...

N – Collagen – Cùng phụ nữ Việt kiến tạo vẻ đẹp vượt thời gian

Việc sở hữu cho mình một làn da đẹp, trắng sáng, căng mọng đầy sức sống là điều mà bất cứ người phụ nữ nào cũng mong muốn. Và trên hành trình chăm sóc nhan sắc cho phụ nữ Việt thì ...

8 đặc điểm khiến bạn nổi bật giữa những phụ nữ khác, đàn ông say mê như ‘điếu đổ’

Khi bạn tự chấp nhận con người thật trong mình, đó thực sự là một đặc điểm rất hấp dẫn. Khi bạn biết giá trị của mình và những gì mình xứng đáng, người khác cũng sẽ đối xử với bạn ...

Sao mai Sông Thao tái xuất với bộ đôi MV

Ca sĩ Sông Thao - Giải Ba dòng nhạc dân gian Sao mai 2015 - chính thức phát hành dự án âm nhạc mới với bộ đôi MV Thuyền về bến đợi và Cập bến thuyền hoa

Cách làm bò khô bằng lò nướng cực đơn giản, ngon khỏi chê

Cách làm bò khô bằng lò nướng giúp chị em nội trợ tiết kiệm thời gian và công sức. Làm bò khô ngon tưởng rằng rất khó nhưng thực chất lại rất đơn giản

Isaac giới thiệu sản phẩm mới: ‘Ngồi yên anh sang ngay’

Ca sĩ Isaac có buổi họp báo giới thiệu sản phẩm mới Ngồi yên anh sang ngay vào chiều 16-8, thu hút sự quan tâm mạnh mẽ của đông đảo truyền thông và người hâm mộ

6 cách loại bỏ hội chứng mất tập trung, đặc biệt hiệu quả đối với trẻ hiếu động

Nuôi dạy con cái là một quá trình khó khăn, vì vậy cha mẹ cần dành nhiều thời gian và tâm sức cho trẻ, đặc biệt đối với những trẻ hiếu động, mất tập trung

Những điều bạn không bao giờ nên nói với mẹ chồng để tránh mâu thuẫn không cần thiết

Xưa nay, mối quan hệ giữa mẹ chồng nàng dâu luôn luôn là một sợi dây mỏng manh có thể bị phá vỡ chỉ với một động thái sai lầm

Cách làm khô bò miếng bằng chảo chống dính nhâm nhi ngày Tết

Thịt khô bò với hương vị cay cay, đậm đà, thơm ngon luôn làmón từ bòkhông thể thiếu trên bàn nhậu hay mỗi khi Tết về

2 cách làm thịt bò khô không cần lò nướng, thịt mềm đậm vị: Vắt thêm chút chanh là ngon hết ý!

Vị thịt bò khô mặn mặn, cay cay, xen lẫn vị đậm đà của thịt, vắt thêm chút nước cốt chanh thì ôi thôi ngon không cưỡng lại được

Không cần phải “đụng chạm” đàn ông vẫn sẽ say mê bạn như điếu đổ chỉ với 5 cách nhỏ

Phụ nữ chỉ cần áp dụng những tuyệt chiêu này thì bảo đảm chàng sẽ đứng ngồi không yên vì bạn luôn nhé.

6 điều bạn không bao giờ nên nói với mẹ chồng

Mói quan hệ mẹ chồng nàng dâu có thể rạn nứt chỉ với một bước đi sai lầm. Dưới đây là những điều bạn không bao giờ nên nói với mẹ chồng để tránh mâu thuẫn không cần thiết.

Cách làm bánh bao quả quýt mềm ngon độc lạ đơn giản dễ làm

Bánh bao bình thường bạn hay ăn thì hình dáng đơn giản quá đúng không? Nay hãyvào bếp mách bạn cách làm bánh bao với tạo hình hệt như quả quýt, không những đáng yêu mà còn thơm ngo...

Game thủ “bỏ túi” các tip vượt qua khó khăn, thích nghi với chỉ thị chống dịch của thành phố

Dịch COVID-19 đang quay trở lại nhiều địa phương trên cả nước. Trước tình hình dịch bệnh hiện tại, cùng với việc nhiều hàng quán phải đóng cửa, hạn chế tụ tập đông người... thì chơ...

5 điều phụ nữ cần phải làm được trước 40 tuổi, chớ bỏ qua kẻo nuối tiếc

Trước khi bước sang tuổi 40, các chị em phụ nữ nhất định phải làm được 5 điều này, có như thế cuộc sống về sau mới hạnh phúc, viên mãn.

Bộ Công Thương: ‘Cắt giảm điện tái tạo là tình huống bắt buộc’

Bộ Công Thương vừa có văn bản gửi Ủy ban Khoa học, Công nghệ và Môi trường; Ủy ban Kinh tế của Quốc hội và Văn phòng Chính phủ về việc giải quyết kiến nghị của Công ty CP Đầu tư xâ...

Tết này chị em hãy ghim ngay công thức làm thịt bò khô cực đơn giản này!

Làm thịt bò khô để ngày Tết mang ra, vắt thêm chút chanh, nghe thôi đã thấy tuyến nước bọt hoạt động mãnh liệt lắm rồi.

Chàng trai 29 tuổi chăm tập thể thao không tin mình bị ung thư

Thường xuyên vận động, nếp sống điều độ nên chàng trai người Trung Quốc bất ngờ khi phát hiện bị ung thư đại trực tràng.

Lợi ích bất ngờ của nho khô

Tiêu thụ nho khô điều độ có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe như điều hòa đường ruột, cải thiện đời sống tình dục và hệ thống tim mạch.

