đeo dải băng georgi

Đẹp da nhờ… tinh dịch

Sex được coi như thần dược không chỉ giúp duy trì nòi giống mà nó còn khiến bạn trẻ trung và xinh đẹp hơn. Bạn nên nhớ rằng sự thỏa mãn trong thể xác và tinh thần giúp giải phóng nguồn năng lượng để cơ thể dẻo dai và bền bỉ hơn.

Giữ sức để 'yêu' trong mùa hè?

Tôi nghe nói, yêu trong mùa hè cần phải có sức khỏe dẻo dai hơn có đúng không? Mùa hè, ham muốn của tôi mãnh liệt hơn mùa đông. Vậy phải làm thế nào để có đủ sức khỏe để có những g...

Ông lão 66 tuổi dẻo như trẻ nhỏ

Nhờ luyện tập võ công thường xuyên, ông lão Lý Thế Dũng gần 70 tuổi ở Trung Quốc vẫn dẻo dai như trẻ con thậm chí là có thể mặc vừa chiếc áo của bé lên 3 một cách dễ dàng.

Những 'thời điểm vàng' của sức khỏe

Hãy biết tận dụng thời gian vàng trong ngày để làm việc, ăn uống và tập luyện có hiệu quả.1 - 2 giờ: Đây là thời gian hầu hết chúng ta đều đang có giấc ngủ sâu, các cơ quan cảm giá...

Giảm béo – Sức mạnh diệu kỳ của Yogapilates và Aerobic Dance

Có rất nhiều cách để bạn giảm đi trọng lượng cơ thể như ăn kiêng, uống thuốc giảm béo, hút mỡ, đánh bụng,... nhưng để giảm cân một cách khoa học và duy trì được cân nặng đó lâu dài...

Nỗi buồn trong anh

Người vợ ấy có bao giờ nhìn vào đôi mắt chồng mình, để hiểu được nỗi buồn sâu thẳm trong anh? Anh là một đối tác làm ăn của chúng tôi đã mười mấy năm. Mười mấy năm quen anh, dù một...

Giữ cơ thể cân đối, thon gọn

Để duy trì một cơ thể khỏe mạnh nhưng cân đối, thon gọn không phải là việc quá phức tạp. Bạn chỉ cần nhớ ba nguyên tắc chủ yếu, đó là: ăn uống hợp lý, vận động và cố gắng thực hiện...

Tập thư giãn cơ cho "phom" chuẩn và tránh nhiều bệnh tật

Các chị em có biết, tập thư giãn cơ khiến cơ thể dẻo dai, llinh hoạt, mềm dẻo, vốn không chỉ giúp đạt "phom" chuẩn, giảm chấn thương mà còn ngừa nhiều bệnh tật nghiêm trọng.

Môn thể thao nào tăng cường trí lực?

Liệu có môn thể thao nào vừa có thể giúp chúng ta tập luyện để sức khỏe thêm dẻo dai vừa trở nên thông minh hơn?Lâu nay, người ta vẫn thường nhắc đến những loại thức ăn giúp trí nh...

Cụ bà 73 tuổi múa lân rất 'sung'

Tại hội làng Triều Khúc (Thanh Trì, Hà Nội), cụ bà Đào Thị Luận (73 tuổi) đã chứng tỏ sức khỏe và sự dẻo dai của mình với những màn múa lân đặc sắc.

Lợi ích của Yoga với 'chuyện ấy'

Yoga giúp bạn biết cách điều tiết hơi thở, biết rõ khả năng và giới hạn của mình, hoặc giúp đàn ông xuất quân mạnh mẽ hơn.