Dấu hiệu ung thư cơ quan sinh dục nữ thường bị bỏ qua

Theo dõi VGT trên

Theo một nghiên cưu mới, hầu hết phụ nữ không biết các dấu hiệu ung thư cơ quan sinh dục và không nhận thức được dấu hiệu bệnh gián tiếp như đau lưng, tăng tần suất tiểu tiện.

Có 5 loại ung thư cơ quan sinh dục chính: ung thư cổ tử cung, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung, ung thư âm đạo, ung thư âm hộ và việc sàng lọc chỉ gợi ý đối với ung thư cổ tử cung. Do đó việc phát hiện sớm có thể phụ thuộc vào khả năng tự nhận ra các dấu hiệu và đi khám.

Dấu hiệu ung thư cơ quan sinh dục nữ thường bị bỏ qua - Hình 1

Ảnh: Livescience.

Theo nghiên cưu viên Cynthia Gelb, chuyên gia truyền thông sức khỏe tại Trung tâm Y tế dự phòng, các kết quả của chúng tôi cho thấy cần thông báo để phụ nữ nắm được các dấu hiệu của ung thư cơ quan sinh dục và thời điểm nên đi khám.

Tuy nhiên, nhiều dấu hiệu của những căn bệnh này là phổ biến và không khiến người ta phải cảnh giác, chúng có thể là dấu hiệu của các điều kiện sức khỏe bình thường. Gelb cho biết cách duy nhất để biết nguyên nhân gây ra các bệnh này là nhờ tới các chuyên gia.

Nghiên cưu được công bố trực tuyến trên tạp chí Family Practice. Nhóm nghiên cưu phỏng vấn 132 phụ nữ từ 40 tới 60 tuổi ở các bang khác nhau của Mỹ. Các nhóm có từ 7 tới 9 người và cuộc phỏng vấn diễn ra trong 2 giờ.

Mỗi người tham gia được đưa một danh sách 8 triệu chứng ung thư cơ quan sinh dục và nêu rõ triệu chứng nào làm họ quan tâm nhất, rồi nhóm thảo luận nguyên nhân gây ra các triệu chứng.

Triệu chứng được quan tâm nhiều nhất là chảy máu âm đạo bất thường, một số người nhận định đó có thể là dấu hiệu ung thư.

Nhiều phụ nữ cũng cho rằng thay đổi da ở âm hộ cũng có thể là điều nguy hiểm. Một số cũng nói rằng đau và tức ở vùng chậu cũng có thể là dấu hiệu ung thư.

Có 5 triệu chứng rất ít phụ nữ nhận định là dấu hiệu của ung thư: ngứa hay rát âm đạo, đau lưng/đau bụng, chóng mệt, tiểu tiện nhiều lần và đầy hơi.

Gelb nói: “Tất cả những điều này và các dấu hiệu khác có thể không được đánh giá là cần đi khám, bởi chúng thường gặp và không phải là dấu hiệu của vấn đề gì nghiêm trọng. Nhiều người rất hay bị mệt. Phụ nữ có thể cảm thấy chướng bụng quanh thời gian họ có kinh và những phụ nữ đã mãn kinh thường phải đi tiểu nhiều và gấp hơn”.

Điều gì là bình thường?

Theo nhóm nghiên cứu, phụ nữ cần nắm được khoảng thời gian và chu kỳ kinh bình thường của mình là bao lâu và mức độ ra máu thế nào, có bị chóng no khi ăn hay thường đau lưng tới mức nào.

Chảy máu bất thường hay ra nhiều máu hơn thông thường là lý do phải đi khám ngay. Đầy hơi và các dấu hiệu khác cần đi khám nếu diễn ra liên tục trong 2 tuần.

Video đang HOT

Một số phụ nữ báo cáo phải sống chung với những dấu hiệu khó chịu này trong khoảng thời gian dài hơn, thậm chí hàng năm mà không đi khám bệnh.

Nhiều phụ nữ trong nghiên cưu cũng cho biết họ đã tìm kiếm trên mạng thông tin về các triệu chứng. Phụ nữ nên tham khảo trên các trang uy tín cung cấp thông tin thực tế về ung thư cơ quan sinh dục và thông tin dựa trên các bằng chứng khoa học.

