Dễ rối loạn cương dương khi mắc bệnh răng miệng
Nhiều người sẽ ngạc nhiên và không tin rằng khi mắc bệnh răng miệng thì rất dễ bị rối loạn cương dương. Thế nhưng theo các nhà nghiên cứu gần cho hay số người mắc bệnh răng miệng dễ bị rối loạn cương dương cao gấp 3 lần người bình thường.
Các nhà khoa học Thổ Nhĩ Kỳ đã làm một cuộc khảo sát so sánh giữa 80 người đàn ông trong độ tuổi 30-40 mắc chứng rối loạn cương dương với 82 người bình thường khác. Kết quả cho thấy rằng 53% nam giới bị viêm nướu bị rối loạn cương dương, trong khi nam giới không mắc bệnh răng miệng mà chỉ bị rối loạn cương dương chiếm 23%. Ngoài ra, cuộc khảo sát còn cho thấy, những nam giới mắc bệnh nha chu dễ mắc các vấn đề về cương dương cao gấp 3,29 lần so với người thường.
Bác sĩ Faith Oguz của Đại học Inonu ở Thổ Nhĩ Kỳ – người đứng đầu cuộc nghiên cứu cho biết: “Rối loạn cương dương là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến cuộc sống của khoảng 150 triệu đàn ông trên thế giới. 2/3 trong số các trường hợp này có nguyên nhân là do các yếu tố sức khỏe như vấn đề về tim mạch. Nhiều cuộc nghiên cứu đã chứng minh rằng bệnh viêm nha chu là nguyên nhân mở đường cho những căn bệnh khác về mạch máu, chẳng hạn như bệnh tim mạch vành – một trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn cương dương”.
Nhóm nghiên cứu giải thích rằng khi đàn ông mắc bệnh về lợi, vi khuẩn từ miệng có thể xâm nhập vào máu của họ. Sau khi xâm nhập vào máu, vi khuẩn có thể ảnh hưởng tới mạch máu, khiến mạch máu trở nên xơ cứng và hẹp. Khi mạch máu trở nên hẹp và xơ cứng sẽ làm tăng nguy mắc chứng rối loạn cương dương. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy rằng chứng rối loạn cương dương cũng là dấu hiệu sớm của bệnh tim mạch.
Rối loạn cương dương là một vấn đề y tế công cộng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của khoảng 150 triệu người đàn ông trên toàn thế giới và các đối tác của họ. Yếu tố vật lý là nguyên nhân của khoảng gần 2/3 trường hợp, chủ yếu là do vấn đề với các mạch máu, các vấn đề tâm lý như căng thẳng tinh thần và trầm cảm. Trong đó, viêm răng mãn tính có thể ảnh hưởng tới sức khoẻ tim mạch và điều này giải thích tại sao nó có liên quan tới chức năng cương dương. Viêm răng mãn tính là một nhóm các bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn gây ra khi chúng ta không chú ý tới vệ sinh răng miệng. Khi vào máu, vi khuẩn tác động đến mạch máu, gây xơ cứng và hẹp mạch máu, làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương”.
Theo bác sĩ Oguz, rối loạn cương dương và bệnh viêm nha chu đều được gây ra bởi các nguyên nhân giống nhau như lão hóa, thuốc lá, tiểu đường và bệnh động mạch vành. Kết quả của cuộc nghiên cứu ủng hộ giả thuyết rằng bệnh viêm nha chu xuất hiện ở người bị rối loạn cương dương nhiều hơn so với người bình thường. Các bác sĩ nên xem đây là một trong những tác nhân để điều trị các vấn đề về cương dương cho nam giới.
Nhiều cuộc nghiên cứu khác nữa như tiến sĩ Nigel Carter, chủ tịch của Hiệp hội sức khỏe răng miệng Anh, nhận định: “Nghiên cứu đã chỉ ra rằng bệnh chảy máu chân răng có thể là một nguyên dẫn tới chứng rối loạn cương dương.”
Video đang HOT
Tiến sĩ Carter thuộc Hiệp hội Sức khỏe Răng miệng Anh khuyến nghị, nam giới nên chăm sóc sức khỏe răng miệng để phòng ngừa rối loạn cương dương và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cách tốt nhất để chống lại các bệnh răng miệng là phòng ngừa và xây dựng thói quen vệ sinh răng miệng tốt. Theo ông, nên đánh răng hai lần mỗi ngày trong hai phút với kem đánh răng có fluoride, hạn chế thực phẩm và đồ uống ngọt kết hợp với khám răng định kỳ.
Theo VNE
Uống cà phê đúng cách, giảm nguy cơ mắc bệnh
Uống cà phê với một lượng vừa phải sẽ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, các bệnh tim mạch hoặc các loại bệnh nguy hiểm khác
Tuy có nhiều nghi ngờ cà phê là chất gây nghiện nhưng chưa có một nghiên cứu nào kết luận được là uống cà phê với một lượng vừa phải sẽ làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, các bệnh tim mạch hoặc các loại bệnh nguy hiểm khác! Ngược lại, càng ngày người ta bắt đầu nhận thấy cà phê có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Một số người đã từng quyết liệt chống lại việc dùng cà phê, đến nay đã bắt đầu xem lại những khuyến cáo của mình!
Một nghiên cứu sâu ở châu Âu về cà phê và dinh dưỡng đã xác nhận, trái với những gì người ta vẫn nghĩ cho tới lúc đó, không có mối liên quan nào giữa việc uống cà phê và sự tăng nguy cơ các bệnh mạn tính như ung thư, các bệnh tim mạch, đái tháo đường... Ngược lại, nghiên cứu này cũng như một số nghiên cứu trước đó nhận thấy, cà phê có khả năng giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường týp 2.
