dậy sớm tắm nắng

6 vấn đề làm đẹp dễ gặp phải ngày hè

Nói đến mùa hè là nói đến những ngày nắng nóng cùng thời tiết khô hanh. Chính vì vậy mà làn da, mái tóc thậm chí cả móng tay, móng chân của bạn cũng bị ảnh hưởng.

Bí quyết ngừa mụn

Có những thói quen thường ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng xấu đến làn da và dễ sinh mụn. Sau đây là những điều nên và không nên làm để ngừa mụn hiệu quả.

Học cách đánh thức bé yêu dậy sớm hiệu quả

Khi bạn có con, bạn mới hiểu thế nào là những khó khăn khi làm bố, làm mẹ. Và việc đánh thức bé yêu dậy sớm, tạm biệt chăn gối thú bông ấm áp là việc khá khó khăn. Tuy nhiên, bạn h...

10 thói quen rất tốt nên làm vào mỗi sáng

Thay vì ngủ nướng, hay vội vã ăn sáng qua loa thì bạn hãy tự tạo cho mình những thói quen lành mạnh dưới đây. Không chỉ cải thiện sức khỏe, chắc chắn bạn sẽ thấy cuộc sống thú vị v...

Siêu mẫu Minh Triệu du ngoạn trời Âu

Làn da rám nắng cùng những đường cong cơ thể là tâm điểm trong các bộ ảnh của giải đồng siêu mẫu Việt Nam 2008.

Tắm nắng tăng khả năng nam tính của đàn ông

Khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nồng độ testosterone, hoóc môn tính dục của nam giới cũng tăng rõ rệt.

Mẹo hay chữa nhức đầu cực hiệu quả

Giảm căng thẳng ở cơ quan và ở nhà: Thường xuyên lên kế hoạch trước công việc phải làm. Đừng trì hoãn những công việc cần làm ngay. Nên ngủ sớm và dậy sớm. Phải ngủ đủ từ 7-8 tiếng...

Ngừa ung thư vú

Ung thư vú phát triển do sự tương tác của các gien, môi trường sống cũng như lối sống, theo bác sĩ phẫu thuật ung thư vú Lester Barr, chủ tịch của tổ chức ngừa ung thư vú Genesis B...

Những dấu hiệu nhận biết trẻ còi xương

PGS.TS. Nguyễn Thị Lâm, ThS. BS. Lê Thị Hải cho biết, trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phốt pho (l...

Chữa đau bụng kinh bằng tự nhiên

Nếu còn đắn do khi dùng thuốc giảm đau, bạn có thể tự trị cơn đau hàng tháng nhờ một lối sinh hoạt khoa học.

Cách xử lý vết cháy nắng cực nhanh chóng và hiệu quả

Không còn đau rát vì cháy nắng chỉ với 14 bí quyết đơn giản, dễ thực hiện và cực kỳ tiết kiệm.

Mưa đá lớn bằng quả trứng gà ở Nga

"Lần gần đầy nhất sự việc tương tự xảy ra là vào giữa tháng 7 của 100 năm về trước. Trong 1912-1914, có một đợt lạnh và tuyết rơi bất thường", Galina Sheporenko, một nhà dự báo thờ...

3 quan niệm sai lầm trầm trọng của phụ nữ hiện đại về sức khỏe

Những người phụ nữ hiện đại có thể đã biết dành thời gian cho bản thân mình nhưng điều đó không có nghĩa là họ biết chăm sóc bản thân đúng cách.

Suýt hại con vì tắm nắng sai cách

Để bổ sung vitamin D một cách tự nhiên và hiệu quả cho con, em đã điên cuồng tắm nắng trung bình 3 tiếng mỗi ngày.

Tắm nắng giúp đàn ông thêm ham muốn

Nồng độ testosterone, hoóc môn tính dục quan trọng nhất của nam, tăng lên rõ rệt khi các đấng mày râu tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.

Còn trẻ đã thường mất ngủ

Em 22 tuổi, lâu nay lần nào thức dậy cũng mệt mỏi, chán nản. Em cũng ngại tiếp xúc nơi lạ và đông người. Em xin việc làm nhưng được vài ngày thì nghỉ.

