Đẹp như phụ nữ Nhật Bản

Người Nhật nổi tiếng với các phương pháp chăm sóc sắc đẹp và sức khỏe cầu kỳ. Với họ, vẻ đẹp không những cần chăm chút từ bên ngoài mà còn phải từ bên trong. Ngay từ thời xa xưa, khi chưa có nhiều loại mỹ phẩm hiện đại như bây giờ, phụ nữ Nhật đã biết cách chăm chút cho nhan sắc ngay từ những nguyên liệu đơn giản nhất.

Đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Hình 1

Rong biển

Rong biển là một trong những thực phẩm quan trọng nhất giúp chống lại quá trình lão hóa và được sử dụng rất nhiều trong các liệu pháp làm đẹp ở Nhật Bản. Rong biển giàu a-xít béo omega-3, i-ốt và vitamin C ngoài công dụng làm trẻ hóa còn có thể chống viêm cho da.

Người Nhật thường dùng bột rong biển để pha hỗn hợp đắp mặt. Không những thế họ còn tich cực chế biến nhiều món ăn có rong biển để tận dụng được lợi ích của nguyên liệu quý giá này bằng cả “trong uống ngoài thoa”. Trong các liệu trình chăm sóc tóc, bột rong biển còn có tác dụng như một loại dầu gội và dầu xả tự nhiên.

Chải da mặt

Đây là một kỹ thuật làm đẹp xưa cũ nhưng vẫn còn được áp dụng đến ngày nay. Bạn có thể dùng các loại bàn chải chuyên dụng để rửa mặt, chải một lượt khắp mặt trước khi tiến hành rửa mặt và dưỡng da.

Đậu Azuki

Đậu Azuki là một trong những bí quyết làm đẹp có từ lâu đời nhất ở Nhật Bản. Đậu Adzuki được phơi khô, nghiền thành bột mịn và sử dụng để làm mặt nạ giúp trẻ hóa làn da. Khi trộn chung với nước để tạo thành hỗn hợp dạng kem, nó mang tới hiệu quả sạch da một cách tuyệt vời, cho làn da mềm mại và rạng rỡ.

Bột gạo và tinh dầu cám gạo

Gạo là một phần không thể thiếu trong nền ẩm thực Nhật Bản. Ngoài dùng làm thực phẩm, người Nhật còn tận dụng gạo để chăm sóc da bằng cách dùng bột gạo hoặc tinh dầu cám gạo. Bột gạo chứa nhiều chất chống ô-xy hóa và các loại vitamin hữu ích với công dụng trẻ hóa làn da. Bột gạo Nhật khá dễ sử dụng. Thông thường người Nhật chọn cách dùng bột gạo để pha thành hỗn hợp đắp mặt bằng cách thêm một số nguyên liệu lỏng khác như nước hay mật ong, trứng gà.

Với tinh dầu cám gạo, phụ nữ Nhật dùng nó để dưỡng ẩm hoặc tẩy trang tương tự với dầu olive phổ biến ở các nước phương Tây. Dầu cám gạo tẩy khá sạch lớp trang điểm nhưng vẫn không làm da bị khô.

Đẹp như phụ nữ Nhật Bản - Hình 2

Khăn làm từ nguyên liệu tự nhiên

Phụ nữ Nhật Bản sử dụng khăn mặt làm từ tre hoặc bông tự nhiên không tẩy trắng và nhuộm màu. Chúng có kết cấu rất mềm mại, giúp làm sạch các tế bào chết một cách hiệu quả mà vẫn không tổn hại da mặt.

Vỗ kem thay vì thoa và miết

Vơi mỹ phẩm dùng trên da mặt phụ nữ Nhật Bản thường có một kỹ thuật sử dụng riêng. Họ không miết mạnh trên da mà dùng tay vỗ nhẹ để mỹ phẩm thấm đều. Động tác này giúp tăng tuần hoàn máu đồng thời không làm da bị kéo xệ. Lưu thông máu tốt là yếu tố rất quan trọng đối với việc sản sinh collagen cho làn da trẻ trung. Do đó việc vỗ kem dưỡng ẩm lên mặt sẽ đem lại hiệu quả tuyệt vời cho da cả vào ban ngày và ban đêm.

