Điểm danh 5 loại hạnh phúc thường gặp để học cách tạo ra trải nghiệm tích cực trong đời

Theo dõi VGT trên

Hạnh phúc là một khái niệm mơ hồ và khó định nghĩa với nhiều người. Nhưng 5 loại hạnh phúc dưới đây sẽ giúp bạn có một cái nhìn rõ ràng hơn.

Hạnh phúc là một trạng thái cảm xúc, trạng thái này kết hợp bởi cảm giác vui vẻ, thỏa mãn hoặc hài lòng. Nhưng bạn có biết là có nhiều loại hạnh phúc không? Hạnh phúc không phải là một dạng cảm xúc chung cho tất cả mọi người, bởi vậy mỗi người sẽ có một cách định nghĩa khác nhau về hạnh phúc.

Ví dụ như bạn ăn một món ăn ngon, bạn thấy hạnh phúc. Hay bạn đi dạo trong một khu rừng bình yên, bạn thấy hạnh phúc.

Hạnh phúc của mỗi người không giống nhau, thậm chí mỗi giai đoạn và mức độ hạnh phúc tương ứng với từng giai đoạn cũng khác biệt. Dưới đây là 5 loại hạnh phúc thường gặp và cách để bạn đi tìm hạnh phúc của riêng mình

1. Sự tự hào

Bạn đã bao giờ hoàn thành một dự án đầy thử thách và cảm thấy bản thân thật giỏi giang? Hay bạn cảm thấy vui khi được sếp hoặc gia đình khen ngợi? Những sự kiện này gợi lên một cảm giác tự hào trong bạn. Và tự hào cũng là một dạng của hạnh phúc. Ngoài việc tự hào về năng lực bản thân, bạn cũng có quyền tự hào về những gì mình có đang có, ví dụ như gia đình, bạn bè.

Bạn có thể nuôi dưỡng lòng tự hào bằng cách ghi lại những thành tựu nho nhỏ cho đến lớn lao mình đạt được hằng ngày vào một cuốn sổ. Hãy nhớ rằng sự tự hào ở đây không nên xuất phát từ việc so sánh với người khác, ví dụ bạn thấy mình giỏi giang hơn người, mà nên bắt nguồn từ việc so sánh mình của hôm nay và mình của quá khứ.

2. Nuôi dưỡng các mối quan hệ

Một nhóm các nhà nghiên cứu Harvard đã tiến hành một nghiên cứu vào năm 1938, trong đó họ theo dõi 268 nam sinh viên Harvard trong 75 năm. Họ thu thập dữ liệu, xem xét tất cả các khía cạnh, bao gồm mối quan hệ, chính trị và tôn giáo, thói quen và nhận ra các mối quan hệ có ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hạnh phúc của chúng ta. Theo đó, những người có mối quan hệ xã hội với gia đình, bạn bè, cộng đồng nhiều hơn sẽ hạnh phúc và sống lâu hơn.

Điểm danh 5 loại hạnh phúc thường gặp để học cách tạo ra trải nghiệm tích cực trong đời - Hình 1

Trong nghiên cứu có tên “Harvard Grant Study”, bác sĩ George Vaillant (Đại học Harvard) cũng kết luận: “Có 2 trụ cột của hạnh phúc. Một là tình yêu. Hai là tìm cách đương đầu với cuộc sống mà không đẩy tình yêu ra xa”. Để duy trì nguồn hạnh phúc kiểu này, hãy cố gắng đầu tư và dành thời gian vun đắp cho những mối quan hệ trong cuộc sống, đặc biệt là những người thân yêu.

3. Sự hài lòng, mãn nguyện

Sự hài lòng tức là hạnh phúc với những gì mình đang có, biết mình là ai và vị trí của mình đang ở đâu. Tuy nhiên, hài lòng không có nghĩa là không có ham muốn, ước mơ hay khát vọng, chỉ là bạn học cách yêu thương mình của hiện tại và tin tưởng vào kết quả tốt nhất trong tương lai. Ví dụ, bạn đã cố hết sức nhưng vẫn chỉ được 8 điểm trong bài kiểm tra, dù mục tiêu đặt ra là 9 điểm, bạn vẫn trân trọng những nỗ lực mình đã bỏ ra.

