Diệp Bảo Ngọc diện áo dài 3D khoe dáng chuẩn một con

Mai Phương Lý07:11 16/02/2015

Những ngày cuối năm 2014, cựu hot girl bận rộn chuẩn bị đón Tết cùng gia đình. Dù vậy, cô vẫn nhận lời thể hiện bộ sưu tập áo dài xuân của NTK Minh Châu.

Diệp Bảo Ngọc được trang điểm chỉn chu, diện những bộ cánh bắt mắt khi thực hiện shoot ảnh truyền thống tại một ngôi chùa nổi tiếng ở TP HCM.

Dù đã trải qua một lần sinh nở cô vẫn giữ được nét đẹp dịu dàng, trẻ trung, không kém cạnh dàn hot girl mới nổi. Trong bộ ảnh này, người đẹp diện 3 mẫu áo dài họa tiết hoa 3D hiện đại và sang trọng.

Áo dài của Minh Châu có tông màu nổi bật, trẻ trung, phù hợp với độ tuổi đôi mươi. Ngoài ra, thiết kế của anh cũng luôn có những điểm nhấn tinh xảo, cầu kỳ tại cổ áo, thân áo, diềm áo và cánh tay.

Thiết kế tông màu hồng bắt mắt được đính kết hạt tỉ mỉ, tạo độ sang trọng, trang nhã cho mẫu áo dài mùa xuân 2015. Tông màu và kiểu dáng trang phục tôn hình ảnh duyên dáng của người mặc.

Thiết kế gam xanh pastel trong ảnh được làm mới lạ với những cánh hoa xuân nổi bật trên thân áo.

Chi tiết hoa 3D được nhấn nhá tại vai áo, thân áo và cổ tay, tạo nét đẹp hiện đại và đẳng cấp cho mẫu áo dài cổ điển.

Bộ ảnh được thực hiện bởi nhiếp ảnh: Bảo Lê, trang điểm: Hùng Việt.

Video đang HOT

Min An

Theo Zing

14 bí quyết giảm cân ai cũng có thể áp dụng

Uống vitamin bổ sung, xem TV ít hơn, nằm ngủ trong phòng điều hòa, ăn bằng chén đĩa nhỏ hoặc luôn ngồi ở mép bàn tiệc... là những tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả mà ai cũng có thể thực hiện được, không cần dùng nhiều lý trí.

1. Uống vitamin

Trong một nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Quốc tế về béo phì, 96 phụ nữ mắc bệnh béo phì được yêu cầu uống các loại đa vitamin, canxi bổ sung trong vòng 26 tuần. Thật ngạc nhiên nhóm người uống vitamin này lại giảm được cân và lượng mỡ nhiều hơn so với nhóm những người vẫn duy trì chế độ ăn như cũ. Lí do giải thích cho việc này là: để đạt được cùng một lượng dinh dưỡng, những người không uống vitamin sẽ phải ăn nhiều hơn. Mặc dù chỉ uống vitamin đơn thuần không hẳn là một phương pháp giảm cân có hiệu quả rõ rệt nhưng đó cũng là cách giúp bạn giảm bớt khẩu phần ăn của mình.

2. Tránh ngồi tại trung tâm bàn tiệc

Có thể một bữa tiệc thịnh soạn và vui vẻ sẽ khiến bạn ăn quá đà. Do vậy thay vì ngồi ở vị trí trung tâm của bàn tiệc - nơi mà mọi món ăn ngon đều được bày biện đầy đủ nhất - thì bạn hãy chọn vị trí hai bên đầu bàn. Lựa chọn này tuy có làm hạn chế tầm với thức ăn của bạn nhưng nhờ thế bạn sẽ ăn ít đi, đặc biệt là các món gây béo như gà rán, khoai tây chiên, các món xào nhiều mỡ...

