Đi xe máy trên vỉa hè sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng

Theo dõi VGT trên

Nghị định 168/2024 của Chính phủ quy định, người điều khiển xe máy trên vỉa hè (trừ trường hợp điều khiển xe đi qua vỉa hè để vào nhà, cơ quan) sẽ bị phạt tiề.n từ 4-6 triệu đồng.

Từ ngày 1/1/2025, Nghị định 168/2024 của Chính phủ về quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ, trừ điểm, phục hồi điểm giấy phép lái xe, thay thế cho Nghị định 100/2019 (sửa đổi, bổ sung tại Nghị định 123) có hiệu lực.

Trong đó, tăng cao mức xử phạt với nhiều hành vi, nhóm hành vi với lỗi cố ý, nguy hiểm, là nguyên nhân trực tiếp gây ta.i nạ.n giao thông. Ví dụ như hành vi vượt đèn đỏ với người điều khiển ô tô sẽ bị xử phạt 18 – 20 triệu đồng (tăng gần 4 lần so với Nghị định 100/2019)…

Đi xe máy trên vỉa hè sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng - Hình 1
Một trường hợp điều khiển xe máy đi trên vỉa hè ở Hà Nội. Ảnh: Đình Hiếu

Đáng chú ý, lỗi điều khiển xe máy đi trên vỉa hè cũng tăng nặng mức xử phạt so với Nghị định 100/2019. Tại điểm a, khoản 7, Điều 7 của Nghị định nêu, người đi xe máy sẽ bị phạt từ 4 – 6 triệu đồng nếu đi ngược chiều của đường một chiều; điều khiển xe máy trên vỉa hè (trừ trường hợp điều khiển xe đi qua vỉa hè để vào nhà, cơ quan). Ngoài ra, khi vi phạm điều này, người điều khiển phương tiện sẽ bị trừ 2 điểm giấy phép lái xe.

Nghị định 168/2024 cũng quy định, mức phạt tiề.n từ 8 – 10 triệu đồng sẽ áp dụng đối với người điều khiển xe lạng lách, đán.h võng trên đường bộ; sử dụng chân chống hoặc vật khác quệt xuống đường khi xe đang chạy; điều khiển xe thành nhóm từ 2 xe trở lên chạy quá tốc độ quy định; sử dụng còi, rú ga (nẹt pô) liên tục trong khu đông dân cư, khu vực cơ sở khám bệnh, chữa bệnh, trừ các xe ưu tiên đang đi làm nhiệm vụ theo quy định.

Điều khiển xe chạy dàn hàng ngang từ 3 xe trở lên; điều khiển xe kéo theo xe khác, vật khác; chở theo từ 3 người trở lên trên xe; dừng xe, đỗ xe trên cầu sẽ bị phạt tiề.n từ 6 – 8 trăm nghìn đồng.

Mức phạt từ 4-6 triệu đồng áp dụng đối với người từ đủ 16 tuổ.i đến dưới 18 tuổ.i điều khiển ô tô, xe chở người bốn bánh có gắn động cơ, xe chở hàng bốn bánh có gắn động cơ và các loại xe tương tự ô tô.

Video đang HOT

Đi xe máy trên vỉa hè sẽ bị phạt đến 6 triệu đồng - Hình 2

Phạt tiề.n từ 4 – 6 trăm nghìn đồng đối với người điều khiển xe có hành vi dừng xe, đỗ xe ở lòng đường gây cản trở giao thông; tụ tập từ 3 xe trở lên ở lòng đường, trong hầm đường bộ; đỗ, để xe ở lòng đường, vỉa hè trái phép.

Hành vi chở theo 2 người trên xe, trừ trường hợp chở người bệnh đi cấp cứu, tr.ẻ e.m dưới 12 tuổ.i, người già yếu hoặc người khuyết tật, áp giải người có hành vi vi phạm pháp luật cũng bị phạt tiề.n từ 4 – 6 trăm nghìn đồng.

