Đậu trắng – “thần dược” cho vóc dáng hoàn mỹ.
Bạn đã biết hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc của đậu trắng chưa? Chỉ trong vòng một tháng bạn có thể nhanh chóng sở hữu eo thon, dáng chuẩn.
Lợi ích giảm cân của đậu trắng
Đậu trắng được biết đến như một loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả nhờ vào những thành phần sau: nguồn chất xơ, protein, vitamin dồi dào nhưng chứa ít calo và hầu như không có chất béo hỗ trợ đắc lực trong quá trình tìm lại dáng thon cho người thừa cân. Ăn đậu trắng có tác dụng ngăn chặn axit amin amylase gây ức chế sự hấp thu carbonhydrate.
Tác dụng giảm cân bất ngờ từ đậu trắng
Thứ nhất: Đậu trắng ngăn ngừa quá trình hình thành chất béo nhờ chất xơ có nhiều trong đậu trắng giúp ngăn hấp thu chất béo, kiểm soát calo. Ngoài ra, chất xơ đóng vai trò quan trọng giúp hỗ trợ tiêu hóa, ổn định lượng đường trong máu, giảm cholesterol, ngăn ngừa táo bón.
Thứ hai: Đậu trắng làm tăng sự trao đổi chất của cơ thể, giảm sự hấp thu đường và tinh bột nên từ đó giúp giảm sự tích tụ chất béo.
Thứ ba: Ăn đậu trắng tạo cảm giác no lâu nhờ lượng chất xơ dồi dào giúp kiềm chế cơn đói, tạo cảm giác no lâu mà không nạp quá nhiều năng lượng vì thế quá trình giảm cân diễn ra hiệu quả hơn.
Thứ tư: Ngoài tác dụng giảm béo đậu trắng còn có tác dụng trong việc phòng chống kháng insulin, bệnh tiểu đường và bệnh tim, nâng cao thành tích thể thao, tăng cường năng lượng, giảm bớt các triệu chứng của viêm khớp, và hỗ trợ trong việc phòng chống ung thư ruột kết.
Nghiên cứu thực tế đã chứng minh ăn đậu trắng giúp giảm cân
Theo nghiên cứu tại Mỹ, cuộc thí nghiệm bắt đầu trên hai nhóm đối tượng trên 50 người béo ở độ tuổi trưởng thành diễn ra trong 8 tuần như sau:
- Nhóm 1: sử dụng 1500mg tinh bột trung hòa chiết xuất từ đậu trắng và chọn thực đơn có đậu trắng ăn mỗi ngày.
- Nhóm 2: sử dụng chế độ ăn kiêng chất béo bình thường.
Và kết quả thật bất ngờ, những người sử dụng tinh bột đậu trắng giảm từ 1,5-3kg trong khi những người còn lại giảm được 0.65-0.8kg.
Giảm béo nhanh với thực đơn từ đậu trắng
Chế biến đậu trắng thành món salad trong bữa chính sẽ gíup bạn đốt cháy được chất béo nhiều hơn các phương pháp khác tới 25%. Chất béo chắc chắn sẽ không “có cơ hội” lưu trữ trong cơ thể bạn với loại thực phẩm bổ dưỡng này. Để giảm béo nhanh bằng đậu trắng những món ngon dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại eo thon dáng chuẩn trong thời gian ngắn nhất và rất tốt cho sức khỏe. Thực đơn giảm cân an toàn và hiệu quả với súp đậu trắng, salad đậu trắng rau củ, chè đậu trắng, đậu trắng xào tôm tươi là những lựa chọn tuyệt vời giúp bạn ăn ngon mà vẫn tăng cường hiệu quả đốt cháy chất béo, ngăn sự hấp thu calo, ức chế cơn thèm ăn từ đó giúp giảm cân hiệu quả.
Một số thực đơn giảm cân dễ làm từ đậu trắng
Video đang HOT
Bột đậu trắng
Dùng hạt đậu trắng phơi khô xay thành bột pha với nước ấm uống mỗi ngày là thực đơn dễ làm mà cho bạn kết quả giảm cân cực kì cao.
Salad đậu trắng
Nguyên liệu:
200g đậu trắng
200-300g cà chua bi
Dầu ăn, tỏi, hành, sả
Gia vị: đường, giấm, chanh
Cách làm:
Tỏi băm nhuyễn rồi đem phi thơm và vớt ra
Đậu trạng ngâm nước cho nở, đem bóc vỏ rồi đem luộc chín.
Pha nước trộn: tỏi đập dập, ớt băm nhuyễn, dấm, chanh, đường, tỏi phi vàng.