Bệnh được phát hiện sớm và điều trị sớm bao nhiêu thì việc điều trị càng hiệu quả bấy nhiêu.

Khánh Vy

Theo livescience

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn

Có những tư thế đặc biệt được các chuyên gia khuyến nghị để cơ thể luôn sẵn sàng cho phút giây thăng hoa.

Tư thế ngồi trên chân

Tư thế này không chỉ giúp tạo dáng đẹp cho mông và chân mà còn giúp máu lưu thông tới các cơ quan sinh dục. Theo Debbie Mandel, một chuyên gia thể hình và điều trị căng thẳng, tác giả của cuốn Addicted to Stress: A Woman's 7-Step Program to Reclaim Joy and Spontaneity in Life: "Nhiều phụ nữ cần luyện tập thể chất để máu lưu thông tới cơ quan sinh dục giúp tạo khoái cảm khi yêu", và bà gợi ý nên tập tư thế ngồi trên chân.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 1

Hai tay để thẳng trước mặt, mở chân rộng bằng vai, gót chạm sàn và hạ mông xuống, tưởng tượng như mình đang ngồi trên một chiếc ghế. Càng ngồi xuống thấp bao nhiêu thì càng hiệu quả bấy nhiêu. Khi đứng thẳng lên, nhấn gót xuống sàn và thót bụng lại. Hãy làm chậm và lặp lại 10 tới 15 lần.

Tư thế em bé

Sự mềm dẻo luôn đi đôi với cuộc yêu kỳ thú. Đó là lý do Marta Montenegro, chuyên gia thể hình và là người tạo ra loạt đĩa tập DVD tên Montenegro Metho (Phương pháp Montenegro) gợi ý một số tư thế làm giãn cơ thể để chuẩn bị cho cuộc yêu.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 2

Tư thế em bé sẽ làm giãn cột sống và giúp thả lỏng các cơ khép ở cẳng chân, rất tốt cho các tư thế yêu truyền thống. Người tập nằm ngửa, đầu gối đưa về ngực. Dùng tay nắm lấy mé ngoài của bàn chân, để đầu gối hướng xuống sàn. Để mắt cá chân và đầu gối thẳng hàng sao cho cẳng chân vuông góc với sàn. Dùng tay ép xuống để các cơ đùi mở rộng hơn. Bạn có thể cuộn cả xương cụt lên để giảm lực ép ở lưng. Giữ tư thế này tầm 3 tới 5 phút.

Tập cơ xương chậu

Mandel cho biết, phụ nữ hay bị đau lưng và điều này ảnh hưởng tới các tư thế yêu cũng như ham muốn tình dục. Tập cơ xương chậu giúp làm mạnh khu trung tâm và lưng dưới.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 3

Nằm ngửa, co đầu gối lên, bàn chân áp sàn, khoảng cách hai chân bằng vai. Nâng mông lên sao cho toàn thân giống như một chiếc cầu. Thót bụng, đồng thời khép hai gối lại sát nhau. Từ từ hạ người xuống sàn và lặp lại 20 tới 25 lần.

Tập bắp tay

Cầm tạ và nâng lên xuống tầm 15 tới 20 lần để tập cơ bắp tay.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 4

Mandel giải thích rằng, các nghiên cưu y học cho thấy testosterone đóng vai trò trong ham muốn tình dục ở cả nam và nữ giới... Tập luyện sức khỏe làm tăng nồng độ các hormone theo cách tự nhiên và lành mạnh.

Tư thế bơm xe

Các nghiên cưu trước kia chỉ ra rằng những cặp vợ chồng cùng thể dục yêu mãnh liệt hơn. Mandel gợi ý tư thế bơm xe.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 5

Bước một chân lên, đẩy người về đằng trước, uốn gối trước và để gối sau gần chạm đất, giữ cho cả 2 gối ở góc 90 độ. Lặp lại tư thế này 5 lần mỗi bên - rồi dần dần nâng lên 10 lần.

