Để có một nụ cười quyến rũ

Một nụ cười sát thủ sẽ khiến bạn được sự chú ý ngay lạp tức, nhưng không phải ai cũng có được may mắn đó. Nếu răng của bạn không hoàn hảo bạn sẽ ghét khi bị người khác nhìn thấy răng của mình, nghĩa là bạn sẽ không thể có một nụ cười sát thủ. Dưới đây là một số lời khuyên để cải thiện hàm răng của bạn vì vậy bạn đã có lý do để mỉm cười!

Chăm sóc răng miệng của bạn

Một nụ cười tuyệt đẹp bắt đầu với vệ sinh răng miệng tốt. Theo các chuyên gia chăm sóc răng miệng, việc làm sạch răng của bạn tối thiểu phải mất ba phút để đảm bảo rằng bạn đang loại bỏ các mảng bám trên răng của bạn. Cũng như đánh răng, bạn có thể sử dụng chỉ tơ nha khoa hoặc bàn chải kẽ răng để loại bỏ mảng bám giữa các răng.

Để có một nụ cười quyến rũ - Hình 1

Dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch răng

Nên hạn chế ăn đường và kẹo bánh

Đường có thể rất có hại cho sức khỏe răng miệng, vì nó là một trong những nguyên nhân gây sâu răng. Đường có thể chia nhỏ để tạo acid gây mảng bám chỉ trong 25 giây. Nếu bạn muốn ăn đồ ngọt, hãy lưu ý chỉ ăn chúng sau bữa ăn và hạn chế số lần bạn ăn chúng trong ngày. Điều đó sẽ tốt cho răng của bạn.

Hãy thường xuyên khám răng

Để có một nụ cười quyến rũ - Hình 2

Nên tạo thói quen đi khám răng thường xuyên

Lý tưởng nhất, bạn nên khám định kỳ sáu tháng để giữ cho miệng của bạn trong tình trạng ổn định. Điều này giúp bạn phát hiện những vấn đề về răng và nướu răng để có thể điều trị sớm, và các chuyên gia chăm sóc răng sẽ làm sạch răng của bạn, đồng thời loại bỏ vết bẩn và mảng bám giữ cho răng bạn trắng như ngọc trai.

Không nên tự làm trắng răng tại nhà

Video đang HOT

Nếu bạn muốn làm trắng răng trên cơ sở lâu dài hơn, các chuyên gia kêu gọi thận trọng đối với các bộ dụng cụ làm trắng răng tại nhà. Bạn không nên mua từ Internet hoặc các nơi không rõ nguồn gốc khác các sản phẩm chăm sóc răng miệng. Nó có thể rẻ hơn việc bạn làm trắng tại các phòng khám của nha sĩ, nhưng bạn không thể chắc chắn rằng sẽ không có thiệt hại nào cho răng của bạn.

Có được hàm răng thẳng nhờ niềng răng

Để có một nụ cười quyến rũ - Hình 3

Niềng răng sẽ cho bạn hàm răng như ý muốn

Đối với những người đang muốn niềng răng, không phải là quá muộn để có được một hàm răng thẳng đẹp khi bạn đã ở độ tuổi trưởng thành. Nếu bạn còn e ngại vì hình ảnh niềng răng bằng kim loại thì bạn sẽ hài lòng khi biết rằng niềng răng vô hình hiện nay đã phổ biến. Ngày nay, công cuộc niềng răng hiện đại dễ dàng và kín đáo hơn bạn mong đợi. Vì vậy khi niềng răng bạn có thể dễ dàng được lấy khung răng ra, các hoạt động như đánh răng và dùng chỉ nha khoa sẽ dễ dàng hơn bao giờ hết.

Đừng bỏ qua đôi môi của bạn

Để có một nụ cười quyến rũ - Hình 4

Môi đẹp sẽ tạo cảm giác răng đẹp hơn

Không có gì tốt bằng có hàm răng hoàn hảo nhưng rất có thể bạn sẽ làm hỏng cảm giác của người khác khi để đôi môi khô, nứt nẻ hoặc thâm tím. Sử dụng son dưỡng môi hàng ngày, và ăn một chế độ ăn uống cân bằng không thiếu vitamin và khoáng chất để tránh tình trạng khô và nứt môi

Make-up cho một nụ cười trắng hơn

Bạn có biết sử dụng son để răng của bạn trông sáng hơn ?
Hãy thử son môi màu đỏ hoặc màu đỏ đậm để làm sáng nụ cười của bạn, và tránh những màu hồng và san hô có thể làm cho răng của bạn có cảm giác bị ố vàng.