Nghị định 168: Tăng nặng mức xử phạt để răn đe từ sớm những người có ý định vi phạm

Từ 1/1/2025, Nghị định 168 sẽ chính thức có hiệu lực, nhiều hành vi vi phạm giao thông sẽ bị xử phạt rất nặng với mục tiêu tạo sự răn đe từ sớm đối với tất cả các đối tượng thiếu ý thức, cố tình vi phạm, qua đó thay đổi bộ mặt giao thông Việt Nam theo hướng văn minh, hiện đại.

Trao đổi với PV Báo CAND, Đại tá Phạm Quang Huy (Phó Cục trưởng Cục CSGT) cho biết, từ ngày 1/1/2025, Nghị định 168/2024 của Chính phủ về quy định xử phạt vi phạm hành chính trong lĩnh vực giao thông đường bộ, trừ điểm, phục hồi điểm giấy phép lái xe, thay thế cho Nghị định 100/2019 (sửa đổi, bổ sung tại Nghị định 123) sẽ chính thức có hiệu lực. Nhiều lỗi vi phạm giao thông sẽ tăng mức phạt gấp nhiều lần so với trước, trong đó ô tô vượt đèn đỏ bị phạt tới 20 triệu. Mở cửa xe, để cửa xe mở không bảo đảm an toàn gây ta.i nạ.n sẽ tăng gấp gấp 36-50 lần.

Nghị định 168: Tăng nặng mức xử phạt để răn đe từ sớm những người có ý định vi phạm - Hình 1
Lực lượng CSGT làm nhiệm vụ điều tiết, chỉ huy giao thông tại ngã tư Trần Duy Hưng - Hoàng Minh Giám (quận Cầu Giấy, Hà Nội).

Để chuẩn bị một cách chu đáo, trong quá trình nghiên cứu, xây dựng Nghị định, Cục CSGT đã tham khảo nhiều nước trên thế giới đồng thời có đán.h giá cụ thể tình hình giao thông tại Việt Nam để từ đó tìm ra phương án phù hợp nhất, tạo được sự răn đe, phòng ngừa, tuyên truyền đến từng người dân nhằm nâng cao ý thức tuân thủ pháp luật.

Việc nâng cao mức xử phạt đối với nhiều hành vi vi phạm, cơ quan chức năng không nhằm vào xử phạt người dân mà cốt lõi ở đây là để tạo ra sự răn đe từ sớm đến những người có ý định vi phạm phải nhớ rằng các hành vi như vậy sẽ bị xử lý rất nặng để từ đó thay đổi suy nghĩ, có ý thức tuân thủ luật giao thông.

Trên thực tế, ý thức tham gia giao thông của người dân đã nâng cao rất nhiều nhưng vẫn tồn tại một bộ phận có hành vi lệch chuẩn khi tham gia giao thông, cố tình vi phạm gây nguy hiểm không cho chính mình mà còn cả những người xung quanh.

Nghị định 168: Tăng nặng mức xử phạt để răn đe từ sớm những người có ý định vi phạm - Hình 2
CSGT xử lý người điều khiển ô tô, xe máy vi phạm giao thông.

Đại tá Phạm Quang Huy cũng chỉ ra nhóm hành vi vi phạm về quy tắc giao thông: không chấp hành hiệu lệnh của tín hiệu đèn giao thông; chạy quá tốc độ, quay đầu, lùi xe, đi ngược chiều, đi vào đường cấm, khu vực cấm, lùi xe, đi ngược chiều trên cao tốc; chạy lạng lách, đán.h võng; rải vật sắc nhọn...

Đây là những hành vi lỗi cố ý và là nguyên nhân của rất nhiều vụ ta.i nạ.n giao thông nghiêm trọng đã xảy ra trong thời gian qua.

