Đẩy lùi sạm nám, dưỡng da trắng mịn và sạch mụn bằng trà xanh
Không chỉ dùng cho việc chế biến những món bánh hay nước uống thơm ngon, bổ dưỡng, mà bột trà xanh còn được chị em phụ nữ khắp thế giới tận dụng như một loại ‘mỹ phẩm’ chăm sóc da hiệu quả và an toàn.
Trà xanh giúp da hết nám
Với thành phần giàu hàng loạt chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, được chứng minh là cao gấp 20 lần vitamin E, cùng axit tannin, vitamin và vô số chất dinh dưỡng thiết yếu khác, trà xanh rất hiệu quả trong việc nuôi dưỡng da trắng sáng hơn, giảm thâm nám, đồng thời giảm thiểu cũng như ngăn ngừa mụn.
Chỉ cần sử dụng bột trà xanh kết hợp với các nguyên liệu thiên nhiên sau đây thường xuyên là bạn sẽ nhanh chóng có được làn da trắng hồng, tươi trẻ như ý, mà không phải lo lắng độ an toàn hay tốn kém tiền bạc.
Trị nám da bằng bột trà xanh
Chuẩn bị: 3 thìa bột trà xanh, 3 thìa sữa chua không đường
Cách làm: Vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn trộn đều bột trà xanh và sữa chua không đường lại cùng nhau. Rửa mặt xong thì đắp mặt nạ lên và massage nhẹ nhàng trong 1 phút. Thư giãn tiếp 2 phút nữa rồi vệ sinh sạch sẽ với nước mát và dùng khăn mềm thấm khô. Thực hiện 2 – 3 lần/tuần.
Sự kết hợp hoàn hảo giữa bột trà xanh và sữa chua không đường sẽ nhẹ nhàng lấy đi vùng thâm sạm, xóa tan vùng sắc tố sỉn màu, tái tạo bề mặt, giúp da sớm thoát khỏi những đốm nâu, mảng nám xấu xí để trở nên đều màu, trắng đẹp hơn. Bên cạnh đó, công thức này còn có tác dụng chống lão hóa, giảm nếp nhăn, trẻ hóa da mặt.
Dưỡng trắng da bằng bột trà xanh
Da trắng hồng khi đắp mặt nạ bột trà xanh
Chuẩn bị: 3 thìa bột trà xanh, 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa dầu ô liu
Video đang HOT
Cách làm: Trộn đều bột trà xanh, nước cốt chanh và dầu ô liu lại cùng nhau tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt rồi thoa hỗn hợp lên khắp mặt và massage nhẹ nhàng cho chất dinh dưỡng thẩm thấu hết vào da, thanh tẩy tế bào chết. Để yên trong 20 phút, khi mặt nạ khô đi thì gỡ xuống và dùng nước ấm làm sạch lại. Nhằm mang lại kết quả tối ưu, tốt hơn hết bạn hãy áp dụng mặt nạ dưỡng da bằng bột trà xanh 2 – 3 lần/tuần.
Chanh giàu vitamin C và chất axit tự nhiên giúp cải thiện sắc tố, đánh bay thâm nám, làm da sáng màu lên nhanh chóng. Dầu ô liu cung cấp độ ẩm thiết yếu, phục hồi tế bào hư tổn, tăng cường sức đề kháng cho da khỏe mạnh. Do đó, nếu thực hiện liên tục theo đúng hướng dẫn, chắc chắc chỉ sau thời gian ngắn bạn sẽ thấy được sự thay đổi vượt trội của làn da mình.
Trị mụn bằng bột trà xanh
Mặt nạ bột trà xanh giúp loại bỏ mụn
Chuẩn bị: 3 thìa bột trà xanh, 3 thìa mật ong, 1 thìa giấm táo
Cách làm: Cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị vào trong 1 chén sạch và dùng thìa khuấy đều lên. Tiếp theo, dùng sữa rửa mặt làm sạch da, lấy đi hết bụi bẩn và bã nhờn, rồi tiến hành đắp mặt nạ lên. Nằm yên thư giãn trong 20 phút, rồi gỡ mặt nạ xuống và xả sạch lại với nước ấm. Kiên trì thực hiện 2 – 3 lần/tuần đến lúc hết mụn.
Mật ong có tính kháng khuẩn cao, giúp mụn nhanh chóng giảm sưng, tiêu viêm. Trong khi đó chanh giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hạn chế sản xuất bã nhờn, thông thoáng da. Chính vì vậy, nếu đang muốn hết mụn bạn đừng bỏ qua công thức tuyệt diệu này.
