Để giữ dáng, bạn gái của các cầu thủ rủ nhau đi nhảy Zumba
Các bà mẹ Shakira và Antonella Roccuzzo khiến giới truyền thông bất ngờ bởi sự nhanh chóng lấy lại vóc dáng thanh mảnh sau khi sinh. Và bí quyết của họ luôn là tâm điểm của các chị em.
Mới đây, trên tờ tạp chí Self, cô bạn gái của trung vệ Pique vừa tiết lộ bí quyết để cô lấy lại phom nhanh chóng sau khi sinh con đó là nhảy zumba và một điệu nhảy mô phỏng ballet. Chỉ 2 tháng sau khi sinh cậu bé Milan, người đẹp gốc Columbia này đã tự tin xuất hiện trước công chúng trong vai trò giám khảo The Voice.
Trước khi làm mẹ, Shakira luôn được biết đến với những màn múa bụng nóng bỏng và các ca khúc sôi động. Chính những vũ điệu này cũng một phần giúp người đẹp giữ dáng. Shakira tiết lộ: “Trong quá trình mang thai, tôi vẫn tập Zumba cho đến tận tháng thứ 9 của thai kỳ. Chính điều đó giúp tôi không tăng cân quá nhiều. Tôi luôn tự hào với vòng 3 của mình”. Bà mẹ 36 tuổi thích thú nói đồng thời tiết lộ bí quyết luyện tập để có phần mông đẹp chính là nhờ một điệu nhảy lấy cảm hứng từ môn múa ballet. Shakira cũng tuân thử một chế độ ăn khoa học, dinh dưỡng trong ngày gồm 8 bữa nhỏ để duy trì năng lượng mà vẫn có hiệu quả tốt trong việc lấy lại dáng.
Video đang HOT
Học tập đàn chị, cô bạn gái của Lionel Messi cũng tìm thầy dạy nhảy zumba để học mong lấy lại vóc dáng như hồi còn son dỗi. Để tránh bị soi mói, Antonella đã mời HLV riêng về nhà hướng dẫn nhảy zumba.
Antonella cho biết: “Tôi cùng Daniella theo học lớp Zumba sau khi sinh và rất hài lòng với kết quả đạt được”. Daniella mà Antonella nhắc đến chính là bạn gái của tiền vệ Cesc Fabregas, người cũng vừa sinh cho cựu thủ quân Arsenal một bé trai. Còn Zumba là những bài tập dưới dạng khiêu vũ giúp luyện các nhóm cơ vùng đùi, eo…
Không chỉ có Shakira, Antonella, Daniella mà có rất nhiều nữ ngôi sao trên thế giới cũng đã thực hành phương pháp này như Rihanna, Madonna, Jennifer Lopez, Natalie Portman, Letizia Ortiz, Eva Longoria và cả Đệ nhất phu nhân Tổng thống Mỹ, Michelle Obama.
Theo VNE
CĐV 'đặc biệt' đồng hành cùng Barca tới Mestalla
Gây ngạc nhiên trên khán đài Mestalla trong trận đấu với Valencia đêm qua là sự xuất hiện của một CĐV "đặc biệt" đến từ Barcelona.
Iniesta trêu đùa bé Lia đang ngoan ngoãn trong vòng tay bố
Đó chính là bé Lia, con gái đầu lòng của tiền vệ Cesc Fabregas. Bé Lia đã cùng mẹ Daniella tới Mestalla để cổ vũ cho bố và các đồng đội thi đấu. Vẻ đáng yêu, bụ bẫm của Lia khiến các cầu thủ Barca rất thích thú, họ thi nhau ẵm, trêu đùa bé. Đây là lần đầu tiên Lia tới cổ vũ bố thi đấu và bé đã cùng mẹ có những trải nghiệm vui vẻ khi Barca với sự xuất sắc của Lionel Messi đã giành chiến thắng 3-2.
Lia chào đời vào ngày 10/4 năm nay tại Barcelona. Bé là con gái đầu lòng của Fabregas và là con thứ 3 của Daniella. Trước khi đến với tiền vệ Barca, người mẫu 37 tuổi đã có 2 con với chồng cũ.
Là con đầu nên Lia rất được bố Cesc cưng chiều. Không lâu sau khi bé chào đời, cựu ngôi sao Arsenal đã đăng tải lên Twitter 10 tiêu chuẩn kén rể bao gồm một số điều như: có công ăn việc làm ổn định, luôn về nhà sớm 30 phút, có luật sư riêng...
