Điểm mặt 5 thói quen được chuyên gia cảnh báo khiến làn da của bạn lão hoá thần tốc

Nguyễn Thị Mỹ Thuận18:06 21/08/2019

Bác sĩ da liễu Paul Jarrod Frank đồng thời cũng là người chịu trách nhiệm cho làn da của “nữ hoàng nhạc Pop” Madonna đã chỉ đích danh những thói quen tai hại khiến làn da của chị em lão hóa nhanh hơn tới 7 năm.

Video đang HOT

Theo Trí thức trẻ

Bác sĩ da liễu chỉ ra thói quen khiến làn da lão hóa nhanh chóng

Chị em hãy kiểm tra, mình có đang mắc phải lỗi nào trong số 6 gạch đầu dòng dưới đây khiến lão hóa ghé thăm sớm hơn không nhé!

Chia sẻ với chuyên trang làm đẹp Byrdie, bác sĩ da liễu Paul Jarrod Frank đồng thời cũng là người chịu trách nhiệm cho làn da của "nữ hoàng nhạc Pop" Madonna đã chỉ đích danh 6 thói quen tai hại khiến làn da của chị em lão hóa nhanh hơn tới 7 năm. Vị bác sĩ uy tín này cũng đã xếp 6 nguyên nhân gây lão hóa theo thứ tự tăng dần về độ "nguy hiểm", chị em rất nên tham khảo để tránh viễn cảnh già nua trước tuổi.

Vị trí thứ 6: Ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường và đồ uống có cồn...

Nạp vào cơ thể quá nhiều đồ uống có cồn, chế phẩm từ sữa, thực phẩm chế biến sẵn hay đồ ngọt rất có hại cho làn da, cả trong hiện tại lẫn về lâu về dài. Và kẻ tội đồ chính ở đây là đường và những chất phụ gia, chúng sẽ khiến da dẻ của bạn trở nên xỉn màu, mệt mỏi, mụn bùng phát và nhanh lão hóa. Bác sĩ Frank khuyên bạn: "Hãy ăn thực phẩm tươi và lành mạnh, rồi kết quả tốt đẹp sẽ thể hiện hết qua làn da của bạn"; ví như những ai ăn nhiều thực phẩm giàu omega như cá, hạt chia... sẽ có được làn da tươi sáng và căng mọng.

Vị trí số 5: Dùng quá nhiều sản phẩm skincare

Cái gì nhiều quá cũng không tốt, và điều này đúng trong cả chuyện skincare. Bác sĩ Frank khuyên bạn đừng khiến làn da của mình bị quá tải với hơn chục sản phẩm như: serum, kem dưỡng ẩm, dầu dưỡng, mặt nạ, các dụng cụ chăm sóc da..., đã vậy còn thay đổi sản phẩm quá thường xuyên và thấy thành phần hoạt tính nào nổi (như retinol, vitamin C, AHA...) là dùng vô tội vạ, rồi kết hợp với nhau một cách thiếu khoa học.

"Thoa tầng tầng, lớp lớp dưỡng có thể vô hiệu quá công dụng của nhau và gây kích ứng da", theo bác sĩ Fank; ví dụ, bạn không nên thoa cùng lúc retinol và vitamin C bởi sự kết hợp này có thể khiến da thêm nhạy cảm, dễ bị tấn công bởi ánh nắng mặt trời. Và việc da thường xuyên kích ứng hay bị tổn thương bởi các yếu tố môi trường sẽ khiến lão hóa ghé thăm bạn sớm hơn.

Vị trí số 4: Hút thuốc

Nguyên nhân thứ 4 gây lão hóa chính là hút thuốc và điều này cũng rất dễ hiểu: "Hút thuốc sẽ phá vỡ cấu trúc collagen và đẩy nhanh sự hình thành nếp nhăn quanh miệng", bác sĩ Frank cho hay. Ông còn nói đùa thêm, nếu ở ngưỡng 30 tuổi, nhưng bạn thích vẻ già dặn ở tuổi 40 thì cứ thoải mái mà hút thuốc; hay nói một cách khác, thói quen tai hại này có thể khiến gương mặt của bạn già hơn cả chục tuổi so với thực tế.

Vị trí số 3: Tẩy da chết quá đà

Với mong muốn sở hữu làn da sáng bật tông và mịn màng, nhiều nàng đã thêm bước tẩy da chết vào quy trình. Điều này hoàn toàn đúng, cần thiết và được các bác sĩ da liễu ủng hộ; tuy nhiên, bạn chỉ nên thực hiện có chừng mực với tần suất 2 - 3 lần/tuần mà thôi. Nhiều hơn thế, bước tẩy da chết sẽ gây hại thay vì cải thiện làn da của bạn. "Tẩy da chết quá đà sẽ khiến da bị kích ứng, nhạy cảm và làm mụn bùng phát", theo bác sĩ Frank. Và như đã đề cập ở trên, da càng yếu ớt, hay bị kích ứng và tổn thương thì càng dễ già nua không phanh.

Vị trí số 2: Skincare bập bõm, thiếu kiên nhẫn

Riêng chuyện chống lão hóa, bạn không thể "nước đến chân mới nhảy" mà phải bắt đầu từ những năm 20 - 30 tuổi, một cách kiên trì và bền bỉ. Nếu bỏ cuộc giữa chừng, hay chăm da thiếu nghiêm túc thì đến khi chạm ngưỡng U40, da lão hóa nghiêm trọng sẽ là điều khó tránh khỏi.