Để có một nụ cười quyến rũ - Hình 5

Tô son đỏ răng bạn trông cũng trắng hơn

Tóc màu nâu vàng cũng làm cho nụ cười xuất hiện với hiệu ứng hàm răng trắng hơn là bạn tưởng.

Hương Mai

Theo Xinh Xinh

Để mỗi ngày thêm khỏe và đẹp

Muốn đẹp trước tiên phải khoẻ. 9 lời khuyên dưới đây để mỗi ngày khiến bạn khoẻ đẹp hơn.

1. Ngủ ngon và ngủ đủ giấc Để mỗi ngày thêm khỏe và đẹp - Hình 1

Bạn thường được khuyên ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm? Tuy nhiên tuỳ vào thể trạng của mỗi người mà thời gian ngủ có thể dao động. Quan trọng là ngủ ngon giấc, ngủ quá nhiều hoặc thiếu ngủ đều gây mệt mỏi, mộng mị, mắt sưng và làn da trở nên "xấu xí" hơn.

2. Tránh cà phê

Cà phê có thể làm bạn cảm thấy bồn chồn, gây mụn trứng cá và đổ mồ hôi nhiều. Hãy tránh các đồ ăn thức uống có chứa cafein nhé.

3. Uống nhiều nước

Uống nhiều nước giúp bạn tránh đau đầu, buồn nôn, chuột rút ở chân, hơi thở có mùi hôi và còn cải thiện làn da nữa. Chúng có tác dụng làm da bạn căng mịn màng hơn. Hãy mang theo một chai nước nhỏ bên mình để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.

4. Tẩy trang

Bạn vẫn được khuyên nên tẩy trang trước khi ngủ? Biết nhưng có thực hiện hay không đó mới là điều quan trọng. Đừng ngụy biện bởi lý do mệt mỏi, lười nhác và tặc lưỡi để sáng mai tẩy trang một thế nhé. Nó gây tổn hại nghiêm trọng tới làn da của bạn bởi phấn trang điểm có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, bụi bẩn không được rửa trôi sẽ làm da mọc mụn và dễ nhăn nheo hơn.

5. Sử dụng kem chống nắng

Sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da mỏng manh của bạn mỗi ngày từ tia tử ngoại khắc nghiệt. Ngay cả mùa đông hay ở chỗ râm mát, ánh nắng mặt trời vẫn có thể xuyên qua da dễ gây nám da, thậm chí cả ung thư da.

6. Dưỡng ẩm

Chăm sóc làn da không chỉ bằng kem chống nắng mà bạn còn phải thường xuyên dưỡng ẩm cho da, cho làn da mịn màng, không thô ráp và hạn chế lão hoá làn da.

7. Ăn khoẻ mạnh

Nên ăn 5 loại rau xanh và trái cây tươi mỗi ngày, đồng thời cân bằng lượng protein và carbohydrate. Nếu bạn không rõ mình cần ăn gì, đã đủ lượng và chất hay chưa? Hãy lên kế hoạch cho chế độ ăn uống của mình và đổi thực đơn để tránh nhàm chán nhé

8. Chăm sóc móng

Móng tay cũng thể hiện sức khoẻ của bạn. Móng tay khoẻ mạnh, được cắt tỉa gọn gàng sạch sẽ thể hiện sự vẻ đẹp của bạn đấy.

9. Chăm sóc răng miệng

Còn điều gì đẹp hơn là một nụ cười sức khoẻ. Hãy chắc chắn rằng bạn chăm sóc răng miệng đúng cách. Đánh răng mỗi ngày hai lần, dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn thừa, xúc miệng để loại bỏ mảng bám ở răng nhé.

Theo Minh Anh

Dân trí/AWT

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bài thuốc làm đẹp da từ lá tía tôBài thuốc làm đẹp da từ lá tía tô
11:07:04 03/06/2025
9 biện pháp giúp tóc mọc tự nhiên tại nhà9 biện pháp giúp tóc mọc tự nhiên tại nhà
05:50:07 02/06/2025
5 sai lầm khi đi bộ khiến bạn nhanh già5 sai lầm khi đi bộ khiến bạn nhanh già
11:01:37 03/06/2025
Vì sao làn da càng lớn tuổi càng nhăn nheo và chảy xệ?Vì sao làn da càng lớn tuổi càng nhăn nheo và chảy xệ?
11:03:23 03/06/2025
6 sai lầm làm giảm hiệu quả dưỡng trắng da6 sai lầm làm giảm hiệu quả dưỡng trắng da
12:04:10 02/06/2025
12 bước đơn giản để có làn da hoàn hảo mùa hè12 bước đơn giản để có làn da hoàn hảo mùa hè
12:06:27 02/06/2025
5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà
11:05:37 03/06/2025
6 cách ăn cam giúp giảm cân nên thử6 cách ăn cam giúp giảm cân nên thử
19:26:23 03/06/2025

