Đề án 10.000 của blouse trắng

Theo dõi VGT trên

TPHCM có chất lượng sống tốt thì sức khỏe của người dân phải được chăm sóc tốt. Với mục đích đó, các bác sĩ trẻ của Trường Đại học (ĐH) Y Dược TPHCM đã nỗ lực thực hiện đề án chăm sóc bệnh cho 10.000 người dân trên địa bàn thành phố, nhằm hình thành thói quen tự chăm sóc sức khỏe, thăm khám bệnh định kỳ… trong nhân dân.

Đề án 10.000 của blouse trắng - Hình 1

Thạc sĩ – dược sĩ Trương Văn Đạt tư vấn sức khỏe cho người dân

Xây dựng thành phố có chất lượng sống tốt

Bà Nguyễn Thị Cần (ngụ xã Xuân Thới Thượng, huyện Củ Chi) kể, mấy năm nay, bà được đội ngũ bác sĩ trẻ khám và tư vấn chăm sóc sức khỏe rất nhiệt tình, nhờ vậy mà bệnh tiểu đường của bà thuyên giảm nhiều. Theo bà Cần, không chỉ bà mà ở địa phương nơi bà sinh sống, hàng trăm người dân được chăm sóc như vậy, có cả trẻ em và người lớn. “Các bác sĩ nhiệt tình lắm, vài tháng trở lại thăm bệnh cho chúng tôi một lần. Ngoài tư vấn, các bác sĩ còn phát thuốc miễn phí để chúng tôi điều trị bệnh”, bà Cần cho biết.

Chương trình chăm sóc sức khỏe mà bà Cần và hàng trăm người dân xã Xuân Thới Thượng được thụ hưởng là từ Đề án 10.000 (thực hiện chăm sóc sức khỏe ban đầu cho 10.000 người dân giai đoạn 2017-2018) của Trường ĐH Y Dược TPHCM. Thạc sĩ – dược sĩ Trương Văn Đạt, giảng viên Khoa Dược, “cha đẻ” của Đề án 10.000 cho biết: “Với mục đích cùng chung tay xây dựng TPHCM có chất lượng sống tốt, Trường ĐH Y Dược TPHCM đặt ra nhiệm vụ làm sao để người dân thành phố phải có sức khỏe tốt. Từ mục đích đó, chúng tôi thường xuyên mang chuyên môn và sức trẻ thực hiện chăm sóc sức khỏe cho người dân các địa phương, thông qua những chương trình khám chữa bệnh, phát thuốc tình nguyện”.

Rút kinh nghiệm từ các chương trình thăm, khám trước đây và tìm hiểu thực tế hiện nay, với vai trò là thủ lĩnh Đoàn Thanh niên Trường ĐH Y Dược TPHCM, Thạc sĩ Trương Văn Đạt nhận thấy cần tận dụng sức trẻ của các sinh viên, bác sĩ trẻ để cải tiến việc chăm sóc sức khỏe cho người dân, đẩy mạnh các chương trình giúp người dân tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân; tầm soát đại trà những bệnh thường gặp để sớm phát hiện bệnh, đặc biệt giúp người dân biết cách phòng, tránh bệnh. Sau nhiều mô hình mà giảng viên Trương Văn Đạt cùng sinh viên trong trường xây dựng, cuối cùng Đề án 10.000 được chọn để đưa vào thực tiễn. Đề án thực hiện trong thời gian 2 năm, bắt đầu từ chương trình Xuân tình nguyện và Mùa hè xanh 2017, với 10 nội dung trọng tâm: tầm soát huyết áp, đường huyết, loãng xương, ung thư vú, ung thư cổ tử cung, chăm sóc sức khỏe răng miệng, vật lý trị liệu, tư vấn bệnh thường gặp, sử dụng thuốc, tặng vườn cây thuốc – tủ thuốc.