Bí kíp giữ sức khỏe mùa World Cup

Để xem được những trận bóng đá này, những người ái mộ môn thể thao vua phải cố gắng khắc phục nhiều thứ như thức khuya, dậy sớm. Vì vậy chắc chắn sẽ không tránh khỏi mắc một số bện...

Tắm nắng buổi sáng giúp giảm cân

Thức dậy sớm và tập thể dục không phải là thói quen dễ thực hiện của nhiều người, tuy nhiên nếu bạn muốn giảm cân một cách nhẹ nhàng và thư giãn trước khi bắt đầu một ngày mới thì ...

6 ‘tai nạn’ làm đẹp dễ gặp phải ngày hè

Nói đến mùa hè là nói đến những ngày nắng nóng cùng thời tiết khô hanh. Chính vì vậy mà làn da, mái tóc thậm chí cả móng tay, móng chân của bạn cũng bị ảnh hưởng. Điều ảnh hưởng rõ...

Phát hoảng vì việc nhà sau cưới

Mới cưới, về làm dâu chưa đầy 2 tháng mà tôi đã thấy mệt mỏi quá trời. Hai vợ chồng ở cùng với bố mẹ chồng nhưng ông bà chẳng bao giờ đỡ đần tôi được việc nhà.

Thót tim máy bay suýt hạ cánh trên lưng người

Tôi đang theo dõi chiếc máy bay hạ cánh. Tôi đã chứng kiến 5 chiếc máy bay khác hạ cánh trước chiếc này. Tôi ngay lập tức nhận ra chiếc máy bay này tiếp đất quá sát, Rainer Schimdt...

1.001 tư thế tắm nắng siêu hài của động vật!

Những con vật luôn cảm nhận được sự ấm áp, và chúng muốn nhiều hơn nữa, khi mùa hè đến gần, có lẽ điều này sẽ không còn quá cần thiết nữa rồi.

Hướng dẫn cách make up rạng rỡ, không trôi khi xuống nước

Quả là không còn điều gì tuyệt hơn việc được ngâm mình trong làn nước mát lạnh giữa không khí quá đỗi oi bức như hiện nay.

5 cách để ổn định huyết áp

Huyết áp cao ảnh hưởng đến sức khỏe của nhiều người. Hãy khám phá một số bài thuốc tự nhiên giúp ổn định huyết áp của bạn.

Những điều mẹ cần biết khi tắm nắng cho bé yêu

Vitamin D từ ánh nắng mặt trời giúp bé tăng sức đề kháng, chống lại bệnh truyền nhiễm. Tuy nhiên, tắm nắng thế nào để bé hấp thu vitamin D một cách tốt nhất, an toàn nhất thì không...

Nhừng điều vợ chồng cần làm để cuộc “yêu” thêm tuyệt

Ăn sữa chua sẽ giúp cho cảm hứng với sex của bạn được tăng lên và cuộc yêu thêm tuyệt.

Tắm nắng buổi sáng giúp kiểm soát cân nặng

Tắm nắng vào buổi sáng không chỉ giúp bổ sung vitamin D cho cơ thể mà còn giúp kiểm soát cân nặng.

Bộ ảnh chân thực gây sốc về làm đẹp

Những bức ảnh này đã 'lột trần' được sự thật về việc làm đẹp của phụ nữ.

Những thói quen tốt cho “chuyện ấy”

Chuyên gia tư vấn tình dục Eric Braverman đã đưa ra lời khuyên về những thói quen lành mạnh để có tình dục hạnh phúc hơn trên tạp chí She Knows.

Điều cần biết trước khi nhuộm và thay đổi màu da

Tắm nắng để có làn da bánh mật khỏe khoắn hay việc nhuộm, dưỡng trắng da đều có thể khiến bạn già nhanh hơn, ảnh hưởng tới sức khỏe.

“Trần đời tôi chưa thấy… bà dâu nào như nó!”

Tôi làm mẹ chồng cũng cả chục năm có lẻ. Dâu lớn dâu bé đủ cả, đứa nào cũng ngoan ngoãn với nhà chồng. Thế mà...

Thiếu vitamin D có thể tổn hại tim, khớp

Ở những người cao tuổi, thiếu vitamin D có thể làm tổn hại chức năng miễn dịch.

