Để trở thành một bà mẹ hạnh phúc
Cân bằng giữa thực hiện trách nhiệm làm mẹ và sống cho bản thân, các bà mẹ sẽ có hạnh phúc lâu dài hơn.
Bạn mong được làm mẹ, nhưng trở thành mẹ rồi không có nghĩa là bạn sẽ hạnh phúc hơn, bởi bạn sẽ phải lao động nhiều hơn, dễ stress hơn và đôi khi bị đánh giá thấp. Hãy sống chậm lại và dành thời gian cho mình… là một trong số 7 cách mà trang Sheknows gợi ý, để giúp bạn có thể vui vẻ và thoải mái hơn khi đảm nhận trách nhiệm làm mẹ.
Không tham gia quá nhiều chương trình
Rõ ràng bạn không phải là nhà tổ chức của tất cả các bữa tiệc, bạn không thể đứng đầu tất cả các hội nhóm, các ủy ban, bạn không thể tham gia mọi sự kiện dành cho con trẻ. Một trong những lý do lớn nhất khiến các bà mẹ cảm thấy kiệt sức và không hạnh phúc là bị quá tải. Hãy lập ra một quy tắc rằng bạn và gia đình mình chỉ tham gia những hoạt động thật đặc biệt hoặc những hoạt động cả nhà đều thích. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi bạn có thể gạch đi rất nhiều sự kiện khỏi danh sách cần tham gia.
Có một khoảng thời gian dành riêng cho bạn mỗi ngày
Sự căng thẳng của cuộc sống gia đình, những vấn đề tài chính và những áp lực khác trong cuộc sống luôn có thể được khắc phục. Những căng thẳng kéo dài và mãn tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cảm xúc của bạn. Vì thế, hãy dành riêng cho mình một khoảng thời gian để giảm stress, trẻ hóa tâm hồn và “sạc pin” cho sức khỏe của bạn. Thiền 15 phút mỗi tối trước khi đi ngủ là một liều thuốc rất kỳ diệu để điều trị sự căng thẳng, và cuối cùng là giúp bạn hạnh phúc.
Video đang HOT
Dành thời gian cho các cô bạn gái
Mỗi bà mẹ đều cần có vài người bạn gái, và lý tưởng nhất là trong số đó có một vài người chưa từng làm mẹ. Thỉnh thoảng hãy gặp gỡ những cô bạn độc thân hoặc những bà mẹ của những đứa trẻ lớn tuổi hơn con bạn, bạn có nhiều cơ hội để nói về những đề tài ngoài con cái. Nếu bạn muốn bình luận về một bộ phim, một cuốn tiểu thuyết hoặc những câu chuyện hài hước tầm phào trong cuộc sống, có một người bạn gái chưa sinh con là lý tưởng nhất.
Ảnh minh họa: DNS.
Không đánh mất bản thân mình
Khi trở thành một người vợ và một người mẹ, phụ nữ thường có xu hướng đặt những sở thích và những thói quen cá nhân sang một bên vì lợi ích gia đình. Tuy nhiên, để đảm bảo hạnh phúc lâu dài, chị em không nên hy sinh bản thân hoàn toàn. Hãy dành thời gian cho một số thứ mà bạn từng yêu thích trước khi bạn sinh con.
Hẹn hò với chồng của bạn
Đừng nghĩ rằng làm mẹ rồi có nghĩa là bạn không cần những hành động lãng mạn. Hãy làm mới mối quan hệ vợ chồng của bạn bằng cách thực hiện những tối hẹn hò yêu đương, đi chơi cùng nhau (ít nhất là một lần mỗi tháng). Những đêm hẹn hò không cần phải quá cầu kỳ và đắt đỏ, chỉ cần lãng mạn và có tác dụng thư giãn đối với cả hai.
Trở về những giá trị cơ bản
Lập thời gian biểu những công việc quen thuộc của một buổi tối khi bạn có thể ở bên những đứa con của mình và thư giãn. Vấn đề không phải để đạt mục đích hay lên kế hoạch, đó chỉ là các thành viên quây quần bên nhau đúng nghĩa một gia đình. Mọi người có thể cùng xem phim, chơi trò chơi, cùng nấu ăn, hoặc thậm chí là cùng đọc sách trong im lặng. Điều đó đơn giản chỉ là để mỗi người được tận hưởng niềm vui khi kết nối với những thành viên khác trong gia đình.
Hãy thưởng cho mình ngày nghỉ
Nếu bạn là một bà nội trợ hoặc bạn làm việc ngay tại nhà, ngày nào cũng là ngày đi làm. Những người khác đều có ngày nghỉ cuối tuần, vì thế bạn nên có ít nhất một ngày nghỉ trong tuần cho chính mình. Trong ngày đó, bạn sẽ không làm những công việc nhà, không check email và trả lời các cuộc điện thoại liên quan đến công việc, và cũng không mất cả ngày chỉ để luẩn quẩn trong bếp. Bạn có thể tập trung nhiều năng lượng và tinh thần hơn cho gia đình cũng như chính bản thân mình.
Theo VNE
Trường không được thu tiền "hỗ trợ" thi tốt nghiệp THPT
Các nhà trường tuyệt đối không được thu tiền "hỗ trợ thi tốt nghiệp THPT" và các khoản thu khác dưới bất cứ hình thức nào.
Đó là nhấn mạnh của Sở GD&ĐT Thái Bình đối với Trưởng phòng GD&ĐT các huyện, thành phố và Hiệu trưởng các trường THPT trên địa bàn.
Về việc tổ chức thi tốt nghiệp, Sở GD&ĐT Thái Bình cho biết biên chế, sắp xếp các lớp ôn tập theo môn thi tốt nghiệp, theo trình độ nhận thức, năng lực và phù hợp với học sinh.
Chú trọng hướng dẫn học sinh vận dụng, lựa chọn các phương pháp ôn tập phù hợp với nội dung môn học; kết hợp hướng dẫn học sinh tự học, tự ôn tập với ôn tập theo nhóm và ôn tập chung cả lớp; chú ý quan tâm, giúp đỡ những học sinh học lực yếu, những học sinh có hoàn cảnh khó khăn.
Để việc ôn tập có hiệu quả, Sở GD&ĐT yêu cầu cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa giáo viên chủ nhiệm, giáo viên bộ môn với cha mẹ học sinh để sắp xếp thời gian ôn tập hợp lý, đảm bảo sức khỏe cho học sinh, ôn tập có hiệu quả nhưng không gây quá tải.
Theo GDTĐ











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào
Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới
Netizen
23:42:53 19/12/2024
Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"
Nhạc việt
23:15:11 19/12/2024
Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"
Sao việt
23:09:53 19/12/2024
Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan
Pháp luật
23:07:20 19/12/2024
Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học
Tv show
23:06:38 19/12/2024
Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà
Tin nổi bật
23:02:41 19/12/2024
6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm
Trắc nghiệm
23:00:17 19/12/2024
'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung
Phim âu mỹ
22:57:32 19/12/2024
'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?
Sao châu á
22:54:47 19/12/2024
Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh
Thế giới
22:52:49 19/12/2024