3. Theo dõi các bản tin tập luyện và dinh dưỡng

Việc đăng ký để nhận email mới nhất từ các trang web có chuyên mục sức khỏe, luyện tập và dinh dưỡng phần nào tác động đến suy nghĩ của chúng ta về sức khỏe nói chung cũng như việc giảm cân nói riêng. Nhờ những bản tin này, người đọc ít nhiều có nhận thức tích cực hơn trong việc tập luyện, ăn uống để giữ thân hình cân đối và khỏe mạnh.

4. Tắt đèn khi đi ngủ

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Ohio State (Mỹ) đã kết luận rằng việc tắt đèn khi ngủ sẽ giúp cơ thể bạn nhẹ hơn. Kết luận được rút ra sau các thí nghiệm được thực hiện trên chuột bạch. Những con chuột khi ngủ hoàn toàn trong bóng tối thì có nguy cơ béo phì ít hơn so với những con ngủ khi bật đèn hoặc có ánh sáng mờ của TV. Những con chuột ngủ mà vẫn còn ánh sáng thường có xu hướng ăn nhiều hơn gấp vài lần so với nhóm còn lại.

5. Giữ tâm trạng thoải mái, tránh cảm giác tội lỗi

Giáo sư Kristin Neff tại Đại học Austin (Texas, Mỹ) cho biết rất nhiều trong số những người thưc hiện chế độ ăn kiêng lại dễ tăng cân, bởi họ có xu hướng tìm đến đồ ăn để khỏa lấp cơn stress hay áp chế cảm giác tội lỗi về việc họ đã ăn những thức ăn không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, hãy dùng trí não để "căn dặn" cơ thể đừng rơi vào trạng thái stress hay cảm giác tội lỗi.

6. Xem TV ít hơn

Trung bình, một người lớn có thể ngồi trước TV 5 giờ đồng hồ trong vòng một ngày. Trong một nghiên cứu, các nhà khoa học đã cài đặt một thiết bị tự động ngắt TV sau 2,5 giờ bật liên tục. Kết quả là những người bị cắt bớt thời lượng xem TV đã đốt cháy thêm được 119 calo mỗi ngày.

7. Hạn chế thức ăn đã chế biến sẵn

Bạn có biết cơ thể sẽ đốt cháy nhiều calo hơn cũng như trao đổi chất tốt hơn khi bạn ăn các thực phẩm tươi so với các thực phẩm đã qua chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói? Vì thế thay vì uống một lon nước táo ép, hãy ăn một quả táo tươi.

8. Ăn bằng bát, đĩa nhỏ

Trong một thí nghiệm nhỏ về việc ăn kem của một nhóm người với các kích thước bát đĩa khác nhau, kết quả đã chỉ ra rằng những người ăn bằng bát đĩa nhỏ thường ăn ít hơn một lượng 31% so với những người ăn bằng bát đĩa có kích thước bình thường. Hơn nữa mức năng lượng họ nạp vào còn thấp hơn những người còn lại tới 57%.

9. Ăn cay

Chỉ thêm một nửa thìa cà phê bột ớt trong món súp hoặc các thức ăn khác, những người ăn cay có thể nạp vào ít hơn một lượng trung bình 60 calo trong món ăn kế tiếp so với những người không ăn ớt. Bởi ăn cay giúp cơ thể trao đổi chất tốt hơn, đồng thời cũng giúp đốt cháy được lượng calo nạp vào được nhiều hơn.

10. Để dành tinh bột cho bữa cuối

Trong một nghiên cứu của Israel năm 2011, 100 người béo phì được chia làm 2 nhóm và áp dụng chung một chế độ ăn uống với 20% protein, 30% chất béo, 50% tinh bột. Nhóm 1 ăn tinh bột trong suốt cả ngày, nhóm 2 để dành gần như tất cả lượng tinh bột cho bữa tối. 6 tháng sau đó, trong báo cáo kết quả, nhóm 2 nói rằng họ luôn cảm thấy no trong cả ngày, đồng thời họ cũng giảm nhiều cân và vùng bụng cũng như lượng chất béo trong cơ thể so với nhóm 1. Vì vậy có thể việc hạn chế lượng tinh bột nạp vào không chắc quan trọng hơn là thời gian nạp vào.