Dầu hoa trà

Chiết xuất từ hạt cây hoa trà, hay còn gọi là Camelia, đây là một trong những bí quyết làm đẹp nổi tiếng của phụ nữ Nhật Bản. và có hiệu quả kỳ diệu đối với làn da và mái tóc của những phụ nữ sử dụng nó.

Bạn có thể sử dụng dầu hoa trà trên cả da và tóc. Nó có tác dụng giữ ẩm tuyệt vời cùng hiệu quả nuôi dưỡng da và tóc đáng nể. Phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng nó để ngăn ngừa da khô ở mặt cũng như các khu vực khác trên cơ thể, bao gồm khuỷu tay và móng tay.

Ăn ít thịt, tinh bột và ăn nhiều cá, rau xanh

Người Nhật đặc biệt là phụ nữ ăn rất ít thịt và ăn nhiều cá, rau xanh. Cá có nhiều axit béo omega-3, góp phần cải thiện sức khỏe, kéo dài tuổi thọ mà không gây thừa cân, béo phì. Ẩm thực Nhật Bản có rất nhiều cách chế biến cá thành các món ăn thơm ngon, hấp dẫn mà không ai có thể chối từ. Ngay từ nhỏ, trẻ em Nhật đã được giáo dục cách ăn uống khoa học và chúng luôn giữ được thói quen này khi lớn lên.

Trà xanh

Trà xanh hay bột matcha có nhiều chất chống ô-xy hóa giúp đẩy lùi các gốc tự do và giữ cho toàn cơ thể trẻ trung hơn. Vì vậy không có gì ngạc nhiên khi trà xanh là một thành phần quan trọng trong nhiều loại mỹ phẩm của Nhật Bản. Phụ nữ Nhật làm đẹp bằng trà xanh theo hai cách: đắp mặt và uống nước trà xanh. Ngoài ra, họ còn ngâm bồn với trà xanh để xua tan mệt mỏi, thư giãn và thải độc da.

Theo phunuvagiadinh

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 việc nên và không nên để bảo vệ làn da
19:40:33 23/09/2020
6 công thức cơm bento giúp nàng giảm liền 4kg 1 tuần, khoe vòng eo con kiến "bất bại"
21:39:20 23/09/2020
Điều gì xảy ra khi uống nước lúc bụng đói trong 1 tháng?
11:29:56 25/09/2020
5 cách tô son siêu bám màu, ăn uống cũng không lo trôi
19:41:28 23/09/2020
5 cặp sản phẩm chống lão hóa da hiệu quả
09:29:08 25/09/2020
Quên squat nặng nhọc đi, 4 bài tập này sẽ giúp bạn sở hữu mông quả táo mà đùi vẫn thon gọn
21:26:30 23/09/2020
3 động tác cực dễ giúp chị em giảm mỡ bụng 'siêu tốc', chẳng cần đeo nịt bụng
21:38:33 23/09/2020
Phụ nữ từ bỏ phẫu thuật vòng 1, theo trào lưu ngực nhỏ
07:07:37 24/09/2020
5 thỏi son màu cánh hoa hồng khô giá không quá 200k để bạn “đu” trend theo Jennie
09:35:42 25/09/2020
Nữ ca sĩ Trung Quốc có thân hình gầy nhưng vẫn thừa mỡ
20:41:49 24/09/2020

