
Xoa bóp bấm huyệt giúp giảm mệt mỏi sau Tết
Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp tác động cơ học bằng tay lên da, cơ và các huyệt đạo trên cơ thể, từ đó tạo ra những phản ứng có lợi cho hệ thần kinh, tuần hoàn và cơ xương khớp, giúp cơ thể nhanh chóng giảm mệt mỏi, uể oải.

Những người tuyệt đối không được cạo gió, rất nguy hiểm
Bạn thấy dễ chịu hơn sau khi cạo gió là do cảm giác nóng - ma sát làm giãn mạch, tăng tuần hoàn cục bộ, tạo hiệu ứng giống như xoa bóp, giúp thư giãn hệ thần kinh nhẹ nhàng.

Triệu chứng cảnh báo cần đi khám đau cổ vai gáy
Nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, tình trạng đau cổ vai gáy có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và hoạt động hàng ngày của người bệnh.

Mẹo đơn giản giúp phòng tránh chứng đau mỏi cổ vai gáy
Đau mỏi cổ vai gáy gây ra những cơn đau nhức khiến chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu. Hãy áp dụng những cách chữa trị đơn giản và hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà sau đây.