Đây mới chính là chế độ detox thanh lọc cơ thể thải độc tốt nhất nàng không thể làm ngơ

Mai Thị Diễm18:16 14/04/2019

Xét về độ đơn giản và phổ biến, phương pháp Master Cleanse nổi bật và hiệu quả so với các phương pháp detox khác.

Master Cleanse là phương pháp detox thải độc cơ thể thiết thực, thay vì ăn thì uống nước muối, nước lọc, chanh, bột ớt cayenne, xi-rô cây phong.

Nước muối

Để thanh lọc cơ thể, bạn cần uống một lít nước muối mỗi sáng. Bạn hãy cho 2 muỗng cà phê muối biển chưa tinh chế vào nước lọc ấm, khuấy đều rồi uống.

Nước lọc

Vì hầu hết nước máy có chứa florua, clo, kim loại nặng và các chất độc khác, nên lọc nước là rất cần thiết.

Chanh

Video đang HOT

Chanh là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên và giàu hàm lượng vitamin C. Bạn hãy hòa 2 muỗng nước cốt chanh vào một cốc nước lọc ấm 295ml. Uống ít nhất sáu ly mỗi ngày.

Bột ớt cayenne

Bột ớt cayenne sẽ cải thiện lưu lượng máu và giải phóng chất nhầy. Bạn chỉ cần cho 1/10 muỗng cà phê vào mỗi ly nước và uống.

Xi-rô cây phong

Chỉ có xi-rô cây phong ít tinh chế và đậm đặc chất dinh dưỡng hơn. Bạn hãy cho 2 muỗng xi-rô cây phong vào ly nước và thưởng thức.

Trà thảo dược nhuận tràng

Uống một ly trà nhuận tràng trước khi đi ngủ cũng giúp thanh lọc cơ thể và thải độc hiệu quả.

Ngọc Huyền

Theo Demiczone

Lạm dụng giảm cân bằng hoa quả sấy: "tiền mất tật mang"

Thời gian qua, trên mạng xã hội lan truyền về những công dụng thần kì của phương pháp detox (thanh lọc, thải độc, giảm cân) với các loại hoa quả sấy khô, như thải độc, giảm cân, làm đẹp da, chống lão hóa , giảm căng thẳng mệt mỏi.

Nhiều chuyên gia cho rằng, đến nay trên thế giới cũng như Việt Nam chưa có nghiên cứu cụ thể chứng minh tính hiệu quả, khoa học của phương pháp này.

Tràn lan trào lưu detox bằng hoa quả sấy không rõ nguồn gốc

Thời gian gần đây, hoa quả sấy Hàn Quốc là sản phẩm được quảng cáo có tác dụng thanh lọc cơ thể, làm đẹp da, đốt mỡ, giảm cân... đang được rất nhiều người tìm mua. Tuy nhiên, trên thị trường, nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm này còn rất mập mờ. Hầu hết các cơ sở rao bán sản phẩm detox này chỉ kinh doanh online, không có địa chỉ, tên tuổi, hay bất cứ thông tin nào chứng minh nguồn gốc sản phẩm.

Những loại hoa quả sấy không rõ nguồn gốc được đựng sơ sài trong các bịch nilon, dấy lên lo ngại về chất lượng của sản phẩm.

Hoa quả sấy Hàn Quốc với tác dụng thải độc, giảm cân đang được bán với giá siêu rẻ. Mỗi hộp hoa quả sấy gồm 30 gói hoa quả khô khác nhau, được quảng cáo là sấy lạnh nên sản phẩm giữ nguyên các chất dinh dưỡng, người dùng hoàn toàn có thể uống thay cơm để tăng hiệu quả giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Còn về nguồn gốc, mặc dù tất cả được đóng gói thủ công tại nhà nhưng các sản phẩm này đều có mã QR, mã Code truy xuất nguồn gốc trên điện thoại. Tuy nhiên, ngay cả khi có mã truy xuất nguồn gốc QR thì nguồn gốc sản phẩm cũng rất mập mờ. Bởi mã này được các kho xưởng đổ buôn sản phẩm, hỗ trợ cho các mối hàng để đánh lừa người tiêu dùng, hoàn toàn không có ý nghĩa thông tin thực.

Thông thường, một hộp detox hoa quả sấy khô dùng trong 28 ngày được tặng kèm bình và túi đựng chỉ có giá khoảng gần 200 ngàn đồng. Sản phẩm có nguồn gốc từ trái cây thiên nhiên, có giá siêu rẻ mà lại còn được tặng kèm quà tặng "xịn" là bình đựng nên được nhiều người lựa chọn. Khi người mua vẫn tin tưởng tuyệt đối vào chất lượng của mặt hàng thiên nhiên này thì hằng ngày vẫn có hàng ngàn sản phẩm kém chất lượng tuồn ra thị trường, đánh lừa túi tiền và sức khỏe người sử dụng.