Tin đang nóng

Đức Phúc làm 1 hành động giữa lúc bị gọi là "nịnh thần" trong drama Bảo Uyên tố Mỹ Tâm chèn épĐức Phúc làm 1 hành động giữa lúc bị gọi là "nịnh thần" trong drama Bảo Uyên tố Mỹ Tâm chèn ép
18:52:19 03/06/2025
Người "tố" cửa hàng của C.P. Việt Nam bị cắt bảo hiểm, tự bỏ tiền chạy thậnNgười "tố" cửa hàng của C.P. Việt Nam bị cắt bảo hiểm, tự bỏ tiền chạy thận
18:04:43 03/06/2025
Tình trạng thê thảm của hơn 11 diễn viên - ca sĩ bị bắt trong cuộc truy quét nóng của cảnh sátTình trạng thê thảm của hơn 11 diễn viên - ca sĩ bị bắt trong cuộc truy quét nóng của cảnh sát
20:14:40 03/06/2025
Thêm 1 học trò lên tiếng giữa lúc Mỹ Tâm bị dính drama chèn ép "triệt đường sống" Bảo UyênThêm 1 học trò lên tiếng giữa lúc Mỹ Tâm bị dính drama chèn ép "triệt đường sống" Bảo Uyên
17:15:42 03/06/2025
Hoa hậu Nguyễn Thị Huyền từng bị nhắc nhở vì... quên trang điểmHoa hậu Nguyễn Thị Huyền từng bị nhắc nhở vì... quên trang điểm
20:50:11 03/06/2025
Nữ ca sĩ 3 đời chồng 52 tuổi vẫn đắt duyên: "Tôi trốn chạy đến 4 lần"Nữ ca sĩ 3 đời chồng 52 tuổi vẫn đắt duyên: "Tôi trốn chạy đến 4 lần"
17:10:29 03/06/2025
TPHCM: Bé trai đang khoẻ mạnh đột ngột hôn mê, trụy tim mạch trong xe hơiTPHCM: Bé trai đang khoẻ mạnh đột ngột hôn mê, trụy tim mạch trong xe hơi
20:15:30 03/06/2025
Cuộc sống làm mẹ đơn thân của Hòa Minzy sau 3 năm chia tay bạn trai thiếu giaCuộc sống làm mẹ đơn thân của Hòa Minzy sau 3 năm chia tay bạn trai thiếu gia
19:47:33 03/06/2025

Tin mới nhất

Cách khắc phục làn da bị cháy nắng

Cách khắc phục làn da bị cháy nắng

17:32:09 01/06/2025
Làn da bị cháy nắng không chỉ gây ra những khó chịu tạm thời mà còn để lại những hậu quả lâu dài và nghiêm trọng, đặc biệt là làm tăng nguy cơ ung thư da.
Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhất

17:29:28 01/06/2025
Mụn trứng cá là một trong những vấn đề da liễu phổ biến nhất, đặc biệt là ở lứa tuổi thanh thiếu niên. Làm sao để trị mụn hiệu quả?
Tắm vào buổi tối hay buổi sáng giúp làn da khỏe đẹp?

Tắm vào buổi tối hay buổi sáng giúp làn da khỏe đẹp?

09:26:43 01/06/2025
Tắm buổi tối trước khi đi ngủ giúp bạn thư giãn, ngủ nhanh hơn và có chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Nước ấm có tác dụng làm dịu, giảm căng thẳng, mệt mỏi và có thể làm giảm căng cơ.
Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè

Khắc phục 4 tình trạng da thường gặp trong ngày hè

09:09:22 01/06/2025
Chăm sóc da ngày hè thường khó bởi làn da không chỉ bị khô mà cái nắng nóng còn là hung thủ làm da đen sạm, nổi mụn và lão hóa nhanh. Đây là vấn đề nghiêm trọng nhất của da trong mùa hè.
Đánh tan mỡ thừa, săn chắc cánh tay tuổi trung niên với bài tập sau đây

Đánh tan mỡ thừa, săn chắc cánh tay tuổi trung niên với bài tập sau đây

09:08:15 01/06/2025
Khi kết hợp với chế độ ăn uống cân bằng và các bài tập tim mạch, tập tạ trở thành đồng minh đắc lực giúp giảm mỡ hiệu quả và cải thiện vóc dáng cánh
Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?

