Đau nửa đầu: Biết nguyên nhân để phòng tránh
Đau nửa đầu do nhiều nguyên nhân gây ra. Các yếu tố sau có ảnh hưởng đến chứng bệnh này.
Ảnh minh họa
Khí hậu nóng ẩm dễ khiến cho tâm trạng con người dao động, bực bội, ăn không ngon, từ đó làm cho hệ thần kinh thực vật bị rối loạn và sự co giãn của mạch máu bị trở ngại, đó là nguyên nhân dẫn đến chứng đau nửa đầu. Vì vậy, khi khí hậu nóng ẩm, cần chú ý điều chỉnh nhiệt độ trong phòng nếu có điều hòa, cố gắng tạo cho mình không khí trong lành dễ chịu.
Ăn uống
Video đang HOT
Một số thức ăn nước uống có ảnh hưởng đến chứng đau nửa đầu. Qua thực tế người ta thấy rằng, những thức ăn như cà phê, chocolate, chế phẩm sữa và mỡ động vật… có thể gây đau nửa đầu. Nếu bệnh nhân được chẩn đoán lần đầu tiên bị đau nửa đầu là do một loại thực phẩm nào đó gây ra, sau đó vẫn lên cơn đau nửa đầu khi sử dụng thực phẩm này thì phải loại bỏ thức ăn này trong chế độ ăn uống hằng ngày.
Uống rượu
Uống rượu có thể gây đau nửa đầu vì có thể một thành phần nào đó trong rượu gây nên chứng này. Vì thế, không nên uống rượu vì uống nhiều rượu có hại cho sức khỏe.
Hút thuốc
Hút thuốc hoặc ngửi khói thuốc đều có thể dẫn đến đau nửa đầu, do chất nicotin trong thuốc làm tăng độ dính của tiểu cầu. Cai thuốc hoặc chú ý thông gió trong phòng sẽ có tác dụng phòng ngừa đau đầu.
Tâm trạng
Tâm trạng không ổn định, tinh thần căng thẳng có thể phát sinh chứng đau nửa đầu. Tiếng ồn, ánh sáng kích thích, lo âu, buồn bực mất ngủ cũng là những nguyên nhân gây đau nửa đầu.
Những yếu tố này có thể tác động vào hệ thần kinh trung ương, khiến cho kích thích tố như adrenaline, noradrenaline và serotomin (gọi chung là monoamine axidase) tiết ra nhiều. Monoamine axidase làm biến đổi chất dẫn truyền thần kinh, tăng sự tích tụ của tiểu cầu, khiến mạch máu giãn nở, gây đau nửa đầu. Vì vậy, cần làm việc điều độ, chú ý kết hợp làm việc và nghỉ ngơi hợp lý có thể giảm nguy cơ lên cơn đau nửa đầu.
Theo VNE
5 cách hữu hiệu trị chứng đau nửa đầu
Đau nửa đầu là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ. Theo các tạp chí y tế, nếu mắc chứng đau nửa đầu, bạn có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc theo toa hoặc châm cứu. Nếu kết quả không như mong đợi, bạn có thể thực hiện theo 5 cách sau đây:
Tiêm botox: Được biết đến như một loại thuốc chống nhăn, botox được Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) chấp nhận dùng để ngăn chặn chứng đau nửa đầu kinh niên từ năm 2010. Botox được khuyến cáo dùng cho những người bị đau nửa đầu hơn 15 ngày/tháng. Loại thuốc này khá an toàn đối với những người mắc chứng đau nửa đầu kinh niên.
Giảm cân: Theo nghiên cứu từ trường Đại học Y Drexel năm 2009, phụ nữ bị béo bụng có khả năng mắc chứng đau nửa đầu cao hơn 37% so với những người có thân hình bình thường. Do vậy, nếu cơ thể không cân đối, bạn nên giảm một vài kilogam để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.
Ảnh minh họa
Loại bỏ dị ứng: Theo Hiệp hội quốc gia về bệnh đau đầu Mỹ, khoảng 1/3 số người bị dị ứng cũng sẽ bị đau nửa đầu. Vincent Martin, giảng viên y khoa, Đại học Y Cincinnati cho biết: "Khi bạn bị dị ứng, cơ thể sẽ giải phóng chất histamin và các chất khác gây nên cơn đau đầu". Nghiên cứu của ông cũng chỉ ra rằng những người bị dị ứng được tiêm thuốc điều trị sẽ giảm 50% nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu.
Kiểm tra nhiệt độ: Theo một nghiên cứu từ Đại học Harvard, mỗi khi nhiệt độ tăng 5 độ C thì nguy cơ bị chứng đau nửa đầu tăng 7,5%. Do vậy, bạn nên dùng điều hòa không khí trong những ngày nắng nóng, và nếu có thể hãy uống bia để ngăn chặn nguy cơ mắc chứng đau nửa đầu.
Dùng thuốc tránh thai: Nhiều phụ nữ cho biết chứng đau nửa đầu không xuất hiện nữa khi họ dùng thuốc tránh thai trong một thời gian dài theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Theo TNO
Bí quyết trị chứng đau nửa đầu Đau nửa đầu là một rối loạn thần kinh, thường đi kèm với các triệu chứng liên quan đến hệ thần kinh tự động. Chứng đau nửa đầu có thể đi kèm với các triệu chứng như buồn nôn, nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh và môi trường. Chứng đau nửa đầu có thể kéo dài hàng giờ do các động mạch...