Thông tin đang nóng

Gia thế BN17 khiến giới siêu giàu phải hoảng: Ở London chỉ đi Roll Royce, biệt thự xa hoa, không chơi với rich kid đồng hương "lìu tìu"
13:57:01 25/09/2020
Mối quan hệ của Ngọc Trinh và anh rể gợi cảm được tiết lộ
15:26:50 25/09/2020
TÌNH TIẾT MỚI VỤ ĐÁNH GHEN Ở ĐÀ NẴNG: Mẹ và chị chồng công khai bênh 'tiểu tam', chê người vợ là 'dân tộc', đen đúa
14:39:38 25/09/2020
Việt Anh mảnh mai ngỡ ngàng sau thời gian bị chê 'phát tướng kém sắc'
15:34:03 25/09/2020
Thái Trinh tiếp tục bóc phốt resort 5 sao làm ăn tồi tệ sau sự cố nhập viện cấp cứu vì ngộ độc
17:01:40 25/09/2020
Trinh Trinh tiết lộ mối quan hệ với 2 người vợ trước của Kim Tử Long
14:47:33 25/09/2020
Đứng cạnh Hứa Vĩ Văn, Kiều Minh Tuấn 'thất thế' dù kém đàn anh chục tuổi
15:24:47 25/09/2020
BXH top 10 mỹ nhân đẹp nhất xứ Hàn: Hoàn mỹ như Song Hye Kyo, Son Ye Jin vẫn phải lùi bước trước một người đẹp 49 tuổi
13:22:34 25/09/2020
Clip Son Ye Jin hát mừng sinh nhật, tình tứ nhìn Hyun Bin bất ngờ hot trở lại
16:09:14 25/09/2020
Con trai Trương Trí Lâm cao vọt
13:38:09 25/09/2020

Tin mới nhất

Những mẫu nail ombre đẹp trẻ trung được yêu thích nhất hiện nay

14:05:12 25/09/2020
Mẫu nail Ombre có nguồn gốc từ Pháp tuy xuất hiện đã lâu nhưng đến nay vẫn chưa hề giảm được độ hot. Dưới đây là tổng hợp những mẫu nail ombre đẹp trẻ trung hấp dẫn được yêu thích nhất hiện nay.

Chị em văn phòng có 6 thói quen sai lầm, không thay đổi ngay thể nào cũng phát tướng

14:03:40 25/09/2020
Đâu là những thói quen xấu làm hội chị em văn phòng tăng cân không phanh?

Da khô sạm hay thâm nám đến mấy thì 1 - 2 tuần sau cũng căng mịn, chỉ cần bạn chọn đúng 3 dòng retinol kiêm dưỡng ẩm vi diệu này

13:30:00 25/09/2020
Dùng retinol không phải lo da khô bong tróc nhờ 3 dòng kem cấp ẩm kịp thời giúp da mềm mịn ngay lập tức.

Dù rất ki bo, mình vẫn khuyên bạn mua lược gội đầu 300K thay vì 35K nếu không muốn tóc rụng cả búi

12:58:56 25/09/2020
Đắt vẫn cứ là xắt ra miếng, ít nhất là với trường hợp của 2 chiếc lược gội đầu này.

Tác dụng của quả bơ trong việc giảm cân

12:42:37 25/09/2020
Bơ được ưa chuộng bởi giàu dinh dưỡng và có tác động lớn đến cân nặng.

Chỉ cần một bước làm sạch đúng cách, da bạn sẽ “lên hương”

12:41:54 25/09/2020
Nếu không làm sạch sâu toàn diện, thì dù quy trình chăm sóc bình dân hay cao cấp, làn da sẽ luôn dậm chân tại chỗ.

Những loại thực phẩm giúp phụ nữ tươi trẻ hơn

12:31:10 25/09/2020
Điều kiện sống ngày càng được cải thiện, nhu cầu của con người cũng tăng lên, không chỉ muốn sống khỏe mạnh, sống lâu mà còn mưu cầu cả về sắc đẹp, gìn giữ nét tươi trẻ.

Review gel ngừa mụn tối ưu cho da dầu của Murad

11:17:36 25/09/2020
Là tâm huyết của đội ngũ chuyên gia đầu ngành và đứng đầu - chuyên gia Murad, Clarifying Oil - Free Water Gel sở hữu bảng thành phần ngừa mụn ưu việt dựa trên những công nghệ độc quyền.