Nhiều nghĩ rằng cuộc sống là một chặng đua dài, và trở thành kẻ giỏi nhất, kẻ đứng đầu thì mới là người hạnh phúc. Tư duy cạnh tranh này có thể tiếp cho bạn động lực để phấn đấu nhưng cũng rất dễ vắt kiệt tâm trí và sức lực của bạn. Khoảnh khắc bạn đạt được thành tích cho một cuộc đua, một cuộc đua mới sẽ diễn ra.

Thời nay, do cuộc sống bận rộn, hiếm khi nào mà một người chịu ngồi lại, thư giãn và học cách hài lòng với những gì mình đạt được. Thực tế, những người học được cách hài lòng thường ít thất vọng hơn trước những biến cố bất ngờ của cuộc sống.

4. Sự vui vẻ

Trong cuộc sống hiện đại bận rộn, nhiều người tập trung quá nhiều vào công việc và trách nhiệm gia đình mà quên dành thời gian cho bản thân hay tìm kiếm niềm vui riêng.

Hầu hết mọi người đều có sở thích. Sở thích giúp chúng ta nuôi dưỡng niềm vui trong cuộc sống. Đó có thể là chơi thể thao, nấu ăn, trồng cây, chơi nhạc. Theo đuổi sở thích là một trong những dạng hạnh phúc dễ tiếp cận và tìm kiếm. Điều quan trọng nữa là hãy thử nghiệm các hoạt động để tìm ra niềm vui mới trong cuộc sống.

Video đang HOT

Điểm danh 5 loại hạnh phúc thường gặp để học cách tạo ra trải nghiệm tích cực trong đời - Hình 2

5. Lòng biết ơn

Theo nghiên cứu, những người cảm thấy biết ơn thường xuyên có xu hướng hạnh phúc và khỏe mạnh hơn những người ít biết ơn. Lòng biết ơn cũng có tác động tích cực mạnh mẽ đến sức khỏe tâm lý. Nó làm tăng lòng tự trọng, tăng cường cảm xúc tích cực và khiến chúng ta lạc quan hơn.

Hơn nữa, lòng biết ơn rất đơn giản để vun trồng. Bạn có thể viết nhật ký để cảm ơn những sự kiện, hay con người xuất hiện xung quanh mình. Ví dụ, ngày hôm nay bạn được nhân viên cửa hàng bánh tặng miễn phí một cái bánh, một người lạ giữ cửa cho bạn hoặc nhường bạn thanh toán trước ở quầy thanh toán, bạn có thể ghi lại hết những điều nhỏ nhặt này, cảm ơn cuộc sống vì xung quanh bạn vẫn còn rất nhiều người dễ thương.

Điểm danh 5 loại hạnh phúc thường gặp để học cách tạo ra trải nghiệm tích cực trong đời - Hình 3

Dưới đây là một số bước cụ thể để bạn vun trồng hạnh phúc

1. Rèn luyện tư duy hạnh phúc. Tin rằng mình có thể đạt được thành tựu nhờ sự kiên nhẫn.

2. Tham gia hoạt động tình nguyện. Tham gia vào hoạt động xã hội để giao lưu và trải nghiệm nhiều hơn.

3. Tìm niềm vui mỗi ngày. Bạn nên quan tâm nhiều hơn đến những thứ nhỏ nhặt xung quanh mình, như cảm giác thưởng thức ly cà phê buổi sáng, thời gian đọc sách.

4. Ngắt kết nối. Nếu đặc thù công việc không yêu cầu, thỉnh thoảng hãy dành thời gian tạm ngắt kết nối với thiết bị điện tử và kết nối với những người xung quanh.

5. Thử một điều mới. Đừng ngại tham gia và thử nghiệm những điều mới, ví dụ học guitar, đi du lịch đến nơi mình chưa từng đến.

6. Thực hành yêu bản thân. Hãy cố gắng nhận diện và tự hào về những giá trị cá nhân.

7. Dành thời gian cho người thân yêu. Hãy học cách nuôi dưỡng mối quan hệ thân yêu. Theo nghiên cứu, mất liên lạc với bạn bè và gia đình là một trong năm điều mà người già thường hối tiếc nhiều nhất.

Thực hành lòng biết ơn để kích hoạt cảm giác hạnh phúc

Lòng biết ơn có thể xuất phát từ những khoảnh khắc nhỏ bé tưởng chừng như vụn vặt trong cuộc sống.