Tập kegel

Theo Karena Dawn, huấn luyện viên ở Los Angeles, Mỹ, kegel giúp làm mạnh các cơ đáy chậu, là các cơ rất quan trọng cho chuyện chăn gối. "Kegel bao gồm những động tác co và giãn các cơ ở vùng đáy chậu. Tăng cường các cơ ở khu vực âm đạo có lợi cho chuyện chăn gối, tăng khả năng đạt cực khoái, đồng thời ngăn tình trạng tiểu tiện, đại tiện không tự chủ và sa vùng chậu ở phụ nữ.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 6

Thắt các cơ ở vùng chậu (các cơ kiểm soát việc tiểu tiện). Giữ tầm 5 giây, thả lỏng và sau đó lặp lại. Tập ít nhất 5 phút mỗi ngày.

Co cơ bụng

Vòng 2 chứa tầm trên 20 khối cơ và theo Montenegro, tập các cơ này sẽ giúp bạn có sức khỏe để đỡ được trọng lượng cơ thể của đối tác mà không bị "quá tải" ở cơ lưng.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 7

Chống hai tay xuống sàn. Đặt mu bàn chân lên một quả bóng lớn vững vàng, giữ cho lưng thẳng. Kéo quả bóng về phía ngực rồi lại đẩy ra, dùng cơ bụng để kéo gối về ngực và sau đó đẩy chân ra. Giữ cho lưng thẳng, khép chặt mông và không di chuyển phần thân trên. Tập 3 lượt, mỗi lượt 10 lần.

Tư thế tấm ván

Bác sĩ Madeleine Castellanos, nhà tâm lý học chuyên ngành y tế và các liệu pháp tình dục ở thành phố New York (Mỹ) cho biết, bài tập này rất tốt cho cẳng tay, bụng, lườn, đùi và mông.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 8

Nằm sấp, bàn tay và cẳng tay úp sấp, chống toàn bộ cơ thể lên, chỉ có cẳng tay, bàn tay và ngón chân tiếp đất. Giữ cho cơ thể thẳng và đều, tránh không nhấc cao mông. Giữ nguyên trong 10 giây, sau đó thả lỏng vài giây rồi tiếp tục lặp lại 10 lần.

Tư thế cây cầu đơn

Theo bác sỹ Castellanos, bài tập này giúp tăng cường cơ lưng dưới, các cơ mông và kheo chân. Bằng cách làm tăng cường sức mạnh và khả năng chịu đựng của những cơ này, bài tập giúp phụ nữ tăng cường khả năng tình dục.

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 9

Người tập nằm ngửa, hai tay để úp sấp dọc thân, nâng mông lên và co các cơ mông lại. Tiếp tục nâng cao cho tới khi chỉ còn lưng trên, vai, cẳng tay và bàn chân chạm sàn. Giữ nguyên tư thế này tầm 10 giây, thở đều, sau đó từ từ hạ xuống sàn và thư giãn vài giây trước khi lặp lại 3 lượt, mỗi lượt 10 lần.

Bài tập nâng chân

Theo bác sĩ Castellanos, các khối cơ đùi được sử dụng rất nhiều trong cuộc vui, do đó chúng nhanh chóng bị mỏi và run. Hãy tập các cơ này theo bài tập sau:

10 tư thế tập luyện giúp chuyện chăn gối tuyệt vời hơn - Hình 10

Ngồi thẳng trên ghế tựa, chân để vuông góc với sàn, bàn chân áp sàn. Giữ nguyên đầu gối và đùi, từ từ nâng từng chân lên sao cho cẳng chân thẳng với đùi, sau đó từ từ hạ xuống sàn. Mỗi chân tập 10 lần như vậy.

Khánh Vy (theo womansday)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Người đàn ông nhập viện sau bữa cơm với loài hoa kịch độc
05:39:56 16/11/2024
3 mối nguy tiềm ẩn khi ăn tôm
13:46:38 17/11/2024
Ăn quá nhiều đồ ăn vặt kém dinh dưỡng, cậu bé 12 tuổi bị mất thị lực vĩnh viễn
15:38:55 16/11/2024
Dấu hiệu chứng tỏ bạn nhiễm giun đường ruột
05:35:02 16/11/2024
Hội chứng mẫn cảm ở phụ nữ mang thai
05:45:07 16/11/2024
9 loại đậu và cây họ đậu tốt cho sức khỏe
07:10:42 17/11/2024
8 loại thực phẩm hàng đầu giúp tăng khả năng miễn dịch
05:21:55 16/11/2024
Đau lưng kéo dài cảnh giác với viêm cột sống dính khớp
05:25:24 16/11/2024