Beauty blogger người Nhật dạy cách trị mụn đầu đen ngay từ bước rửa mặt, nhấn mạnh việc nặn hay lột mụn sẽ khiến da lão hóa cực nhanh

09:24:05 25/09/2020
Ngay từ bước làm sạch da, cô nàng đã có cách để trị sạch mụn đầu đen. Mụn đầu đen chính là loại mụn khó trị nhất, nó cứng đầu đến nỗi khó có thể làm sạch chỉ bằng những tuýp trị mụn trứng cá thông thường.

Học "nữ hoàng phòng gym" Hana Giang Anh kĩ thuật squat

09:18:34 25/09/2020
Squat là động tác luyện tập được cả nam và nữ yêu thích vì đem lại hiệu quả cao. Tuy nhiên, bạn cần biết cách squat đúng kỹ thuật để bài tập này nhanh có tác dụng cũng như tránh được chấn thương đáng tiếc.

Có nên chống nắng bằng dầu dừa?

08:50:35 25/09/2020
Dùng dầu dừa để chăm sóc da liệu có sai hay đúng sách? Có thể bạn đã nghe nói về kem chống nắng tự làm tự nhiên hoặc dầu thực vật cung cấp khả năng chống nắng. Một trong những loại dầu thường được sử dụng đó là dầu dừa.

Cách nhận biết son môi chứa chì đơn giản, ai cũng làm được

05:28:15 25/09/2020
Son môi giúp chị em có đôi môi xinh đẹp và thần thái rạng ngời hơn. Tuy nhiên, nếu không biết chọn son đúng cách, rất có thể, bạn đang tự rước họa vào thân với những thỏi son có hàm lượng chì quá cao.

Bác sĩ chỉ điểm 4 thói quen khiến da nhanh lão hóa

05:25:17 25/09/2020
Bác sĩ Công Hân cho biết vùng da quanh mắt, cổ là những nơi thể hiện rất rõ dấu hiệu của tuổi tác song lại ít được chị em chú trọng chăm sóc.

Những hình xăm lỗi gây cười

05:01:30 25/09/2020
Nét vẽ lỗi hay vị trí hình không phù hợp là cách nhiều người thể hiện sự hài hước khi xăm.

Cách makeup theo hình dáng mũi

21:08:30 24/09/2020
Cũng giống như cách tạo đường nét cho gương mặt, tạo khối cho mũi khiến tổng quan trở nên thanh thoát, cân đối hơn.

4 cách làm đen tóc hiệu quả cực đơn giản tại nhà

20:56:57 24/09/2020
Có rất nhiều cách làm đen tóc hiệu quả tại nhà nhưng không phải cách nào cũng hiệu quả và an toàn với mái tóc của bạn.

BS bệnh viện Mắt trung ương chia sẻ cách trang điểm mắt an toàn

20:56:11 24/09/2020
Bác sĩ Hoàng Cương - Bệnh viện Mắt trung ương, cho biết hàng ngày ông tiếp xúc và gặp nhiều chị em phụ nữ vào khám với chứng viêm bờ mi, khô mắt do làm đẹp vùng mắt.

4 cách chữa tóc bạc sớm bằng khế chua cực hiệu quả, áp dụng ngay!

20:55:05 24/09/2020
Chữa tóc bạc sớm bằng khế chua là một phương pháp tưởng như không thể nhưng lại có tác dụng bất ngờ. Từ lâu, khế chua đã được chúng minh là một thảo dược rất tốt dùng để chữa tóc bạc sớm. Đây là phương pháp an toàn hiệu quả và tiết kiệm...

8 cô gái có thân hình quyến rũ sau khi giảm nhiều cân

20:43:39 24/09/2020
Những người này xuống ký thành công nhờ nỗ lực ăn kiêng và tập thể dục.

Chàng trai Nhật Bản giảm 10 kg nhờ chơi game

20:42:49 24/09/2020
Sau khi tham gia các thử thách trong trò chơi và có chế độ ăn uống hợp lý, anh chàng 24 tuổi đã giảm cân, sở hữu thân hình săn chắc.