Hạnh phúc là gì? Khi nói về hạnh phúc, mỗi người sẽ có một cách định nghĩa khác nhau, nhưng nhìn chung hạnh phúc là cảm giác vui vẻ, thỏa mãn, đủ đầy. Điều mà nhiều người có thể không nhận ra đó là hạnh phúc không đơn thuần là cảm xúc, cảm giác thoáng qua. Hạnh phúc còn là khi bạn cảm thấy bản thân thoải mái và hài lòng với cuộc sống hiện tại.

Thực hành lòng biết ơn để kích hoạt cảm giác hạnh phúc - Hình 1

Hạnh phúc còn là khi bạn cảm thấy bản thân thoải mái và hài lòng với cuộc sống hiện tại.

Tiến sĩ Amy E. Keller, bác sĩ trị liệu tâm lý hôn nhân và gia đình nhận thấy rằng sống có mục đích cũng góp phần quan trọng trong việc duy trì, cải thiện hạnh phúc. Khi bạn cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa, bạn sẽ trân trọng, biết ơn những gì mình có hơn. Và lòng biết ơn chính là mấu chốt giúp củng cố, duy trì niềm hạnh phúc.

Amy chia sẻ: "Khi nói chuyện với khách hàng về hạnh phúc, tôi thường nhấn mạnh đến thái độ nuôi dưỡng cảm xúc hài lòng và nâng cao giá trị bản thân. Tất nhiên, niềm vui cũng là một yếu tố quan trọng, nhưng chính lòng biết ơn sẽ củng cố, nuôi dưỡng niềm hạnh phúc".

Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi chúng ta nuôi dưỡng lòng biết ơn?

Nhiều bằng chứng khoa học đã chỉ ra lòng biết ơn có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe của chúng ta. Khi một người cảm thấy biết ơn và hài lòng với mọi thứ, sức khỏe thể chất của họ cải thiện rõ rệt. Họ thường sẽ tập thể dục nhiều hơn, ăn uống ngon miệng, và chăm sóc sức khỏe của mình tốt hơn. Lòng biết ơn còn giúp ta giảm bớt căng thẳng, giảm đau, cải thiện hệ thống miễn dịch và hỗ trợ điều trị các bệnh liên quan tới huyết áp, tim mạch.

Thực hành lòng biết ơn để kích hoạt cảm giác hạnh phúc - Hình 2

Nhìn chung, khi chúng ta cảm nhận được niềm hạnh phúc sâu sắc, cơ thể sẽ sản xuất đủ loại hóa chất có lợi. "Lòng biết ơn kích hoạt các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine, giúp tạo ra sự hưng phấn và chất serotonin có tác dụng điều chỉnh tâm trạng. Ngoài ra, khi cảm thấy biết ơn, não cũng sản sinh ra oxytocin, một loại hormone có liên quan sâu sắc đến sự tin tưởng và lòng vị tha, nâng cao tình gắn kết trong các mối quan hệ", Amy E. Keller nhận định.

Cách thực hành lòng biết ơn

Cũng giống như cơ bắp, khi bạn rèn luyện lòng biết ơn thường xuyên, bạn mới cảm nhận được rõ rệt sức ảnh hưởng của nó.

Học hỏi từ người Bắc Âu

Trong nhiều năm liền, Phần Lan giữ vị trí đầu bảng trong bảng xếp hạng các quốc gia hạnh phúc nhất thế giới của Liên hợp quốc. Đây là một cuộc khảo sát về hạnh phúc toàn cầu, xếp hạng 156 quốc gia theo đánh giá của người tham gia. Bên cạnh Phần Lan, các nước như Na Uy, Thụy Điển, Đan Mạch và Iceland cũng xếp hàng đầu trong bảng xếp hạng.

Khi phải tự xếp hạng mức độ hạnh phúc của mình, người Bắc Âu đánh giá thang điểm rất cao và "hào phóng", họ tự nhận xét dựa trên các phúc lợi xã hội, an ninh kinh tế và các thể chế xã hội hỗ trợ người dân. Người Thụy Điển thường dùng thuật ngữ "lagom" để mô tả việc tận hưởng cuộc sống đơn giản và chỉ thực sự tập trung vào những gì khiến bản thân cảm thấy hạnh phúc.

