Các bà mẹ Shakira và Antonella Roccuzzo khiến giới truyền thông bất ngờ bởi sự nhanh chóng lấy lại vóc dáng thanh mảnh sau khi sinh. Và bí quyết của họ luôn là tâm điểm của các chị em.
Mới đây, trên tờ tạp chí Self, cô bạn gái của trung vệ Pique vừa tiết lộ bí quyết để cô lấy lại phom nhanh chóng sau khi sinh con đó là nhảy zumba và một điệu nhảy mô phỏng ballet. Chỉ 2 tháng sau khi sinh cậu bé Milan, người đẹp gốc Columbia này đã tự tin xuất hiện trước công chúng trong vai trò giám khảo The Voice.
Trước khi làm mẹ, Shakira luôn được biết đến với những màn múa bụng nóng bỏng và các ca khúc sôi động. Chính những vũ điệu này cũng một phần giúp người đẹp giữ dáng. Shakira tiết lộ: “Trong quá trình mang thai, tôi vẫn tập Zumba cho đến tận tháng thứ 9 của thai kỳ. Chính điều đó giúp tôi không tăng cân quá nhiều. Tôi luôn tự hào với vòng 3 của mình”. Bà mẹ 36 tuổ.i thích thú nói đồng thời tiết lộ bí quyết luyện tập để có phần mông đẹp chính là nhờ một điệu nhảy lấy cảm hứng từ môn múa ballet. Shakira cũng tuân thử một chế độ ăn khoa học, dinh dưỡng trong ngày gồm 8 bữa nhỏ để duy trì năng lượng mà vẫn có hiệu quả tốt trong việc lấy lại dáng.
Video đang HOT
Học tập đàn chị, cô bạn gái của Lionel Messi cũng tìm thầy dạy nhảy zumba để học mong lấy lại vóc dáng như hồi còn son dỗi. Để tránh bị soi mói, Antonella đã mời HLV riêng về nhà hướng dẫn nhảy zumba.
Antonella cho biết: “Tôi cùng Daniella theo học lớp Zumba sau khi sinh và rất hài lòng với kết quả đạt được”. Daniella mà Antonella nhắc đến chính là bạn gái của tiề.n vệ Cesc Fabregas, người cũng vừa sinh cho cựu thủ quân Arsenal một b.é tra.i. Còn Zumba là những bài tập dưới dạng khiêu vũ giúp luyện các nhóm cơ vùng đùi, eo…
Không chỉ có Shakira, Antonella, Daniella mà có rất nhiều nữ ngôi sao trên thế giới cũng đã thực hành phương pháp này như Rihanna, Madonna, Jennifer Lopez, Natalie Portman, Letizia Ortiz, Eva Longoria và cả Đệ nhất phu nhân Tổng thống Mỹ, Michelle Obama.
Theo VNE
CĐV 'đặc biệt' đồng hành cùng Barca tới Mestalla
Gây ngạc nhiên trên khán đài Mestalla trong trận đấu với Valencia đêm qua là sự xuất hiện của một CĐV "đặc biệt" đến từ Barcelona.
Iniesta trêu đùa bé Lia đang ngoan ngoãn trong vòng tay bố
Đó chính là bé Lia, con gái đầu lòng của tiề.n vệ Cesc Fabregas. Bé Lia đã cùng mẹ Daniella tới Mestalla để cổ vũ cho bố và các đồng đội thi đấu. Vẻ đáng yêu, bụ bẫm của Lia khiến các cầu thủ Barca rất thích thú, họ thi nhau ẵm, trêu đùa bé. Đây là lần đầu tiên Lia tới cổ vũ bố thi đấu và bé đã cùng mẹ có những trải nghiệm vui vẻ khi Barca với sự xuất sắc của Lionel Messi đã giành chiến thắng 3-2.
Lia chào đời vào ngày 10/4 năm nay tại Barcelona. Bé là con gái đầu lòng của Fabregas và là con thứ 3 của Daniella. Trước khi đến với tiề.n vệ Barca, người mẫu 37 tuổ.i đã có 2 con với chồng cũ.
Là con đầu nên Lia rất được bố Cesc cưng chiều. Không lâu sau khi bé chào đời, cựu ngôi sao Arsenal đã đăng tải lên Twitter 10 tiêu chuẩn kén rể bao gồm một số điều như: có công ăn việc làm ổn định, luôn về nhà sớm 30 phút, có luật sư riêng...