Các loại thảo dược nào thường có trong dầu gội? Vì sao nên dùng dầu gội thảo dược?

20:40:44 24/09/2020
Thay vì sử dụng các loại dầu gội không rõ nguồn gốc, chứa nhiều hóa chất gây hại cho mái tóc, hiện nay xu hướng sử dụng dầu gội thảo dược đang lên ngôi bởi độ an toàn, lành tính và phù hợp với mọi đối tượng.

Nhuộm tóc cần chú ý điều gì để không ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:39:05 24/09/2020
Nhuộm tóc là một trong những hoạt động làm đẹp rất phổ biến hiện nay, tuy nhiên việc làm này có thể gây ra ảnh hưởng không tốt đối với sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để nhuộm tóc một cách an toàn?

Những thực phẩm không nên để trong tủ lạnh vì vừa mất chất, vừa 'sinh độc'

20:30:15 24/09/2020
Mặc dù cho thực phẩm vào tủ lạnh có thể kéo dài thời gian sử dụng, tuy nhiên đối với một số loại thực phẩm thì việc bảo quản trong tủ lạnh sẽ khiến chúng mất chất dinh dưỡng, thậm chí sinh độc gây hại cho sức khỏe người sử dụng.

Dùng màng bọc thực phẩm để phát huy hết công dụng của mặt nạ giấy

20:29:35 24/09/2020
Dùng mặt nạ giấy bấy lâu nay nhưng bạn đã biết cách cách dùng màng bọc thực phẩm để tối ưu hiệu quả dưỡng ẩm chưa?

Bí kíp giúp bạn khỏe đẹp trong mùa thu

20:28:56 24/09/2020
Khi giao mùa, cách chăm sóc sức khỏe nói chung và với làn da nói riêng cũng phải thay đổi để phù hợp với thời tiết, có như vậy bạn mới luôn cảm thấy khỏe khoắn và làn da mới mãi giữ được vẻ tươi tắn và thanh khiết... Chỉ cần bỏ túi 8 cá...

Nên chọn kem dưỡng ẩm như thế nào cho từng loại da

20:28:16 24/09/2020
Kem dưỡng ẩm là loại kem quan trọng trong những bước skincare hằng ngày của các bạn.

Có thể bạn quan tâm

Chiếc ô tô Trung Quốc giống Kia Morning vừa ra mắt, giá chỉ 135 triệu đồng hấp dẫn cỡ nào?

Ôtô

17:50:28 25/09/2020
Chiếc ô tô điện 2 chỗ ngồi Roewe Clever của hãng xe Trung Quốc có giá bán từ 46.000 nhân dân tệ (tương đương 156 triệu đồng).

Vụ cổ thụ bật gốc đè chết thanh niên đi xe máy: Cơ quan chức năng nói gì?

Đời sống

17:50:23 25/09/2020
Lãnh đạo Trung tâm hạ tầng kỹ thuật thuộc Sở Xây dựng TP.HCM đã có những chia sẻ sau sự việc cây cổ thụ bật gốc đè chết thanh niên đi xe máy.

Joo Won chia sẻ về cảnh quay không nhờ diễn viên đóng thế trong 'Alice': Thật đáng sợ nhưng lại bận trấn an đoàn phim

Hậu trường phim

17:47:06 25/09/2020
Mới đây trên chương trình Radio Star của MBC, Joo Won cùng các nghệ sĩ vừa xuất hiện trong vở nhạc kịch Ghost phiên bản 2020 đã tham gia với tư cách khách mời. Joo Won và Ivy đã từng cùng làm việc trong vở Ghost năm 2013-2014 và gây sốt...

Vespa Primavera RED 2020 ra mắt với giá 108 triệu đồng

Xe máy

17:44:44 25/09/2020
Vespa Primavera RED 2020 là phiên bản đặc biệt của Primavera S 150 với giá bán 19.500 Ringgit (tương đương 108,05 triệu đồng).