Người Bắc Âu luôn học cách chấp nhận và bằng lòng với hiện tại. Họ biết cân bằng giữa công việc và cuộc sống, dành thời gian nghỉ giải lao trong ngày làm việc. Quốc gia này có mức sống cao, tỷ lệ tham nhũng thấp và niềm tin xã hội (social trust) đáng ngưỡng mộ. Trong đó, niềm tin xã hội là khi một người tin tưởng vào sự chân thành, lương thiện và chính trực của những người khác trong xã hội.

Thực hành lòng biết ơn để kích hoạt cảm giác hạnh phúc - Hình 3

Chính nhờ việc hài lòng và mãn nguyện với những gì mình có, họ luôn cảm thấy mình đang sống một cuộc sống có giá trị. Họ giảm bớt áp lực và đầu tư nhiều hơn những gì mình thích.

Kích hoạt lòng biết ơn thường xuyên

Các bác sĩ trị liệu tâm lý thường khuyên bệnh nhân viết nhật ký, liệt kê những điều vui vẻ họ gặp hằng ngày. Nhưng nếu bạn chưa sẵn sàng, có một cách dễ dàng hơn để bạn bắt đầu: hãy chú ý đến mọi thứ xung quanh mình. Hãy bắt đầu xác định những điều mà bạn coi là lẽ thường tình, từ các hành động nhỏ nhặt nhất và tưởng như không đáng kể, bạn không nhất thiết phải chờ đến khi gặp một khoảnh khắc đặc biệt nào đó mới cần biết ơn. Sau đó, hãy dành một chút thời gian để trân trọng những gì mình có.

Dưới đây là một số ví dụ:

- Bạn vừa pha được một tách trà ấm trong một buổi sáng lạnh giá, từng ngụm trà làm cơ thể của bạn ấm dần.

- Bạn đang ở trong một căn phòng khô ráo và thơm tho, bên ngoài trời mưa tí tách.

- Một người giữ cửa ra vào để bạn kịp bước vào tòa nhà.

- Bạn đứng xếp hàng thì người đứng trước bạn nhường chỗ để bạn thanh toán trước.

- Những người nhắn tin, gọi điện hỏi thăm bạn mỗi khi bạn mệt mỏi, mất ngủ.

- Mẹ bạn chuẩn bị một bữa ăn chỉ toàn những món bạn yêu thích.

- Mùi hương của một cuốn sách mới.

- Tìm thấy tiền kẹp trong quần áo cũ khi bạn đang dọn dẹp lại tủ đồ.

- Ngắm nhìn album ảnh của gia đình.

Thực hành lòng biết ơn để kích hoạt cảm giác hạnh phúc - Hình 4

Làm "bài tập" hàng ngày

Keller khuyến khích khách hàng của mình thực hành lòng biết ơn ngay cả trong công việc: "Điều này không chỉ giúp người đó giảm bớt lo lắng, mà còn thay đổi thái độ của họ trong công việc, để mang đến những tương tác tích cực và hiệu quả hơn. Sự hài lòng và giá trị bản thân cũng được gia tăng".

Thực hành lòng biết ơn để kích hoạt cảm giác hạnh phúc - Hình 5

Trong những ngày làm việc bận rộn hoặc thậm chí vào cuối tuần, vẫn có những cách thực hành lòng biết ơn dù bạn không có nhiều thời gian. Ngoài viết nhật ký, dưới đây là một số cách khác để bạn thực hành lòng biết ơn:

- Đi dạo vào một ngày đẹp trời, nhìn ngắm con người, động vật. Bạn cũng có thể bước vào công viên hoặc nơi nào đó có nhiều cây xanh.

- Viết những điều bạn biết ơn vào những tờ giấy nhỏ, mỗi ngày viết 2-3 điều, cuộn lại rồi cho vào một chiếc lọ. Thỉnh thoảng lại mở ra đọc.

- Gọi cho ai đó hoặc viết thư, viết mail để cảm ơn những điều tử tế họ đã làm cho bạn.

- Đi thăm hoặc bất ngờ tặng quà cho một người bạn quý mến.

Nghiên cứu của tờ Harvard Health chỉ ra lòng biết ơn có thể đóng góp rất nhiều đến sự hạnh phúc. Theo đó, biết ơn giúp chúng ta "có nhiều cảm xúc tích cực hơn, tận hưởng những trải nghiệm tốt đẹp, cải thiện sức khỏe, đối phó với nghịch cảnh và xây dựng các mối quan hệ bền chặt".

