Để trở thành một bà mẹ hạnh phúc

Theo dõi VGT trên

Cân bằng giữa thực hiện trách nhiệm làm mẹ và sống cho bản thân, các bà mẹ sẽ có hạnh phúc lâu dài hơn.

Bạn mong được làm mẹ, nhưng trở thành mẹ rồi không có nghĩa là bạn sẽ hạnh phúc hơn, bởi bạn sẽ phải lao động nhiều hơn, dễ stress hơn và đôi khi bị đánh giá thấp. Hãy sống chậm lại và dành thời gian cho mình… là một trong số 7 cách mà trang Sheknows gợi ý, để giúp bạn có thể vui vẻ và thoải mái hơn khi đảm nhận trách nhiệm làm mẹ.

Không tham gia quá nhiều chương trình

Rõ ràng bạn không phải là nhà tổ chức của tất cả các bữa tiệc, bạn không thể đứng đầu tất cả các hội nhóm, các ủy ban, bạn không thể tham gia mọi sự kiện dành cho con trẻ. Một trong những lý do lớn nhất khiến các bà mẹ cảm thấy kiệt sức và không hạnh phúc là bị quá tải. Hãy lập ra một quy tắc rằng bạn và gia đình mình chỉ tham gia những hoạt động thật đặc biệt hoặc những hoạt động cả nhà đều thích. Bạn sẽ ngạc nhiên bởi bạn có thể gạch đi rất nhiều sự kiện khỏi danh sách cần tham gia.

Có một khoảng thời gian dành riêng cho bạn mỗi ngày

Sự căng thẳng của cuộc sống gia đình, những vấn đề tài chính và những áp lực khác trong cuộc sống luôn có thể được khắc phục. Những căng thẳng kéo dài và mãn tính ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và cảm xúc của bạn. Vì thế, hãy dành riêng cho mình một khoảng thời gian để giảm stress, trẻ hóa tâm hồn và “sạc pin” cho sức khỏe của bạn. Thiền 15 phút mỗi tối trước khi đi ngủ là một liều thuốc rất kỳ diệu để điều trị sự căng thẳng, và cuối cùng là giúp bạn hạnh phúc.

Video đang HOT

Dành thời gian cho các cô bạn gái

Mỗi bà mẹ đều cần có vài người bạn gái, và lý tưởng nhất là trong số đó có một vài người chưa từng làm mẹ. Thỉnh thoảng hãy gặp gỡ những cô bạn độc thân hoặc những bà mẹ của những đứa trẻ lớn tuổi hơn con bạn, bạn có nhiều cơ hội để nói về những đề tài ngoài con cái. Nếu bạn muốn bình luận về một bộ phim, một cuốn tiểu thuyết hoặc những câu chuyện hài hước tầm phào trong cuộc sống, có một người bạn gái chưa sinh con là lý tưởng nhất.

Để trở thành một bà mẹ hạnh phúc - Hình 1

Ảnh minh họa: DNS.

Không đánh mất bản thân mình

Khi trở thành một người vợ và một người mẹ, phụ nữ thường có xu hướng đặt những sở thích và những thói quen cá nhân sang một bên vì lợi ích gia đình. Tuy nhiên, để đảm bảo hạnh phúc lâu dài, chị em không nên hy sinh bản thân hoàn toàn. Hãy dành thời gian cho một số thứ mà bạn từng yêu thích trước khi bạn sinh con.

Hẹn hò với chồng của bạn

Đừng nghĩ rằng làm mẹ rồi có nghĩa là bạn không cần những hành động lãng mạn. Hãy làm mới mối quan hệ vợ chồng của bạn bằng cách thực hiện những tối hẹn hò yêu đương, đi chơi cùng nhau (ít nhất là một lần mỗi tháng). Những đêm hẹn hò không cần phải quá cầu kỳ và đắt đỏ, chỉ cần lãng mạn và có tác dụng thư giãn đối với cả hai.