Theo VNE
Fabregas làm bố ngay giữa trận Barca-PSG Sau trận hòa PSG tại Nou Camp, tiền vệ Cesc Fabregas không ở lại ăn mừng chiến tích lọt vào bán kết Champions League cùng các đồng đội bởi cô bạn gái của anh, Daniella Semaan vừa hạ sinh đứa con riêng của hai người. Fabregas hạnh phúc bên người tình hơn 13 tuổi Daniella Semaan Ngay sau khi trận đấu kết thúc,...
![Cách Chu Thanh Huyền "quản" Quang Hải: "Em tính giờ, đúng giờ mà không có mặt ở nhà là mệt người"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/cach-chu-thanh-huyen-quan-quang-hai-em-tinh-gio-dung-gio-ma-khong-co-mat-o-nha-la-met-nguoi-600x432-609-7373518-250x180.webp)
![Chu Thanh Huyền lên tiếng khi bị chỉ trích xưng hô vô lễ với chồng, Quang Hải nói 1 câu thể hiện rõ thái độ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/chu-thanh-huyen-len-tieng-khi-bi-chi-trich-xung-ho-vo-le-voi-chong-quang-hai-noi-1-cau-the-hien-ro-thai-do-600x432-485-7376433-250x180.webp)
![Diện mạo khác lạ của Chu Thanh Huyền khiến Quang Hải thốt lên: "Xấu lắm"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/dien-mao-khac-la-cua-chu-thanh-huyen-khien-quang-hai-thot-len-xau-lam-600x432-2bf-7377081-250x180.webp)
![Văn Toàn nhập hội "đập hộp mù", cái kết chấn động, Hòa Minzy tiết lộ điều sốc](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/van-toan-nhap-hoi-dap-hop-mu-cai-ket-chan-dong-hoa-minzy-tiet-lo-dieu-soc-600x432-366-7374186-250x180.webp)
![Xuân Son rộ khu ổ chuột ở quê nhà, tuổi 27 đã nắm 1 thứ 'kếch xù' trong tay?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/xuan-son-ro-khu-o-chuot-o-que-nha-tuoi-27-da-nam-1-thu-kech-xu-trong-tay-600x432-775-7374244-250x180.webp)
![Phạm Tuấn Hải bị báo Thái "chơi xấu", xuyên tạc dìm bóng đá Việt, lý do sốc?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/pham-tuan-hai-bi-bao-thai-choi-xau-xuyen-tac-dim-bong-da-viet-ly-do-soc-600x432-306-7371921-250x180.webp)
![Xuân Son bị vợ cho ăn đồ có sinh vật lạ, hành động sau đó khiến ai nấy cười ngất](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/xuan-son-bi-vo-cho-an-do-co-sinh-vat-la-hanh-dong-sau-do-khien-ai-nay-cuoi-ngat-600x432-4e4-7373232-250x180.webp)
![Xuân Son "nằm không" cũng có giải, phải bỏ nạng để trở lại V-League?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/xuan-son-nam-khong-cung-an-giai-phai-bo-nang-de-len-dinh-v-league-600x432-7b8-7374202-250x180.webp)
![Xuân Son đăng tâm thư xúc động, gọi vợ bằng 2 từ nhân ngày đặc biệt, CĐM rần rần](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/xuan-son-dang-tam-thu-xuc-dong-goi-vo-bang-2-tu-nhan-ngay-dac-biet-cdm-ran-ran-600x432-49e-7374746-250x180.webp)
![Văn Toàn báo tin vui, lộ nghề nghiệp khi giải nghệ, Hòa Minzy bị "khui" bí mật](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/van-toan-bao-tin-vui-lo-nghe-nghiep-khi-giai-nghe-hoa-minzy-bi-khui-bi-mat-600x432-fe5-7375749-250x180.webp)
![Tiến Linh làm điều chấn động lúc Xuân Son dưỡng thương, vẫn bị nói kém Hoàng Đức](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/4/tien-linh-lam-dieu-chan-dong-luc-xuan-son-duong-thuong-van-bi-noi-kem-hoang-duc-600x432-e6d-7376016-250x180.webp)
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Sau khi cùng Văn Hậu tậu biệt thự đẳng cấp, Doãn Hải My dính tranh cãi vì 1 hành động trên xế hộp bạc tỷ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/sau-khi-cung-van-hau-tau-biet-thu-dang-cap-doan-hai-my-dinh-tranh-cai-vi-1-hanh-dong-tren-xe-hop-bac-ty-600x432-c0e-7381593-250x180.webp)
Sau khi cùng Văn Hậu tậu biệt thự đẳng cấp, Doãn Hải My dính tranh cãi vì 1 hành động trên xế hộp bạc tỷ
![Ba con trai của Messi giành 3 chức vô địch bóng đá trong cùng một ngày, hai "phụ huynh" cười tươi roi rói](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ba-con-trai-cua-messi-gianh-3-chuc-vo-dich-bong-da-trong-cung-mot-ngay-hai-phu-huynh-cuoi-tuoi-roi-roi-600x432-a6e-7381488-250x180.webp)
Ba con trai của Messi giành 3 chức vô địch bóng đá trong cùng một ngày, hai "phụ huynh" cười tươi roi rói
![Antony tuyệt hay, MU có thấy cay?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/antony-tuyet-hay-mu-co-thay-cay-600x432-28f-7381407-250x180.webp)
Antony tuyệt hay, MU có thấy cay?