Vì vậy, hãy dành một chút thời gian để thể hiện lòng biết ơn, vì lợi ích lâu dài mà nó đem đến cho cuộc sống của bạn.

https://phunuvietnam.vn/diem-danh-5-loai-hanh-phuc-thuong-gap-de-hoc-cach-tao-ra-trai-nghiem-tich-cuc-trong-doi-20230316180617777.htm
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Em chồng ngang nhiên lấy xe bố mẹ tôi tặng, tôi phản đòn khiến cả nhà chồng chấn độngEm chồng ngang nhiên lấy xe bố mẹ tôi tặng, tôi phản đòn khiến cả nhà chồng chấn động
hôm qua
Thu nhập của mẹ tôi 80 triệu/tháng, ngày bà mất, tìm khắp nhà không có đồng nào khiến mọi người náo loạn cho tới khi em rể đưa ra chiếc hộp gỗThu nhập của mẹ tôi 80 triệu/tháng, ngày bà mất, tìm khắp nhà không có đồng nào khiến mọi người náo loạn cho tới khi em rể đưa ra chiếc hộp gỗ
hôm qua
Không còn trong trắng đêm tân hôn, vợ chấp nhận bị chồng hành hạ suốt 5 nămKhông còn trong trắng đêm tân hôn, vợ chấp nhận bị chồng hành hạ suốt 5 năm
hôm qua
Ly hôn 10 năm, chồng cũ đem 3 tỷ đến đòi gặp con, tôi dẫn anh ta vào căn phòng tối, nhìn tấm ảnh mà anh quỵ xuống khócLy hôn 10 năm, chồng cũ đem 3 tỷ đến đòi gặp con, tôi dẫn anh ta vào căn phòng tối, nhìn tấm ảnh mà anh quỵ xuống khóc
15 giờ trước
Nửa đêm, thấy hàng xóm đập cửa rầm rầm, vợ chồng tôi vội vàng ra mở thì ngỡ ngàng khi thấy bộ dạng kì lạ của cô ấyNửa đêm, thấy hàng xóm đập cửa rầm rầm, vợ chồng tôi vội vàng ra mở thì ngỡ ngàng khi thấy bộ dạng kì lạ của cô ấy
14 giờ trước
Yêu sếp nữ hơn 20 tuổi, tôi bị bố mẹ phản đối kịch liệt khi về ra mắtYêu sếp nữ hơn 20 tuổi, tôi bị bố mẹ phản đối kịch liệt khi về ra mắt
hôm qua
Gửi 1 tỷ 2 nhờ mẹ chồng mua vàng, 4 tháng sau quay về tôi nhận lại đúng số tiền kèm lá đơn ly hônGửi 1 tỷ 2 nhờ mẹ chồng mua vàng, 4 tháng sau quay về tôi nhận lại đúng số tiền kèm lá đơn ly hôn
15 giờ trước
Vợ biến nhà riêng thành nơi công cộng, tôi xót xa nhưng đành phải ly hônVợ biến nhà riêng thành nơi công cộng, tôi xót xa nhưng đành phải ly hôn
13 giờ trước

Tin đang nóng

Vụ 2 thiếu nữ tử vong dưới sông: Tin nhắn cuối cùng gửi người mẹVụ 2 thiếu nữ tử vong dưới sông: Tin nhắn cuối cùng gửi người mẹ
1 giờ trước
Ảnh độc quyền từ bộ phim 'Guitar Man': Kim Sae Ron cực dịu dàng trong dự án cuối cùngẢnh độc quyền từ bộ phim 'Guitar Man': Kim Sae Ron cực dịu dàng trong dự án cuối cùng
4 giờ trước
Tàu mắc cạn 'hot' nhất Ninh Thuận bị nứtTàu mắc cạn 'hot' nhất Ninh Thuận bị nứt
4 giờ trước
Bom tấn cổ trang Việt đẹp xuất sắc đến từng bộ trang phục, đỉnh tới mức người dân hỏi mua ngay tại phim trườngBom tấn cổ trang Việt đẹp xuất sắc đến từng bộ trang phục, đỉnh tới mức người dân hỏi mua ngay tại phim trường
4 giờ trước
Ép bé gái 14 tuổi vào rừng thông để hiếp dâmÉp bé gái 14 tuổi vào rừng thông để hiếp dâm
2 giờ trước
2 điều kiện để Kim Soo Hyun có thể vực dậy danh tiếng, trở lại showbiz2 điều kiện để Kim Soo Hyun có thể vực dậy danh tiếng, trở lại showbiz
3 giờ trước
Giữa tin chia tay Kim Woo Bin, Shin Min Ah thốt ra 1 câu trước mặt Hyeri khiến MXH nổi sóngGiữa tin chia tay Kim Woo Bin, Shin Min Ah thốt ra 1 câu trước mặt Hyeri khiến MXH nổi sóng
4 giờ trước
Đinh Vũ Hề nhanh trí cứu bạn diễn nhí trên phim trườngĐinh Vũ Hề nhanh trí cứu bạn diễn nhí trên phim trường
3 giờ trước