Uống bia điều độ có nhiều lợi ích

Theo Boldsky, nghiên cứu chỉ ra rằng tiêu thụ bia một cách lành mạnh sẽ rất tốt cho cơ thể. Bia cung cấp tinh bột, nước, mạch nha lúa mạch và lúa mì.

Tên trộm tụt cả quần khi tẩu thoát

Lúc chuồn đi, quần kẻ trộm bị tụt xuống, nhưng hắn chẳng bận tâm vì điều đó.

Mới 6 tháng sau sinh, mẹ Hà thành đã lấy lại body đẹp như người mẫu, nhìn chuẩn “mòn con mắt”

Chăm con mệt mỏi, nhưng chị Yến Nhi (25 tuối, sống tại Hà Nội) đã thiết lập cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, giảm cân nhanh nhưng vẫn đảm bảo đủ sữa cho con bú.

Con khỏe nhờ mẹ ăn cá điều độ

Theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanJAMA Network Open, mẹ ăn cá ở mức vừa phải trong thai kỳ tốt chosức khỏecủa thai nhi.

So sánh hiệu quả giảm cân giữa luyện tập và ăn kiêng

Khi đặt mục tiêu để giảm cân, bạn không nên chỉ dựa vào việc luyện tập hay cắt giảm chế độ ăn uống mà hãy dựa vào công thức: năng tập luyện, giảm khẩu phần ăn. Một nghiên cứu cho t...

Uống bia điều độ giúp tăng trí nhớ, kéo dài tuổi thọ

Các nhà khoa học cho rằng, men vi sinh trong bia cải thiện trí nhớ và kéo dài sự sống cho những người sử dụng thức uống một cách lành mạnh và điều độ.

Mãn dục nam nên uống thuốc gì để điều trị và phòng ngừa?

Mãn dục là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đối với nam giới, tình trạng lão hóa đồng thời cũng làm sụt giảm nồng độ testosterone trong máu.

Kiểu ăn tưởng có hại lại giúp lùi hàng loạt bệnh nan y

Nghiên cứu mới từ Đại học Kurume (Nhật Bản) cho thấy kiểu ăn thiếu điều độ, bỏ bữa lại vô tình kích hoạt một cơ chế kỳ diệu, giúp đẩy lùi béo phì và hàng loạt bệnh nan y liên quan.

“Lên đỉnh” khi mang thai có gây sảy thai, sinh non không?

Hiện em đang mang bầu ở tháng thứ 5. 3 tháng đầu vợ chồng em kiêng không quan hệ, nhưng khi sang tháng thứ 4 thì bắt đầu làm quan hệ như bình thường.

Lời xin lỗi gây sốt MXH của cô vợ lỡ tay tát chồng nhưng đàn ông lại cay đắng nhận ra sai lầm nghiêm trọng của chính mình

Anh đâu cần giải thích gì với em nhưng anh chẳng làm vậy mà chọn cách giận dữ. Và em, ngoại trừ đau khổ, tức giận thì chỉ còn lại sự bất lực mà thôi.

Báo hoa mai đẩy cả đồng loại xuống dưới dù linh cẩu đang chầu chực cắn xé

Một cuộc đối đầu giữa hai loài ăn thịt khét tiếng của vùng thảo nguyên châu Phi sẽ có kết cục như thế nào?

3 điều phụ nữ hiếm khi làm nhưng lại giúp hâm nóng tình cảm vợ chồng cực ‘vi diệu’

Bí quyết giữ chồng khôn ngoan nhất không phải là ra sức kiểm soát mà hãy làm ngay 3 điều này sau cánh cửa phòng ngủ để chàng si mê như điếu đổ, bám vợ như sam.

“Kín mít” vẫn đẹp! Màn cosplay Hijab sẽ chứng minh điều đó

Sind Yanti là một trong số những phụ nữ Hồi giáo trẻ ở Đông Nam Á đang tham gia cosplay hijab bằng cách kết hợp sáng tạo các bộ trang phục đầy màu sắc.

Selena Gomez và phong cách thời trang xứng tầm Fashionista

Các fan của Selena Gomez không những mê như điếu đổ giọng ca và các vai diễn của cô nàng mà còn bị thu hút bởi gu ăn mặc không thua kém bất cứ một fashionista nào trong giới thời t...

Hoa tai hình mặt người đang khiến các tín đồ thời trang “mê mẩn”, bạn ngại gì không thử?

Thời gian gần đây, hoa tai hình mặt người đang làm mưa làm gió khiến hội chị em ai cũng say như điếu đổ vì đeo lên là sang chảnh hết nâc. Thật ra, item này không kén người dùng như...

Ăn bao nhiêu sôcôla để giảm nguy cơ suy tim?

Các nhà nghiên cứu tin rằng các hợp chất tự nhiên trong sô cô la gọi là flavonoid giúp tăng cường sức khỏe mạch máu và giúp giảm viêm.

Đây chính là chiếc áo lửng đắt hàng nhất tại các shop thời trang

Một chiếc áo tổng hợp rất nhiều xu hướng đang thịnh hành, bảo sao các cô gái trẻ không mê như điếu đổ.

Có ai như tôi, vui mừng vì chồng vô sinh

Sự thật trớ trêu ấy lẽ ra tôi không nên vui mừng, nhưng có lẽ đó là cái giá phải trả cho anh và cũng là cái giá của người đàn bà cướp chồng tôi.

4 năm yêu nhau để rồi bạn trai cưới người khác

Đàn bà yêu lâu đàn bà dại. Bạn hãy nhớ rằng 1 khi đàn ông và đàn bà đã trao thân cho nhau thì đàn ông chỉ mất sức còn đàn bà mất rất nhiều.