Theo VNE
Fabregas làm bố ngay giữa trận Barca-PSG Sau trận hòa PSG tại Nou Camp, tiề.n vệ Cesc Fabregas không ở lại ăn mừng chiến tích lọt vào bán kết Champions League cùng các đồng đội bởi cô bạn gái của anh, Daniella Semaan vừa hạ sinh đứa con riêng của hai người. Fabregas hạnh phúc bên người tình hơn 13 tuổ.i Daniella Semaan Ngay sau khi trận đấu kết thúc,...
Tin mới nhất
Courtois bị ném bật lửa, derby Madrid gián đoạn trong gần 20 phút
11:47:45 01/10/2024
Hành động ăn mừng khiêu khích của thủ môn người Bỉ khiến người hâm mộ Atletico Madrid nổi giận ở trận đấu diễn ra vào rạng sáng 30/9 (giờ Hà Nội).
HLV Simeone nổi giận
10:44:57 01/10/2024
Ông Diego Simeone phản ứng dữ dội trước hành vi quá khích từ chính các cổ động viên Atletico Madrid ở trận đấu với Real Madrid thuộc vòng 8 La Liga.
'Trọng tài sai khi rút thẻ đỏ đuổi Bruno Fernandes'
10:44:23 01/10/2024
Ashley Young cùng cựu trọng tài Mark Halsey đều cho rằng, ông Kavanagh đã quyết định sai lầm khi truất quyền thi đấu Bruno Fernandes.
Chelsea móc mỉa Man Utd bằng Sancho
10:43:46 01/10/2024
Chelsea đăng ảnh Jadon Sancho sau khi Man Utd nhận thất bại 0-3 trước Tottenham tại vòng 6 Ngoại hạng Anh rạng sáng 30/9 (giờ Việt Nam).
Nam thần bóng đá sở hữu ngoại hình vạn người mê, sau khi ly dị vợ ngoại hình thay đổi bất ngờ
15:19:25 30/09/2024
Alvaro Morata là tiề.n đạo hàng đầu của bóng đá Tây Ban Nha, nổi tiếng bởi vẻ điển trai. Khi cùng đội nhà vô địch Euro 2024, cầu thủ 33 tuổ.i tiếp tục khiến các fan nữ điêu đứng bởi vẻ ngoài được mô tả vạn người mê
Kỳ lạ Ten Hag thích bị chỉ trích
10:43:00 30/09/2024
Erik Ten Hag thích bị chỉ trích nhưng HLV trưởng của Manchester United này sẵn sàng đáp trả Alan Shearer và chỉ trích những bình luận điên rồ của Jamie Redknapp.
Mbappe vắng mặt ở derby Madrid, Jude Bellingham được lợi
10:42:28 30/09/2024
HLV Ancelotti xác nhận vai trò của Jude Bellingham sẽ thay đổi ở trận Real Madrid đấu Atletico, do Mbappe dính chấn thương phải ngồi ngoài.
Trần Thanh Lực thắng tay cơ số một thế giới
10:41:48 30/09/2024
Chiều 29/9 (giờ Hà Nội), Trần Thanh Lực thi đấu thăng hoa, theo đó hạ huyền thoại billiards - Dick Jaspers - 50-32 sau 16 lượt cơ để vào chung kết carom 3 băng thế giới.
Barca dùng điều khoản đặc biệt với Szczesny
21:34:49 29/09/2024
Đội bóng xứ Catalonia sẽ sử dụng tiề.n lương của Marc-Andre ter Stegen để trả cho Wojciech Szczesny, nhằm đáp ứng quy định tài chính từ ban tổ chức La Liga.
Ghế nóng của Ten Hag lung lay dữ dội
21:34:17 29/09/2024
Sau khởi đầu mùa giải 2024/25 đầy thất vọng, vị trí của chiến lược gia người Hà Lan đang bị đặt dấu hỏi lớn. Những kết quả không như ý gần đây, cùng với những trận đấu quan trọng sắp tới như gặp Tottenham Hotspur,
'Siêu dự bị' tỏa sáng, U20 Bangladesh thắng U20 Bhutan nhưng vẫn bị loại
21:33:41 29/09/2024
Chưa thắng trận nào tại giải lần này, U20 Bangladesh đặt quyết tâm cao độ ở trận cuối cùng gặp U20 Bhutan. Họ sớm có bàn thắng nhờ công của Asadul ở ngay phút thứ 3.
