Đẹp

Cách giảm mỡ máu tại nhà bằng gừng, chanh, sả

Ngoài ra, một số tinh chất thiên nhiên như GDL-5 chiết xuất từ phấn mía Nam Mỹ được cho là có thể hỗ trợ điều hòa mỡ máu và kiểm soát huyết áp, song cần tham khảo ý kiến chuyên gia...

Ăn hạt chia vào thời điểm nào để kiểm soát tốt cân nặng cho người luyện tập?

Ngoài ra, hỗ trợ kiểm soát cảm giác đói, và điều này giúp hạn chế ăn quá nhiều sau khi tập, yếu tố quan trọng trong giảm mỡ. Đặc biệt, ổn định đường huyết giảm nguy cơ tụt năng lượ...

4 bài tập giúp cải thiện mỡ bụng hiệu quả nhất

Các bài tập toàn thân có ưu điểm kích hoạt nhiều nhóm cơ lớn, làm tăng nhịp tim, cải thiện khả năng phối hợp vận động và đặc biệt là gia tăng tiêu hao năng lượng trong và sau tập l...

Collagen có phải “thuốc trẻ hóa da”?

Theo nhóm nghiên cứu, collagen không nên được xem là giải pháp chống lão hóa nhanh chóng, mà là hỗ trợ chăm sóc da từ bên trong nếu sử dụng đều đặn trong thời gian dài.

3 cách tự làm mặt nạ từ chanh giúp làn da sáng mịn tức thì

Chanh là một trong những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc nhất trong gian bếp của mọi gia đình, đồng thời cũng là thành phần làm đẹp hữu hiệu nhờ chứa lượng lớn vitamin C và các aci...

4 loại thực phẩm ‘vàng’ giúp phụ nữ tiền mãn kinh giữ dáng

Giai đoạn tiền mãn kinh khiến nhiều người lo lắng về việc tăng cân, tích mỡ bụng. Bổ sung 4 nhóm dưỡng chất gồm vitamin B12, canxi, vitamin D và protein chính là chìa khóa giúp duy...

5 sai lầm trong tập luyện khiến quá trình ‘đốt mỡ’ không hiệu quả

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng khắt khe hoặc tập luyện sai cách, cơ thể có thể mất nước và khối cơ nạc thay vì giảm mỡ. Điều này khiến cân nặng giảm nhanh nhưng tỷ lệ mỡ cơ thể không ...

Căn hộ 54m cho 3 thế hệ sống chung: Từ 2 phòng ngủ cải tạo thành 4 phòng riêng, không gian nhỏ nhưng ai cũng thoải mái

Điểm đặc biệt của căn hộ này là ban đầu chỉ có 2 phòng ngủ, nhưng sau khi cải tạo, gia chủ đã sở hữu tới 4 phòng ngủ riêng biệt, kèm theo hệ thống lưu trữ dày đặc giúp không gian l...

Đi siêu thị mỗi tuần, nhiều người đang âm thầm mất thêm cả triệu mỗi tháng

Không phải mua nhiều hơn, mà là mua không kiểm soát. Rất nhiều người chỉ nhận ra mình tiêu quá tay sau khi nhìn lại hóa đơn siêu thị.

Áo sơ mi tay sleeves kiêu kỳ cho quý cô hiện đại

Thu hút ánh nhìn ngay từ chi tiết tay áo ren xuyên thấu, được bo nhẹ nơi cổ tay mang đến vẻ mềm mại. Thiết kế vừa phảng phất nét cổ điển, vừa nổi bật với điểm nhấn hoa trà trắng, k...

Đơn giản mà đẹp, sang với váy sơ mi, váy họa tiết

Nàng thu hút mọi ánh nhìn qua bản phối màu nâu cam tươi sáng. Thiết kế cổ áo cách điệu lịch thiệp nhưng thông thoáng kết hợp hàng cúc và dây thắt lưng vải bản lớn được nàng phối cù...