Tất cả nguyên liệu trộn với nhau và nếm cho vừa ăn. Cho nước trộn salad vào cà chua, đậu chín trong một cái bát lớn và đợi 15-20 phút cho gia vị thấm vào.
Carbo Free – bí quyết giữ dáng thon trong vòng một tháng
Để nhanh chóng sở hữu dáng thon hãy tìm đến sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân Carbo Free và chọn thực đơn giảm cân hiệu quả với đậu trắng mỗi ngày.
Thực phẩm chức năng giảm cân Carbo Free là sự lựa chọn tối ưu cho người thừa cân, được sản xuất bởi tập đoàn dược phẩm hàng đầu Hoa Kỳ. Hiện nay được phân phối độc quyền cho thị trường Việt Nam, tại Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khỏe Và Sắc Đẹp NANO – số 164 Nguyễn Văn Lượng, F17, Quận Gò Vấp, Tp Hồ Chí Minh.
Carbo Free có những tính năng vượt trội sau:
- Khác với những loại thuốc giảm cân khác thông thường, Carbo Free không hề gây bất cứ tác dụng phụ nào. Vì vậy, bạn hãy yên tâm sử dụng và cảm nhận hiệu quả vượt trội của nó.
- Carbo Free làm hài lòng người thừa cân, béo phì với tác dụng làm giảm mỡ trong máu, ngăn ngừa quá trình hấp thụ carbohydrate và chất béo, đánh tay mỡ bụng cực nhanh, lọc thải độc tố ra ngoài cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn, đặc biệt tốt cho tim mạch và bệnh tiểu đường.
- Được chiết xuất chủ yếu từ đậu trắng và đậu ve. Carbo Free là giải pháp kiểm soát cân nặng hiệu quả cho người thừa cân, béo phì. Tinh chất từ các loại đậu tạo cảm giác no, kiềm chế cơn thèm ăn. Từ đó giúp ngăn chặn việc thúc đẩy và chuyển hóa lipit, giảm lượng cholesterol trong máu, ngăn chặn quá trình oxy hóa của chất béo.
- Với tinh chất từ hạt tiêu đen và cây mộc lan được xem là bài thuốc quý co chưa dương chât thưc vât manh, giup pha vơ cac tê bao mơ đang hinh thanh va tich tu trong cơ thê. Ngoài ra, nó được xem như một bài thuốc phòng và chữa trị được nhiều bệnh tật.
- Thành phần Chromiu còn là chất dinh dưỡng giữ vai trò quan trọng trong việc sử dụng hữu hiệu các chất đạm, chất béo và đường trong cơ thể để cung cấp năng lượng cho mọi hoạt động của cơ thể. Chromiu Picolinate giúp duy trì lượng đường Glucose trong máu ở mức bình thường, giúp giảm cân nhanh chóng một cách tự nhiên.
Sản phẩm phù hợp cho cả nam và quá nữ, những người béo phì lâu năm, lượng mỡ tích tụ nhiều. Sau một tháng sử dụng bạn có thể giảm từ 4-12kg cho bạn một vóc dáng thon gọn, trẻ đẹp tự nhiên.
Cách sử dụng: Uống 2 viên/ ngày (1 viên trước bữa ăn sáng 30 phút, 1 viên trước ăn trưa 30 phút). Đừng quên tập thể dục và có một chế độ ăn uống lành mạnh cho hiệu quả giảm cân nhanh, an toàn và hiệu quả.
Để nhanh chóng sở hữu thân hình hoàn hảo hãy nhanh tay truy cập vào website http://webgiamcan.org hoặc gọi điện thoại đến số 0974.409.409 – 0902.037.057 – 1900.6088 (Ds. Tuyến) để được tư vấn phương pháp và lựa chọn thuốc giảm cân tốt nhất cho bạn.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Theo 24h
Để vi-ô-lông không "phá bĩnh" trong ngày cưới.
Dù đang khoác lên mình chiếc váy cưới hoàn hảo, vẻ đẹp của bạn vẫn có thể bị "phá đám" bởi cánh tay đầy "vi- ô- lông".
1. Tại sao cô dâu nên triệt lông?
Đối với ngày lễ trọng đại nhất trong đời cô dâu nào cũng muốn mình là cô dâu xinh đẹp nhất, tỏa sáng nhất. Không ít cô dâu than phiền bởi các khuyết điểm trên khuôn mặt có thể được phù phép bởi các chuyên viên trang điểm nhưng các vùng lông xấu xí thì không có gì che khuất được.Và bạn không thể trở thành cô dâu hoàn hảo khi khoác lên người chiếc váy cưới thướt tha mà lại bị "phá đám" bởi cánh tay đầy "vi- ô- lông"
Một số cô dâu đã áp dụng phương thức cạo, wax nhưng không hiệu quả bởi chỉ 1-2 ngày sau là lông đã mọc lại, thậm chí còn có dấu hiệu dày, đen và cứng hơn trước. Phương pháp triệt lông vĩnh viễn sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho các cô dâu sắp cưới bởi các sợi lông bướng bỉnh sẽ được xử lý sạch từ 80%-90%, thời gian lông mọc lại lâu.
