đi bộ buổi tối

11 bí kíp giảm cân thần tốc mà vẫn đảm bảo sức khỏe

Làm đẹp

21:45:00 27/10/2015
Làm thế nào để giảm cân nhanh mà vẫn đảm bảo an toàn cho sức khỏe? Hãy cùng Emdep.vn tìm hiểu 11 bí kíp dưới đây, bạn sẽ ngạc nhiên đấy.

4 lợi ích của việc đi bộ buổi tối

Sức khỏe

08:58:03 17/10/2014
Bạn nên đi bộ 30-60 phút vào mỗi buổi tối. Đây là một hoạt động rất nhẹ nhàng sẽ giúp bạn cảm thấy thanh thản, lạc quan và giảm căng thẳng.

Sa dạ dày vì chăm đi bộ buổi tối

Sức khỏe

08:47:09 26/05/2013
Khi tập thể dục, do tác dụng cơ học của vận động sẽ gây ra các biểu hiện ngăn trở quá trình tiêu hoá của dạ dày, lâu dần gây viêm loét dạ dày, đường tiêu hoá... Chị Nguyễn Thị Nga ...