Để có làn da cổ trắng muốt kiêu sa
Khi ngủ chọn gối mềm. Tránh dùng gối quá cao là làm cho cổ bị gập về phía trước ngực, tạo nên nhiều nếp gấp dần dần hình thành nếp nhăn cho cổ.
Làm sạch cho cổ bằng cách sử dụng sữa tẩy trang vùng cổ, có thê dùng một miếng vải để tẩy trang sẽ tạo cảm giác dễ chịu hơn. Lưu ý, bạn cần làm sạch bụi bặm và các chất bẩn trên cổ trước khi thực hiện việc chăm sóc.
- Hồ gôm có tác dụng làm da cổ trở nên tươi sáng và đồng nhất hơn. Nên chọn loại hồ gôm chuyên dùng cho mặt có những hạt nhỏ giúp loại bỏ dễ dàng các tế bào chết và chất bẩn trên da, nhưng tránh chà xát mạnh tay. Nếu da nhạy cảm và dễ ửng đỏ, hãy thêm một giọt dầu có tác dụng săn sóc vào hồ gôm trước khi dùng.
- Thực hiện tại nhà những thao tác massage cho cổ. Đây là giải pháp giúp cải thiện sự tái tạo của tế bào, kích hoạt quá trình tuần hoàn máu, nâng đỡ cho da và thúc đẩy sự sản xuất các sợi cơ đàn hồi. Nên massage bằng tay hoặc dụng cụ dành riêng cho cổ, thực hiện từ 3 – 4 phút/ngày.
Video đang HOT
- Tập các động tác khiêu vũ cổ điển và bơi lội đều đặn, tắm tia nước mỗi ngày.
- Tránh những hoạt động ngày thường có thể ảnh hưởng đến vẻ đẹp của cổ. Chẳng hạn như phơi cổ dưới ánh nắng mắt trời, ngủ kê gối cao hoặc dài, hút nhiều thuốc lá.
- Khi ngủ, chọn loại gối mềm, mỏng để gối đầu. Tránh dùng gối quá cao là làm cho cổ bị gập về phía trước ngực, tạo nên nhiều nếp gấp dần dần hình thành nếp nhăn cho cổ.
- Khi đứng, nên ngẩng cao cổ và thẳng vừa phải, xương sống lưng tạo thành một đường thẳng. Đồng thời, tránh giảm thể trọng quá đột ngột làm cho da cổ chưa kịp thích ứng, sẽ hình thành các vết nhăn.
Theo SKĐS
3 bước để giảm béo đùi tại nhà nhanh chóng
Một số mẹo nhỏ giúp giảm béo đùi tại nhà rất nhanh mà chị em không biết.
Massage đùi bằng muối
Massage bằng muối là cách giúp đùi chị em thon gọn.
Trong muốn có thành phần cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng và làm "nóng giãn, lạnh co cục bộ". Thường xuyên massage đùi trong vòng 2 tháng, bạn sẽ thấy lượng mỡ ở bắp đùi được loại bỏ dần. Đồng thời, muối còn giúp tẩy tế bào chết, giúp cho làn da săn chắc, mịn màng hơn.
Bổ sung nguồn thực phẩm "khắc tinh" của mỡ đùi
Yếu tố dinh dưỡng có tác động quan trọng đến thành quả của công cuộcgiảm cân, với việc giảm béo đùi cũng tương tự nên bạn cần điều chỉnh và thiết lập chế độ ăn kiêng hợp lý hơn. Vì vậy, chú trọng chọn lựa những thực phẩm "khắc tinh"có tác động đào thải mỡ thừa nhanh chóng để bổ sung vào bữa ăn hằng ngày là cách giảm mỡ đùi nhanh nhất.
Đậu đỏ
Nằm trong top những thực phẩm hỗ trợ giảm béo đùi tốt nhất, đậu đỏ không chỉ chứa cellulose, giúp cơ thể, nhất là đôi chân bài tiết nước và mỡ thừa mà còn cải thiện hệ tiêu hóa, giảm táo bón, lợi tiểu nữa.
Theo Phunutoday
Da sáng rạng ngời nhờ tẩy tế bào chết bằng đường Lớp tế bào chết già nua nếu tích tụ trên da quá nhiều sẽ làm cho da kém mịn màng, nhanh lão hóa, sỉn màu và khó hấp thu các dưỡng chất từ kem dưỡng. Chính vì vậy, tốt nhất bạn hãy tẩy tế bào chết mỗi tuần 1 lần, để bề mặt da luôn sạch và mềm mại. Một trong những nguyên...