Rước bệnh vì... detox

Thực chất, thanh lọc cơ thể bằng hoa quả sấy khô là liệu pháp thanh lọc cơ thể bằng nước ngâm hoa quả khô, thích hợp cho những người bận rộn, không có thời gian sử dụng các loại hoa quả tươi. So với hoa quả tươi, các loại hoa quả sấy khô dù được sấy lạnh thì các dưỡng chất như Vitamin, chất xơ vẫn không hoàn toàn được đảm bảo. Bên cạnh đó, trong các loại hoa quả sấy chỉ chứa vitamin và chất xơ, không có các chất đốt cháy mỡ thừa. Do vậy, sản phẩm này không có tác dụng trực tiếp trong việc giảm cân như quảng cáo.

Việc lạm dụng các sản phẩm như hoa quả sấy để giảm cân có thể ảnh hưởng đến suy nhược cơ thể và ảnh hưởng lớn đến các cơ quan tiêu hóa. Tuy nhiên, vì là sản phẩm có thành phần thiên nhiên là hoa quả nên nhiều người tiêu dùng vẫn tin tưởng sử dụng, không hề để tâm tới những tác hại mà cơ thể có thể gặp phải.

Hoa quả sấy không có tác dụng trực tiếp để giảm cân, bởi trong các sản phẩm này không có thành phần đốt cháy lượng mỡ thừa.

Theo các chuyên gia về hình thể, việc giảm cân muốn có hiệu quả và an toàn phải kết hợp chế độ ăn uống khoa học và tập luyện thể dục thể thao lành mạnh. Hoa quả sấy không có tác dụng trực tiếp để giảm cân, bởi trong các sản phẩm này không có thành phần đốt cháy lượng mỡ thừa. Cân nặng giảm đột ngột sau khi sử dụng hoa quả sấy là do nhịn ăn không khoa học. Việc này có thể dẫn tới nhiều rủi ro về sức khỏe, như: thiếu hụt chất dinh dưỡng, mất cân bằng hóc môn, hoặc có những tác phụ khiến người ta có tinh thần mệt mỏi...

Giảm cân, thanh lọc cơ thể là nhu cầu làm đẹp của nhiều phụ nữ. Tuy nhiên, lợi dụng vào nhu cầu đó, các sản phẩm hoa quả sấy không rõ nguồn gốc vẫn được tiêu thụ số lượng lớn trên thị trường. Như vậy, để đảm bảo sức khỏe và làm đẹp an toàn thì người dùng nên lưu ý: không mua hàng qua online tại các địa chỉ trôi nổi; không lạm dụng hoa quả sấy, nhịn ăn, gây suy nhược cơ thể; nên sử dụng hoa quả tươi trong việc thanh lọc cơ thể để có hiệu quả tốt nhất.

Huỳnh Như

Theo thuonghieuvaphapluat.vn

Chọn Mặt Gởi Vàng Với 6 Loại Thực Phẩm Thải Độc Cơ Thể Hiệu Quả Áp dụng những cách thải độc cơ thể nhưng lại quên mất việc bổ sung các loại thực phẩm có cùng công dụng là một thiếu sót vô cùng lớn đấy các nàng ạ! Vậy thì còn chờ gì nữa mà không nhanh chóng "chọn mặt gởi vàng" với 6 loại thực phẩm dưới đây. 1 Củ cải đỏ Sắt, canxi và betaine...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Sự thật ngỡ ngàng người đàn ông chui qua cửa kính taxi kêu cứu trên cao tốc00:46

Quán bún Hà Nội xin lỗi vụ bán 1,2 triệu đồng 3 bát bún riêu ngày Tết, nói chỉ là 'hiểu lầm'09:39

Ý tưởng gây sốc của Tổng thống Trump về Dải Gaza08:59

Tiết lộ về nữ doanh nhân ở Hải Dương nhảy xuống hồ cứu 3 cháu bé02:38

Hé lộ kế hoạch mới của ông Trump về xung đột Nga-Ukraine08:31

Công an bắt giữ một số đối tượng đánh người, cướp giật tài sản ở chùa Kim Tiên01:18

Iran công bố tên lửa đạn đạo mới nhất08:23

Rộ tin ông Putin muốn gặp ông Trump ở UAE hoặc Ả Rập Xê Út10:29

Triều Tiên lần đầu chỉ trích chính quyền Tổng thống Trump08:06

Máy bay rơi gần trung tâm thương mại ở Mỹ, nhiều người thương vong03:42

Lọ Lem diện áo nhỏ xíu, nhún nhảy hút triệu view, còn được bố ruột làm điều này!03:16

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bấm huyệt nào giúp giảm đau nửa đầu?