Nhóm hành vi vi phạm về điều kiện của phương tiện tham gia giao thông, xâm phạm trật tự quản lý nhà nước như: xe không gắn biển số, gắn biển số không do cơ quan có thẩm quyền cấp, che dán biển số; cơi nới kích thước thành thùng xe...

Với tinh thần trên, Cục CSGT tin rằng khi văn hóa giao thông, trật tự đô thị được nâng cao song hành cùng ý thức của từng người dân sẽ giúp mang lại tín hiệu tích cực trong thu hút đầu tư từ các quốc gia khác đến với Việt Nam.

Nghị định 168: Tăng nặng mức xử phạt để răn đe từ sớm những người có ý định vi phạm - Hình 3
CSGT kiểm tra camera hành trình của phương tiện vận tải hành khách.

Hiện Cục CSGT đã chỉ đạo lực lượng CSGT toàn quốc rà soát tuyến nội đô, các ngã tư lớn, các tuyến phức tạp về an toàn giao thông để tập trung xử lý nghiêm vi phạm.

Trong đó, lực lượng chức năng sẽ ưu tiên sử dụng hệ thống giám sát, camera cầm tay, đeo trên người của cán bộ chiến sĩ để ghi hình tuyên truyền nhắc nhở, xử lý người tham gia giao thông, góp phần dần hình thành thói quen tốt khi tham gia giao thông, xây dựng nền giao thông văn minh, an toàn. Cán bộ, chiến sĩ trong quá trình thực thi nhiệm vụ phải chấp hành nghiêm quy định, xử lý nghiêm người vi phạm với phương châm: "Không vùng cấm, không ngoại lệ".

Từ 1/1/2025, tài xế ô tô hoặc các loại xe tương tự sẽ bị phạt 18 - 20 triệu đồng nếu thực hiện một trong các hành vi như: không chấp hành hiệu lệnh của đèn tín hiệu giao thông hoặc hiệu lệnh chỉ dẫn của người điều khiển giao thông; đi ngược chiều của đường một chiều, đi ngược chiều trên đường có biển "cấm đi ngược chiều".

Mức phạt này cao gấp 3 - 4 lần so với quy định hiện hành. Hiện nay, người điều khiển ô tô thực hiện các hành vi trên sẽ bị phạt 4 - 6 triệu đồng.

Đồng thời, các quy định về quay đầu xe trên đường cao tốc, đi ngược chiều hoặc lùi xe trên đường cao tốc... cũng được cụ thể hóa với mức phạt tăng 2 - 3 lần so với hiện hành. Cụ thể, tài xế ô tô thực hiện hành vi trên sẽ bị phạt tiề.n 30 - 40 triệu đồng.

Lái xe ô tô không giảm tốc độ (hoặc dừng lại) và nhường đường khi điều khiển xe chạy từ trong ngõ, đường nhánh ra đường chính; không nhường đường cho xe đi trên đường ưu tiên, đường chính từ bất kỳ hướng nào tới tại nơi đường giao nhau cũng sẽ bị xử phạt 4 - 6 triệu đồng, gấp 5 - 6 lần so với hiện hành.

Đối với xe máy, hành vi không chấp hành hiệu lệnh của đèn tín hiệu giao thông cũng bị xử phạt 4 - 6 triệu đồng thay vì 800.000 đến 1 triệu đồng như hiện nay. Mức tiề.n phạt tương đương tăng gấp 5 - 6 lần.