Nét quyến rũ tinh tế từ những thiết kế váy, áo hở vai

Không quá phô trương, váy - áo hở vai khéo léo tôn lên bờ vai thon và xương quai xanh - những điểm quyến rũ tự nhiên nhất của phái đẹp. Chính sự cân bằng giữa thanh lịch và gợi cảm...

Thời trang du lịch mùa hè không thể thiếu túi cói

Túi cói mùa hè không chỉ là phụ kiện tiện dụng mà còn là điểm nhấn hoàn hảo, giúp nàng vừa năng động khi du lịch vừa giữ được phong cách nhẹ nhàng, nữ tính suốt mùa hè.

Áo phối ren mang đến vẻ đẹp nửa kín nửa hở

Áo phối ren là tuyên ngôn về sự nữ tính và gu thẩm mỹ tinh tế của người phụ nữ hiện đại. Với khả năng biến hóa đa dạng, những chiếc áo này sẽ luôn là người bạn đồng hành tin cậy tr...

Phòng khách có 5 cây này, nhiều người tin kéo theo tài lộc, bình an và vận may

Chỉ cần đặt đúng một chậu cây trong phòng khách, nhiều người tin rằng không gian sống không chỉ đẹp lên mà còn kéo theo tài lộc, bình an và vận may cho cả gia đình.

35 tuổi, nợ hơn 2,7 tỷ đồng sau ly hôn: Tôi học lại cách kiếm tiền từ con số gần như bằng 0

Sau ly hôn và khoản nợ hơn 2,7 tỷ đồng, một phụ nữ 35 tuổi buộc phải bắt đầu lại từ những bước rất nhỏ: kiểm soát chi tiêu, tạo thu nhập từng chút một và chấp nhận hành trình phục ...

Ăn tối thế nào để không béo? Khung giờ ‘vàng’ ít người để ý

Để kiểm soát tốt hơn, có thể thay thế cơm trắng bằng các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt hoặc diêm mạch. Những thực phẩm này giàu chất xơ, giúp làm chậm quá trình hấp thu đường...

Kiểu váy giúp tôn nét thanh lịch, mặc lên là gọn dáng

Chiếc váy chữ A gây ấn tượng với phần gấu được cắt zig zag độc đáo, tạo điểm nhấn phá cách nhưng vẫn giữ được nét mềm mại. Thiết kế cổ cao thanh lịch, tay phồng nhẹ kết hợp họa tiế...

Túi trái tim, phụ kiện nhỏ mang sức hút lớn

Với sự đa dạng từ chất liệu da sang trọng, họa tiết đến những chi tiết đính đá, thắt nơ phá cách, kiểu túi trái tim dễ dàng biến hóa cùng mọi phong cách từ tiểu thư dịu dàng đến qu...

Túi xách mini nâng tầm phong cách ngày hè

Với thiết kế nhỏ gọn, đa dạng kiểu dáng và màu sắc, phụ kiện này không chỉ tiện lợi mà còn dễ dàng kết hợp cùng nhiều trang phục, mang đến vẻ ngoài trẻ trung, thời thượng.

Mặc đơn sắc chuẩn ‘gu’ để đẹp bất chấp thời gian

Bản phối áo vest và chân váy đơn sắc mang tới cho nàng diện mạo trang nhã. Set trang phục sắc xám xanh, đồng điệu khi áo vest và chân váy xếp ly dáng dài đầy thanh lịch. Dáng áo cổ...

Tạm biệt nóng bức ngày hè với áo sát nách

Những thiết kế áo sát nách mùa hè luôn giữ vị trí đặc biệt trong tủ đồ của những quý cô yêu thích sự thoải mái nhưng vẫn muốn duy trì phong thái chỉn chu.

Tác dụng của nước ép bưởi và 5 lưu ý khi dùng

Một cốc nước ép bưởi chứa 93,9 miligam vitamin C, đáp ứng 104% giá trị hàng ngày (DV). Ngoài chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể, vitamin C còn cần thiết cho ...

