Hãy chuẩn bị ngay cho mình một lọ này để ở nhà, bạn sẽ nhận được điều kỳ diệu mà nó mang lại.
Lọ tiên dược thần thánh có thể mang lại nhiều lợi ích cho bạn chính là hỗn hợp vừng ngâm mật ong. Nếu như mật ong giúp điều trị khuẩn, giảm cân , những người tiểu đường có thể tiêu thụ mật ong với lượng an toàn thì vừng lại giúp kiểm soát và hạ thấp nồng độ cholesterol có trong m.áu, giảm chỉ số cao huyết áp. Nhờ vậy, kết hợp mật ong và vừng sẽ mang lại cho bạn rất nhiều lợi ích đáng ngạc nhiên.
Hỗn hợp này bạn có thể sử dụng hàng ngày, chúng sẽ cung cấp cho cơ thể các loại vitamin A, B, E và các chất khoáng cần thiết như sắt, mangan, magie, đồng, omega – 3, axit béo 6…
Công thức cho hỗn hợp vừng ngâm mật ong:
Chuẩn bị:
- Hạt vừng.
- Mật ong nguyên chất.
Video đang HOT
Cách làm:
- Trộn đều 2 nguyên liệu này với nhau theo tỉ lệ 1:1.
- Cho hỗn hợp này vào một chiếc lọ thủy tinh, đậy kín rồi để qua đêm.
- Sáng hôm sau bạn có thể sử dụng hỗn hợp này trong ngày.
Có thể sử dụng vừng (mè) sống hay chín đều được, tuy nhiên ở công thức này nên dùng vừng sống.
Cách dùng:
- Ăn hỗn hợp này vào buổi sáng mỗi khi đói bụng.
- Lấy một 2 thìa hỗn hợp này pha với 1 ly nước ấm.
- Kết hợp hỗn hợp với bánh mì để ăn vào buổi sáng hoặc cho chúng trực tiếp lên các món ăn hàng ngày.
Công dụng:
Vừng ngâm mật ong có giá trị rất cao, với 2 thìa sẽ mang lại 155 đơn vị calo, 8g chất béo, 21g carbohydrate, 3g protein, 1g chất xơ.
Bạn hãy tham khảo một số lợi ích cho sức khỏe mà hỗn hợp vừng ngâm mật ong mang lại:
- Giảm cân: Hỗn hợp này giúp giảm cảm giác thèm ăn rất hiệu quả. Nếu bạn muốn giảm cân hay duy trì cân nặng hãy thường xuyên thêm 2 loại thực phẩm này vào bữa ăn.
- Kích thích làm đẹp da và tóc: Nhờ chứa lượng omega-3 và chất chống oxy hóa nên khi ăn hỗn hợp này sẽ giúp làn da đẹp mịn màng, xóa mờ mọi tàn nhang, nếp nhăn và giúp tóc chắc khỏe, mềm mượt hơn.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Mật ong và hạt vừng vô cùng có lợi cho hệ thống miễn dịch, hỗn hợp này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn có hại.
- Trị đau dạ dày: Những người bị đau dạ dày có thể dùng công thức mật ong và vừng để chữa trị, chúng sẽ giúp bạn thoát khỏi tình trạng loét dạ dày.
- Ngăn ngừa tiểu đường: Hỗn hợp này giúp ngăn ngừa tiểu đường tuýp 2 rất tốt và tích cực tới lượng đường huyết của người bệnh.
- Tốt cho thận, ngăn ngừa tình trạng sỏi thận.
- Giảm cholesterol trong m.áu.
- Tốt cho não: Hỗn hợp mang lại nguồn năng lượng dồi dào cho não bộ và cơ thể.
- Tốt cho xương: Nhờ chứa nhiều canxi mà khi sử dụng vừng ngâm mật ong giúp gia tăng sự chắc khỏe của xương khớp.
Theo Kenhphunu
Tin mới nhất
Bí quyết giữ mãi t.uổi xuân của 'nữ hoàng quảng cáo' Hàn Quốc
09:10:13 21/09/2024
Việc đắp mặt nạ bằng lòng trắng trứng với mật ong có thể được thực hiện 2-3 lần/tuần. Làn da của người sử dụng sẽ được cải thiện rõ rệt sau một tháng sử dụng.
