đau nhức sau khi nâng tạ

4 sai lầm nguy hiểm khi tập tạ, chớ mắc phải

4 sai lầm nguy hiểm khi tập tạ, chớ mắc phải

Sức khỏe

12:38:00 20/10/2020
Những sai lầm có thể làm hỏng một buổi tập luyện tốt và thậm chí gây ra chấn thương.