Trở về những giá trị cơ bản

Lập thời gian biểu những công việc quen thuộc của một buổi tối khi bạn có thể ở bên những đứa con của mình và thư giãn. Vấn đề không phải để đạt mục đích hay lên kế hoạch, đó chỉ là các thành viên quây quần bên nhau đúng nghĩa một gia đình. Mọi người có thể cùng xem phim, chơi trò chơi, cùng nấu ăn, hoặc thậm chí là cùng đọc sách trong im lặng. Điều đó đơn giản chỉ là để mỗi người được tận hưởng niềm vui khi kết nối với những thành viên khác trong gia đình.

Hãy thưởng cho mình ngày nghỉ

Nếu bạn là một bà nội trợ hoặc bạn làm việc ngay tại nhà, ngày nào cũng là ngày đi làm. Những người khác đều có ngày nghỉ cuối tuần, vì thế bạn nên có ít nhất một ngày nghỉ trong tuần cho chính mình. Trong ngày đó, bạn sẽ không làm những công việc nhà, không check email và trả lời các cuộc điện thoại liên quan đến công việc, và cũng không mất cả ngày chỉ để luẩn quẩn trong bếp. Bạn có thể tập trung nhiều năng lượng và tinh thần hơn cho gia đình cũng như chính bản thân mình.

Theo VNE

Trường không được thu tiền "hỗ trợ" thi tốt nghiệp THPT

Các nhà trường tuyệt đối không được thu tiền "hỗ trợ thi tốt nghiệp THPT" và các khoản thu khác dưới bất cứ hình thức nào.

Trường không được thu tiền hỗ trợ thi tốt nghiệp THPT - Hình 1

Đó là nhấn mạnh của Sở GD&ĐT Thái Bình đối với Trưởng phòng GD&ĐT các huyện, thành phố và Hiệu trưởng các trường THPT trên địa bàn.

Về việc tổ chức thi tốt nghiệp, Sở GD&ĐT Thái Bình cho biết biên chế, sắp xếp các lớp ôn tập theo môn thi tốt nghiệp, theo trình độ nhận thức, năng lực và phù hợp với học sinh.

Chú trọng hướng dẫn học sinh vận dụng, lựa chọn các phương pháp ôn tập phù hợp với nội dung môn học; kết hợp hướng dẫn học sinh tự học, tự ôn tập với ôn tập theo nhóm và ôn tập chung cả lớp; chú ý quan tâm, giúp đỡ những học sinh học lực yếu, những học sinh có hoàn cảnh khó khăn.

Để việc ôn tập có hiệu quả, Sở GD&ĐT yêu cầu cần có sự phối hợp chặt chẽ giữa giáo viên chủ nhiệm, giáo viên bộ môn với cha mẹ học sinh để sắp xếp thời gian ôn tập hợp lý, đảm bảo sức khỏe cho học sinh, ôn tập có hiệu quả nhưng không gây quá tải.

Theo GDTĐ

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"1 tuần sau khi mẹ vợ qua đời, vợ liền đưa cho tôi tờ đơn ly hôn, tôi hoảng hốt níu kéo nhưng vợ phũ phàng nói: "Không cần"
    08:24:27 18/12/2024
    Chồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩaChồng giấu tôi bí mật đau lòng, 10 năm bên nhau trở thành vô nghĩa
    07:03:41 18/12/2024
    Đưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lênĐưa dì út mỗi tháng 10 triệu chăm mẹ già bị liệt, mẹ tôi bật khóc tức giận khi lật chiếc chăn của bà ngoại lên
    08:07:58 19/12/2024
    Về hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mìnhVề hưu, mẹ vợ liền chuyển đến sống với vợ chồng tôi, đêm đầu tiên bà đưa cho chiếc túi gấm đỏ, bên trong chứa một thứ khiến tôi giật mình
    08:15:02 19/12/2024
    Thăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếmThăm tôi đẻ, vợ cũ của chồng đem theo 500 triệu trả nợ mà tôi chết lặng, càng sốc với bí mật động trời nhà chồng giấu giếm
    08:11:10 19/12/2024
    Mẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sócMẹ chồng đột quỵ liệt 1 chân liền đòi đứa cháu trai bà từ mặt đúng mùng 1 Tết 15 năm trước về chăm sóc
    13:13:11 18/12/2024
    Ngày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệuNgày bố tôi bị đột quỵ, mẹ chồng muốn đẩy ông về quê, tôi nói một câu mà bà vội vàng đưa cho con dâu 200 triệu
    13:31:47 18/12/2024
    Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
    13:55:20 18/12/2024