“Trước đây, chương trình khám bệnh, phát thuốc chỉ thực hiện theo kiểu bác sĩ tới địa phương đó khám bệnh, phát thuốc là xong. Nhưng với Đề án 10.000, sau khám đại trà đợt đầu, cứ sau 2 – 3 tháng chúng tôi sẽ trở lại để khám chuyên sâu, tư vấn và trang bị kiến thức để người bệnh và người thân tự chăm sóc sức khỏe, chúng tôi cũng theo dõi tiến triển bệnh trong suốt 2 năm. Trong thời gian được chăm sóc bệnh liên tục, người dân sẽ hình thành thói quen thăm khám bệnh định kỳ, như vậy thì mới giải quyết được bài toán phòng bệnh hoặc phát hiện bệnh kịp thời để quá trình điều trị giản đơn hơn”, Thạc sĩ Trương Văn Đạt cho biết.

Hoạt động tình nguyện nhân văn

Video đang HOT

Để đề án thực hiện có hiệu quả và lâu dài, Trường ĐH Y Dược TPHCM thành lập Câu lạc bộ Sức khỏe vàng, quy tụ các bạn sinh viên năm 4, 5, 6, cùng nghiên cứu, học tập, xây dựng chương trình tập huấn, tìm kiếm nguồn lực, thiết kế sản phẩm tuyên truyền về sức khỏe. Sau 2 năm thực hiện, Đề án 10.000 đã chăm sóc sức khỏe liên tục cho 12.534 người dân từ 20 quận huyện, công nhân trong các khu công nghiệp, khu chế xuất, học sinh, sinh viên trên địa bàn TPHCM.

Theo giảng viên Trương Văn Đạt, với mỗi đối tượng, đề án sẽ phân ra các nội dung tầm soát đại trà và khám chuyên sâu khác nhau. Đơn cử như với người dân, chủ yếu khám chữa răng, tầm soát huyết áp, đường huyết, loãng xương, ung thư vú, ung thư cổ tử cung, tuyên truyền giáo dục sức khỏe. Với học sinh, sinh viên, đề án tổ chức tập huấn sơ cấp cứu, tuyên truyền sức khỏe sinh sản, chống xâm hại tình dục, hướng dẫn chăm sóc vệ sinh cá nhân, vệ sinh răng miệng. Lứa tuổi thiếu nhi thì tập trung hướng dẫn vệ sinh cá nhân, chăm sóc sức khỏe răng miệng. Riêng công nhân, các bác sĩ sẽ đẩy mạnh công tác chăm sóc sức khỏe sinh sản.

Đánh giá về Đề án 10.000, PGS-TS Trần Diệp Tuấn, Hiệu trưởng Trường ĐH Y Dược TPHCM, cho rằng đây là đề án với những nội dung thiết thực, đi vào cuộc sống của người dân và có ý nghĩa rất lớn trong việc chăm sóc sức khỏe toàn dân, giúp người dân hình thành ý thức chủ động chăm sóc sức khỏe nhằm phòng, chống bệnh tật. Đây còn là hoạt động tình nguyện giúp các giảng viên trẻ và sinh viên có cơ hội rèn luyện, học tập, vận dụng những kiến thức đã học vào thực tiễn, góp phần nâng cao kiến thức và tay nghề.

Cũng theo PGS-TS Trần Diệp Tuấn, trong thời gian tới, nhà trường sẽ tăng cường giảng viên trẻ, sinh viên tham gia học tập thực tế tại tuyến y tế cơ sở, từ đó thực hiện truyền thông giáo dục sức khỏe cho người dân, hỗ trợ đào tạo liên tục cho nhân viên y tế cơ sở, thực hiện các đề tài nghiên cứu, phối hợp với các trường y dược trong cả nước để lan tỏa các mô hình hay. Từ hiệu quả của Đề án 10.000, Trường ĐH Y Dược TPHCM sẽ tiếp tục rút kinh nghiệm và triển khai chuyên sâu hơn để phục vụ người dân thành phố.