Tin đang nóng

Cô gái Đồng Nai cao 1m6, nặng 45kg mỗi bữa ăn hết 5kg thịt mỡ, 100 trứng vịt lộn, lợn quay 6kg giờ ra sao?
16:56:58 17/11/2024
Đồng nghiệp cũ nhận bê tráp nhưng tức giận huỷ ngang vì cô dâu bảo tự bắt xe ôm đến, 700m không đón: Ai đúng, ai sai?
16:54:31 17/11/2024
Phi Thanh Vân yêu mãnh liệt ở tuổi 42, tiết lộ bạn trai là người miền Tây "quê quê mà hiền"
19:43:48 17/11/2024
Con cái đi học nhưng cha mẹ mới là người đau đầu mỗi khi ngày 20/11 tới: Mách phụ huynh 4 "món quà" mà giáo viên nào cũng ưng
17:03:02 17/11/2024
Cháy nhất Chị đẹp đạp gió tập 4: Tóc Tiên làm thiên nga cực slay, Thiều Bảo Trâm bị réo gọi vì lý do không ngờ
18:43:35 17/11/2024
Cô gái ngoại quốc ngồi trước nhà nhặt 1 loại rau, nhìn vào 2 điểm dân mạng khẳng định: Dâu Việt Nam 100%
18:33:06 17/11/2024
Cụ bà U90 vẫn nhớ người yêu cũ của chồng, dân mạng khen 'quá dễ thương'
15:08:09 17/11/2024
Rộ bảng điểm Kỳ Duyên nghi suýt lọt top 12 Miss Universe
19:57:27 17/11/2024

Tin mới nhất

Vấn nạn trẻ hóa bệnh đái tháo đường

13:50:17 17/11/2024
Kiểm soát các yếu tố nguy cơ, như huyết áp cao, rối loạn mỡ máu và béo phì. Đồng thời kiểm tra sức khỏe định kỳ và tuân thủ phác đồ điều trị nếu được chẩn đoán mắc bệnh.

Có 1 loại rau giàu canxi hơn sữa, giá rẻ không lo phun hóa chất

07:15:30 17/11/2024
Dân gian thì thường dùng rau càng cua để chữa rắn cắn, nhọt lở, chấn thương sưng đau. Hàm lượng sắt trong rau càng cua giúp bồi bổ khí huyết, phòng thiếu máu thiếu sắt, răn rau càng cua nấu chín giúp bổ máu.

5 dấu hiệu cho thấy cơ thể cần bổ sung chất dinh dưỡng

07:14:17 17/11/2024
Đó có thể là dấu hiệu cảnh báo tình trạng thiếu vitamin D3 hoặc canxi. Canxi giúp xây dựng và duy trì xương chắc khỏe, trong khi vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi từ các thực phẩm như sữa, cá mòi và rau lá xanh.

Ghi nhận thêm một ca tử vong do cúm A/H1 pdm ở tỉnh Bình Định

05:47:04 16/11/2024
Theo người nhà, lúc phát bệnh, ông T.V.T sốt cao, đau đầu, nhức mỏi toàn thân, ho nhiều, khò khè, người nhà tự mua thuốc điều trị (không rõ loại thuốc) nhưng không đỡ, sau đó mới đưa bệnh nhân nhập viện điều trị./.

Số ca chết não hiến mô, tạng đạt mức kỷ lục

05:30:44 16/11/2024
Đến nay, đã có 4 ca chết não là người Quảng Ninh hiến tạng. Một người chết não hiến tạng, có thể lấy được 20 mô, tạng cứu nhiều người bệnh hiểm nghèo.

Những người nên hạn chế ăn trứng, biết mà tránh kẻo 'rước họa'

18:58:14 15/11/2024
Trứng chứa nhiều protein nhưng ít calorie và carbohydrate. Dùng trứng cho bữa sáng có thể giúp bạn giảm cân. Một quả trứng lớn chỉ chứa khoảng 78 calorie.

Biểu hiện của thiếu vitamin C

11:46:31 15/11/2024
Vitamin C còn được gọi là acid ascorbic là một vitamin tan trong nước, cần cho các hoạt động hàng ngày của cơ thể. Tình trạng thiếu hụt vi chất này thường bắt nguồn từ việc ăn uống không hợp lý.

