Để trở thành một bà mẹ hạnh phúc
Cân bằng giữa thực hiện trách nhiệm làm mẹ và sống cho bản thân, các bà mẹ sẽ có hạnh phúc lâu dài hơn.
Bạn mong được làm mẹ, nhưng trở thành mẹ rồi không có nghĩa là bạn sẽ hạnh phúc hơn, bởi bạn sẽ phải lao động nhiều hơn, dễ stress hơn và đôi khi bị đánh giá thấp. Hãy sống chậm lại và dành thời gian cho mình… là một trong số 7 cách mà trang Sheknows gợi ý, để giúp bạn có thể vui vẻ và thoải mái hơn khi đảm nhận trách nhiệm làm mẹ.
Không tham gia quá nhiều chương trình
Rõ ràng bạn không phải là nhà tổ chức của tất cả các bữa tiệc, bạn không thể đứng đầu tất cả các hội nhóm, các ủy ban, bạn không thể tham gia mọi sự kiện dành cho con trẻ. Một trong những lý do lớn nhất khiến các bà mẹ cảm thấy kiệt sức và không hạnh phúc là bị quá tải. Hãy lập ra một quy tắc rằng bạn và gia đình mình chỉ tham gia những hoạt động thật đặc biệt hoặc những hoạt động cả nhà đều thích. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi bạn có thể gạch đi rất nhiều sự kiện khỏi danh sách cần tham gia.
Có một khoảng thời gian dành riêng cho bạn mỗi ngày
Sự căng thẳng của cuộc sống gia đình, những vấn đề tài chính và những áp lực khác trong cuộc sống luôn có thể được khắc phục. Những căng thẳng kéo dài và mãn tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cảm xúc của bạn. Vì thế, hãy dành riêng cho mình một khoảng thời gian để giảm stress, trẻ hóa tâm hồn và “sạc pin” cho sức khỏe của bạn. Thiền 15 phút mỗi tối trước khi đi ngủ là một liều thuốc rất kỳ diệu để điều trị sự căng thẳng, và cuối cùng là giúp bạn hạnh phúc.
Video đang HOT
Dành thời gian cho các cô bạn gái
Mỗi bà mẹ đều cần có vài người bạn gái, và lý tưởng nhất là trong số đó có một vài người chưa từng làm mẹ. Thỉnh thoảng hãy gặp gỡ những cô bạn độc thân hoặc những bà mẹ của những đứa trẻ lớn tuổi hơn con bạn, bạn có nhiều cơ hội để nói về những đề tài ngoài con cái. Nếu bạn muốn bình luận về một bộ phim, một cuốn tiểu thuyết hoặc những câu chuyện hài hước tầm phào trong cuộc sống, có một người bạn gái chưa sinh con là lý tưởng nhất.
Ảnh minh họa: DNS.
Không đánh mất bản thân mình
Khi trở thành một người vợ và một người mẹ, phụ nữ thường có xu hướng đặt những sở thích và những thói quen cá nhân sang một bên vì lợi ích gia đình. Tuy nhiên, để đảm bảo hạnh phúc lâu dài, chị em không nên hy sinh bản thân hoàn toàn. Hãy dành thời gian cho một số thứ mà bạn từng yêu thích trước khi bạn sinh con.
Hẹn hò với chồng của bạn
Đừng nghĩ rằng làm mẹ rồi có nghĩa là bạn không cần những hành động lãng mạn. Hãy làm mới mối quan hệ vợ chồng của bạn bằng cách thực hiện những tối hẹn hò yêu đương, đi chơi cùng nhau (ít nhất là một lần mỗi tháng). Những đêm hẹn hò không cần phải quá cầu kỳ và đắt đỏ, chỉ cần lãng mạn và có tác dụng thư giãn đối với cả hai.
Trở về những giá trị cơ bản
Lập thời gian biểu những công việc quen thuộc của một buổi tối khi bạn có thể ở bên những đứa con của mình và thư giãn. Vấn đề không phải để đạt mục đích hay lên kế hoạch, đó chỉ là các thành viên quây quần bên nhau đúng nghĩa một gia đình. Mọi người có thể cùng xem phim, chơi trò chơi, cùng nấu ăn, hoặc thậm chí là cùng đọc sách trong im lặng. Điều đó đơn giản chỉ là để mỗi người được tận hưởng niềm vui khi kết nối với những thành viên khác trong gia đình.
Hãy thưởng cho mình ngày nghỉ
Nếu bạn là một bà nội trợ hoặc bạn làm việc ngay tại nhà, ngày nào cũng là ngày đi làm. Những người khác đều có ngày nghỉ cuối tuần, vì thế bạn nên có ít nhất một ngày nghỉ trong tuần cho chính mình. Trong ngày đó, bạn sẽ không làm những công việc nhà, không check email và trả lời các cuộc điện thoại liên quan đến công việc, và cũng không mất cả ngày chỉ để luẩn quẩn trong bếp. Bạn có thể tập trung nhiều năng lượng và tinh thần hơn cho gia đình cũng như chính bản thân mình.
Theo VNE
Trường không được thu tiền "hỗ trợ" thi tốt nghiệp THPT
Các nhà trường tuyệt đối không được thu tiền "hỗ trợ thi tốt nghiệp THPT" và các khoản thu khác dưới bất cứ hình thức nào.
Đó là nhấn mạnh của Sở GD&ĐT Thái Bình đối với Trưởng phòng GD&ĐT các huyện, thành phố và Hiệu trưởng các trường THPT trên địa bàn.
Về việc tổ chức thi tốt nghiệp, Sở GD&ĐT Thái Bình cho biết biên chế, sắp xếp các lớp ôn tập theo môn thi tốt nghiệp, theo trình độ nhận thức, năng lực và phù hợp với học sinh.
Chú trọng hướng dẫn học sinh vận dụng, lựa chọn các phương pháp ôn tập phù hợp với nội dung môn học; kết hợp hướng dẫn học sinh tự học, tự ôn tập với ôn tập theo nhóm và ôn tập chung cả lớp; chú ý quan tâm, giúp đỡ những học sinh học lực yếu, những học sinh có hoàn cảnh khó khăn.
Để việc ôn tập có hiệu quả, Sở GD&ĐT yêu cầu cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa giáo viên chủ nhiệm, giáo viên bộ môn với cha mẹ học sinh để sắp xếp thời gian ôn tập hợp lý, đảm bảo sức khỏe cho học sinh, ôn tập có hiệu quả nhưng không gây quá tải.
Theo GDTĐ