Ngoài thăm khám và tư vấn theo phương pháp truyền thống, Đề án 10.000 còn xây dựng các nội dung tư vấn sức khỏe in trên lịch treo tường với chủ đề “Vui, khỏe cả năm”. Mỗi tháng sẽ có một nội dung hướng dẫn các thành viên trong gia đình tự chăm sóc sức khỏe, tự xử lý các tai nạn nhỏ như: Làm gì khi bị bỏng; 6 sự thật về bệnh cúm; Sốt xuất huyết và những điều chưa biết; Cùng sống khỏe với bệnh tăng huyết áp…

Năm 2018, đề án cũng cho ra mắt bộ tập “Học hay, sống khỏe” dành cho học sinh tiểu học. Ngoài các trang giấy trắng để viết, các em có thể tìm hiểu các nội dung bổ ích trong 7 trang lụa in màu. Nội dung xoay quanh các câu chuyện làm gì để tránh cận thị, tránh béo phì, hướng dẫn rửa tay để bảo vệ sức khỏe, bảo vệ răng miệng; cách sơ cứu khi bị điện giật; sơ cứu khi bị đuối nước… Hình thức trang trí bắt mắt, kiến thức được truyền tải qua các câu chuyện dí dỏm và minh họa bằng các nhân vật hoạt hình ngộ nghĩnh nhằm thu hút trẻ nhỏ tìm hiểu.

THU HƯỜNG

Theo SGGP

Nắng nóng như... chảo lửa

Nắng nóng trên diện rộng ở TP HCM và các tỉnh phía Nam làm đảo lộn sinh hoạt của người dân, số trẻ em nhập viện cũng tăng đột biến

Ngày 15-4, Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Nam Bộ cho biết TP HCM và các tỉnh lân cận gồm Bình Dương, Đồng Nai đang trải qua những ngày nắng nóng gay gắt với nhiệt độ lên đến 37 độ C.

Vật vờ vì nắng

Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Nam Bộ, nền nhiệt bình quân nói trên được đo từ các lều khí tượng (có mái che). Vì vậy, nhiệt độ ngoài trời sẽ còn cao hơn, chênh lệch từ 2-3 độ C. Người dân TP HCM nếu di chuyển vào buổi trưa phải đối mặt hiện tượng bức xạ nhiệt lên đến hơn 40 độ C, có nguy cơ gây cháy da, ảnh hưởng đến mắt.

Ghi nhận cho thấy dưới cái nắng như thiêu đốt cộng với sự tỏa nhiệt của mặt đường bê-tông, hơi nóng từ xe cộ khiến đường phố TP HCM giống như... chảo lửa. Do rơi vào ngày nghỉ lễ nên đa phần người dân chọn cách ở nhà hoặc tìm đến các trung tâm thương mại, siêu thị, kết hợp mua sắm, vui chơi để... trốn nắng.

Các bờ sông ven quận Thủ Đức, Bình Thạnh, võng nhà lá... cũng là những khoảng không gian quý giá để nhiều người giải nhiệt, tối mới về nhà. Dù vậy, vì công việc mưu sinh, nhiều lao động tự do vẫn phải phơi mình ngoài nắng. Mệt mỏi giữa tiết trời oi bức, ông Phan Văn Hoàng (55 tuổi, ngụ quận 12, hành nghề xe ôm) tranh thủ nghỉ trưa dưới bóng cây trên đường Cộng Hòa, quận Tân Bình. "Bình thường tôi chạy 5-7 cuốc xe/ngày nhưng nay trời nóng quá không ai ra đường nên sáng giờ mới có một cuốc. Có ngày nắng quá, khách đi xa, tôi chạy không nổi vì say nắng" - ông Hoàng than thở.

Ở Bình Dương, nhiệt độ ngoài trời vào buổi trưa cũng vượt trên 40 độ C. Trên tuyến Quốc lộ 13 (nối TP HCM với Bình Dương), lúc 12 giờ, hơi nóng từ mặt đường xông lên hầm hập; nhiều người đưa con đến Khu Du lịch Đại Nam (TP Thủ Dầu Một) không chịu nổi nắng nóng đã phải tấp vào hàng quán ven đường. Còn trong khu du lịch này, lượng khách trong ngày cuối của kỳ nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương giảm hẳn.