Tin mới nhất

Xem phim 'Sex Education', tôi DAY DỨT vì khiến mẹ tủi thân - Mẹ chỉ có một, hãy yêu thương mẹ khi còn có thể

Xem phim 'Sex Education', tôi DAY DỨT vì khiến mẹ tủi thân - Mẹ chỉ có một, hãy yêu thương mẹ khi còn có thể

5 giờ trước
Tôi hiểu mình cần phải ngày càng cố gắng để mang lại cho mẹ cuộc sống tốt hơn. Tôi sinh ra trong một gia đình nghèo. Từ nhỏ, tôi đã luôn phải học cách tự lập.
3 năm với cuộc hôn nhân không sex của tôi

3 năm với cuộc hôn nhân không sex của tôi

5 giờ trước
Ở độ tuổi xấp xỉ 40, chưa phải là già để nói chán chuyện tình dục nhưng rõ ràng, giữa tôi và chồng đã không còn mặn mà đến chuyện đó suốt nhiều năm nay.
Chồng vô sinh, sống thờ ơ lãnh cảm khiến tôi chỉ muốn ngoại tình

Chồng vô sinh, sống thờ ơ lãnh cảm khiến tôi chỉ muốn ngoại tình

5 giờ trước
Từ khi biết mình vô sinh chồng tôi trở nên lạnh lùng, vô cảm khiến tôi càng khao khát có con và nảy sinh ý định ngoại tình. Vợ chồng tôi kết hôn đã được 5 năm.
Cho con gái vay 5 chỉ vàng, chồng tôi làm điều bức xúc khi con riêng lấy vợ

Cho con gái vay 5 chỉ vàng, chồng tôi làm điều bức xúc khi con riêng lấy vợ

5 giờ trước
Khi biết con trai riêng chuẩn bị lấy vợ, chồng tôi lập tức gọi điện cho con gái, nói con phải lo trả bố 5 chỉ vàng vay đợt trước để bố tặng cho anh trai con .
Vừa phát hiện ra một loạt việc xấu của chồng, mẹ đẻ lại gây áp lực vô lý khiến tôi quá bế tắc

Vừa phát hiện ra một loạt việc xấu của chồng, mẹ đẻ lại gây áp lực vô lý khiến tôi quá bế tắc

5 giờ trước
Trong lúc đang muốn ly hôn chồng thì bố mẹ lại gọi điện bảo đưa cho ông bà một tỷ đồng, tôi vừa buồn vừa thương. Mãi đến năm 30 tuổi tôi mới lập gia đình theo mai mối của người hàng xóm.
Ngày tái hôn, chồng cũ bế đứa con bỏ vào tay tôi rồi nói một câu khiến tôi rớt nước mắt bỏ chạy

Ngày tái hôn, chồng cũ bế đứa con bỏ vào tay tôi rồi nói một câu khiến tôi rớt nước mắt bỏ chạy

14 giờ trước
Tôi có nói với chồng cũ mình tái giá, bảo anh đưa con lên ở với tôi vài hôm. Nhưng chồng cũ trở nên tức giận, nói tôi sống thiếu trách nhiệm với con, con chưa lớn đã đi lấy chồng khác.
Con trai qua đời chưa tròn năm, tình cờ thấy người đàn ông lạ ra vào phòng con dâu vào lúc nửa đêm, tôi lặng người

Con trai qua đời chưa tròn năm, tình cờ thấy người đàn ông lạ ra vào phòng con dâu vào lúc nửa đêm, tôi lặng người

