Đi xe đạp nhiều tăng nguy cơ vô sinh
Có những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày, những chất thường tiếp xúc hàng ngày, tưởng chừng vô hại nhưng lại là yếu tố nguy cơ dễ gây vô sinh.
Đi xe đạp lâu
Đạp xe đạp luyện tập chân là môn thể thao được nhiều quý ông ưa chuộng. Nhưng các bậc nam nhi không nên nghĩ rằng đạp xe càng lâu thì cơ thể càng mạnh khỏe. Mà ngược lại, nếu ngồi trên xe đạp tập luyện trong thời gian dài sẽ làm cho “cậu nhỏ” bị tổn hao, thậm chí bị sưng tấy, từ đó gây ra các chướng ngại về chức năng giới tính của nam giới. Nguyên nhân được giải thích là do cái yên xe. Yên xe không những rất cứng mà còn nhô về phía trước. Khi đạp xe, “cậu nhỏ” sẽ thường xuyên bị va chạm với yên xe.
Thói quen sử dụng thực phẩm đóng hộp
Thói quen sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp ảnh hưởng đến khả năng tìn.h dụ.c của người đàn ông. Mọi người thường thấy thực phẩm đóng hộp rất thuận tiện nhưng hầu hết chúng đều chứa một lượng natri lớn nhưng lượng kali lại rất thấp. Điều này sẽ dẫn đến bệnh tăng huyết áp, làm giảm lượng má.u tới cơ quan sin.h dụ.c. Trong khi đó, quá trình quan hệ tìn.h dụ.c đòi hỏi má.u cần được lưu thông đầy đủ. Hơn nữa, đồ hộp thường được phủ bởi bisphenol-A (BPA), một hóa chất có thể phá vỡ hệ thống nội tiết tố sin.h dụ.c nam. Vì vậy, ăn quá nhiều thực phẩm đóng hộp có thể gây ra rối loạn chức năng cương dương.
Video đang HOT
Thói quen sử dụng các loại thực phẩm đóng hộp ảnh hưởng đến khả năng tìn.h dụ.c của nam giới. (ảnh minh họa)
Dùng chất ngọt nhân tạo
Các nhà sản xuất thường dùng các chất làm ngọt như aspartame để tạo ra hương vị và làm đẹp hơn cho sản phẩm của họ. Tuy nhiên, khi dùng nhiều chất tạo ngọt sẽ làm giảm khả năng sản xuất serotonin trong cơ thể, một chất làm cho bạn hạnh phúc, tăng cường ham muốn tìn.h dụ.c. Aspartame có thể gây ra các vấn đề như đau đầu, trầm cảm và còn ảnh hưởng tới việc sản xuất dopamine, một chất xúc tác kích thích chuyện ấy.
Dùng sản phẩm tạo mùi hương
Chị em phụ nữ thường có thói quen sử dụng hương thơm trong quần áo, chất xả vải, máy sấy tóc, lăn khử mùi… rất có thể đây là nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới. Bởi thành phần chính để tạo mùi hương là chất phthalates, một hóa chất độc hại có khả năng gây rối loạn chức năng sinh lý của chị em, dẫn tới vô sinh.
Ngồi ghế sofa mềm thời gian dài
Y học đã nghiên cứu và phát hiện ra rằng, nếu trong thời gian dài ngồi trên ghế sofa mềm sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho “cậu nhỏ” của đấng mày râu. Bởi vì tư thế ngồi bình thường là lấy xương hông làm điểm tựa, “cậu nhỏ” sẽ được yên ổn ở giữa hai chân. Nhưng khi bạn ngồi trên ghế sofa mềm, điểm tựa bị thấp xuống, đôi chân sẽ bị gò bó, “cậu nhỏ” vì thế sẽ bị chèn ép, gây trở ngại cho má.u lưu thông, vì vậy sẽ không tốt cho cơ chế cương dương.
Sức khỏe và đời sống
Ăn nhiều sôcôla đen tốt cho tim mạch
Một nghiên cứu mới đây được công bố trên tạp chí FASEB Journal (Mỹ) cho biết, ăn nhiều sôcôla đen có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh xơ vữa động mạch rất hiệu quả.
Ảnh: flickr.com
Theo đó, các nhà khoa học của Viện Thực phẩm và Dinh dưỡng thuộc trường Đại học Wageningen (Hà Lan) đã tiến hành nghiên cứu đối với 44 người đàn ông thừa cân ở độ tuổ.i từ 45 - 70. Những người đàn ông này được chia thành hai nhóm, nhóm đầu tiên được yêu cầu ăn 70 g sôcôla đen mỗi ngày, nhóm còn lại không ăn sôcôla đen và các thực phẩm giàu calo để tránh tăng cân thêm.
Kết quả sau 4 tuần lễ cho thấy, nhóm người ăn sôcôla đen thường xuyên có lượng má.u đông cứng và bám trên thành mạch má.u giảm đáng kể hơn so với nhóm còn lại. Giải thích cho vấn đề này, giáo sư Diederik Esser (trưởng nhóm nghiên cứu) cho biết, chất flavonoid - một nhóm hợp chất chống ôxy hoá dồi dào trong sôcôla đen đã có tác động rất lớn đến việc giảm thiểu các yếu tố gây xơ vữa động mạch, từ đó giúp má.u lưu thông tốt và tăng cường sức khoẻ của con người.
Ảnh: flickr.com
Nghiên cứu này đã chỉ ra mối liên hệ chặt chẽ giữa việc tiêu thụ các loại thực phẩm giàu flavonoid như rượu vang, trà xanh, trái cây, rau củ với tác dụng chống lại bệnh tim mạch và đột quỵ. Trong đó, các sản phẩm từ cacao hoặc sôcôla đen được công nhận là những nguồn có chứa nhiều flavonoid nhất so với các thực phẩm còn lại.
Ảnh: flickr.com
Gáo sư Diederik Esser cho biết thêm: "Những kết quả của công trình này không nhằm khuyến khích mọi người nên ăn nhiều sôcôla như một thói quen hàng ngày. Điều chúng tôi muốn hướng tới ở đây là chúng ta cần quan tâm hơn đến việc tìm hiểu lý do vì sao sôcôla đen và các thực phẩm giàu flavonoid khác có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch của con người".
Theo PNO
8 thực phẩm tốt chị em nên chọn cho người đàn ông của mình Đàn ông thường ít chú ý đến những gì họ ăn, vậy nên, có nhiều người không biết thực phẩm tốt và không tốt cho mình. Ăn uống lành mạnh là điều quan trọng đối với bất kì ai, kể cả nam hay nữ giới. Tuy nhiên, đàn ông thường ít chú ý đến những gì họ ăn, vậy nên, có nhiều người...