11. Ngủ trong phòng điều hòa

Không những chỉ giúp cho giấc ngủ của bạn ngon hơn trong những ngày mùa hè nóng nực, nằm trong phòng điều hòa còn khiến cơ thể bạn đốt cháy calo nhiều hơn để giữ cho thân nhiệt của bạn được cân bằng, cơ thể luôn ấm áp.

12. Uống rượu vang

Một nghiên cứu trong năm 2010 của Bệnh viện Brigham và Phụ nữ thuộc Boston (Mỹ) được thực hiện trên 19.000 phụ nữ trong suốt 13 năm đã chỉ ra rằng những người uống từ 1-2 ly rượu vang mỗi ngày sẽ giảm cân nhiều hơn so với những người không uống hoặc những người bị nghiện rượu nặng. Các nhà khoa học cho biết điều này có thể đến từ lý do: uống từ 1-2 ly rượu vang mỗi ngày khiến chúng ta ăn ít hơn. Ngoài ra, phụ nữ thường đốt cháy nhiều calo sau khi uống rượu hơn là đàn ông.

13. Ăn đồ ngọt đúng cách

Thường xuyên sử dụng đường ăn kiêng hay các sản phẩm thay thế đường có thể khiến bạn an tâm và không cảm thấy tội lỗi khi ăn đường nhưng thực tế nó cũng là mối nguy hại cho vòng eo của bạn. Thí nghiệm cho chuột bạch ăn loại đường ăn kiêng, không chứa calo cho thấy sau vài tháng, nó còn tăng cân nhiều hơn so với những con ăn đường thông thường nhưng với lượng vừa phải. Các nhà khoa học đưa ra phán đoán rằng do đường ăn kiêng hay các loại sản phẩm thay thế đường khác thường không chứa calo nên hệ thống tiêu hóa không có cách nhận biết và xử lý việc tiêu hóa, đốt cháy năng lượng như đối với các loại thức ăn thông thường. Vì vậy thay vì chỉ ăn đường ăn kiêng, bạn vẫn có thể sử dụng các loại đường tự nhiên với một lượng nhỏ.

14. Hạn chế dùng thuốc chống dị ứng

Những người dùng thuốc chống dị ứng thường xuyên có thể phải chịu một tác dụng phụ: tăng khoảng 5kg so với những người không dùng thuốc. Nguyên nhân được cho là do loại thuốc kháng sinh này làm ngăn chặn histamine của hệ miễn dịch - một loại vi sinh đóng vai trò quan trọng trong việc phân hủy chất béo. Bởi vậy nếu bạn muốn mình không bị tăng cân, hãy hạn chế dùng loại thuốc này.

Theo tapchilamdep

1 thìa cà phê bột thì là mỗi ngày có thể hỗ trợ giảm cân gấp 3 lần Bột thì là có thể giúp kích hoạt quá trình giảm cân, giảm lượng mỡ cơ thể và cải thiện mức độ cholesterol xấu một cách tự nhiên. Bạn đang nỗ lực những ngày cuối năm này để đạt được mục tiêu giảm cân? Hãy tạm thời bỏ qua các món rau củ và đi đến tủ gia vị bởi nghiên cứu mới...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Mùa lạnh thêm nổi bật với vải xuyên thấu thời trang

11:40:13 18/12/2024

Không chỉ gợi cảm, vải xuyên thấu mang nét đẹp mềm mại, lãng mạn, thích hợp với những bối cảnh tràn ngập hoa xuân và đặc biệt phù hợp khi được sử dụng làm phụ kiện hoặc cổ trang, Việt phục (các kiểu trang phục lễ hội).

Vera Wang bán thương hiệu cùng tên của mình sau 35 năm kinh doanh

11:35:36 18/12/2024

Thương hiệu Vera Wang đã được sở hữu độc lập kể từ khi thành lập vào năm 1990, với NTK Vera Wang là chủ sở hữu duy nhất và báo cáo doanh thu hàng năm hơn 700 triệu USD.