Uống cà phê đúng cách là một biện pháp để ngăn ngừa một số bệnh (Ảnh minh họa)
Cà phê cũng có khả năng giảm mạnh nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Đó là nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí uy tín Journal of the American Medical Asociation đã ghi nhận, nguy cơ mắc bệnh này ở những người uống nhiều cà phê giảm tới 80%.
Cà phê cũng giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư tiền liệt tuyến, gan, thận, trực tràng, nguy cơ rối loạn nhịp tim và các vấn đề về phổi. Tuy nhiên, để được hưởng những lợi ích của cà phê, cần tôn trọng một số quy tắc sau:
Phải uống cà phê thứ thiệt
Một nghiên cứu đăng tải trên tạp chí chuyên về bệnh Alzheimer, tờ Journal of Alzheimer Diseases đã so sánh tác dụng của cafein đơn thuần với cafein trộn thêm các thành phần khác trong cà phê. Kết quả cho thấy chỉ có cà phê toàn phần cùng với các các thành phần tự nhiên của nó là có tác dụng tích cực đến trí nhớ.
Không nên ngạc nhiên vì cà phê có sự pha trộn tự nhiên của các polyphenol kháng ôxy hóa (các acid chlorogenic) và các bioflavonoid. Cà phê còn chính là nguồn gốc thực phẩm quan trọng nhất có thành phần kháng ôxy hóa ở các quốc gia phát triển như Pháp. Các thành phần hóa học khác nhau trong cà phê có tới hàng ngàn và khoa học cho là tác dụng của những chất này phối hợp với nhau để mang lại lợi ích như ta biết.
Nên chọn mua cà phê dạng hạt và có mùi, vị mạnh. (Ảnh minh họa)
Không nên dùng các chất thay thế cà phê vì đấy không phải là các chất chiết từ cà phê và càng không phải là cafein nguyên chất đã mang lại tác dụng, nếu có thể là dạng "cà phê bio", càng gần cà phê tự nhiên càng tốt.
Người "nghiền thưởng thức" cà phê cũng cần chú ý là trái với những ý kiến sai lầm nhưng khá phổ biến là không phải loại cà phê xanh tốt với sức khỏe mà là cà phê đen và đã rang.
Trên thực tế, cà phê càng rang kỹ, càng có màu đen, càng chứa ít cafein! Khi rang, các hạt cà phê tách cafein ra, chất này bị hủy dần dưới tác động của nhiệt. Và hơn thế nữa, khi cà phê càng đen càng chứa nhiều chất kháng ôxy hóa do hiệu ứng của sự tập trung nảy sinh trong quá trình khử cafein (decaffeination). Một nghiên cứu khác chứng minh là cà phê được rang kỹ có tác dụng bảo vệ thần kinh hơn là cà phê xanh. Một nghiên cứu khác nữa cũng chứng minh là cà phê đen hiệu quả hơn trong việc phục hồi của vitamin E và glutathion (hai chất kháng ôxy hóa quan trọng) ở mức độ tế bào cũng như có tác dụng giảm cân.
Cũng theo cách này, cà phê phin (lọc qua phin) bằng máy lọc điện giàu cafein hơn là cà phê pha ngay (expresso) vì quy trình pha bằng máy lâu hơn. Ngoài ra, cà phê xay càng mịn thì lượng cafein càng nhiều trong tách cà phê của bạn.
Như vậy chúng ta có thể thấy, cà phê chứa nhiều cafein là cà phê rang chưa kỹ (màu nâu), xay kỹ cho hạt mịn và pha bằng phin lọc. Còn cà phê chứa ít cafein là cà phê được rang kỹ, hạt thô và được pha bằng máy expresso (máy pha thường thấy ở tiệm cà phê lớn).
5 điều cần ghi nhớ về cà phê
* Chọn loại cà phê bio: Việc trồng cây cà phê thường cần nhiều thuốc bảo vệ thực vật. Cần chọn loại cà phê đã được kiểm nghiệm là không còn dư lượng thuốc bảo vệ thực vật, tốt nhất là loại bio vì tất cả các ưu điểm nêu trên của cà phê sẽ giảm sút nếu còn dư lượng thuốc bảo vệ thực vật. Các chuyên gia về cà phê cũng thấy cà phê này có vị tốt hơn!
*Chọn cà phê hạt: Nên chọn mua cà phê dạng hạt và có mùi, vị mạnh. Hạt cà phê rang có nhiều dầu và dễ làm cà phê bị khét, cà phê sẽ có vị acid. Cà phê đã xay bị khét nhanh hơn.
* Uống cà phê đen: Tránh dùng thêm kem, đường, sữa. Cũng nên dùng nước tinh khiết để pha.
* Nếu dùng phin lọc: Nếu dùng bộ phin lọc, chú ý không nên rửa bằng chất tẩy rửa có clo.
* Tách đựng cà phê: Nên dùng loại tách bằng sứ, tránh dùng loại bằng bìa giấy hoặc tệ hơn là bằng nhựa (plastic). Không phải chỉ vì loại tách bằng sứ cho vị ngon hơn mà còn tránh được sự thôi nhiễm của chất Bisphenol-A hoặc các dẫn xuất khác trong chất nhựa làm cốc gây hại cho cơ thể.
Theo VNE
Giảm thiểu 6 bệnh tật do vệ sinh răng miệng Đánh răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tim, đột quỵ, giảm viêm nhiễm và giảm trí nhớ.... Tăng sự tự tin và tự trọng Sâu răng và bệnh nướu răng thường liên quan mật thiết với nhau tạo nên một hơi thở "rau mùi" hôi hám và khó chịu. Điều này sẽ ảnh hưởng...