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Nửa đêm nghe tiếng mẹ vợ khóc than trong phòng, tôi vào hỏi thì bàng hoàng khi bà quỳ sụp xuống van xin con rể cứu giúp

Bố vợ U80 vay tiền tôi để chu cấp cho tình trẻ kém 30 tuổi

Chồng keo kiệt với vợ con, nhưng lại lén lút gửi tiền về cho mẹ mình

Thức trắng đêm xem phim "Sex Education", tôi thất thần vì đang SỐNG TỆ: Vợ ôm con bỏ đi, bị mọi người XA LÁNH chỉ vì lỗi này

Xem phim "Sex Education", tôi bật khóc hối hận khi hiểu lý do con gái HẬN MẸ: Bi kịch xuất phát từ LỖI SAI ĐƠN GIẢN này

Tối nào con rể cũng pha cho mẹ vợ một ly sữa ấm, tôi điếng người và không dám uống khi vô tình biết âm mưu phía sau

Đi thể dục ngang qua khu tập thể cũ, tôi suýt ngất khi thấy chồng đang quỳ gối cầu xin cô gái trẻ

Mỗi lần gặp anh rể, tôi lại run rẩy vì một chuyện xảy ra trong quá khứ

Thầm ngưỡng mộ bạn gái lương 40 triệu/tháng nhưng khi phát hiện việc làm của 2 mẹ con cô ấy trong chuyến du lịch thì tôi khủng hoảng thật sự

Đi làm về muộn, cả nhà đã ngủ ngon lành, lúc mở lồng bàn ăn cơm, tôi lặng người khi thấy tờ giấy mà mẹ vợ đặt trên mâm

Trước khi đập bỏ nhà cũ, chồng mời các em ăn bữa cơm cuối trong ngôi nhà của bố mẹ mà tôi thấy bản thân quá thất đức

Chồng rút 10 triệu mua quà 8/3, tôi hí hửng mừng thầm cho đến khi thấy tên 2 cô gái được ghi trên thiệp
Có thể bạn quan tâm

Làm giả giấy tờ nguồn gốc đất để mua bán, lừa đảo hơn 170 tỷ đồng
Pháp luật
13:16:53 11/03/2025
Tử vi ngày 11/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: Song Ngư đào hoa vượng khí
Trắc nghiệm
13:15:08 11/03/2025
Bí ẩn nhất hiện nay: Chi Pu và Quỳnh Anh Shyn có thật sự làm lành?
Sao việt
13:09:47 11/03/2025
Drama dồn dập: "Ông hoàng" Châu Kiệt Luân đánh bài thua hơn 3.500 tỷ, phải thế chấp 3 biệt thự và 1 máy bay riêng?
Sao châu á
13:04:40 11/03/2025
Con rể xuống tay khiến bố mẹ vợ tử vong: Lạnh sống lưng với vẻ mặt bình thản khi bị bắt
Thế giới
13:00:09 11/03/2025
Clip cụ ông 92 tuổi dỗ dành, tặng hoa cho vợ khiến dân mạng 'tan chảy'
Netizen
12:35:33 11/03/2025
Bắc Giang: Hai cháu bé đuối nước thương tâm
Tin nổi bật
12:32:48 11/03/2025
Ăn cá bổ dưỡng nhưng tránh 4 loại có thể gây ung thư
Sức khỏe
12:22:10 11/03/2025
Người đàn ông nhặt được 'vỏ sò' sau đó phát hiện ra mình may mắn khi còn sống
Lạ vui
12:18:53 11/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
Làm đẹp
11:57:35 11/03/2025