09:25:15 07/02/2025

Trong đa phần các trường hợp người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng bấm huyệt làm phương pháp hỗ trợ điều trị, vừa an toàn lại hiệu quả trong việc làm dịu cơn đau.

Các dấu hiệu cảnh báo trẻ mắc cúm cần nhập viện khẩn cấp

09:02:10 07/02/2025

Các biến chứng chủ yếu là suy hô hấp, viêm phổi, viêm thanh khí phế quản, viêm tai giữa, viêm não, viêm cơ tim, nhiễm khuẩn thứ phát..., thậm chí làm trầm trọng hơn tình trạng của bệnh nhi mắc bệnh nền, gia tăng nguy cơ tử vong.

Ho khan, nuốt nghẹn, phát hiện ung thư hiếm gặp

09:00:18 07/02/2025

Triệu chứng ho khan và cảm giác nuốt nghẹn thường gặp ở nhiều bệnh lý, nhưng nếu chúng kéo dài và không có dấu hiệu cải thiện, như trường hợp của ông Đ., việc thăm khám và chẩn đoán sớm là vô cùng quan trọng.

Ba trẻ trong gia đình ở Hà Nội cùng mắc cúm A, trong đó có 2 trẻ viêm phổi

08:58:24 07/02/2025

Người mắc cúm A sẽ có một số biểu hiện đặc trưng như: sốt cao, sốt kéo dài, đau họng, viêm họng, ho nhiều và kéo dài, ớn lạnh, khó thở, mệt mỏi, chảy nước mắt khi ra ngoài sáng. Trẻ em nhiễm bệnh rất dễ gặp tình trạng nôn mửa, hoặc tiêu...

Nhiễm cúm A nguy hiểm thế nào?

08:46:40 07/02/2025

Các loại cúm A và B là các dạng nhiễm trùng phổ biến hơn, thường xuyên gây ra dịch bệnh theo mùa. Cúm loại C thường chỉ gây nhiễm trùng đường hô hấp nhẹ.

Bác sĩ khuyến cáo 5 trường hợp cần đi viện khi bị cúm để tránh biến chứng nặng

06:16:31 07/02/2025

Vậy nên, để tránh gặp phải những biến chứng nắng, bác sĩ khuyến cáo những người có bệnh nền, người suy giảm miễn dịch, người ghép tạng, người có bệnh phổi, bệnh tim mãn tính thì nên đi viện khi bị cúm mùa.

Cách phòng bệnh đau xương khớp mùa Xuân

06:14:23 07/02/2025

Khi khớp có dấu hiệu đau nhức, tê cứng, cần làm ấm xung quanh vị trí đau bằng xoa dầu hoặc cao nóng, sử dụng túi chườm, lá ngải sao với muối... để các mạch máu giãn ra, khí huyết lưu thông được dễ dàng đến nuôi các khớp.

Những trường hợp nào bị cúm cần đến ngay bệnh viện?

06:12:17 07/02/2025

Tuy nhiên, với bất cứ bệnh lý nào đều có tỷ lệ diễn biến bất thường, bệnh cúm mùa cũng vậy, một số người mắc sẽ có biến chứng nặng. Diễn biến nặng ở cúm mùa như viêm phổi, tổn thương các cơ quan phủ tạng khác và tỷ lệ rất nhỏ dẫn đến tử...

Gia tăng các ca mắc cúm diễn biến nặng

06:10:01 07/02/2025

Các bệnh nhân cúm gia tăng trong những tháng gần đây với hàng chục ca mắc cúm; số bệnh nhân mắc cúm đến khám ngoại cũng cũng khá đông.

Gắp thành công đinh vít dài 5cm trong dạ dày bệnh nhi 15 tháng tuổi

06:07:47 07/02/2025

Theo bác sỹ Nguyễn Xuân Thu, nếu bệnh nhi đến chậm khoảng 1 giờ nữa thì dị vật có thể di chuyển xuống ruột, gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như thủng ruột, chảy máu... buộc phải phẫu thuật mở để xử lý.

Sau khung giờ này, tốt nhất không nên tắm

05:51:38 07/02/2025

Cần vệ sinh miệng, họng sạch sẽ hàng ngày; súc miệng bằng nước ấm có pha chút muối loãng giúp sát trùng cổ họng và hạn chế viêm họng. Thường xuyên rửa tay với xà phòng để loại bỏ vi khuẩn, virus; tiêm vaccine để phòng ngừa bệnh cúm.