Vì sao vận động đều đặn giúp da sáng khỏe hơn?

18:24:51 31/05/2025
Nhiều nghiên cứu cho thấy, vận động đều đặn có thể kích thích cơ thể tăng cường sản sinh collagen một cách tự nhiên. Nhờ đó, làn da được cải thiện về độ đàn hồi, giảm thiểu nếp nhăn và duy trì vẻ mịn màng, săn chắc theo thời gian.
Giảm mỡ với 5 loại thực phẩm phổ biến trong mùa hè

Giảm mỡ với 5 loại thực phẩm phổ biến trong mùa hè

18:13:02 31/05/2025
Mỡ nâu đốt cháy calo để tạo ra nhiệt, có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng cơ thể. Việc tiêu thụ táo hàng ngày (ăn cả vỏ) sẽ thúc đẩy quá trình sinh nhiệt tự nhiên của cơ thể, hỗ trợ giảm mỡ và trao đổi chất trong thời gian dài.
Trị nám 'cấp tốc': Trào lưu nguy hiểm từ các cơ sở thẩm mỹ 'chui'

Trị nám 'cấp tốc': Trào lưu nguy hiểm từ các cơ sở thẩm mỹ 'chui'

18:03:42 31/05/2025
Làm đẹp an toàn là cách bảo vệ sức khỏe làn da và duy trì vẻ đẹp bền vững theo thời gian. Vậy nên, chị em cần tỉnh táo tìm hiểu kỹ lưỡng thông tin, chỉ lựa chọn cơ sở làm đẹp uy tín, có đội ngũ chuyên gia kinh nghiệm để tránh những hậu ...
9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả

9 công thức đồ uống tự nhiên hỗ trợ giảm cân dễ dàng và hiệu quả

18:00:42 31/05/2025
Một cách thúc đẩy quá trình giảm cân là kết hợp các loại đồ uống lành mạnh tự làm tại nhà vào thói quen. Những thức uống phù hợp giúp thải độc cơ thể, tăng cường trao đổi chất, kiềm chế sự thèm ăn và giữ cho cơ thể đủ nước.
Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải

Thói quen gây hại làn da trong ngày hè nhiều người mắc phải

06:06:15 31/05/2025
Đây là bước rất quan trọng để duy trì hàng rào bảo vệ da khỏe mạnh và ngăn ngừa da khô, da tiết dầu quá mức. Hãy chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có kết cấu mỏng nhẹ như dạng gel, lotion hoặc serum, không chứa dầu và không gây bít tắc lỗ chân...
5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

5 thói quen buổi tối giúp cơ thể trẻ lâu

11:57:27 30/05/2025
Uống một ly nước lọc trước khi đi ngủ giúp duy trì độ ẩm cho da, hỗ trợ tuần hoàn máu, cải thiện chức năng thải độc của gan, thận. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều để tránh tiểu đêm ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Da mụn, nám, sạm kéo dài - giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễu

Da mụn, nám, sạm kéo dài - giải pháp phục hồi từ bác sĩ da liễu

11:48:56 30/05/2025
Đừng để cho làn da của bạn tiếp tục chịu những tổn thương mất thẩm mỹ. Hãy quan tâm đến phục hồi da như một bước chăm sóc thiết yếu trong hành trình làm đẹp và duy trì độ tươi trẻ.

Có thể bạn quan tâm

NSND Minh Châu đảm nhiệm vai trò mới, TS. Ngô Phương Lan hé lộ quy mô DANAFF III

NSND Minh Châu đảm nhiệm vai trò mới, TS. Ngô Phương Lan hé lộ quy mô DANAFF III

Hậu trường phim

22:47:24 03/06/2025
NSND Minh Châu làm giám khảo Liên hoan phim Châu Á Đà Nẵng lần thứ 3, TS. Ngô Phương Lan hé lộ quy mô khủng của sự kiện sắp diễn ra tại Đà Nẵng.
5.000 viên ma túy giấu trong kiện hàng thức ăn kiêng

5.000 viên ma túy giấu trong kiện hàng thức ăn kiêng

Pháp luật

22:46:31 03/06/2025
Trước đó, từ công tác nghiệp vụ, lực lượng Hải quan cửa khẩu Cảng hàng không quốc tế Nội Bài phát hiện một kiện hàng được gửi từ nước ngoài về Việt Nam theo đường hàng không nghi có chứa ma túy, địa chỉ người nhận ở Đà Nẵng.
Nhạc sĩ, Thiếu tướng Đức Trịnh U70: Tài hoa nhưng đường tình lận đận

