“Điểm danh” 8 lý do phổ biến khiến bạn bị chóng mặt
Chuyên gia thần kinh học David Hirst của Viện Hàn lâm Anh đã tóm tắt 8 lý do phổ biến gây ra cơn chóng mặt mà bạn cần chú ý như sau.
1. Do tác dụng phụ của thuốc
Thuốc tăng huyết áp ức chế ACE và thuốc chống trầm cảm như amitriptylin, sẽ làm giảm huyết áp, gây ra chóng mặt. Chuyên gia người Anh Natasha Stewart cho biết, một số bệnh nhân tim mạch dùng thuốc lợi tiểu khi mất nước sẽ tạo ra cảm giác chóng mặt. T.huốc a.n t.hần ức chế thần kinh trung ương, do đó làm chậm hoạt động của não, nhưng đồng thời đồng thời cũng là một yếu tố gây chóng mặt.
Tác dụng phụ của thuốc có thể gây chóng mặt (Ảnh minh họa)
2. Thiếu sắt
Mệt mỏi là triệu chứng chính của bệnh thiếu m.áu. Lý do là bởi sự thiếu sắt trong cơ thể làm giảm tế bào hồng cầu, hemoglobin giảm lượng ôxy, mức độ oxy m.áu não thấp dẫn đến cảm giác chóng mặt.
3. Chứng đau nửa đầu
Giáo sư Susan Hayden của Hiệp hội Đau nửa đầu của Anh quốc cho biết, chóng mặt thường là t.iền thân của chứng đau nửa đầu, nguyên nhân là nó thu hẹp các mạch m.áu não, giảm lưu lượng m.áu.
4. Ảnh hưởng của việc quét MRI toàn bộ cơ thể
Chụp MRI cũng có thể gây chóng mặt. Cân bằng cơ thể được kiểm soát bởi tai trong, quét từ hình ảnh cộng hưởng sẽ tạo ra từ trường mạnh có thể gây ra sự mất cân bằng cơ quan, cân bằng tai trong, dẫn đến chóng mặt.
Video đang HOT
5. Mất nước
Bộ não là cơ quan chứa nhiều nước nhất rong cơ thể. Khi cơ thể bị mất nước, bộ não bắt đầu trục trặc. Giáo sư Lawrence Armstrong của Đại học Connecticut cho biết, mất nước làm giảm độ nhớt m.áu, tăng sốt, nhịp tim nhanh. Vì vậy, khi cảm thấy chóng mặt, bạn có thể thử uống một ly nước lớn.
Mất nước có thể gây chóng mặt (Ảnh minh họa)
6. Huyết áp và vấn đề thiếu oxy
Sự suy giảm đột ngột của huyết áp, làm giảm lượng oxy vận hành trong cơ thể là một trong nhiều nguyên nhân gây chóng mặt. Ví dụ, nếu đang ngồi rồi đứng dậy đột ngột mà bạn cảm thấy choáng váng thì ngoài nguyên nhân thiếu m.áu thì huyết áp thấp cũng là vấn đề bạn cần nghĩ đến.
7. Bơi
Trong quá trình bơi lội, nước dễ tràn vào bên trong tai, có thể làm ảnh hưởng đến sự cân bằng tai trong, từ đó dẫn đến sự mất cân bằng như khi chụp cộng hưởng từ. Các chuyên gia chỉ ra rằng, tinh thần căng thẳng trước và sau khi bơi lội có thể làm cho não bộ giảm lượng oxy và dễ gây ra chóng mặt sau đó.
8. Dị ứng
Một điều khá ngạc nhiên là lạc, mèo, bụi và phấn hoa và chất gây dị ứng khác cũng có thể là tác nhân gây chóng mặt. Tiến sĩ Adrian Morris, chủ Phòng khám chuyên dị ứng Surrey dị ứng cho biết, dị ứng có thể gây viêm xoang và tai giữa tiết ra niêm dịch, ảnh hưởng đến các bộ phận cân bằng của tai trong, gây ra chóng mặt.
Tri thức trẻ
Phòng ngừa thiếu m.áu do thiếu chất sắt
Sắt là thành phần chủ yếu cấu tạo nên hồng cầu trong m.áu. Nếu cơ thể thiếu sắt có thể dẫn đến thiếu m.áu. Những đối tượng có nguy cơ thiếu sắt cao là phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, t.rẻ e.m, người có thể trạng yếu, bệnh nhân sau phẫu thuật.
Hậu quả của thiếu m.áu do thiếu sắt
Phụ nữ mang thai thiếu m.áu có nguy cơ cao sinh non, sinh con nhẹ cân.
