dẻo dai khỏe khoắn

Ham vui đi học thể hình, gái xinh ôm hận ngay buổi đầu tiên, gọi mẹ cứu mà không được

Phụ huynh hoảng hồn, ngất lịm khi thấy con gái cực khổ tại phòng tập rèn luyện thể hình...

7 bài tập giúp phụ nữ Nhật Bản giữ nét tươi trẻ

Các bài tập vẫy chân, tư thế chiếc lá, con thuyền... là bí quyết giúp phụ nữ Nhật Bản khỏe khoắn, trẻ lâu.

4 anh em “nhà người ta” vừa đẹp trai, vừa giỏi kiếm tiền

Anh em nhà Dorbe hiện đang nằm trong danh sách các bạn trẻ có khả năng kiếm tiền siêu việt nhờ vào việc sở hữu trang cá nhân với con số lên đến hàng triệu lượt theo dõi.

5 dụng cụ cần thiết cho người mới tập yoga

Thảm, gạch, dây và bóng tập yoga hỗ trợ người tập một số tư thế duỗi, kéo căng hay bất động.

Đánh giá Huawei Watch 2: Thiết kế thời trang, chạy mượt, pin lâu

Sau hơn một tuần sử dụng và trải nghiệm chiếc đồng hồ thông minh Huawei Watch 2 thì mình cảm thấy rất là thích chiếc smartwatch này bởi vẻ ngoài lịch lãm khi đeo trên tay. Ngoài ra...

Vì sao vợ chồng không nên “yêu” quá sớm hay quá muộn hơn 21-22h mỗi đêm?

Không phải yêu vào thời điểm nào cũng có lợi cho sức khỏe. Ngược lại, vào thời điểm buổi tối, bạn chỉ nên yêu vào khung giờ trên để chuyện ấy thăng hoa nhé!

Trấn Thành lấy chuyện cưới Hari Won ra làm chiêu mai mối cho chàng rể Hàn Quốc

Trên sóng truyền hình, Trấn Thành không ngại mang kinh nghiệm lấy vợ Hàn Quốc của mình ra làm minh chứng mai mối cho một anh chàng điển trai.

Độc đáo với kiểu ăn cháo mà như tập thể dục tay ở Indonesia

Món ăn truyền thống ở Indonesia này có kết cấu dẻo dai trông rất khác lạ so với những loại cháo chúng ta thường thấy.

Nghi lễ ‘xẻ thịt’ biến mình thành cá sấu của bộ lạc Chambi

Dùng dao sắc nhọn khắc lên da thịt tạo thành các vết sẹo khiến làn da thô ráp như da cá sấu là cách giúp trai tráng của bộ lạc Chambi ở Papua New Guinea thể hiện sức mạnh của mình.

Girl xinh Thái Lan hấp dẫn khuấy động cộng đồng mạng

Nhắc đến gái Thái Lan thì chúng ta thường liên tưởng ngay tới làn da trắng và đẹp sexy nhưng cũng có phần khỏe khoắn. Và các cô nàng người đẹp xứ Chùa Vàng thường đem lại những ấn ...

Cô gái 14 năm ăn chay đạp xe leo đèo hàng trăm cây số

Phạm Nguyễn Tố Phương 32 tuổi, đã chinh phục hàng chục con đèo dốc cheo leo bằng xe đạp.

Đứng hình trước thân hình gợi cảm của hoa hậu Olivia Culpo

Cùng ngắm vẻ đẹp gợi cảm của hoa hậu Olivia Culpo

Lele Pons khoe giọng Latin khỏe khoắn

Khoe giọng hát trong single đầu tay Celoso vào giữa tháng 8 rồi, Lele Pons đang ngày càng thể hiện bản thân là một cô nàng đa-zi-năng chính hiệu.

Áo chống nắng cho nam vừa đẹp vừa chuẩn men

Ai bảo con trai chống nắng là điệu đà hẳn chưa biết đến những mẫu áo chống nắng cho nam đầy nam tính, khỏe khoắn và bảo vệ làn da cực tốt!

Ngọc Trinh chất lừ trong hình tượng mới bỏ rơi danh hiệu “nữ hoàng nội y”

Ngọc Trinh thường xuất hiện trong những bộ ảnh bikini nóng bỏng, không tỳ vết và được ví như nữ hoàng nội y. Tuy nhiên, cô nàng như lột xác trong bộ ảnh streetstyle khỏe khoắn, kho...

Chỉ với tấm ảnh diện bikini, Jennifer Lopez khiến nhiều người phải ghen tị trước thân hình nóng bỏng

Đăng tấm ảnh diện đồ bơi lên Instagram, nữ giọng ca Jenny From The Block gây sốt khi vẫn vô cùng quyến rũ dù đã U50.

Tổn thương não vĩnh viễn vì ‘chơi’ ma tuý tổng hợp

Ma túy đá tác dụng lên các cơ quan, nếu dùng ma túy mức độ nhẹ sẽ tạo ra cảm giác sảng khoái, nói nhiều, tăng tự tin, tích giao tiếp, cảm giác khỏe khoắn, đặc biệt tăng khoái cảm t...