Ngoài ra, tài xế xe máy đi vào đường cao tốc cũng sẽ bị xử phạt 4 - 6 triệu đồng (tăng gấp 2 lần); đi ngược chiều của đường một chiều sẽ bị phạt 4 - 6 triệu đồng (gấp 3 - 4 lần)...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người phụ nữ t.ử von.g trong căn nhà hoang trên núi ở Bình DươngNgười phụ nữ t.ử von.g trong căn nhà hoang trên núi ở Bình Dương
08:07:44 03/01/2025
Khách ngỡ ngàng khi bánh cốm Nguyên Ninh được làm cạnh nhà vệ sinhKhách ngỡ ngàng khi bánh cốm Nguyên Ninh được làm cạnh nhà vệ sinh
08:34:29 04/01/2025
5 người bị nạn ở Thủy điện Đăk Mi 1: Tìm thấy 2 th.i th.ể không nguyên vẹn5 người bị nạn ở Thủy điện Đăk Mi 1: Tìm thấy 2 th.i th.ể không nguyên vẹn
08:54:06 03/01/2025
Người hâm mộ TPHCM vỡ òa khi tuyển Việt Nam thắng Thái LanNgười hâm mộ TPHCM vỡ òa khi tuyển Việt Nam thắng Thái Lan
22:34:44 02/01/2025
Nổ tàu chở dầu trên sông Bôi, 3 người bị thươngNổ tàu chở dầu trên sông Bôi, 3 người bị thương
15:39:34 03/01/2025
Kỷ luật giáo viên nhận tiề.n dạy kèm học sinh với giá không hợp lýKỷ luật giáo viên nhận tiề.n dạy kèm học sinh với giá không hợp lý
07:34:22 04/01/2025
Người giao hàng ở TPHCM bất ngờ vì mức phạt tăng gấp 10 lầnNgười giao hàng ở TPHCM bất ngờ vì mức phạt tăng gấp 10 lần
07:14:07 03/01/2025
Phát hiện th.i th.ể nam giới ở đèo Prenn Đà LạtPhát hiện th.i th.ể nam giới ở đèo Prenn Đà Lạt
08:55:52 03/01/2025

Tin đang nóng

Ông Trump sẽ bị tuyên án trước khi nhậm chức tổng thốngÔng Trump sẽ bị tuyên án trước khi nhậm chức tổng thống
15:09:14 04/01/2025
TP.HCM: Truy tìm ô tô Audi "đi đến đâu đèn xanh bật đến đó"TP.HCM: Truy tìm ô tô Audi "đi đến đâu đèn xanh bật đến đó"
19:02:12 04/01/2025
Sốc nhất Weibo: Sao nam hạng A giấu bạn gái trong vali để lén lút hẹn hò, netizen hướng về 1 cái tên!Sốc nhất Weibo: Sao nam hạng A giấu bạn gái trong vali để lén lút hẹn hò, netizen hướng về 1 cái tên!
19:41:48 04/01/2025
Cặp đôi quyền lực đều là CEO, tổng tài sản lên tới nghìn tỷ đồng: Chồng từng là "lãng tử màn ảnh" Việt, vợ là doanh nhân có tiếngCặp đôi quyền lực đều là CEO, tổng tài sản lên tới nghìn tỷ đồng: Chồng từng là "lãng tử màn ảnh" Việt, vợ là doanh nhân có tiếng
17:04:38 04/01/2025
Siêu thảm đỏ hot nhất hôm nay: Triệu Lệ Dĩnh áp đảo Đường Yên, Vương Hạc Đệ "xào" lố với búp bê Cbiz để giật spotlight dàn couple đình đámSiêu thảm đỏ hot nhất hôm nay: Triệu Lệ Dĩnh áp đảo Đường Yên, Vương Hạc Đệ "xào" lố với búp bê Cbiz để giật spotlight dàn couple đình đám
18:07:12 04/01/2025
Dư luận đảo chiều: Bức ảnh lộ 4 sơ hở khiến Triệu Lộ Tư bị nghi nói dối, tâm cơDư luận đảo chiều: Bức ảnh lộ 4 sơ hở khiến Triệu Lộ Tư bị nghi nói dối, tâm cơ
15:16:57 04/01/2025
Người đàn ông hàn.h hun.g, đốt pháo hù dọa shipper trong hẻm ở TPHCMNgười đàn ông hàn.h hun.g, đốt pháo hù dọa shipper trong hẻm ở TPHCM
14:51:33 04/01/2025
Mật vụ biến dinh Tổng thống Hàn Quốc thành "pháo đài bất khả xâm phạm"Mật vụ biến dinh Tổng thống Hàn Quốc thành "pháo đài bất khả xâm phạm"
15:18:00 04/01/2025