Cách tốt nhất để giảm mỡ nội tạng khi ngồi
09:04:48 21/09/2024
Ngồi thẳng và tránh khom lưng không chỉ giúp bạn sửa tư thế mà còn hỗ trợ giảm cân. Đây là một mẹo bổ sung mà bạn phải tuân theo khi ngồi.
Ăn trước 7 giờ tối có thể giúp bạn giảm cân ra sao?
20:42:09 19/09/2024
Ăn tối trước 7 giờ tối phù hợp với nhịp điệu tự nhiên này, cho phép cơ thể xử lý thức ăn hiệu quả và đốt cháy calo. Mặt khác, ăn khuya có thể ảnh hưởng đến nhịp sinh học, dẫn đến tiêu hóa chậm hơn, tích trữ chất béo và tăng cân.
Lá tía tô có tác dụng gì với da mặt?
14:15:26 19/09/2024
Lá tía tô cũng có thể chữa lành làn da của bạn từ trong ra ngoài. Tía tô có tác dụng làm khô da vì vậy bạn có thể đưa tía tô vào quy trình chăm sóc da của mình nếu bạn thuộc loại da dầu.
Mái tóc rụng lả tả của tôi đã thực sự được "cứu rỗi" nhờ 5 tuyệt chiêu này
12:34:38 19/09/2024
Bây giờ, tôi thường buộc tóc một cách nhẹ nhàng hơn, hoặc thỉnh thoảng để tóc xõa tự nhiên. Hạn chế buộc tóc chặt không chỉ giúp tóc khỏe mạnh mà còn mang lại cảm giác thoải mái hơn trong cuộc sống hàng ngày.
8 cách để làm mờ nếp nhăn sống mũi
11:33:29 19/09/2024
Tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính khiến da bị lão hóa nhanh. Các biện pháp chống nắng đúng cách giúp ngăn ngừa tia cực tím gây tổn hại cho da một cách hiệu quả, đặc biệt là ngăn ngừa nếp nhăn sống mũi hằn sâu.
12 thảo dược có tác dụng làm đẹp da
10:11:58 19/09/2024
Cỏ linh lăng chứa nhiều vitamin A và K, có tác dụng chống oxy hóa và giúp da, tóc, móng khỏe mạnh. Nó cũng chứa carotene, chất diệp lục và một số khoáng chất quan trọng giúp nuôi dưỡng và bảo vệ làn da.
7 sai lầm khi tẩy trang khiến da nhanh lão hóa
09:25:32 19/09/2024
Da mặt mỏng manh hơn nhiều so với da cơ thể. Điều đó có nghĩa là trong khi chúng ta có thể chà xát da body bằng miếng bọt biển tẩy tế bào c.hết, thì việc sử dụng cùng một lực đó trên khuôn mặt lại không ổn chút nào.
Làn da ngoài 30 t.uổi của tôi đã thăng hạng nhờ 4 bước dưỡng da này
09:23:42 19/09/2024
Mặt nạ giấy cũng là một phần không thể thiếu trong quy trình dưỡng da của tôi. Tôi thường chọn mặt nạ giấy chứa hyaluronic acid và các chiết xuất tự nhiên để cung cấp độ ẩm tức thì cho làn da.
'Én nhỏ' Triệu Vy t.uổi U50 ít xuất hiện trước khán giả nhưng vẫn gây thương nhớ bởi làn da trẻ đẹp
18:46:34 18/09/2024
Én nhỏ Triệu Vy hiện tại dù không xuất hiện ở Cbiz nhưng cô vẫn khiến khán giả nhung nhớ bởi nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp.
Phụ nữ chăm chỉ uống nước chanh sức khỏe và nhan sắc có thay đổi gì?
14:25:28 18/09/2024
Chanh là loại trái cây có chứa axit xitric, có tác dụng kích thích quá trình giải độc của ruột và gan. Đồng thời, nó còn có thể đẩy rác thải và chất độc trong m.áu ra khỏi cơ thể nhanh hơn, từ đó giải độc cơ thể.
Thói quen cần loại bỏ để hạn chế nếp nhăn dưới mắt
11:56:48 18/09/2024
Chìa khóa để bảo vệ da mắt khỏi những tổn thương này nằm ở các biện pháp bảo vệ hàng ngày như sử dụng kính chống ánh sáng xanh, điều chỉnh nhiệt độ màu của màn hình và chăm sóc da mắt thường xuyên.