Theo Đài Khí tượng Thủy văn tỉnh Đồng Nai, nhiệt độ bình quân đo được tại tỉnh này trong ngày 15-4 cũng khá cao, từ 35-37 độ C, có nơi trên 38 độ C. Từ các huyện đến trung tâm TP Biên Hòa, người dân ít ra đường hơn. Còn tại Bà Rịa - Vũng Tàu, từ sau 9 giờ mỗi ngày, đa phần người dân, du khách ở trong nhà hoặc khách sạn. Tuy nhiên, cũng vì quá nóng bức, bất chấp nguy hại đến sức khỏe, hàng ngàn du khách đã ra các bãi biển ở Vũng Tàu tắm. Từ sau 15 giờ, các bãi tắm, tuyến đường ven biển ở TP Vũng Tàu luôn đông nghịt người.

Nắng nóng như... chảo lửa - Hình 1

Bãi tắm Thủy Tiên ở TP Vũng Tàu đông nghịt người trong những ngày nghỉ lễ. Ảnh: MAI THẮNG

Nắng nóng như... chảo lửa - Hình 2

Dù bức xạ nhiệt cao nhưng nhiều phụ huynh ở TP HCM vẫn chủ quan, không bảo vệ cho mình và cho trẻ khi ra đường. Ảnh: LÊ PHONG

Bệnh tật gia tăng

Tại Khoa Nhi Bệnh viện (BV) Đa khoa tỉnh Khánh Hòa, những ngày qua luôn có đông bệnh nhi nhập viện, chủ yếu do nắng nóng gây ra. Theo BS Nguyễn Ngọc Huy, Trưởng Khoa Nhi, khoa có 145 giường bệnh nhưng hằng ngày phải điều trị nội trú cho trên 200 bệnh nhi. Trẻ đến khám ngoại trú cũng tăng khoảng 30%, chủ yếu do viêm phổi, viêm phế quản, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy...

Các tỉnh, thành ĐBSCL cũng đang trải qua những ngày nắng nóng gay gắt, kéo theo lượng bệnh nhân nhập viện điều trị gia tăng. BS Trần Văn Dễ, Giám đốc BV Nhi Đồng Cần Thơ, cho biết mỗi ngày BV tiếp nhận khoảng 270-280 bệnh nhân, trong đó khoảng 250 bệnh nhi mắc các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa. Tại BV Sản Nhi tỉnh An Giang, theo TS-BS Trần Quang Hiền, giám đốc BV, từ đầu tháng 4 đến nay, BV tiếp nhận và điều trị cho 433 ca có liên quan đến các bệnh như sởi, sốt xuất huyết, tay chân miệng và thủy đậu. Riêng bệnh tiêu chảy trong đợt nắng nóng có khả năng tăng đột biến với nhiều diễn biến bất thường.

Trong khi đó, tại các BV lớn trên địa bàn TP HCM, thống kê sơ bộ cho thấy trong những ngày nắng nóng vừa qua, số người nhập viện tăng 8%-10%, trong đó nhiều nhất là người già và trẻ nhỏ. Tại BV Nhân dân 115 TP HCM, bình thường mỗi ngày BV tiếp nhận trung bình 3.500- 4.000 bệnh nhân khám ngoại trú nhưng thời điểm nắng nóng, con số này tăng đáng kể. Ở BV Chợ Rẫy, BV Đại học Y Dược TP HCM, nhóm bệnh tăng do nắng nóng là người cao tuổi, có bệnh mạn tính, huyết áp, tim mạch, bị say nắng, cảm nắng cũng tăng khá cao.

BS Phạm Văn Hoàng, Trưởng Khoa Khám bệnh Bệnh viện Nhi Đồng 1 (TP HCM), khuyến cáo các bậc phụ huynh cần bảo vệ sức khỏe cho trẻ trong thời điểm nắng nóng kéo dài này. Bởi trẻ em khi sinh hoạt, vận động nhiều trong trời nắng nóng dễ gặp hiện tượng rối loạn nước và điện giải do bài tiết mồ hôi nhiều; tim, phổi hoạt động nhiều hơn nên dễ mệt, dễ kiệt sức; hoạt động của các tế bào miễn dịch yếu đi nên dễ bị tác động bởi các mầm bệnh.