Hướng đặt bếp đầu năm cho từng mệnh gia chủ thu hút tài lộc

Trong phong thủy, bếp được coi là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong ngôi nhà, vì nó có ảnh hưởng trực tiếp đến tài lộc, sức khỏe và sự thịnh vượng của gia đình.

Phong thủy cửa chính giúp ngôi nhà hút tài lộc, tránh xui rủi

Cửa chính không chỉ là lối ra vào mà còn là nơi đón nhận dòng năng lượng quyết định vận khí của cả gia đình. Chỉ cần điều chỉnh đúng phong thủy khu vực này có thể mở ra cơ hội thu ...

‘Ngôi nhà hẹp nhất thế giới’ gây kinh ngạc

Nằm ở quận Aucallama, thuộc tỉnh Huaral ở miền bắc Peru, ngôi nhà chỉ rộng 63 cm nhưng có đầy đủ tiện nghi khiến nhiều người tò mò ghé thăm.

Nhà phố hiện đại kết nối con người và thiên nhiên

Các không gian sống được thiết kế đan xen với những khoảng vườn nhỏ, cho phép ánh sáng và gió tự nhiên len lỏi vào khắp ngôi nhà.

100 lần cảm ơn người thiết kế 7 món đồ này: Xinh xịn, hữu dụng, quá tiện cho không gian sống

Trong không gian sống, chỉ cần vài món đồ nhỏ cũng đủ mang lại vẻ đẹp, sự sinh động và nét độc đáo cho cả căn phòng. Đôi khi không cần món đồ cầu kỳ, ngay cả những vật dụng bình th...

Trang Pháp: Bố giáo sư, mẹ làm ngoại giao, bất ngờ gây chú ý ở Trung Quốc

Ở tuổi 37, Trang Pháp duy trì hình ảnh trẻ trung, hoạt động nghệ thuật năng nổ. Mới đây, cô gây bất ngờ khi tham gia chương trình Đạp gió 2026 ở Trung Quốc.

4 bài tập đơn giản khắc phục tình trạng chảy xệ và nếp nhăn vùng cổ

Sự lão hóa là quy luật tự nhiên, nhưng cách chúng ta chăm sóc cơ thể sẽ quyết định tốc độ của quá trình đó. Chỉ với 10 phút tập luyện mỗi ngày, bạn không chỉ cải thiện được thẩm mỹ...

Cơ bụng 6 múi lộ rõ: Cần giảm mỡ cơ thể như thế nào?

Điều này lý giải vì sao nhiều người tập gập bụng rất chăm chỉ nhưng vẫn không thấy cơ bụng rõ nét. Bởi tập luyện giúp phát triển cơ, nhưng không thể đốt mỡ tại chỗ. Việc giảm mỡ là...

Áo chiết eo là ‘chìa khóa vàng’ cho vẻ ngoài thon gọn

Cách phối này mang đến lựa chọn linh động, thể hiện tính ứng biến của nàng khi chìm đắm đủ lâu trong thế giới thời trang đầy ắp sự thú vị

Đầm cut out khoe đường cong táo bạo cho nàng

Chiếc đầm body với thiết kế cổ lọ, không tay vừa cổ điển vừa hiện đại kết hợp với chi tiết cut out trước ngực mang tới nét gợi cảm tinh tế. Gam màu đỏ trầm giúp trang phục dễ dàng ...

Muốn mặc đẹp hơn, hãy đầu tư vào những kiểu áo này

Áo sơ mi dáng suông tay bồng phối bèo khi kết hợp cùng chân váy dài chữ A cạp kim loại tạo nên tổng thể hiện đại và thời thượng. Bảng màu hồng đỏ và trắng kem cũng góp phần hoàn th...