2. Cô dâu nên chọn phương pháp triệt lông nào?
Hiện tại có nhiều công nghệ triệt lông vĩnh viễn khác nhau với vô vàn các mức giá và hình thức điều trị. Để không gặp phải tình trạng "tiền mất, tật mang" như lông không được triệt sạch, da bị tổn thương...thậm chí ảnh hưởng tới tính mạng. Lời khuyên dành cho các cô dâu là nên lựa chọn điều trị tại các trung tâm điều trị có uy tín, công nghệ triệt lông tiên tiến đã được các hiệp hội về chăm sóc sức khỏe chứng nhận đạt điều kiện.New IPL 2014 công nghệ triệt lông vĩnh viễn bằng ánh sáng mới nhất hiện nay tại hệ thống Belas Spa- đã được hiệp hội FDA (Mỹ) kiểm duyệt với tỷ lệ thành công 99% - là lựa chọn hoàn hảo cho bạn.
Ngoài các ưu điểm hiện có của công nghệ ánh sáng IPL, công nghệ NewIPL 2014 còn là sự kết hợp hoàn hảo giữa ánh sáng IPL và sóng RF. Ánh sáng IPL được bổ sung năng lượng giúp đi sâu xuống tận nang lông, triệt tiêu toàn bộ vùng lông cần điều trị, không bỏ sót sợi lông nào; sóng RF còn có khả năng tự kiểm tra và điều chỉnh mức năng lượng phù hợp để đảm bảo an toàn tuyệt đối cho da, không gây nóng rát, bỏng đỏ...
Bạn có thể kết hợp triệt lông cùng các liệu trình chăm sóc da khác cho ngày cưới như làm sáng da mặt, cung cấp collagen cho da... bởi triệt lông bằng công nghệ ánh sáng New IPL không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn cũng như không ảnh hưởng đến các sinh hoạt hàng ngày.
3. Những vấn đề cô dâu lưu ý khi triệt lông
Triệt lông vĩnh viễn NewIPL 2014 là phương pháp hoàn hảo, tuy nhiên các cô dâu cũng đừng bỏ qua những lưu ý sau khi thực hiện liệu trình triệt lông nhé!
- Chỉ nên triệt lông vĩnh viễn khi da thực sự khỏe.
- Tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da sau triệt lông như không để da tiếp xúc với nước bẩn, không phơi nắng, không xông hơi hay làm nâu da...
- Nên lên kế hoạch trước ngày cưới từ 2-3 tháng bởi 1 liệu trình triệt lông vĩnh viễn thường kéo dài từ 8-10 lần để đạt được hiệu quả tối đa.
- Nên mua trọn gói liệu trình triệt lông để được bảo hành kết quả điều trị (Belas Spa bảo hành kết quả điều trị tới 2 năm sau khi kết thúc lần điều trị cuối!)
Chúc tất cả các bạn gái sẽ trở thành cô dâu xinh đẹp nhất trong ngày trọng đại của đời mình.
Bạn có thể tư vấn và sử dụng dịch vụ triệt lông vĩnh viễn NewIPL 2014 tại hệ thống trung tâm thẩm mỹ Belas Spa theo địa chỉ:
- 235 Lý Chính Thắng, phường 7, quận 3, TP HCM. Tel: 08 54495638/ 54495639.- 438 Võ Văn Tần, phường 5, quận 3, TP HCM. Tel: 08 38327455/ 38327456
-14 Nguyễn Văn Linh, Tp. Đà Nẵng. Tel: 0511 3525638/ 3525639
Hotline: 1900561239; Email: info@belasspa.com;
Website: www.belasspa.com. Facebook: www.facebook.com/Belas.Spa
Theo 24h
Hành trình giảm 6 cân 1 tháng nhờ khoai lang. Chị Hoàng Thụy My (TP.HCM) đã giảm thành công 6kg sau 1 tháng nhờ ăn khoai lang. "Sau 1 tuần đầu giảm cân bằng khoai lang, mình đã giảm được 1.5 ký. Dù thấy hơi ngán nhưng mình vẫn tiếp tục sử dụng cho đến hết 1 tháng, mình chính thức giảm được 6 ký"... Chị Hoàng Thụy My ở Tân Bình, TP....