4 kiểu túi xách giúp bạn 'cân' mọi trang phục

11:33:17 18/12/2024

Túi xách không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là vũ khí giúp bạn hoàn thiện phong cách mỗi ngày. Với 4 kiểu túi xách cơ bản trên đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin cân mọi trang phục từ đi làm, đi chơi đến dự tiệc hay những dịp đặc biệ...

Đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dịp cuối năm

11:26:34 18/12/2024

Không cần đến những lựa chọn quá cầu kỳ, cồng kềnh để trở nên nổi bật ở các bữa tiệc cuối năm, những gợi ý đầm dự tiệc nhẹ nhàng nhưng sang trọng dưới đây giúp nàng tìm thấy chân ái khi lên đồ dự tiệc.

Áo khoác mỏng nhẹ cho ngày se lạnh, hợp thời tiết TP.HCM lúc này

11:23:22 18/12/2024

Với chất liệu len hoặc cotton mềm mại, áo khoác cardigan thiết kế mở phía trước, phù hợp với phong cách nhẹ nhàng, nữ tính. Dễ dàng khoác ngoài váy hoặc áo hai dây để giữ ấm và tạo điểm nhấn.

Áo dài nhung, nét cổ điển lãng mạn vương đầy nhung nhớ

11:17:03 18/12/2024

Mùa tết này, hãy mặc vào chiếc áo dài nhung the, vén nhẹ mái tóc khi tạo dáng để cảm nhận nét đẹp cổ điển lãng mạn, khiến ai kia vương vấn.

4 món đồ giúp bạn trông trẻ trung hơn 5 tuổi trong mùa lạnh

15:30:20 17/12/2024

Mùa lạnh không chỉ là thời điểm để giữ ấm mà còn là cơ hội để bạn thể hiện phong cách thời trang trẻ trung và năng động.

Muôn vàn sắc thái với thời trang vải len ấm áp

11:41:51 17/12/2024

Thời trang vải len là một điểm cộng để bạn lựa chọn diện vào những ngày se lạnh cuối thu đầu đông. Đây chính là chất liệu lý tưởng để tạo nên những bộ trang phục vừa ấm áp vừa thời thượng, chinh phục mọi tín đồ thời trang.

5 trang phục công sở thanh lịch, hiện đại cho ngày đông

11:38:45 17/12/2024

Tập trung vào hình ảnh thanh lịch và hiện đại, những trang phục công sở đều được chọn lựa theo tiêu chí giàu tính ứng dụng, dễ mặc và dễ đẹp dù vóc dáng và cá tính thời trang của quý cô có khác biệt đến đâu.

Mách nàng cách diện trang phục màu đỏ nổi bật ngày cuối năm

11:34:13 17/12/2024

Một chiếc váy dạ tiệc đỏ kiêu sa dáng dài với chất liệu lụa hoặc satin luôn là lựa chọn hoàn hảo cho những bữa tiệc sang trọng. Sự bóng bẩy của vải satin cùng màu đỏ rực rỡ tạo nên sức hút khó cưỡng, vừa gợi cảm vừa thanh lịch.

Món đồ 'chân ái' mỗi mùa đông qua xuân đến vẫn là áo cardigan

11:30:50 17/12/2024

Mùa đông qua mùa xuân lại đến, khi thời tiết chuyển mình từ lạnh giá sang ấm áp, một trong những món đồ không thể thiếu trong tủ đồ của mọi tín đồ thời trang chính là chiếc áo cardigan.

Bộ sưu tập "Đường thêu của mẹ" gửi gắm tinh hoa nghề thêu

10:55:18 17/12/2024

Nhà thiết kế Xuân Thu được biết đến với các thiết kế mang giá trị văn hóa sâu sắc. Chị từng đạt giải ba tại cuộc thi Thiết kế thời trang Việt Nam với bộ sưu tập Cổng làng.