Phụ nữ độc thân tuổi 40: Rời Hà Nội về quê, tự chủ kinh tế, chi 820 triệu xây nhà nhỏ an yên giữa sân vườn

Trong khi nhiều người, nhiều gia đình vẫn đang xoay vòng giữa công việc, áp lực cơm áo gạo tiền, con cái và những bộn bề nơi thành phố lớn, thì trên kênh TikTok Chanh Ở Đây Nè, một...

Bà nội trợ 58 tuổi gây bão mạng vì dọn nhà mỗi tuần: Căn nhà sạch đến mức ai nhìn cũng cảm thán, muốn về dọn lại nhà

Một bà nội trợ 58 tuổi tại Thượng Hải trở thành hiện tượng mạng khi duy trì thói quen tổng vệ sinh nhà cửa mỗi tuần suốt nhiều năm.

4 nơi rắn dễ bò vào nhất trong nhà, nhiều người không để ý

Rắn thường tìm đến những nơi kín đáo, ẩm thấp và ít bị con người làm phiền để trú ngụ. Vì vậy, việc rắn bò vào nhà luôn là nỗi lo của nhiều gia đình.

Bạn có thể đang rơi mất 3 triệu/tháng mà không hề nhận ra

Không có khoản chi nào quá lớn, không có quyết định nào khiến bạn phải suy nghĩ lâu. Chỉ là những khoản tiền nhỏ, lặp lại mỗi ngày.

10 năm không mua túi xách – 33 tuổi đã có nhà 35m: Ít tiêu hơn nhưng tài chính vững hơn

Không mua túi xách hàng hiệu, không chạy theo xu hướng tiêu dùng, một cô gái 33 tuổi đã dành gần 10 năm tập trung tiết kiệm để mua căn hộ 35m cho riêng mình.

Uống nhiều nước hơn có giúp bạn giảm cân không?

Tuy vậy, cần nhấn mạnh rằng nước không phải phép màu giảm cân. Hiệu quả chỉ thực sự rõ rệt khi kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý, vận động thường xuyên và giấc ngủ đầy đủ.

3 khung giờ vàng uống nước giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân tự nhiên mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt

Có thể thấy giảm cân không nhất thiết phải bắt đầu từ những phương pháp phức tạp. Đôi khi, chỉ cần thay đổi một thói quen nhỏ như uống nước đúng thời điểm cũng có thể mang lại hiệu...

5 công thức mặc đồ mùa hè cực kỳ trẻ trung, giúp chị em hack tuổi xuất sắc

Mùa hè luôn là thời điểm lý tưởng để làm mới phong cách, đặc biệt nếu bạn đang tìm cách hack tuổi một cách tinh tế mà không cần cố gắng quá nhiều.

Mặc áo thun đi du lịch là rất hợp, 4 cách diện lên hình sống ảo cực xinh

Áo thun luôn là món đồ đặc trưng trong vali du lịch của bất kỳ ai. Nhẹ, dễ phối, thoải mái và không bao giờ lỗi mốt, áo thun có thể biến hóa linh hoạt theo nhiều phong cách khác nh...

Nghỉ hưu sớm ở tuổi 46, tôi tưởng mình được nghỉ ngơi – 7 năm sau mới hiểu áp lực tài chính và gia đình mới thật sự bắt đầu

Nghỉ hưu sớm tưởng là nhẹ gánh, nhưng nhiều phụ nữ trung niên lại bước vào một dạng áp lực khác: không còn thu nhập chủ động, nhưng trách nhiệm gia đình tăng lên gấp nhiều lần.

72 tuổi, có 3 căn nhà nhưng vẫn suýt không có tiền chữa bệnh: Bài học tài chính khiến nhiều người trung niên giật mình

Điều khiến nhiều người suy nghĩ không phải chỉ là câu chuyện bệnh tật, mà là câu hỏi quen thuộc: có tài sản nhưng không có quyền kiểm soát dòng tiền thì liệu có thực sự an toàn?