Nhạc sĩ, Thiếu tướng Đức Trịnh U70: Tài hoa nhưng đường tình lận đận

Sao việt

22:44:54 03/06/2025
Ở tuổi U70, Thiếu tướng - nhạc sĩ Đức Trịnh có cuộc sống bình lặng. Ông vẫn miệt mài sáng tác và hỗ trợ những nghệ sĩ trẻ.
Tìm cụ ông 78 tuổi đi khỏi nhà ở Q.1 rồi mất liên lạc

Tìm cụ ông 78 tuổi đi khỏi nhà ở Q.1 rồi mất liên lạc

Tin nổi bật

22:40:51 03/06/2025
Từ mâu thuẫn cá nhân, hai nhóm thanh niên ở TP.Cà Mau (tỉnh Cà Mau) hẹn nhau hỗn chiến bằng dao rựa lúc rạng sáng tại khu đất trống.
Netizen chế nhạo phát ngôn "soán ngôi Mỹ Tâm", bóc ngược Bảo Uyên càng nói càng tự chứng minh vì sao mình bị loại

Netizen chế nhạo phát ngôn "soán ngôi Mỹ Tâm", bóc ngược Bảo Uyên càng nói càng tự chứng minh vì sao mình bị loại

Nhạc việt

22:39:57 03/06/2025
Netizen mỉa mai Bảo Uyên là thánh overthinking khi nghĩ rằng Mỹ Tâm cảm thấy bị đe dọa trước sự hiện diện của nữ ca sĩ.
"Cú nổ lớn" của thị trường concert Việt: G-Dragon phủ sóng MXH đến đời thực, K-Star Spark dẫn dắt hiện tượng văn hóa mới

"Cú nổ lớn" của thị trường concert Việt: G-Dragon phủ sóng MXH đến đời thực, K-Star Spark dẫn dắt hiện tượng văn hóa mới

Nhạc quốc tế

22:34:46 03/06/2025
Với việc mang ông hoàng Kpop G-Dragon đến Việt Nam, Ravolution Asia thực sự đã tạo nên cú nổ càn quét làng nhạc Việt mùa hè này.
Nóng: Ukraine tuyên bố đánh thuốc nổ cầu Crimea

Nóng: Ukraine tuyên bố đánh thuốc nổ cầu Crimea

Thế giới

22:28:07 03/06/2025
Cơ quan An ninh Ukraine (SBU) ngày 3.6 thông báo đã thực hiện vụ nổ bên dưới cầu Crimea, chỉ hai ngày sau vụ tấn công loạt căn cứ không quân của Nga.
Rúng động The Voice: Lộ đoạn ghi âm chương trình xúc phạm chèn ép trước khi 1 nữ ca sĩ qua đời

Rúng động The Voice: Lộ đoạn ghi âm chương trình xúc phạm chèn ép trước khi 1 nữ ca sĩ qua đời

Sao châu á

22:25:12 03/06/2025
1 người hâm mộ đã tung đoạn ghi âm dài 9 phút tố cáo những ấm ức, bất công mà Coco Lee đã phải cắn răng chịu đựng khi quay The Voice of China.
Nhân viên ngân hàng 'cưa đổ' nữ phiên dịch viên sống tại Nhật Bản

Nhân viên ngân hàng 'cưa đổ' nữ phiên dịch viên sống tại Nhật Bản

Tv show

22:00:13 03/06/2025
Nam nhân viên ngân hàng đến từ Long An chấp nhận yêu xa, mạnh dạn chinh phục nữ phiên dịch viên đang sinh sống tại Nhật Bản.
Diễn viên Jonathan Joss qua đời do bị người kỳ thị tình yêu đồng tính bắn

Diễn viên Jonathan Joss qua đời do bị người kỳ thị tình yêu đồng tính bắn

Sao âu mỹ

21:43:49 03/06/2025
Nhiều chi tiết đang được đưa ra ánh sáng xung quanh cái chết thương tâm của Jonathan Joss ở tuổi 59 sau khi cãi cọ với hàng xóm liên quan đến vấn đề tình yêu đồng tính.
Marcus Rashford đeo bám gái lạ

Marcus Rashford đeo bám gái lạ

Sao thể thao

21:19:55 03/06/2025
Marcus Rashford đang khiến người ta chẳng biết đường nào mà lần về chuyện tình ái, qua màn cặp kè với một cô ả lạ hoắc tại St Tropez. Qua đây, Rashford càng cho thấy sự phức tạp trong cuộc sống tình ái.