deadlifts

Chế độ ăn uống và luyện tập cân đối của Hyeri

Là một diễn viên, Hyeri (cựu thành viên nhóm Girl s Day) luôn duy trì vóc dáng thon gọn qua chế độ ăn uống và luyện tập cân đối.

4 bài tập "kích" vòng 3 hiệu quả

Huấn luyện viên cá nhân Meghan Kennihan tiết lộ rằng squats, lunges, hip thrust và deadlifts đều là những động tác tuyệt vời để nâng cao vòng 3.

Tổng hợp những tính năng giúp bạn thêm động lực luyện tập thể thao hàng ngày trên Galaxy Watch3

Galaxy Watch3 không chỉ là một món phụ kiện dành cho các tín đồ công nghệ, mà đây còn là công cụ đắc lực cho phép bạn nâng cao sức khoẻ bản thân ngay tại nhà.