Để thoải mái hơn sau khi chia tay, bạn nên làm những điều này
Sau khi chia tay, bạn có thể cảm thấy thực sự khó chịu. Nhưng nếu bạn không biết cách tự giải thoát, bạn sẽ chỉ khiến bản thân thêm tổn thương.
Đi qua một mối tình đổ vỡ không phải là điều dễ dàng với bất cứ ai. Có những lúc bạn sẽ cảm thấy dường như mình bị suy sụp hoàn toàn. Thật khó để bạn không lén xem tài khoản facebook của đối phương. Nhưng chắc chắn điều đó sẽ chỉ càng làm cho bạn cảm thấy thêm tồi tệ và rơi vào trạng thái trầm cảm. Nếu như bạn thực sự muốn F5 lại cuộc sống, thì đây là những việc bạn nên làm:
1. Tập gym thường xuyên
2. Đi bộ
3. Đi chơi với hội bạn gái
4. Du lịch một mình
5. Cho phép bản thân được thoải mái nhất.
6. Làm điều gì đó điên rồ mà bạn thường không dám.
7. Nghiền một cuốn sách thật hay
8. Biết rằng tha thứ là điều quan trọng để bạn tiếp tục sống tốt
9. Tham gia một lớp học (guitar, học vẽ, bơi…)
10. Tham quan bảo tàng
11. Làm những việc mà bạn đam mê
12. Khiêu vũ
13. Học một ngôn ngữ mới
14. Khám phá một môn thể thao mới
15. Lên kế hoạch bắt đầu cho một lối sống lành mạnh
16. Viết bài cho các tạp chí
17. Viết ra những điều đã khiến bạn cảm thấy biết ơn
Video đang HOT
18. Chăm sóc những người thân trong gia đình
19. Xem bộ phim mà bạn yêu thích
20. Học cách nấu ăn
21. Chăm sóc da mặt
22. Đi massage
23. Xóa toàn bộ ký ức về bạn trai cũ
24. Học thiền
25. Thử tập yoga
26. Dành nhiều thời gian hơn cho gia đình
27. Lên kế họach cho tương lai
28. Đặt lịch cho một kỳ nghỉ
29. Đừng gặp những người bạn của người yêu cũ
30. Hãy có một ngày sống hết mình vì bản thân
31. Ngủ bù cho những ngày thức thâu đêm để nhắn tin
32. Đi là.m tìn.h nguyện
33. Trông trẻ nhỏ
34. Thay đổi vị trí của đồ đạc xung quanh bạn
35. Sắp xếp lại tủ quần áo
36. Cân nhắc về việc tìm đến một chuyên gia nhờ giúp đỡ
37. Đi chơi cuối tuần
38. Làm móng
39. Làm những việc mình thích
40. Dành nhiều thời gian cho các hoạt động bên ngoài
41. Đi đâu đó vài ngày
42. Ngưng trách móc bản thân về mối tình tan vỡ
43. Thay đổi những suy nghĩ tiêu cực
44. Tự cho mình không gian riêng
45. Gặp gỡ những người mới
46. Bỏ qua những hiềm khích trong quá khứ
47. Đừng cố làm bạn với người yêu cũ
48. Tự liệt kê ra những việc bạn đã bỏ qua khi bận yêu đương
49. Đừng yêu vội một ai đó để lấp đầy chỗ trống
50. Tập trung cho hiện tại
51. Chỉ tập trung vào những gì có thể thay đổi
52. Chỉ suy nghĩ về những vấn đề hiện tại
53. Chấp nhận sự thật rằng các bạn đã chia tay và cảm thấy biết ơn vì bạn đã có thêm kinh nghiệm
54. Cho bản thân một thời gian để quên đi tất cả
55. Tự chịu trách nhiệm về cuộc đời bạn./,
Theo Nguyễn Trang/VOV
Bất ngờ gặp lại người cũ sau gần 20 năm
Sau nhiều năm xa cách, tôi không ngờ rằng, tôi và người yêu cũ gặp nhau trong hoàn cảnh trớ trêu này.
Ảnh minh họa
Sau khi chia tay mối tình kéo dài 4 năm, cô ấy theo gia đình định cư nước ngoài. Lúc đó tôi như kẻ thất tình, suốt ngày ngập đầu trong bia rượu, chỉ đến khi mẹ tôi lâm trọng bệnh, tôi mới thức tỉnh và làm lại từ đầu.
Sau đó tôi có vợ, vợ tôi không xinh đẹp, nhưng được cái hiền lành và gia đình vô cùng giàu có. Thời điểm tôi gặp cô ấy là lúc cô ấy đang suy sụp tinh thần vì mẹ mất, từ chỗ cảm thông, động viên nhau, chúng tôi dần có cảm tình. Từ khi quen cho đến lúc cưới nhau, tôi chỉ gặp ba cô ấy khoảng 4 lần, ba cô ấy đang sống tại Mỹ cùng đứa em trai.