![Nàng WAG từng nặng 70kg hẹn hò với trai đẹp 6 múi của ĐT Việt Nam, hậu giảm cân vóc dáng đỉnh của đỉnh](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/nang-wag-tung-nang-70kg-hen-ho-voi-trai-dep-6-mui-cua-dt-viet-nam-hau-giam-can-voc-dang-dinh-cua-dinh-600x432-e60-7381411-250x180.webp)
Nàng WAG từng nặng 70kg hẹn hò với trai đẹp 6 múi của ĐT Việt Nam, hậu giảm cân vóc dáng đỉnh của đỉnh
![Casemiro bất ngờ lên tiếng, MU đau đầu chuyển nhượng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/casemiro-bat-ngo-len-tieng-mu-dau-dau-chuyen-nhuong-600x432-bbb-7381403-250x180.webp)
Casemiro bất ngờ lên tiếng, MU đau đầu chuyển nhượng
![Dời lịch trận mở màn của Inter Miami, Messi sẽ ra sân](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/doi-lich-tran-mo-man-cua-inter-miami-messi-se-ra-san-600x432-b70-7381223-250x180.webp)
Dời lịch trận mở màn của Inter Miami, Messi sẽ ra sân
![Hojlund hiện thân cho sự suy tàn của Man Utd](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/dan-vit-mau-hong-o-mien-tay-gay-sot-mang-xa-hoi-600x432-a30-7381056-250x180.webp)
Hojlund hiện thân cho sự suy tàn của Man Utd
![Ronaldo con ghi 15 bàn trong một trận đấu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ronaldo-con-ghi-15-ban-trong-mot-tran-dau-600x432-ab2-7380927-250x180.webp)
Ronaldo con ghi 15 bàn trong một trận đấu
![Mohamed Salah tiếp tục thiết lập kỷ lục tại Liverpool và Premier League](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/mohamed-salah-tiep-tuc-thiet-lap-ky-luc-tai-liverpool-va-premier-league-600x432-fc4-7380916-250x180.webp)
Mohamed Salah tiếp tục thiết lập kỷ lục tại Liverpool và Premier League
![Ruben Amorim nhận tối hậu thư sau trận thua Tottenham, xác định thời điểm Man United có HLV mới](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ruben-amorim-nhan-toi-hau-thu-sau-tran-thua-tottenham-xac-dinh-thoi-diem-man-united-co-hlv-moi-600x432-40b-7380914-250x180.webp)
Ruben Amorim nhận tối hậu thư sau trận thua Tottenham, xác định thời điểm Man United có HLV mới
![Antony khiến MU thêm xấu hổ, ghi bàn gấp rưỡi cả đội sau 3 trận](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/antony-khien-mu-them-xau-ho-ghi-ban-gap-ruoi-ca-doi-sau-3-tran-600x432-af1-7380912-250x180.webp)
Antony khiến MU thêm xấu hổ, ghi bàn gấp rưỡi cả đội sau 3 trận
![Neymar lần đầu ghi bàn sau 16 tháng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/neymar-lan-dau-ghi-ban-sau-16-thang-600x432-33e-7380804-250x180.webp)
Neymar lần đầu ghi bàn sau 16 tháng
Có thể bạn quan tâm
![Người sinh vào 4 tháng Âm lịch này thường có IQ cao, viết nên một cuộc đời xuất chúng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/tu-vi-12-cung-hoang-dao-1922025-song-ngu-dao-hoa-xau-600x432-738-7381882-250x180.webp)
Người sinh vào 4 tháng Âm lịch này thường có IQ cao, viết nên một cuộc đời xuất chúng
Trắc nghiệm
1 phút trước![Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/tham-do-hot-nhat-hom-nay-ly-nha-ky-xuat-hien-voi-visual-la-hoac-mot-sao-nu-gen-z-khoe-vong-1-dep-na-tho-600x432-1a9-7381874-250x180.webp)