14 giờ trước
Thấy tôi như thế thì con dâu ngại ngùng nhưng về sau thì cũng chẳng giấu giếm gì nữa. Người đàn ông kia ăn nói rất lễ phép với tôi, nhìn cẩn trọng khéo léo.
Chồng qua đời hơn một tháng, bất ngờ được nhận ngay căn hộ 5 tỷ, biết sự thật đằng sau lòng tôi rối bời

Chồng qua đời hơn một tháng, bất ngờ được nhận ngay căn hộ 5 tỷ, biết sự thật đằng sau lòng tôi rối bời

14 giờ trước
Nhưng đến khi nghe tên chủ căn nhà, tôi sốc ngất. Căn hộ xinh đẹp sang xịn ấy lại đứng tên chồng tôi và một người phụ nữ khác, cũng chính là người bạn cũ ngày trước đã cho chồng tôi việc làm.
Cả nhà dậy sóng khi bố chồng có lương hưu 30 triệu/tháng lại đột ngột đòi bán một mảnh đất để làm chuyện khó tin

Cả nhà dậy sóng khi bố chồng có lương hưu 30 triệu/tháng lại đột ngột đòi bán một mảnh đất để làm chuyện khó tin

15 giờ trước
Mọi người đã cố gắng khuyên can nhưng ông vẫn không nghe. Bố mẹ chồng tôi sống với nhau gần 40 năm nhưng vẫn rất hạnh phúc. Tôi khâm phục tình cảm của họ lắm.
Lây bệnh do trót quan hệ với "gái bao", tôi có nên thú nhận với vợ?

Lây bệnh do trót quan hệ với "gái bao", tôi có nên thú nhận với vợ?

hôm qua
Tôi đã rất ân hận khi trót bóc bánh trả tiền với gái bao trong một phút yếu lòng. Tôi lo sợ nếu nói ra sự thật, nhất là khi tôi lại mắc bệnh tình dục thì vợ tôi rất sốc...
Nhìn con rể mặt bơ phờ mệt mỏi, mẹ vợ ngỏ ý cho 3 tỷ, ngờ đâu con cao tay "bẻ lái" khiến bà nể phục

Nhìn con rể mặt bơ phờ mệt mỏi, mẹ vợ ngỏ ý cho 3 tỷ, ngờ đâu con cao tay "bẻ lái" khiến bà nể phục

2 ngày trước
Con rể tôi thật cao tay, khéo léo bẻ lái tình huống làm chúng tôi phải nể phục. Gia đình tôi có cửa hàng bánh gia truyền rất đông khách.
Đi làm về muộn, nhìn mâm cơm thừa trên nền nhà, tôi tức giận đá văng nồi cơm điện để rồi tá hỏa khi biết vợ con không ở nhà

Đi làm về muộn, nhìn mâm cơm thừa trên nền nhà, tôi tức giận đá văng nồi cơm điện để rồi tá hỏa khi biết vợ con không ở nhà

2 ngày trước
Tôi cho rằng vợ con đã đi ngủ để cho chồng cơm thừa canh nguội nên giận cá chém thớt . Vợ chồng tôi lấy nhau đến nay là 6 năm, có 1 đứa con gái nhỏ học mẫu giáo.

Có thể bạn quan tâm

Váy họa tiết phủ sóng tủ đồ mùa hè

Váy họa tiết phủ sóng tủ đồ mùa hè

Thời trang

5 phút trước
Tủ đồ mùa hè 2025 được làm mới bằng những chiếc váy dáng dài, chân váy xếp ly và áo phông in họa tiết lấy cảm hứng từ thiên nhiên hoa cỏ, cho nàng thỏa sức biến hóa phong cách.
Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Cải thiện tình trạng rụng tóc do căng thẳng

Làm đẹp

9 phút trước
Khi căng thẳng kéo dài, cơ thể sản xuất nhiều cortisol hơn tấn công hệ thống miễn dịch. Nang tóc là tế bào phân chia nhanh thứ hai, nhưng được coi là không thiết yếu, vì vậy, khi cơ thể căng thẳng, nhu cầu của tóc bị đẩy xuống dưới cùng...
Bức ảnh gây sốt khắp cõi mạng: Chụp vội nhưng chất lượng khó tin, khiến nhân vật chính lập tức đổi đời

Bức ảnh gây sốt khắp cõi mạng: Chụp vội nhưng chất lượng khó tin, khiến nhân vật chính lập tức đổi đời