Cũng theo BS Hoàng, bệnh tiêu hóa cũng phổ biến trong mùa này do thời tiết nóng tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển nhanh, thức ăn dễ hư hỏng. Da trẻ em cũng dễ bị tổn thương do nhiệt, chỉ 10-25 phút phơi da trần lúc nắng gắt là có thể gây bỏng da. Mắt cũng có thể bị tổn thương do nắng gắt lâu dài, gây giảm thị lực, bệnh lý võng mạc nếu không có phương án bảo vệ. Vì vậy, tốt nhất là tránh cho trẻ ra đường vào lúc nắng gắt nhất, đặc biệt là từ 10 giờ đến 14 giờ.

Tránh ảnh hưởng của bức xạ UV

BS Nguyễn Thị Bích Châu, chuyên khoa da liễu của Tập đoàn Hoàn Mỹ, cảnh báo nắng nóng khiến con người chịu ảnh hưởng của bức xạ UV (tia tử ngoại, tia cực tím). Dễ thấy nhất là bệnh về da: đen, sạm; gây nám, tàn nhang, lão hóa sớm; tăng độ nhạy cảm trên da, khiến da trở nên mẫn cảm, dễ dị ứng hoặc bỏng rát da; nguy cơ ung thư da. BS Châu thông tin thêm với bức xạ nhiệt cao như hiện nay, chỉ số tia UV đạt mức 8-10 (mức cao nhất là 12), nếu tiếp xúc trực tiếp ánh nắng mặt trời trong thời gian 25 phút có thể gây bỏng da, tổn hại mắt. Vì vậy, người dân ra đường trong thời gian này cần có những biện pháp bảo vệ phù hợp.

Theo Người lao động

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?Uống cà phê thường xuyên có hại hay lợi cho gan?
11:27:49 02/02/2025
Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?Rối loạn mỡ máu ở người cao tuổi nên ăn gì?
09:04:04 02/02/2025
Hai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộngHai chị em nguy kịch sau khi uống lọ dung dịch màu hồng vứt ngoài ruộng
18:35:43 02/02/2025
Các bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền địnhCác bước đơn giản nhất để bắt đầu thiền định
09:11:26 02/02/2025
'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường'3 nhiều, 1 giảm' cảnh báo bệnh tiểu đường
11:20:38 03/02/2025
Ăn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏeĂn hạt dẻ thường xuyên: 5 lợi ích 'vàng' cho sức khỏe
12:27:58 03/02/2025
Phát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vúPhát hiện mới cải thiện hiệu quả điều trị cho bệnh nhân ung thư vú
13:02:42 03/02/2025
Ăn thì là có tác dụng gì?Ăn thì là có tác dụng gì?
13:58:09 03/02/2025

Tin đang nóng

SỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnhSỐC: Từ Hy Viên 3 lần cấp cứu vì nguy kịch ở Nhật, tử vong chỉ sau 5 ngày phát bệnh
15:59:44 03/02/2025
Thi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trướcThi hài Từ Hy Viên được hỏa táng ở Nhật, di ngôn hé lộ tâm nguyện sau lần thập tử nhất sinh 9 năm trước
14:50:44 03/02/2025
Dòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đờiDòng tâm sự cuối cùng trên mạng xã hội của Từ Hy Viên trước khi qua đời
16:28:02 03/02/2025
Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"
17:03:19 03/02/2025
Từ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sảnTừ Hy Viên qua đời, chồng cũ doanh nhân vội về nước tranh gia sản
14:53:32 03/02/2025
Hé lộ số tiền bồi thường vụ bé trai ném pháo làm hư hỏng loạt xe sang Lexus, Porsche: Khác xa con số ước tính 20 tỷ đồng!Hé lộ số tiền bồi thường vụ bé trai ném pháo làm hư hỏng loạt xe sang Lexus, Porsche: Khác xa con số ước tính 20 tỷ đồng!
16:53:56 03/02/2025
Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?
15:43:43 03/02/2025
Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủBộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ
15:15:03 03/02/2025

Tin mới nhất

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

Cách cải thiện sức khỏe đường ruột

09:38:11 03/02/2025
Nhai kỹ thức ăn và ăn chậm có thể giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa và hấp thụ đầy đủ các chất dinh dưỡng, giúp giảm triệu chứng khó chịu về tiêu hóa đồng thời giúp duy trì sức khỏe của đường ruột.
Ba không khi ăn hạt bí

