đh wake forest

Lợi ích của củ dền đối với sức khỏe và sắc đẹp

Nghiên cứu của các nhà khoa học ĐH Wake Forest (Mỹ) chứng minh rằng, củ dền chứa chất chống ôxy hóa cao, rất có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp.

Mẹo vận động cơ thể vừa đủ

Khuyến nghị của chính phủ chỉ rõ hầu hết người lớn nên dành 2,5 tiếng mỗi tuần cho các hoạt động thể lực giúp cải thiện nhịp tim. Nhưng nếu nghĩ mình quá bận, không thể làm được nh...