Cole Palmer lập kỷ lục Ngoại hạng Anh với Chelsea, Pep lại tiếc
21:32:20 29/09/2024
Cole Palmer đi vào lịch sử Ngoại hạng Anh sau khi ghi cả 4 bàn giúp Chelsea thắng ngược 4-2 Brighton, Pep Guardiola hẳn thêm tiếc nuối.
Có thể bạn quan tâm
Ngọc Hiệp "Cô gái xấu xí" tuổ.i 59: Thích đi phượt, viên mãn bên chồng
Diễn viên Ngọc Hiệp Cô gái xấu xí từng có thời gian sa sút sức khỏe. Hiện tại, thể trạng chị khá hơn, tinh thần lạc quan, tích cực nhờ chăm chỉ tập yoga, có thể đi phượt một mình ở tuổ.i 59.
Nửa năm chồng chỉ gần gũi vào ngày rằm, biết được nguyên nhân tôi sốc không nói nên lời
Tôi bất ngờ chế.t sững, nhìn gương mặt cau có khó chịu của chồng. Hóa ra, anh chỉ muốn lên giường với vợ vào ngày rằm là có nguyên do.
Bất ngờ với quốc gia Phật giáo nhỏ bé trở thành cường quốc tiề.n điện tử
Việc Bhutan đang "bay bổng" trong vũ trụ tiề.n điện tử gây nhiều bất ngờ, bởi vì đất nước này vốn có truyền thống tập trung nhiều hơn vào các vấn đề tâm linh hơn là thứ "phù phiếm" như tiề.n bạc.
Chuyện thú vị đằng sau bom tấn "Joker" được chờ đợi nhất cuối năm 2024
Năm 2024 đán.h dấu sự trở lại của bom tấn Joker sau nửa thập kỷ, với đội ngũ từng làm nên thành công vang dội của phần phim đầu tiên.
'Đi giữa trời rực rỡ' tập 45: Chải có tình mới, từ chối đi ăn với Pu?
Đi giữa trời rực rỡ tập 45: Pu gọi điện mời Chải đi ăn; Ông Chiểu muốn về lại bản làng; Chải làm anh hùng cứu mỹ nhân .
Mỹ nhân Gen Z Việt gây "chao đảo" khi đứng với Cardi B là ai?
Mới đây, cộng đồng mạng bất ngờ khi thấy Thạch Trang xuất hiện tại một show thời trang của Vivienne Westwood - thương hiệu thời trang quốc tế nổi đình đám.
Kết hợp Genshin Impact và Elden Ring, bom tấn game chưa ra mắt đã bị phản đối mạnh mẽ
Chưa có gì được công bố chính thức, nhưng các báo cáo gần đây cho thấy Tencent có thể đang tạo ra một trò chơi di động theo phong cách của Genshin Impact nhưng lại được kết hợp với Elden Ring
Miss Cosmo 2024: đại diện Indonesia khiến Xuân Hạnh 'khiếp vía', visual sinh đôi
Sau Miss Universe thì Miss Cosmo 2024 đang là một trong những chương trình nhận được sự quan tâm của cộng đồng fan sắc đẹp. Đặc biệt, ngoài Bùi Xuân Hạnh thì năm nay, có rất nhiều đại diện các nước nhận được sự yêu thích của đông đảo fa...
Nhạc sĩ 'Mắt nai cha cha cha': Tôi sống lạc quan sau biến cố ta.i nạ.n
Sau biến cố ta.i nạ.n, Sỹ Luân nhìn nhận cuộc sống theo hướng tích cực, lạc quan hơn. Ngoài nghệ thuật, anh còn tất bật với công việc giảng dạy, truyền lửa cho các học trò.
Kendra Wilkinson: Người mẫu thừa nhận tham gia tiệc Diddy, cái kết khi ra về sốc
Liên quan đến vụ án gây rúng động làng giải trí thế giới của ông trùm tội phạm Diddy, mới đây nữ người mẫu Kendra Wilkinson cũng đã có những hé lộ về quá khứ, khi cô thừa nhận từng tham gia bữa tiệc của rapper này.
Những mẫu trang trí trên sân thượng đẹp như mơ, ai thấy cũng mê
Sân thượng không chỉ là nơi để phơi đồ hay chứa đồ như quan niệm truyền thống mà ngày nay, nó đã trở thành một phần quan trọng trong thiết kế không gian sống hiện đại.