Nhan sắc nóng bỏng của mỹ nhân Việt kiều 22 tuổi, em gái nhà Trương Ngọc Ánh

Tray Nguyễn là cô em gái rất được lòng nữ diễn viên Áo lụa Hà Đông, từng giành vương miện một cuộc thi nhan sắc tại Canada.

Cô gái Hà Nội chạy bộ 10 km mỗi sáng

Cứ 5h sáng Nguyễn Thị Hiền chạy từ ký túc xá đến công viên rồi vòng quanh hồ Tây và tận hưởng không khí trong lành.

Thích diện denim jacket và jeans, tại sao bạn không thử kết hợp chúng với nhau?

Denim on denim - Phong cách cổ điển từ nhiều thập niên trước, và cho đến giờ khi diện một outfit toàn chất liệu denim lại mang đến vẻ ngoài đầy khỏe khoắn hơn bao giờ hết.

5 món đồ bạn cần có để “master” phong cách thời trang retro

Mang lại vẻ đẹp cổ điển và hoài niệm xưa cũ nhưng đầy mê hoặc, phong cách retro có sức sống dẻo dai trong từng nhịp đập của thế giới thời trang.

Áo crop top thắt nơ đang khiến chị em chao đảo vì diện lên là quyến rũ “chết người”

Nếu là một cô nàng sành điệu thì bạn nhất định không nên bỏ qua chiếc áo crop top thắt nơ quyến rũ, sành điệu trong mùa hè này đâu nhé!

Bí quyết chọn trang phục cho những nàng da nâu mặc siêu đẹp, siêu quyến rũ trong hè này

Với những cách chọn trang phục dưới đây, những cô nàng da nâu sẽ tha hồ tự tin khoe vẻ đẹp trẻ trung, khỏe khoắn của mình trong mùa hè này.

Đây là những sai lầm khi tập luyện khiến cơ thể nhanh lão hóa sớm

Việc tập luyện hàng ngày sẽ giúp cơ thể vừa dẻo dai, vừa săn chắc. Tuy nhiên, nếu không tập luyện đúng cách lại vô tình khiến cơ thể lão hóa sớm mà bạn chẳng hề hay biết.

Ngày hè năng động với những chiếc váy bò cá tính

Váy bò là trang phục cá tính mang phong cách khỏe khoắn và năng động, và thể hiện được gu thời trang riêng của mỗi nàng.

Style cực cool khiến giới trẻ mê mẩn của cô nàng siêu mẫu Bella Hadid

Bella có gout thẩm mỹ không hề thua kém cô chị Gigi Hadid.

Những phụ kiện đơn giản nhưng lại nâng tầm mái tóc

Dù bất cứ thời đại nào, phụ kiện tóc không bao giờ lỗi mốt.

10 phút tập ngoài trời

Tậpđộng tác squat kết hợp bật nhảy, lunge, leo núi tại chỗ giúp cơ thể dẻo dai, giảm mỡ thừa hiệu quả, theo Be Fit.

Bộ tranh: Khi 30 tuổi, bạn biết yêu thương cơ thể, sống đơn giản hơn và bắt đầu sợ cô đơn

Không còn sôi nổi, bất cần như tuổi 20, bước vào độ tuổi 30, bạn bắt đầu biết lo lắng cho cuộc sống, biết trân trọng sức khỏe và có những quan niệm khác về thành công, tình yêu...

Từng phá vỡ quy chuẩn về cái đẹp trong nước, liệu H’Hen Niê có làm nên chuyện ở Miss Universe 2018?

Năm nay, H'hen Niê sẽ là đại diện của Việt Nam ở sân chơi tầm cỡ này. Từng phá vỡ quy chuẩn cái đẹp khi đăng quang, liệu cô có làm nên chuyện ở cuộc thi năm nay?

10 động tác yoga giúp giảm mỡ, tăng cơ cho người mới bắt đầu

Các động tác yoga không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Ngọc Trinh biến hóa gợi cảm trong thời trang dạo phố với mốt tóc rối

Trong bộ ảnh thời trang dạo phố, nữ hoàng nội y Ngọc Trinh lúc thì sành điệu như một quý cô, lúc lại ngây thơ như nữ sinh và có cả style hổ báo như dân chơi.

Bella Hadid lăng xê nhiệt tình kiểu giày thô kệch ‘của bố’

Những đôi giày Dad sneakers thô kệch cùng phần đế cao và phía trên cồng kềnh, giống như những đôi giày mà các ông bố hay mang vào thập niên 1990, rất được siêu mẫu 9X yêu thích.

Uống nước dừa tươi pha mật ong mỗi sáng, da dẻ lẫn vóc dáng đẹp lên bất ngờ

Bạn biết không, phụ nữ Ấn Độ vẫn thường áp dụng việc uống nước dừa tươi pha mật ong mỗi sáng để cải thiện sức khỏe cũng như giữ cho làn da và vóc dáng luôn đẹp hoàn hảo.