Netizen

11 phút trước
Dù chỉ chụp bằng máy ảnh lấy ngay nhưng bức ảnh của nhiếp ảnh gia đường phố này đã nhận được sự quan tâm rất lớn.
Thủy Tiên, vợ Công Vinh thị phi không kém Chu Thanh Huyền: Chê SEA Games là "ao làng", phát ngôn khác còn gây sốc hơn

Thủy Tiên, vợ Công Vinh thị phi không kém Chu Thanh Huyền: Chê SEA Games là "ao làng", phát ngôn khác còn gây sốc hơn

Sao thể thao

14 phút trước
Những ngày qua người hâm mộ bóng đá xôn xao bởi những ồn ào về Chu Thanh Huyền - vợ Quang Hải liên quan đến chuyện kinh doanh và đời sống cá nhân. Trong giới WAGs Việt có không ít những nàng WAG vướng lùm xùm, trong đó có Thủy Tiên.
Bị ung thư phổi sống được bao lâu?

Bị ung thư phổi sống được bao lâu?

Sức khỏe

35 phút trước
Đa số các trường hợp ung thư phổi có liên quan đến tiền sử hút thuốc lá. Khói thuốc lá chứa hơn 7.000 chất hóa học, trong đó có ít nhất 250 chất được biết là gây hại tới sức khỏe. Trong 250 chất này, có ít nhất 69 chất gây ung thư.
Cặp đôi phim giả tình thật lộ ảnh hẹn hò: Nhà trai là thiếu gia siêu giàu, nhà gái đẹp không thể tả

Cặp đôi phim giả tình thật lộ ảnh hẹn hò: Nhà trai là thiếu gia siêu giàu, nhà gái đẹp không thể tả

Hậu trường phim

44 phút trước
Park Hyung Sik bế Hong Hwa Yeon ngồi lên cửa sổ để quay cảnh hôn, hành động rất tự nhiên của hai người làm cư dân mạng tò mò về mối quan hệ của họ
Đặt 1 chai giấm trắng dưới gầm giường, điều lạ tôi chưa từng thấy suốt 30 năm

Đặt 1 chai giấm trắng dưới gầm giường, điều lạ tôi chưa từng thấy suốt 30 năm

Sáng tạo

47 phút trước
Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng một chai nước trắng giá rẻ, bình dị trong góc bếp - lại có thể trở thành vị cứu tinh cho phòng ngủ của mình, mà chỉ cần đặt nó xuống dưới gầm giường.
Fan nữ ôm SOOBIN tại concert Chông Gai bất ngờ lên tiếng xin lỗi, chuyện gì đã xảy ra?

Fan nữ ôm SOOBIN tại concert Chông Gai bất ngờ lên tiếng xin lỗi, chuyện gì đã xảy ra?

Nhạc việt

49 phút trước
Trong bài đăng xin lỗi, fangirl này giải thích lý do có những hành động, phát ngôn chưa chuẩn mực là vì quá vui cộng với không có kinh nghiệm sân khấu
Thiều Bảo Trâm trước và sau khi "dao kéo": Thay đổi 1 chi tiết mà visual lạ hoắc thế này!

Thiều Bảo Trâm trước và sau khi "dao kéo": Thay đổi 1 chi tiết mà visual lạ hoắc thế này!

Sao việt

55 phút trước
Sau khi thừa nhận phẫu thuật thẩm mỹ, nhan sắc của Thiều Bảo Trâm là đề tài nhận nhiều sự bàn tán của cộng đồng mạng.
Chủ nhà tá hỏa phát hiện người lạ tử vong trong bếp

Chủ nhà tá hỏa phát hiện người lạ tử vong trong bếp

Tin nổi bật

57 phút trước
Gia chủ đi làm về, mở cửa vào nhà thì phát hiện một người lạ nằm tử vong trong bếp. Tại hiện trường có nhiều dấu vết máu.
Phẫn nộ người đàn ông dùng gậy inox đánh tới tấp vợ con ở Nghệ An

Phẫn nộ người đàn ông dùng gậy inox đánh tới tấp vợ con ở Nghệ An

Pháp luật

59 phút trước
Sau khi uống rượu về, Hoàng đã dùng gậy inox đánh vợ và các con. Sự việc khiến cộng đồng mạng phẫn nộ về hành vi bạo lực của người chồng.