Tin mới nhất

Trực thăng cấp cứu bệnh nhân nguy kịch từ đảo An Bang về đất liền

Trực thăng cấp cứu bệnh nhân nguy kịch từ đảo An Bang về đất liền

19:35:59 04/01/2025
Nhận được lệnh, chiều 3/1, trực thăng EC225 mang số hiệu VN-8620 của Binh đoàn 18 cùng tổ cấp cứu đường không Bệnh viện Quân y 175 Bộ Quốc phòng đã khẩn trương rời sân bay Tân Sơn Nhất để đến đảo An Bang đón bệnh nhân.
B.é gá.i 4 tuổ.i ở Trảng Bom t.ử von.g do bệnh ho gà

B.é gá.i 4 tuổ.i ở Trảng Bom t.ử von.g do bệnh ho gà

18:55:36 04/01/2025
Trên địa bàn tỉnh vừa ghi nhận một trường hợp t.ử von.g do bệnh ho gà. Đây là trường hợp rất đáng báo động.
Người phụ nữ mang thai 6 tháng cùng 2 con nhỏ sống lang thang trên đường

Người phụ nữ mang thai 6 tháng cùng 2 con nhỏ sống lang thang trên đường

16:21:43 04/01/2025
Chị N. đang mang thai tháng thứ 6 thì chồng bỏ đi. Không có tiề.n trả nhà trọ, chủ trọ thu lại phòng nên chị đành dắt theo 2 đứa con nhỏ ra đường sống lang thang.
Thủ tướng dự công bố Nghị quyết của Chính phủ về trung tâm tài chính

Thủ tướng dự công bố Nghị quyết của Chính phủ về trung tâm tài chính

16:14:36 04/01/2025
Trung tâm tài chính khu vực và quốc tế là một trong những đột phá về thể chế, giúp giải phóng các nguồn lực, nâng cao hiệu quả, năng lực cạnh tranh và đưa đất nước bước vào kỷ nguyên mới.
Vượt đèn đỏ có thể bị phạt tới 20 triệu đồng: "Thuốc đắng dã tật"

Vượt đèn đỏ có thể bị phạt tới 20 triệu đồng: "Thuố.c đắng dã tật"

15:06:59 04/01/2025
Nhiều người quan tâm đến việc tài xế xe máy không chấp hành hiệu lệnh của đèn tín hiệu giao thông có thể bị phạt 4-6 triệu đồng (mức cũ là 800.000-1 triệu đồng).
Từ 2025, tổ chức đua xe có thể bị phạt tới 100 triệu đồng

Từ 2025, tổ chức đua xe có thể bị phạt tới 100 triệu đồng

14:49:25 04/01/2025
Theo Nghị định 168, hành vi tổ chức đua xe trái phép sẽ có mức xử phạt 40-50 triệu đồng đối với cá nhân và 80-100 triệu đồng đối với tổ chức.
Công an làm việc với tài xế lái xe biển xanh chở 3 người trên nóc

Công an làm việc với tài xế lái xe biển xanh chở 3 người trên nóc

14:47:08 04/01/2025
Ngày 3/1, Phòng Cảnh sát giao thông Công an TP Hà Nội cho biết Đội CSGT số 6 đã lập biên bản vi phạm hành chính đối với tài xế Đ.V.T. (42 tuổ.i, quê Thái Bình) về hành vi chở người trên nóc xe.
Uống 1 ly rượu với con rể, người đàn ông nhận "kết đắng"

Uống 1 ly rượu với con rể, người đàn ông nhận "kết đắng"