    Tin đang nóng

    Danh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phêDanh tính 11 nạn nhân tử vong trong vụ cháy quán cà phê
    20:22:09 19/12/2024
    Vào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệmVào tiệm tạp hóa hỏi mua dao rồi bất ngờ tấn công nữ chủ tiệm
    21:19:11 19/12/2024
    Phản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXHPhản hồi phía Diệp Lâm Anh về màn tái ngộ chồng cũ gây "chấn động" MXH
    18:43:52 19/12/2024
    Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phêChàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê
    20:15:36 19/12/2024
    Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờChị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ
    19:40:22 19/12/2024
    Việt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài LinhViệt Hương lên tiếng thông tin xích mích với Hoài Linh
    21:53:18 19/12/2024
    Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)Bức ảnh "bóc trần" style hẹn hò bất ngờ của thái tử tài phiệt và siêu sao Kpop Lisa (BLACKPINK)
    18:06:28 19/12/2024
    Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồngShowbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng
    19:49:38 19/12/2024

    Tin mới nhất

    Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

    Về quê bạn gái, tôi sững sờ khi nhìn thấy bức ảnh treo trên tường nhà

    23:05:05 19/12/2024
    Tôi nhìn bức ảnh gia đình Linh, ánh mắt dừng lại ở người đàn ông lớn tuổi nhất trong nhà. Tuy mới nhìn lần đầu, tôi vẫn có cảm giác gương mặt ấy vô cùng quen thuộc, như thể đã gặp ở đâu đó rồi.
    Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

    Hạnh phúc bất ngờ khi lấy một người... không yêu

    08:58:30 19/12/2024
    Tôi nhắm mắt bước vào cuộc hôn nhân ấy chỉ để chiều lòng bố mẹ, nhưng không ngờ, người chồng tôi lấy lại hết lòng yêu thương, chiều chuộng, cho tôi một cuộc sống hạnh phúc ngoài mong đợi.
    Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

    Phát hiện chồng hay nhắn tin thả thính gái lạ

    08:51:37 19/12/2024
    Trong một lần mượn máy tính xách tay của chồng làm việc, tôi tò mò vào facebook của anh thì phát hiện có nhiều tài khoản lạ kết bạn với chồng tôi, tất cả đều là phụ nữ
    Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

    Con trai riêng của mẹ tôi gây gổ đánh nhau rồi bị thương nặng nhưng nằm trên giường bệnh vẫn nhiễu nhương, yêu sách

    08:04:50 19/12/2024
    Chăm người ốm mệt 1 thì chăm người ốm không biết điều mệt 10! Cuộc đời mỗi người luôn là một chuỗi những câu chuyện, những biến cố, khiến con người ta mạnh mẽ hơn hoặc đôi khi là gục ngã.
    Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

    Chê cỗ cưới sơ sài, thông gia to tiếng, khách vội bỏ về

    08:00:12 19/12/2024
    Cuộc sống không phải lúc nào cũng diễn ra như những gì chúng ta mong đợi. Và dù đám cưới là một trong những dịp đáng nhớ nhất nhưng cũng dễ xảy ra mâu thuẫn.
    Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