Ánh sáng mặt trời giúp hạ huyết áp

Các nhà khoa học Anh cho biết tiếp xúc với ánh sáng mặt trời có thể giúp giảm huyết áp cao.

Tắm nắng có giúp giảm cân?

Tắm nắng sáng sẽ giúp tăng tạo vitamin D, làm tăng hấp thu canxi giúp chắc xương, chứ không giúp tiêu hao năng lượng nên không có tác dụng giảm cân.

Vợ hoàng tử Anh chi gần 100 triệu làm móng

Kate Middleton - biểu tượng sắc đẹp của Hoàng gia Anh, đồng nghĩa việc số tiền cô làm đẹp là không nhỏ.

Cải thiện sức khỏe ở bà mẹ trẻ

Sau mỗi lần sinh nở, sức khỏe của nhiều bà mẹ thường dễ bị suy giảm. Dưới đây là một số cách giúp cải thiện sức khỏe ở các bà mẹ trẻ, theo healthmeup.com.

Từ bỏ 7 lỗi chăm sóc da thường gặp để làm đẹp đón năm mới

Sử dụng kem chống nắng là một trong những cách giúp làn da được bản vệ an toàn khi ra ngoài. Tuy nhiên, các nàng thường có thói quen chỉ chăm sóc cho khuôn mặt mà quên đi những vùn...

Đua nhau đổ ra biển để khỏa thân tắm nắng

Gần 800 người ở New Zealand đã dũng cảm trút bỏ xiêm y và hòa mình xuống Thái Bình Dương hôm 7/1 vừa qua.

Chuyện cái dây phơi

Ngày mới chuyển về xóm trọ mới, chị ái ngại nhìn chiếc dây phơi quần áo chung. Cả dãy có tới mươi hộ mà chỉ duy nhất cái dây dài chừng bảy mét chăng ở giữa. Ai phơi, ai đừng? Nnghĩ...

Tắm nắng vào mùa đông giúp sức khỏe “dồi dào”

Ánh nắng mặt trời rất có lợi cho sức khỏe của chúng mình.

Lý do dậy sớm

Điều thôi thúc mọi người bước ra khỏi giường?

Lý do tuyệt vời khiến bạn nên dậy sớm mỗi ngày

Dậy sớm có nhiều lợi ích mà không phải ai cũng biết đâu nhé!

Lợi gì khi tắm nắng mùa đông?

Muốn tiêu diệt các vi khuẩn có hại trên da, để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, bạn hãy chịu khó tắm nắng nhé!

Vitamin D thấp làm tăng nguy cơ thiếu máu ở trẻ

Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy hàm lượng vitamin D thấp có thể làm tăng nguy cơ bị thiếu máu ở trẻ.

Lamborghini Aventador Roadster 2014 ‘tắm nắng’

Siêu bò sử dụng mui cứng có thể tháo rời bằng tay, động cơ như trên phiên bản coupe.

Tắm nắng giúp giảm huyết áp

Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho thấy, chỉ cần tắm nắng trong khoảng 20 phút mỗi ngày có thể giúp chúng ta giảm huyết áp, từ đó giảm nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ...

Nổ cửa kính cường lực, cháu bé 7 tháng tuổi bị thương

Hậu quả, cháu Trần Bảo Như (7 tháng tuổi) con của chị Phạm Thị Thùy Nhiên bị thương ở bắp đùi và vùng lưng do bị hạt kính cường lực bắn trúng vào người. Tại hiện trường, tấm kính b...

Những “sát thủ” của nhan sắc

Thiếu ngủ, căng thẳng mệt mỏi, béo phì hay nhiều khi chỉ là tắm nắng quá đà cũng góp phần làm cho nhan sắc của bạn bị suy giảm và xấu xí đi trông thấy.

Ngày mới bắt đầu từ đâu?

Tôi đã hỏi mẹ câu hỏi này. Mẹ bảo hàng ngày tôi dậy sớm đi, ra đường tập thể dục sẽ thấy ngày mới có nhiều thú vị, sẽ biết ngày mới bắt đầu từ đâu!

Ảnh vui: Người dơi tắm nắng

Những hình ảnh vui nhộn và độc nhất trong ngày hè nóng nực.