Đi tìm công thức hạnh phúc cho các nàng bi quan

Đôi khi các cô nàng hay “nặng lòng” với quá khứ và mải miết “chạy đua” để với tới tương lai mà quên rằng hạnh phúc ngay ở hiện tại và bạn hoàn toàn có thể làm chủ nó.

Chia sẻ

Cuộc sống không bao giờ là những chuỗi ngày vui vẻ hoàn toàn. Sẽ có lúc các bạn cảm thấy bi quan, cô đơn và chán nản… Mọi thứ sẽ thật sự đáng lo ngại nếu bạn cứ giữ riêng cho mình những cảm giác tồi tệ ấy. Hãy tìm một người để bạn có thể chia sẻ, mọi chuyện sẽ khá hơn rất nhiều đấy. Và cũng không nhất thiết chỉ nỗi buồn mới cần chia sẻ, những thành công, những niềm vui của bạn… cũng hãy để mọi người được chung vui cùng nhé, cuộc sống của bạn sẽ sinh động, vui vẻ hơn rất nhiều đấy.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể trở thành bác sĩ “biết tuốt” đối với những người bạn đang gặp các vấn đề khó khăn. Đưa ra những lời khen ngợi, làm một việc tốt, hoặc lắng nghe họ… bạn sẽ sớm nhận ra cảm giác hạnh phúc là khi làm cho ai đó cảm thấy điều tương tự.

Nuôi dưỡng, mở rộng các mối quan hệ

Đôi khi bạn bận rộn với việc học hành, làm thêm mà quên mất những khoảng thời gian dành cho những người thân yêu. Vậy nên, các cô gái, hãy dành thời gian cho gia đình, bạn bè, “gà bông” để tình cảm của bạn và mọi người trở nên khăng khít hơn, cuộc sống của bạn sẽ ấm áp và thú vị hơn rất nhiều. Các nhà khoa học đã khám phá ra khi quan sát những người hạnh phúc nhất trên hành tinh, mỗi người đều có một mối quan hệ khăng khít, quan trọng với ai đó đấy các nàng ạ.

Các bạn cũng có thể mở rộng mối quan hệ của mình bằng cách tham gia các hoạt động ngoại khóa, xã hội… sẽ giúp ích cho bạn rất nhiều đấy. Bạn sẽ tự làm cuộc sống của mình trở nên ý nghĩa hơn, có ích hơn. Và hãy mở lòng mình, để đón nhận những người bạn mới nhé!

Chăm sóc bản thân

Tập luyện cật lực, ăn uống kiêng khem khổ sở để có được vòng eo như ý, đôi chân thon gọn dài “miên man”… Điều này đôi khi tạo ra những áp lực, “gánh nặng” không đáng có với bạn. Nếu không đạt được những chỉ tiêu đề ra, bạn nghĩ rằng mình thất bại và trở nên chán nản, không thấy được những điều thú vị khác đang tồn tại xung quanh. Đây là điều không nên một chút nào.

Bạn không cần phải có thân hình hoàn hảo, làn da trắng không tì vết hay khả năng chơi tốt một số môn thể thao. Chăm sóc cơ thể đơn giản là thói quen ăn uống lành mạnh của bạn và thói quên tập thể dục mỗi ngày. Những điều này giúp cơ thể bạn ổn định và khỏe mạnh. Con người ta chỉ hạnh phúc khi có sức khỏe tốt. Vậy nên, các cô gái đừng nên tạo quá nhiều áp lực trong việc giảm cân, cải tạo làn da… Hãy bắt đầu mọi thứ một cách từ từ và thoải mái để cảm nhận được hạnh phúc trong công việc chăm sóc cơ thể này nhé!

Sống với hiện tại

Thi thoảng bạn quay lại nhìn về quá khứ, làm một số việc để hướng tới những dự dịnh trong tương lai, nhưng nhớ đừng bỏ quên thời điểm ở hiện tại bạn nhé! Hãy sống với thái độ tích cực, đón chào nó và sống thật ý nghĩa mỗi ngày. Cảm nhận hạnh phúc qua những hành động, việc làm, thái độ sống của bạn… ở những cung đường bạn đi qua mỗi ngày. Hãy nhắc nhở bản thân làm điều này mỗi sáng thức dậy nhé.

Theo VNE