Uống thứ nước tự chế nhà nào cũng có, girl 9X xóa sạch mụn ẩn, mỡ bụng cả rổ xẹp nhanh trong 1 tháng

Uống nước đỗ đen tự nấu, cô gái diệt sạch mụn đã thế vóc dáng lại thon gọn hơn khiến nhiều người ngưỡng mộ.

Những thị trấn tuyệt đẹp dưới chân núi khiến bạn như lạc vào truyện cổ Grim

Với cảnh quan được bao quanh bởi những ngọn núi hùng vĩ làm tăng vẻ đẹp của bất kỳ thị trấn nào, và những thị trấn núi ở châu Âu này thực sự ngoạn mục, hút hồn hàng triệu du khách ...

Quê hương đẹp như tiên cảnh của đội bóng tranh giải ba World Cup 2018

Dinant là thành phố xinh đẹp nổi tiếng nhất nước Bỉ, cảnh sắc nơi đây đẹp đến mức ai cũng ngẩn ngơ khi ngắm nhìn. Chính nét cổ kính pha lẫn chút trầm mặc của một thị trấn nhỏ bên s...

Những bài tập giảm đau đầu gối đơn giản nhưng giúp bảo vệ sức khỏe đầu gối hiệu quả

Với những bài tập giảm đau đầu gối này, bạn có thể tập ở bất cứ đâu mà không cần dụng cụ phức tạp, giúp khớp gối luôn khỏe mạnh, dẻo dai.

Cách làm xôi sầu riêng thơm ngon, béo ngậy cho bữa sáng

Xôi sầu riêng là món ăn đặc trưng của người dân Nam Bộ, với hương vị thơm mềm, dẻo dai của gạo nếp hòa quyện cùng vị béo ngậy ngọt ngào của sầu riêng và nước dừa khiến người thưởng...

Dương Mịch chân thon thì ai cũng biết nhưng chính nhờ món đồ này mà chân cô còn tí hon hơn nữa

Nhờ biết cách tận dụng item này mà đôi chân của Dương Mịch đã đẹp lại càng đẹp hơn.

Rita Ora gợi cảm trong kỳ nghỉ ở Pháp

Ca sỹ Rita Ora tranh thủ đưa bố mẹ đi nghỉ mát trong những ngày cuối tuần vừa qua.

“Bà mẹ 3 con” Từ Nhược Tuyên hé lộ bí quyết giúp giảm liền 3kg chỉ trong 18 ngày

Đã là mẹ của 1 cậu con trai cùng 2 đứa con chồng, Từ Nhược Tuyên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như thời con gái khiến nhiều người ngưỡng mộ.

3 động tác kéo căng trước khi đi ngủ giúp bạn giảm cân siêu tốc

Những động tác cực kì đơn giản nhưng hiệu quả này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng và có một cơ thể dẻo dai, săn chắc

Chùm ảnh: Ai mà ngờ nhiều cụ ông cụ bà lại quá dẻo dai đến mức người trẻ cũng phải “chào thua”

Những năm gần đây, bộ môn yoga của Ấn Độ được nhiều người trẻ biết đến. Đây là môn thể dục với những động tác uyển chuyển, dẻo dai giúp rèn luyện sức khỏe, làm cho cơ thể có sức bề...

8 bài tập giúp mẹ bầu thư giãn và khỏe hơn trong suốt thai kì

Các bài tập thể dục cho mẹ bầu mang đến rất nhiều lợi ích khi mang thai, không chỉ giúp người mẹ khỏe khoắn hơn và còn làm giảm một số nguy cơ, rủi ro trong thai kì.

Những điều người “chiến thắng” ung thư muốn bạn biết

Một người "chiến thắng" ung thư (sống trên 5 năm sau điều trị) sẽ nhận được vô số câu hỏi khó xử. Dưới đây là những điều mà họ muốn bạn biết.

Dáng vóc săn chắc và khỏe khoắn của “Võ Tắc Thiên” Lưu Hiểu Khánh

Ngày 28/5 vừa rồi, Lưu Hiểu Khánh xuất hiện tại Bắc Kinh trong bộ trang phục thể thao năng động. Mỹ nhân 62 tuổi trông vô cùng khỏe khoắn, cân đối và thời trang.

Tyla Carr gợi cảm với áo tắm hai mảnh

Người đẹp Anh quốc Tyla Carr sở hữu vóc dáng thon thả và bộ ngực đầy đặn cuốn hút.

6 mẹo giúp bạn dậy sớm mà vẫn tỉnh táo

Một số thói quen hay sau đây sẽ giúp bạn thức dậy sớm vào mỗi buổi sớm mai luôn cảm thấy tỉnh táo và khỏe khoắn.

Thực phẩm giúp chồng sung sức

Những món ăn bồi bổ để giúp quý ông trở nên dẻo dai hơn, sung sức hơn trong chuyện ấy.