Hậu quả của thiếu m.áu do thiếu sắt
Thiếu sắt thường gây váng đầu, hoa mắt, cơ thể mệt mỏi, kém tập trung, buồn ngủ, thở hổn hển, khó thở khi gắng sức, da xanh xao, miễn dịch kém... Phụ nữ mang thai thiếu sắt dễ bị nhiễm độc thai nghén, thai nhi phát triển không tốt, có nguy cơ sinh non, sinh con nhẹ cân và dễ bị c.hảy m.áu, thiếu m.áu sau sinh. T.rẻ e.m thiếu sắt thường biếng ăn, còi cọc, chậm lớn, hay quấy khóc đêm, hệ miễn dịch suy yếu, hay ốm vặt, kém hoạt bát.
T.rẻ e.m thiếu sắt thường biếng ăn, còi cọc, chậm lớn.
Các biện pháp phòng chống thiếu m.áu do thiếu sắt
Có nhiều cách để bổ sung sắt như: Lựa chọn những thực phẩm tươi có nhiều chất sắt cho bữa ăn hàng ngày như huyết bò, huyết heo, gan heo, hải sâm, nấm mèo, nấm hương khô, đậu nành, cần tây, rau dền đỏ; Bổ sung sắt bằng các chế phẩm chứa sắt như viên sắt uống, dung dịch sắt uống...
Tuy nhiên, bổ sung sắt thông qua việc ăn uống thời gian hấp thụ lâu hơn nên với những đối tượng có nhu cầu sắt cao như t.rẻ e.m suy dinh dưỡng, phụ nữ có thai, phụ nữ cho con bú, người bệnh sau phẫu thuật... phải bổ sung sắt bằng các chế phẩm chứa sắt mới đáp ứng nhanh nhu cầu sắt của cơ thể. Nhưng chế phẩm sắt nào tiện dụng, đáp ứng tốt nhu cầu của cơ thể và không gây ra các tác dụng phụ là điều mà chúng ta cần phải lưu tâm.
Trong bảng Nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị cho người Việt Nam (Bộ Y tế 1996), chất sắt cần thiết tùy theo lứa t.uổi và giới tính như sau:
Trẻ nhỏ: 1 t.uổi: 10 mg; Từ 1-3 t.uổi là 7 mg; Từ 4-6 t.uổi: 6 mg; Từ 7-9 t.uổi: 12 mg.
Thiếu niên: Từ 10-12 t.uổi: 12 mg; Từ 13-15 t.uổi: 18 mg; Từ 16-18 t.uổi: 11 mg.
Người trưởng thành: 11 mg cho nam giới; Nữ giới từ 18-60: 24 mg;>60 t.uổi: 9 mg. Riêng phụ nữ có thai (trong 6 tháng cuối): 30 mg; Phụ nữ cho con bú: 24 mg.
Hiện nay, trên thị trường đã có sản phẩm ống uống FOGYMA với thành phần Sắt hydroxyd polymaltose, không có vị tanh khó uống như các dạng sắt khác.
Sắt hydroxyde polymaltose có trong FOGYMA không gây táo bón, không kích ứng dạ dày, vị ngọt thơm, khả năng hấp thu nhanh, khắc phục được tác dụng phụ của các dạng sắt thông thường.
Dạng đóng gói của FOGYMA cũng rất ưu việt và thuận tiện khi sử dụng. Mỗi ống uống FOGYMA đã được phân liều sẵn gồm 10 ml dung dịch (tương đương với liều dùng ở t.rẻ e.m là 1 ống/ ngày và 2 ống / ngày cho người lớn). Fogyma dạng ống nhựa bẻ nắp rất an toàn, dùng trong một lần, sử dụng ngay không cần qua các bước trung gian, không bị ảnh hưởng bởi nấm mốc và vi khuẩn sau khi dùng.
FOGYMA là sản phẩm hữu hiệu giúp bổ sung sắt và phòng ngừa thiếu m.áu do thiếu sắt.
Để biết thêm thông tin về sản phẩm liên hệ: Công ty TNHH Dược phẩm VNP.
Tổng đài tư vấn: 1900545518. Hoặc bộ phận hỗ trợ trực tuyến: http://bacsytructuyen.com
Theo ĐSPL
Những thực phẩm cần cho người thiếu m.áu thiếu sắt Sắt là một khoáng chất cần thiết đối với các cơ quan trong cơ thể, tủy xương cần sắt để tạo ra tế bào hồng cầu. Sắt đóng vai trò quan trọng trong cấu trúc của các phân tử hemoglobin. Sắt cũng giúp cơ bắp dự trữ và sử dụng ôxy. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ xuất hiện thiếu m.áu và...