Dân mạng tròn mắt ngắm chiếc quần jean hàng hiệu giá 18 triệu đồng/chiếc: Nhìn như bị bôi bẩn

Netizen

17:42:12 25/09/2020
Mới đây, hãng thời trang đình đám Gucci cho ra mắt chiếc quần có họa tiết trông như bạn vừa lăn lộn trên cỏ cả ngày. Chiếc quần này có giá 18 triệu đồng và được hãng miêu tả là làm mờ đi ranh giới giữa cổ điển và đương đại.

“Vietnam's Next Top Model”: Sốc với loạt thí sinh đi guốc cao 35cm, đang catwalk lại ngã ngửa ra sàn

Show việt

17:41:52 25/09/2020
Những phần thi catwalk không đụng hàng của thí sinh Vietnams Next Top Model 2020 khiến khán giả không nhịn được cười.

Choáng ngợp với tuyệt tác quần thể pháo đài của vương quốc cổ đại

Du lịch

17:38:08 25/09/2020
Trên dãy núi Orăştie của Romania tồn tại một quần thể pháo đài 2.000 năm của vương quốc Dacia cổ đại. Đây là cốt lõi của hệ thống phòng thủ chiến lược của người Dacia.

Lý do nào khiến Tóc Tiên quyết định giã từ sự nghiệp mua sắm túi hàng hiệu?

Phong cách sao

17:31:35 25/09/2020
Trong khi nhiều nghệ sĩ Việt sẵn sàng chi mạnh tay cho những món đồ hiệu đắt đỏ thì Tóc Tiên đang đi con đường ngược lại: bán thanh lý khá nhiều chiếc túi hàng hiệu của mình.

HLV Chung Hae Soung bổ sung cựu trung vệ ĐT Việt Nam vào BHL TP.HCM

Bóng đá việt nam

17:27:47 25/09/2020
Cựu trung vệ ĐT Việt Nam - Lương Trung Tuấn vừa được HLV Chung Hae Soung bổ sung vào thành phần BHL CLB TP.HCM trước cuộc tiếp đón DNH.NĐ ở vòng 12 V.League.

"Vua bánh mì": Con trai Dung (Nhật Kim Anh) bị xe của Đạt tông trúng

Phim việt

17:26:17 25/09/2020
Sau 12 năm lẩn trốn, cuối cùng mẹ con Nhật Kim Anh đã gặp lại Cao Minh Đạt ở Vua bánh mì.

Bật mí lý do khiến 12 chòm sao ế thâm niên

Trắc nghiệm

17:15:34 25/09/2020
Đây chính là nguyên nhân vì sao mỗi chòm sao lại gặp khó khăn trong tình yêu đến vậy.

Binz đăng ảnh chào mừng Yuno Bigboi về đội sau khi tung nón vàng, không quên 'cà khịa' Karik

Nhạc việt

17:12:58 25/09/2020
Yuno Bigboi được đánh giá là một thí sinh mạnh của Rap Việt, việc cứu nam thí sinh được đánh giá là nước đi đúng đắn của Binz

Hồ Hạnh Nhi chia sẻ về sự bế tắc ở TVB

Sao châu á

17:11:58 25/09/2020
Nhớ lại khoảng thời gian làm việc ở TVB, nữ diễn viên ví von: Nơi đó giống như một cái sở thú.

Bé trai 20 tháng tuổi rơi khỏi lan can cầu thang tầng 3 chung cư

Sự kiện nóng

17:08:10 25/09/2020
Trong lúc chơi tại lan can cầu thang tầng 3 chung cư, bé trai 20 tháng tuổi đung đưa 2 chân xuống phía dưới lan can cầu thang thì bất ngờ bị rơi xuống phía dưới bị chấn thương nặng.

Cổ đông lớn thoái vốn tại Tập đoàn Pan (PAN)

Kinh tế

17:04:50 25/09/2020
Quỹ đầu tư PYN Elite Fund (Non – Ucits) thông báo bán ra cổ phiếu Công ty cổ phần Tập đoàn Pan (Mã chứng khoán: PAN – sàn HOSE).