13:50:51 04/01/2025
Đêm 3/1, tổ công tác của Đội Cảnh sát giao thông đường bộ số 6, Phòng Cảnh sát giao thông Công an TP Hà Nội làm nhiệm vụ kiểm tra nồng độ cồn tại nút giao Hàm Nghi - Nguyễn Cơ Thạch (quận Nam Từ Liêm, Hà Nội).
Hà Nội hôm nay ô nhiễm thứ 2 thế giới

Hà Nội hôm nay ô nhiễm thứ 2 thế giới

13:45:09 04/01/2025
Trang IQAir xếp Hà Nội là thành phố ô nhiễm thứ 2 thế giới lúc 11h ngày 4/1. Các hệ thống quan trắc khác của Sở TN&MT cũng đồng loạt đưa chỉ số chất lượng không khí ở thủ đô ở mức kém và xấu.
Vụ cô gái bị hàn.h hun.g, lộ.t đ.ồ: Chồng ngoạ.i tìn.h, vợ có nên đán.h ghe.n?

Vụ cô gái bị hàn.h hun.g, lộ.t đ.ồ: Chồng ngoạ.i tìn.h, vợ có nên đán.h ghe.n?

12:16:29 04/01/2025
Một phút nóng giận khi nghi chồng hoặc vợ ngoạ.i tìn.h có thể khiến người bị phản bội đối mặt với nhiều hậu quả mà vẫn không cứu vãn được hôn nhân.
Cơ quan chức năng sẽ có hướng dẫn chi trả cho người cung cấp thông tin vi phạm giao thông

Cơ quan chức năng sẽ có hướng dẫn chi trả cho người cung cấp thông tin vi phạm giao thông

11:18:07 04/01/2025
Quy định cụ thể cùng hướng dẫn trong việc chi trả cho người cung cấp thông tin vi phạm và tiêu chí trả cho từng nội dung sẽ sớm được cơ quan chức năng đưa ra...
4 học sinh nhập viện sau tiếng nổ lớn

4 học sinh nhập viện sau tiếng nổ lớn

11:03:21 04/01/2025
Ngày 3/1, UBND xã Ia Krái, huyện Ia Grai, tỉnh Gia Lai cho biết một vụ nổ pháo tự chế nghiêm trọng xảy ra trên địa bàn khiến 4 học sinh bị thương.

Có thể bạn quan tâm

Đồng đội quá khéo làm Xuân Son 'bở hơi tai', chạy vòng quanh không lấy được bóng

Đồng đội quá khéo làm Xuân Son 'bở hơi tai', chạy vòng quanh không lấy được bóng

Sao thể thao

20:51:48 04/01/2025
Tiề.n đạo Nguyễn Xuân Son mắc bẫy đồng đội trong bài khởi động đá bóng ma trước trận chung kết lượt về AFF Cup 2024.
Angelina Jolie rạng rỡ lần đầu lộ diện sau hoàn tất thủ tục l.y hô.n Brad Pitt

Angelina Jolie rạng rỡ lần đầu lộ diện sau hoàn tất thủ tục l.y hô.n Brad Pitt

Sao âu mỹ

20:42:50 04/01/2025
Angelina Jolie tươi cười rạng rỡ khi xuất hiện trong bộ đồ trắng và kiểu tóc mái lạ mắt bước trên thảm đỏ LHP Palm Springs ngày 3/1 sau khi hoàn tất thủ tục l.y hô.n kéo dài gần 1 thập kỷ
Hoa hậu Diễm Hương cùng chồng kém 2 tuổ.i từ Canada về Việt Nam đón Tết

Hoa hậu Diễm Hương cùng chồng kém 2 tuổ.i từ Canada về Việt Nam đón Tết

Sao việt

20:40:23 04/01/2025
Sau hơn 1 năm định cư tại Canada, gia đình hoa hậu Diễm Hương vừa có dịp trở về Việt Nam đón tết Nguyên đán Ất Tỵ.
Liệu nghĩa vụ quân sự bắt buộc đang trở lại ở châu Âu?

