đi bộ với gậy

Những kiểu đi bộ tốt nhất giúp tăng tốc giảm mỡ bụng

Kiểu đi bộ này có thể giải phóng căng thẳng khỏi cổ, vai, đồng thời giúp cải thiện tư thế và dáng đi. Đi bộ với gậy được coi là bài tập cơ tốt cho vai, cánh tay, phần thân, chân... mang lại lợi ích đốt cháy calo đáng kể.

Con bọ có kích thước khiến người ta sởn gai ốc

Tên khoa học là Megasoma elephas, loài côn trùng thuộc họ nhà Bọ Hung này có khả năng khiến những người chưa từng nghe đến chúng phải dụi mắt liên tục. Bạn sẽ ngỡ ngàng tưởng như m...