Thảm đỏ hot nhất hôm nay: Lý Nhã Kỳ xuất hiện với visual lạ hoắc, một sao nữ Gen Z khoe vòng 1 đẹp ná thở
Hậu trường phim
22 phút trước![Siêu phẩm ngôn tình vừa chiếu đã phá kỷ lục 21 năm mới có 1 lần, nam chính nghe tên ai cũng ghét nhưng đẹp trai xuất chúng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/sieu-pham-ngon-tinh-vua-chieu-da-pha-ky-luc-21-nam-moi-co-1-lan-nam-chinh-nghe-ten-ai-cung-ghet-nhung-dep-trai-xuat-chung-600x432-c3e-7381872-250x180.webp)
Siêu phẩm ngôn tình vừa chiếu đã phá kỷ lục 21 năm mới có 1 lần, nam chính nghe tên ai cũng ghét nhưng đẹp trai xuất chúng
Phim châu á
28 phút trước![Captain America: Brave New World - Chris Evans chỉ còn là dĩ vãng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/captain-america-brave-new-world-chris-evans-chi-con-la-di-vang-600x432-e5e-7381870-250x180.webp)
Captain America: Brave New World - Chris Evans chỉ còn là dĩ vãng
Phim âu mỹ
31 phút trước![Vì sao Cha Tôi Người Ở Lại gây tranh cãi ngay tập 1, "Đàm Tùng Vận bản Việt" diễn xuất thế nào?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/vi-sao-cha-toi-nguoi-o-lai-gay-tranh-cai-ngay-tap-1-dam-tung-van-ban-viet-dien-xuat-the-nao-600x432-024-7381868-250x180.webp)
Vì sao Cha Tôi Người Ở Lại gây tranh cãi ngay tập 1, "Đàm Tùng Vận bản Việt" diễn xuất thế nào?
Phim việt
34 phút trước![Cuộc sống của nam người mẫu Việt sau cuộc tình kéo dài 5 năm với nữ đại gia hơn 32 tuổi](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/cuoc-song-cua-nam-nguoi-mau-viet-sau-cuoc-tinh-keo-dai-5-nam-voi-nu-dai-gia-hon-32-tuoi-600x432-f64-7381847-250x180.webp)
Cuộc sống của nam người mẫu Việt sau cuộc tình kéo dài 5 năm với nữ đại gia hơn 32 tuổi
Sao việt
1 giờ trước![Mỹ, Hàn, Nhật ra tuyên bố chung về Triều Tiên](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/my-han-nhat-ra-tuyen-bo-chung-ve-trieu-tien-600x432-aaa-7381845-250x180.webp)
Mỹ, Hàn, Nhật ra tuyên bố chung về Triều Tiên
Thế giới
1 giờ trước![Điểm lại những tuyên bố chia tay đầy hoa mỹ của nghệ sĩ showbiz: Những cái tên như Triệu Lệ Dĩnh, Angelababy góp mặt](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/diem-lai-nhung-tuyen-bo-chia-tay-day-hoa-my-cua-nghe-si-showbiz-nhung-cai-ten-nhu-trieu-le-dinh-angelababy-gop-mat-600x432-78c-7381838-250x180.webp)
Điểm lại những tuyên bố chia tay đầy hoa mỹ của nghệ sĩ showbiz: Những cái tên như Triệu Lệ Dĩnh, Angelababy góp mặt
Sao châu á
1 giờ trước![Nữ bác sĩ thú y làm mẹ đơn thân bị kỹ sư điện từ chối hẹn hò](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/nu-bac-si-thu-y-lam-me-don-than-bi-ky-su-dien-tu-choi-hen-ho-600x432-b38-7381825-250x180.webp)
Nữ bác sĩ thú y làm mẹ đơn thân bị kỹ sư điện từ chối hẹn hò
Tv show
1 giờ trước![Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/ve-quyen-ru-cua-my-anh-con-gai-my-linh-o-tuoi-23-600x432-3f9-7381818-250x180.webp)
Vẻ quyến rũ của Mỹ Anh - con gái Mỹ Linh ở tuổi 23
Phong cách sao
1 giờ trước![Đến tiệm mua bán xe máy, chạy thử rồi cướp xe tẩu thoát](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/6/den-tiem-mua-ban-xe-may-chay-thu-roi-cuop-xe-tau-thoat-600x432-050-7381802-250x180.webp)