Bác sĩ Frank khuyên bạn: "Hãy lập kế hoạch chăm sóc làn da của bạn và gắn bó keo sơn với bản kế hoạch ấy". Bạn có thể bắt đầu từ những bước cơ bản, giản đơn như: làm sạch, dưỡng ẩm, chống nắng... nhưng phải chăm chỉ thực hiện hằng ngày thì mới có được thành quả tốt đẹp.

Vị trí số 1: Không thoa kem chống nắng

Ánh nắng là yếu tố hàng đầu khiến da lão hóa nhanh và tất nhiên, không thoa kem chống nắng sẽ khiến gương mặt của bạn già nua trước tuổi. Và bác sĩ Frank nhấn mạnh, thói quen thoa kem chống nắng hằng ngày sẽ quyết định đến diện mạo của bạn trông già nua hay tươi trẻ khi lớn tuổi hơn. Vậy nên, đừng bao giờ lơ là nhiệm vụ thoa kem chống nắng, nếu bạn muốn làn da đạt đến ngưỡng trẻ mãi khó già.

Theo kenhphunu.com

Bí thuật chỉ 2 bước skincare mỗi ngày giúp con đẹp mẹ trẻ lâu khiến ai cũng phải trầm trồ Đều đặn thực hiện 2 bước này, bạn và mẹ sẽ duy trì được làn da khỏe đẹp và có những khoảnh khắc đáng nhớ. Đừng chỉ nghĩ đến những món quà vật chất, sao bạn không thử dành thời gian để làm đẹp cùng mẹ. Chỉ cần một chút thời gian vào sáng và tối với 2 bước chăm sóc da siêu...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu Tiểu Vy đón tết khác người, lột xác khó tin, dân tình "há hốc mồm"?02:52

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.

Song Hye Kyo như "sách mẫu" của tóc bob ngắn: Từ thanh lịch đến cá tính qua từng thời kỳ

08:32:05 04/02/2025

Muốn cắt tóc ngắn? Hãy tham khảo ngay Song Hye Kyo! Bài viết này sẽ tổng hợp những kiểu tóc ngắn của Song Hye Kyo qua từng giai đoạn, mỗi kiểu đều là một gợi ý hoàn hảo đáng thử.

Cách chăm sóc, bảo vệ da trong mùa Xuân

22:17:45 03/02/2025

Sửa rửa mặt dạng gel hoặc sữa là lựa chọn tốt vì chúng cung cấp độ ẩm mà không làm bong tróc lớp biểu bì. Các sản phẩm có chứa axit hyaluric hoặc glycerin cũng rất hiệu quả để bổ sung độ ẩm cho da.

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

16:07:30 03/02/2025

Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.

Mẹo kẻ chân mày nhanh và đẹp

15:52:02 03/02/2025

Trước khi kẻ chân mày, cần làm gọn và sạch lông mày sẵn có. Đối với người đã có sẵn dáng chân mày đẹp, sắc nét, phù hợp với gương mặt rồi thì sau bước tỉa gọn lông mày, có thể vẽ chân mày ngay mà không cần định hình lại.

5 kiểu tóc đơn giản rất hợp khi mặc váy

08:43:10 02/02/2025

Đây là 5 kiểu tóc đơn giản mà điệu đà, rất thích hợp để diện cùng váy vóc, giúp bạn tự tin tỏa sáng trong mọi dịp.

'Cấp cứu' làn da ngày Tết, chị em ghi nhớ 4 điều này

12:39:20 01/02/2025

Nếu có tắm biển hoặc hồ bơi, nên chọn loại kem có thêm tính chống nước. Bên cạnh đó, nên che chắn bằng khẩu trang, kính mát, nón rộng vành khi đi ra ngoài trời.

5 công thức nước detox giúp kiểm soát cân nặng trong ngày Tết

12:17:03 01/02/2025

Chanh là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, chứa các chất lợi tiểu, tăng khả năng đào thải của cơ thể và đốt mỡ thừa. Trong khi đó, giấm táo được làm từ táo lên men, có thể giúp giảm cân hiệu quả nếu sử dụng đúng cách.

6 cách chăm sóc da khi đi du lịch

12:08:55 01/02/2025

Hãy chọn loại sữa rửa mặt và nước tẩy trang phù hợp với loại da, đồng thời thực hiện massage thích hợp, lau nhẹ nhàng để đảm bảo lỗ chân lông không bị tắc nghẽn.

Cách trang điểm nhẹ nhàng, cuốn hút trong ngày Tết

11:49:58 01/02/2025

Dùng chì kẻ mắt làm đậm thêm viền mắt. Nên kẻ từ 1/3 tính từ gốc mắt và đậm màu dần về phía đuôi mắt. Sử dụng bấm mi và chải mascara để hàng mi được dày, dài và cong hơn.

Mẹo trang điểm với phấn nước giúp bền màu

11:47:56 01/02/2025

Sau khi đã phủ phấn nước đều lên da, bước tiếp theo bạn sẽ trang điểm màu má, trang điểm mắt theo ý thích. Nếu không có thời gian để thực hiện đầy đủ các bước trang điểm nêu trên, bạn có thể sử dụng phấn nước ngay sau bước làm sạch và t...

5 trái cây ngày Tết ít đường, làm đẹp da, hỗ trợ giảm cân

11:44:05 01/02/2025

Chuối giàu vitamin, chất xơ và khoáng chất như kali, magiê, mangan giúp điều chỉnh mức insulin trong cơ thể, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.