    Nghĩ đến cảnh cuối năm về quê chồng ăn Tết, tôi lại lo mất ăn mất ngủ

    07:56:04 19/12/2024
    Cuối năm, nghĩ tới cái cảnh cả ngày ở nhà chồng bị mẹ chồng sai bảo suốt dịp Tết mà tôi thấy rùng mình lo sợ. Vợ chồng tôi vốn xuất thân từ nông thôn
    Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

    Chồng lấy cớ chăm con riêng để qua đêm nhiều lần với vợ cũ

    07:52:56 19/12/2024
    Vợ cũ hay gọi chồng tôi sang chăm con vì thằng bé suốt ngày ốm, gần đây tôi mới biết những lần anh ấy qua đêm trông con sốt thực ra là để ngoại tình với mẹ thằng bé.
    Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

    Con trai dẫn mẹ đơn thân về đòi cưới, vừa nhìn thấy mặt đối phương, bố tái mặt đến lăn đùng ra ngất

    13:50:28 18/12/2024
    Vừa bước chân vào nhà, tôi đã rụng rời khi chạm mặt sếp cũ. Càng sốc hơn khi Hưng giới thiệu đó là bố của anh. Chào mọi người, tôi tên My.
    Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

    Nửa đêm chồng nhận cuộc gọi của thư ký của chồng gọi đi 'họp', vợ bám theo rồi âm thầm gọi một cú điện thoại đủ làm anh 'tẽn tò' cả đời

    13:47:16 18/12/2024
    Quả thật ngay hôm đó, chồng tôi bị công ty đuổi việc. Thư ký của anh chắc chắn cũng thế. Nhìn vào cuộc sống của tôi, ai cũng nghĩ tôi là người phụ nữ hạnh phúc.
    Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

    Vừa cưới được 3 ngày, hội người yêu cũ của chồng đồng loạt gửi lời kết bạn trên Facebook, những việc sau đó của họ còn khiến tôi sốc hơn

    13:44:00 18/12/2024
    Tôi ban đầu dù thấy ngại ngùng, nhưng vẫn đồng ý. Không phải tôi muốn làm bạn với họ, mà là muốn đi xem liệu họ có nuôi hy vọng tình cũ không rủ cũng tới với chồng tôi không.
    Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

    Được dì ruột cho 2 con chim bồ câu để hầm cháo, chồng vô tư ăn 1 con, còn 1 con thì hỏi vợ: "Có ăn không, không thì anh ăn nốt!"

    13:40:28 18/12/2024
    Sống với một người chồng vô tư quá mức như thế này, người vợ mà cứ lầm lũi chịu đựng thì cả đời chỉ rước lấy muộn phiền khổ sở mà thôi.
    Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

    Chua chát khi mẹ viết di chúc để lại toàn bộ nhà cửa cho con gái, còn vợ chồng con trai không có tấc đất nào

    13:35:27 18/12/2024
    Có lẽ bà đã rất đau khổ và bất lực khi viết ra bản di chúc này, chỉ hi vọng con cái biết đó mà hiểu nỗi khổ tâm của mẹ. Ngày anh trai tôi chưa lấy vợ, mẹ mong mỏi từng ngày.

    Có thể bạn quan tâm

    Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

    Người phụ nữ gửi tiết kiệm 3 tỷ đồng, 5 năm sau đi rút tài khoản chỉ còn 3 nghìn: Cảnh sát vào cuộc vạch trần thủ đoạn tinh vi, ngân hàng cũng không ngờ tới

    Netizen

    23:42:53 19/12/2024
    Sau 5 năm, số tiền tiết kiệm của người phụ nữ này chỉ còn vỏn vẹn 3.000 đồng. Sự thật đằng sau khiến cả ngân hàng và dư luận bất ngờ.
    Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

    Diệp Lâm Anh bạc cả tóc sau khi chạm mặt chồng cũ một cách "sượng trân"