Liệu nghĩa vụ quân sự bắt buộc đang trở lại ở châu Âu?

Thế giới

20:39:55 04/01/2025
Tháng 5 vừa qua, đảng Lega (cực hữu) của Italy do ông Matteo Salvini dẫn đầu đã trình dự luật giới thiệu nghĩa vụ quân sự hoặc dân sự bắt buộc trong sáu tháng đối với tất cả thanh niên từ 18-26 tuổ.i. Nghĩa vụ quân sự đã bị bãi bỏ ở Ital...
Nam ca sĩ 36 tuổ.i tử vong sau khi ngã ở độ cao 20m

Nam ca sĩ 36 tuổ.i tử vong sau khi ngã ở độ cao 20m

Sao châu á

20:32:57 04/01/2025
Nam ca sĩ Lawai Arik (36 tuổ.i), giọng ca chính của nhóm nhạc Ark of Redemption qua đời thương tâm sau khi ngã từ độ cao 20m trên sân khấu.
Ca sĩ Phùng Khánh Linh biết 'chấp nhận nỗi đau' sau những tổn thương

Ca sĩ Phùng Khánh Linh biết 'chấp nhận nỗi đau' sau những tổn thương

Nhạc việt

20:28:39 04/01/2025
Phùng Khánh Linh chọn cách đối thoại với chính mình, thay vì trốn tránh để chấp nhận và chữa lành nỗi đau. Điều này được cô gửi gắm qua MV Em đau .
Hot nhất MXH: Triệu Lệ Dĩnh tỏ thái độ co.i thườn.g Lâm Canh Tân, nhất quyết không chịu đi chung thảm đỏ

Hot nhất MXH: Triệu Lệ Dĩnh tỏ thái độ co.i thườn.g Lâm Canh Tân, nhất quyết không chịu đi chung thảm đỏ

Hậu trường phim

20:18:23 04/01/2025
Đoàn phim Dữ Phượng Hành tham dự sự kiện nhưng Triệu Lệ Dĩnh không đi chung với các bạn diễn, trong đó có Lâm Canh Tân.
6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong má.u

6 cách giảm tình trạng kháng Insulin, cải thiện lượng đường trong má.u

Sức khỏe

19:33:57 04/01/2025
Tập thể dục giúp cơ bắp hấp thụ glucose, tăng độ nhạy insulin và giảm kháng insulin. Vì vậy, bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần với cường độ vừa phải.
Đi chơi tàu lượn siêu tốc về, b.é gá.i 11 tuổ.i phát hiện bị ung thư não

Đi chơi tàu lượn siêu tốc về, b.é gá.i 11 tuổ.i phát hiện bị ung thư não

Netizen

18:55:40 04/01/2025
Năm 2022, bé Connie Campbell (11 tuổ.i) cùng gia đình đến công viên giải trí Thorpe Park (Anh) để vui chơi như bình thường. C.ô b.é năng động, thích khám phá đã không bỏ lỡ bất kỳ trò chơi nào, đặc biệt là tàu lượn siêu tốc đầy kích thích.
Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Khắc phục nhược điểm khi nối mi giả

Làm đẹp

17:50:41 04/01/2025
Nối mi giả sẽ giúp chị em có đôi mắt quyến rũ hơn và tiết kiệm được thời gian trang điểm. Tuy nhiên phương pháp làm đẹp này cũng tiềm ẩn một số nguy cơ cho đôi mắt.
Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần làm nhanh, ăn ngon

Gợi ý thực đơn cơm tối cuối tuần làm nhanh, ăn ngon

Ẩm thực

16:58:16 04/01/2025
Để giúp bạn tiết kiệm thời gian và không phải nghĩ tối nay ăn gì thì bạn có thể tham khảo thực đơn cơm tối vừa làm nhanh lại ngon miệng dưới đây nhé!