Khi vợ tôi sinh con, ba cô ấy về thăm, đó là lần đầu tiên tôi và ông nói chuyện thật cởi mở với nhau như những người đàn ông. Ông kể về hoàn cảnh khó khăn của mình trước đây, và những tháng ngày khốn khổ nơi đất khách. Ông còn nói, ông mừng cho vợ chồng tôi là có thời gian tìm hiểu, đến với nhau bằng tình yêu chân thành.
Còn ông, không may mắn như tôi, ông bị gia đình ép buộc. Khi đến với nhau, ông đã có mối tình sâu đậm với một cô bạn gái, nhưng gia đình ông chê không môn đăng họ đối, nên bắt ông phải chia tay và cưới người con gái khác, là mẹ của vợ tôi bây giờ.
Hôn nhân không tình yêu, khiến vợ chồng ông đôi lúc cơm không lành, canh không ngọt. Nhưng ông luôn hoàn thành trách nhiệm làm chồng, làm cha, đó là điều tôi rất quý và trân trọng ông.
Sau này, khi đã thân tình hơn, ông không quên kể tôi nghe về người phụ nữ ông mới quen, cô ấy còn rất trẻ, có thể sinh cùng thời với tôi, có gia đình, nhưng đã l.y hô.n.
Ông kể về cô ấy bằng tất cả tình yêu và sự chân thành. Tôi chưa từng gặp cô ấy bao giờ, nhưng qua cách ông kể, tôi nghĩ cô ấy rất đẹp, rất cá tính và một người cực kỳ tốt bụng... Tôi thấy vui, vì trên đời này còn có phụ nữ tuyệt vời như thế.
Ảnh minh họa
Ngày con tôi sinh nhật 7 tuổ.i, ông quyết định sẽ cùng cô ấy về tham dự, tiện thể ra mắt bà con họ hàng. Hôm đón ông ấy ở sân bay, tôi bận việc không thể đi được, chỉ có vợ tôi và một số bà con ra đón.
Tôi không biết, giữa vợ tôi và "mẹ kế" khi gặp nhau nói những chuyện gì mà khi gọi điện cho tôi, vợ tôi đã khen "mẹ kế" hết lời.
Buổi tối, cả gia đình chúng tôi hẹn gặp nhau ở một nhà hàng sang trọng, nhưng do tôi bận tiếp khách nên đến buổi tiệc trễ hơn so với dự định. Vừa bước vào bàn, tôi đã sựng người lại khi thấy Mai, người yêu cũ của tôi ngồi sát bên cạnh ba vợ.
Do quá bất ngờ, cả tôi và cô ấy không tránh khỏi bối rối, ngạc nhiên. Cô ấy vẫn xinh đẹp như xưa. Trong suốt buổi tiệc tôi cứ ngồi đăm chiêu, trầm mặc khác hẳn với tính cách của tôi trước giờ.
Buổi tiệc diễn ra được một lúc, cô ấy viện cớ trong người không được khỏe và bỏ về nhà trước. Tôi cảm giác buổi tiệc hôm ấy trôi qua thật nặng nề, và tôi cảm thấy có lỗi với con gái yêu của mình rất nhiều.
Cả tuần nay tôi thật sự ăn không ngon, ngủ không yên. Cứ nhắm mắt lại, hình bóng cô ấy lại hiện trong tâm trí tôi.
Tôi cứ nghĩ cô ấy sẽ không bao giờ tồn tại trong suy nghĩ của tôi. Nhưng tôi đã lầm, tất cả chỉ là ngụy biện, từ khi gặp lại người cũ, những kỷ niệm ngày xưa lại ùa về, hình bóng của cô ấy vẫn ngập tràn trong trái tim tôi... Tôi thật sự đau khổ, chẳng lẽ hình bóng cô ấy trong trái tim tôi không ai có thể thay thế được.
Và theo thông tin tôi biết được mối quan hệ giữa cô ấy và ba vợ tôi cũng đang có vấn đề. Tôi phải làm sao bây giờ? Tôi có nên một lần gặp gỡ cô ấy để mọi thứ có ra sao cũng được. Phải chăng tôi là người đàn ông quá lụy tình?
Theo NLĐ
Đừng ngại làm những điều sau nếu bạn đang thất tình Con gái thường tỏ ra yếu đuối, bi lụy sau khi chia tay và có những hành động ngớ ngẩn để níu giữ tình cảm thay vì thẳng thừng cắt đứt hoàn toàn mối quan hệ. Liệu bạn có níu kéo được tình yêu hay chỉ càng làm tổn thương chính bản thân mình? Cho dù có mạnh mẽ đến mấy thì khi...