    Nhạc việt

    23:15:11 19/12/2024
    Hình ảnh của Diệp Lâm Anh tại buổi họp báo MV của Trang Pháp so với sự kiện tối 18/12 là trái ngược hoàn toàn 180 độ.
    Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

    Phú bà quyền lực nhất showbiz đóng phim Chị dâu: "Ca sĩ trẻ sao dám lấy cây đập lên đầu tôi"

    Sao việt

    23:09:53 19/12/2024
    Dù chỉ mới ra mắt chưa lâu nhưng phim điện ảnh Chị dâu đã gây bão dư luận vì nội dung hấp dẫn, xúc động. Đảm nhận vai nữ chính, Việt Hương nhận nhiều câu hỏi từ truyền thông.
    Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

    Vụ cháy 11 người chết: Hà Nội truy trách nhiệm tổ chức, cá nhân liên quan

    Pháp luật

    23:07:20 19/12/2024
    Hà Nội yêu cầu khẩn trương điều tra nguyên nhân vụ cháy khiến 11 người tử vong, đồng thời làm rõ và xử lý trách nhiệm của tổ chức, cá nhân liên quan.
    Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

    Quyền Linh vỡ òa khi bố đơn thân chinh phục được cô giáo tiểu học

    Tv show

    23:06:38 19/12/2024
    Bố đơn thân đến Bạn muốn hẹn hò tìm hạnh phúc, được Quyền Linh mai mối cho cô giáo tiểu học có chung hoàn cảnh đổ vỡ hôn nhân.
    Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

    Tìm cách giải cứu khỉ mắc bẫy "hàm của quỷ" trên núi Sơn Trà

    Tin nổi bật

    23:02:41 19/12/2024
    Cá thể khỉ đuôi lợn bị mắc bẫy kẹp trên núi Sơn Trà (Đà Nẵng), vết thương đang có dấu hiệu thối rữa. Lực lượng chức năng gặp khó khi tiếp cận để cứu hộ.
    6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

    6 lỗi thiết kế nội thất khiến nhà bạn luôn bừa bộn, luộm thuộm

    Trắc nghiệm

    23:00:17 19/12/2024
    Thiết kế nội thất hợp lý, thuận tiện cho việc dọn dẹp đóng vai trò quan trọng khiến căn nhà luôn gọn gàng, sạch sẽ.
    'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

    'Mufasa': Phần tiền truyện 'Vua sư tử' nặng hình thức, yếu nội dung

    Phim âu mỹ

    22:57:32 19/12/2024
    Mufasa: The Lion King tạo thiện cảm với bối cảnh thiên nhiên rộng lớn cùng phần kỹ xảo vi tính mướt mắt, song khiến người xem hụt hẫng do kịch bản lan man, nhiều tình tiết bất hợp lý.
    'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

    'Nữ hoàng ngoại hình' của các nhóm nhạc nữ Kpop thế hệ mới là ai?

    Sao châu á

    22:54:47 19/12/2024
    Trong số những nhóm nhạc nữ Kpop thuộc thế hệ thứ 5, những thần tượng sau đang cạnh tranh cho danh hiệu nữ hoàng ngoại hình .
    Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

    Tên lửa Nhật Bản phát nổ ngay sau khi cất cánh

    Thế giới

    22:52:49 19/12/2024
    Tên lửa tư nhân Kairos 2 của Nhật Bản đánh dấu lần thất bại thứ 2 trong năm 2024, gây cú sốc lớn cho tham vọng chinh phục không gian của xứ sở mặt trời mọc.
    Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

    Nhiều chị em hỏng mặt, vỡ mộng đẹp cấp tốc đón Tết

    Sức khỏe

    22:43:56 19/12/2024
    Theo bác sĩ, số lượng bệnh nhân gặp biến chứng do sử dụng các dịch vụ làm đẹp cấp tốc trong thời gian qua đã tăng gấp 2-3 lần so với bình thường.