dạy mỗi ngày

Bí quyết giảm cân cực dễ bằng bài tập nhảy dây

Muốn thực hiện phương pháp nhảy dây giảm cân bạn chỉ cần chuẩn bị một sợi dây phù hợp với chiều cao của bạn . Để biết độ dài phù hợp của dây, bạn có thể gập đôi sợi dây lại , giẫm chân lên giữa sợi dây và kéo căng tay cầm lên phía vai c...

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn nhảy dây mỗi ngày?

Nhảy dây là một trong những phương pháp luyện tập được các cầu thủ bóng đá thực hiện thường xuyên để tăng thể lực và giảm chấn thương ở chân.Đây được coi là phương pháp thể dục làm...

Thầy giáo đạp xe 56 km đi dạy mỗi ngày thành triệu phú đôla

Thực hành một cuộc sống tằn tiện ngay từ khi 19 tuổi, một thầy giáo Canada trở thành triệu phú đôla vào năm 36 tuổi.