Ba không khi ăn hạt bí

14:46:57 02/02/2025
Bằng cách ăn vừa đủ, bảo quản đúng cách và chọn phương pháp chế biến lành mạnh, bạn có thể tận hưởng lợi ích của hạt bí một cách tốt nhất mà không gặp phải những rủi ro tiềm ẩn.
Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

Loại quả 'báu vật' ngày Tết, cực tốt cho sức khỏe nhiều người lại chỉ để ngắm

13:55:24 02/02/2025
Theo y học cổ truyền, quả quất có vị chua ngọt, tính ấm, quy vào kinh phế, có tác dụng trị ho, long đờm, giảm đau rát họng. Các hoạt chất trong quả quất có tính kháng khuẩn, kháng virus, ức chế sự phát triển của vi khuẩn, virus gây bệnh...
Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

Người đàn ông bị dây kẽm dài 20cm xuyên vào lồng ngực

13:30:03 02/02/2025
Ngày 2/2, Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam cho biết vừa cấp cứu, phẫu thuật thành công, cứu sống nam bệnh nhân bị dị vật kẽm có bọc nhựa dài 20cm xuyên vào lồng ngực.
Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

Dấu hiệu và cách xử trí ngộ độc rượu

11:24:42 02/02/2025
Chuyên gia khuyến cáo, khi thấy người có dấu hiệu ngộ độc rượu, nên nhanh chóng gọi cấp cứu. Trong lúc đó, giữ họ ngồi thẳng, cho uống nước nếu còn tỉnh, che bằng chăn hoặc áo lạnh tránh gió.
Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

Ăn uống đúng cách giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa dịp Tết

11:21:54 02/02/2025
Cho dù bạn bị hội chứng ruột kích thích, đã được chẩn đoán mắc bệnh Crohn hay chỉ hy vọng duy trì ổn định đường ruột khỏe mạnh thì việc đối mặt với thực đơn phong phú các món ăn ngày Tết là một thử thách cần phải vượt qua.
Vì sao không nên uống thuốc với trà?

Vì sao không nên uống thuốc với trà?

09:14:28 02/02/2025
Do thành phần phức tạp nên trà và các loại đồ uống khác như nước trái cây, sữa... đều không thích hợp để dùng làm nước để uống thuốc.
Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

Những loại hạt nào được dùng trong ngày tết có dinh dưỡng cao?

09:01:27 02/02/2025
Mỗi loại hạt sẽ có ưu thế về dinh dưỡng riêng. Nắm được thành phần dinh dưỡng và công dụng của các hạt có thể giúp chúng ta lựa chọn hạt phù hợp nhất cho sức khỏe của bản thân và gia đình.
8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

8 ngày nghỉ Tết, hơn 24.000 người cấp cứu liên quan đến tai nạn giao thông

08:57:57 02/02/2025
Trong 24 giờ qua, tổng số lượt khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông là 3.727 người, nâng tổng số ca khám, cấp cứu tai nạn nghi liên quan đến giao thông trong 8 ngày nghỉ Tết là 24.054 người.
Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

Chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lý cho phụ nữ giảm cân dịp Tết

12:53:08 01/02/2025
Bác sĩ Nguyễn Đức Thành, Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh cho biết, các nghiên cứu cho thấy rằng: nếu ta ngưng việc tập luyện mà ta vẫn làm thường lệ thì cơ thể sẽ trở nên suy yếu ngay chỉ sau một vài tuần.
7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

7 bài tập giảm đầy bụng, khó tiêu

11:57:27 01/02/2025
Bắt đầu với hai bàn chân rộng bằng hông. Đặt tay lên hông hoặc bám vào lưng ghế chắc chắn. Sau đó, từ từ uốn cong đầu gối cho đến khi mông gần chạm sàn.
6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết

6 đồ uống giúp hơi thở thơm tho, giảm hôi miệng ngày Tết

10:38:58 01/02/2025
Trà xanh vốn được biết đến như một thức uống giàu chất chống oxy hóa, có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với đặc tính kháng khuẩn và chống viêm, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng uống trà xanh chính là một cách rất tốt để đánh bay mùi hôi hơi...