Chúc bạn thành công!
Xuân Ninh
Theo Thanhnien
8 thực phẩm 'thần dược' ngăn ngừa nếp nhăn
Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.
Thực tế trong nghiên cứu và dân gian đã kết luận da tốt dựa trên một nguồn cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, một số nghiên cứu chỉ ra rằng có thể trì hoãn sự lão hóa và cải thiện tình trạng da bằng cách cải thiện chế độ ăn uống của bạn.
Và việc cải thiện chế độ ăn uống rất dễ dàng, từ các loại thực phẩm trong thiên nhiên giúp giảm các nếp nhăn, hạn chế tình trạng bị chảy xệ. Một số thực phẩm sau có thể hạn chế hình thành các nếp nhăn da.
1. Cà chua
Cà chua có rất nhiều vitamin C, giúp xây dựng collagen và làm cho làn da của bạn trông săn chắc hơn và dày hơn một chút.
Cà chua cũng có lycopene, giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi tác hại của tia tử ngoại và cải thiện hệ thống mạch máu của bạn. Nghiên cứu cho thấy sau 6 tuần ăn cà chua thường xuyên, cho thấy cải thiện sức khỏe da đáng kể.
2. Các loại quả mọng
Quả việt quất và quả mâm xôi là lựa chọn hàng đầu. Chúng chứa flavonoid, polyphenol, vitamin, chế phẩm sinh học và nhiều chất chống oxy hóa.
Chúng có tác dụng nhặt các gốc tự do - được ví là "rác" trong cơ thể - để thải ra ngoài, và có thể thúc đẩy tái tạo tế bào da tươi mới.
Các loại quả mọng chứa flavonoid, polyphenol, vitamin, chế phẩm sinh học và nhiều chất chống oxy hóa.
3. Trà xanh
Để giữ cho làn da của bạn trông như trẻ càng lâu càng tốt, các tế bào của bạn cần phải tái sinh một cách chính xác.
Trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa, giúp tế bào phát triển đúng cách và duy trì một chu kỳ sống lành mạnh.
4. Sữa chua và kefir
Để chống mẩn đỏ và kích ứng da, nên ăn thức ăn có nhiều chế phẩm sinh học, như sữa chua. Kefir là một sản phẩm sữa tương tự như sữa chua, nhưng có đến ba lần chế phẩm sinh học hơn sữa chua.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các chế phẩm sinh học làm giảm viêm và stress oxy hóa. Các vấn đề như mụn trứng cá, vẩy nến, viêm da dị ứng có thể được cải thiện.
Bạn nên ăn thức ăn có nhiều chế phẩm sinh học, như sữa chua.
5. Cá
Nếu da của bạn khô mạn tính, thêm các thực phẩm có chứa chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn, chúng sẽ giúp dưỡng ẩm cho làn da của bạn từ trong ra ngoài. Cá hồi hoang dã là tốt cho làn da của bạn do có nhiều acid béo omega 3. Cá giàu acid béo omega 3 khác bao gồm cá mòi và cá thu Đại Tây Dương.
6. Quả hạch
Các loại hạt là một nguồn tuyệt vời của chất béo tốt. Trong khi quả óc chó chứa nhiều nhất acid béo omega 3, tất cả các loại hạt, bao gồm hạnh nhân, quả phỉ, đậu phộng, và quả hồ trăn là tốt cho sức khỏe của bạn khi ăn điều độ. Ăn nhẹ các loại hạt này cho thấy lợi ích cho da mịn.
7. Quả bơ
Giống như các loại hạt, cá, bơ có nhiều chất béo tốt cho làn da của bạn, nhưng nó không dừng lại ở đó, bơ cũng rất giàu glutathione có tác dụng chống lão hóa, glutathione giúp giảm mụn trứng cá và nếp nhăn.
8. Mật ong
Mật ong là là một chất chống oxy hóa, có tác dụng tốt cho làn da của bạn, trên thực tế bạn có thể sử dụng nó như là một mặt nạ đắp lên da.
Theo TS.BS. Lê Thanh Hải/Sức Khỏe Đời Sống
Không phải ai cũng biết 4 loại mặt nạ toàn diện từ "thần dược" bột trà xanh Bột trà xanh được xem là "thần dược" đối với làn da bởi sự an toàn, phù hợp với mọi loại da cũng như những công dụng bất ngờ mà nó mang lại. Cùng tìm hiểu tất tần tật các công thức làm đẹp da với bột trà xanh dưới đây nhé! Trong trà xanh giàu các thành phần chống ôxy hóa như...