Có thể bạn quan tâm

Dò kim loại, 2 người đào được 'kho báu' quý giá

Dò kim loại, 2 người đào được 'kho báu' quý giá

Lạ vui

20:02:46 03/02/2025
404 đồng tiền xu được phát hiện vào mùa thu năm 2023 tại thị trấn Bunnik, cách Amsterdam khoảng 24 dặm (39 km) về phía đông nam.
Arda Guler bất mãn với Real Madrid

Arda Guler bất mãn với Real Madrid

Sao thể thao

19:58:48 03/02/2025
Tài năng trẻ của Real Madrid tiếp tục không được sử dụng phút nào sau trận thua 0-1 của đội nhà trước Espanyol ở vòng 22 La Liga.
Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng

Mọt game

17:14:45 03/02/2025
Tâm điểm của tuần 3 LCK Cup không gì khác ngoài cuộc chạm trán nảy lửa giữa Gen.G và T1. Mặc dù cả 2 đội tuyển này đều chắc vé đi tiếp vào vòng sau nhưng truyền thống đối đầu rất lâu năm giữa họ hứa hẹn sẽ mang lại một màn so tài cực kỳ...
Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới

Pháp luật

17:06:00 03/02/2025
Ngày 3/2, Công an tỉnh Bình Phước phối hợp với Công an TP Đồng Xoài tổ chức xác minh làm rõ vụ án mạng do mâu thuẫn khi nhậu khiến một người bị đâm tử vong.
Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý

Netizen

16:55:36 03/02/2025
Giữ kín chuyện mang thai từ khi kết hôn, đến hiện tại chuẩn bị lên chức cặp đôi này mới thông báo tin vui đến người hâm mộ.
Đường tình của Từ Hy Viên: Hễ yêu là gây bão táp, 'vỡ mộng cũng chẳng sao'

Đường tình của Từ Hy Viên: Hễ yêu là gây bão táp, 'vỡ mộng cũng chẳng sao'

Sao châu á

16:17:36 03/02/2025
Báo chí Trung Quốc nhận xét chuyện yêu đương của Từ Hy Viên bằng 2 từ táo bạo và liều lĩnh ; cô luôn yêu điên cuồng, bản năng và phớt lờ điều tiếng.
1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình

Nhạc việt

16:13:12 03/02/2025
Tối ngày 2/2 vừa qua, Erik đã tung ra teaser đầu tiên cho ca khúc Dù Cho Tận Thế. Đây là OST cho Bộ Tứ Báo Thủ - bộ phim Tết của Trấn Thành đang trở thành tâm điểm bàn tán của cư dân mạng.
Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật

Làm đẹp

16:07:30 03/02/2025
Lông mày được tạo dáng phù hợp mang lại tổng thể hài hòa cho gương mặt, bởi lông mày quá rậm sẽ trông không được gọn gàng. Lông mày quá mỏng sẽ thiếu tự nhiên, thậm chí thay đổi hoàn toàn diện mạo của bạn.
Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?

Lọ Lem nhún nhảy khoe sắc vóc đầu năm, "slay" cỡ nào mà 4 triệu người dính cứng ngắc?

Sao việt

15:39:25 03/02/2025
Mới đây nhất, con gái của MC Quyền Linh gây bão mạng xã hội khi lên đồ nhún nhảy, khoe sác vóc thon gọn và cuốn hút khi đi du lịch đầu năm.
Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn

Sao âu mỹ

15:29:45 03/02/2025
Trong lễ trao giải, khoảnh khắc Taylor Swift 1 mình đứng lên quẩy cổ vũ Sabrina Carpenter diễn trên sân khấu đã trở thành tâm điểm.
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên trước khi qua đời

Phim châu á

15:12:18 03/02/2025
Bộ phim cuối cùng của Từ Hy Viên được ra mắt là phim Cá Sấu Triệu Đô (tựa Anh: Million Dollar Crocodile) (2012).