5 biểu hiện cho thấy bạn đã mắc hội chứng ống cổ tay

08:41:52 15/11/2024
Xuất hiện tình trạng tay yếu và vụng về, đau cơ, chuột rút, gây khó khăn trong việc cầm nắm đồ vật, cài nút quần áo, sử dụng điện thoại, lái xe hoặc đọc sách.

Thuốc điều trị hội chứng đau nhức vùng sọ mặt

08:32:13 15/11/2024
Thuốc chống co giật có ít tác dụng phụ khi so sánh với các loại thuốc giảm đau dài hạn khác. Các tác dụng phụ thường gặp như: Buồn ngủ, chóng mặt, mệt mỏi, buồn nôn, táo bón, khó tập trung, mất thăng bằng hoặc khó phối hợp...

Những người nên hạn chế ăn thịt vịt, biết mà tránh kẻo hại vô cùng

08:29:44 15/11/2024
Cổ vịt được nhiều người yêu thích nhưng bộ phận này cũng là nơi chứa rất nhiều mô bạch huyết, nếu không loại bỏ sạch, có rất nhiều virus gây hại sức khỏe trú ngụ tại đó. Nhiệt độ nấu nướng không thể tiêu diệt chúng, dẫn tới nguy hại cho...

Hội chứng buồn sau sinh có phải là dấu hiệu trầm cảm?

08:28:34 15/11/2024
Đặc biệt, nếu sản phụ là người có tiền sử trầm cảm hoặc đang dùng thuốc chống trầm cảm, cần thông báo với bác sĩ sản phụ khoa ngay từ đầu khi chăm sóc trước khi sinh. Bác sĩ sẽ tư vấn các biện pháp điều trị để ngăn ngừa trầm cảm sau sin...

Nên uống bao nhiêu nước và khi nào để giảm cân?

08:20:15 15/11/2024
Cynthia Sass cho biết thêm, nghiên cứu cho thấy nước có khả năng giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất và mặc dù tác động có thể nhẹ nhưng nó có thể tạo ra tác động lớn hơn theo thời gian.

Có thể bạn quan tâm

Nhà Ronaldo tổ chức sinh nhật cho con gái 7 tuổi, chuyên gia thắc mắc: "Tại sao lại có món này?"

Sao thể thao

21:00:56 17/11/2024
Hôm 12/11, cô bé Alana nhà Ronaldo chính thức tròn 7 tuổi. Trong dịp này, Ronaldo đang bận hội quân cùng đội tuyển Bồ Đào Nha nên không thể góp mặt.

Khách gọi 11 món nhưng chỉ ăn hết 2, nhà hàng bị cảnh cáo: Cư dân mạng phản bác "không hợp lý"

Netizen

20:41:45 17/11/2024
Một nhà hàng tại Hồ Nam (Trung Quốc) bị cảnh cáo vì khách hàng gọi quá nhiều món nhưng không ăn hết, gây lãng phí thực phẩm. Sự việc này dấy lên tranh luận về trách nhiệm của nhà hàng trong việc ngăn chặn lãng phí thức ăn.

Kỳ Duyên có chia sẻ đầu tiên sau Chung kết Miss Universe, 1 chi tiết nhầm lẫn gây chú ý

Sao việt

20:21:20 17/11/2024
Hoa hậu Kỳ Duyên đăng ảnh cận chiếc váy dạ hội bị bỏ lỡ ở Chung kết, đồng thời chia sẻ cảm xúc về hành trình Miss Universe vừa qua.

Hội nghị thượng đỉnh G20: Tổng thư ký LHQ và Tổng thống Brazil khẳng định cam kết chống biến đổi khí hậu

Thế giới

20:08:05 17/11/2024
Tại Hội nghị lần này, Brazil đã đề xuất ba trụ cột thảo luận chính bao gồm, hòa nhập xã hội và cuộc chiến chống đói nghèo; chuyển đổi năng lượng và phát triển bền vững; và cải cách thể chế và quản trị toàn cầu.

Tự do sải bước, phong cách ngút ngàn với quần ống rộng

Thời trang

19:52:24 17/11/2024
Trong thế giới thời trang đầy biến hóa, quần ống rộng luôn khẳng định vị thế vững chắc như một biểu tượng của sự thoải mái và phong cách đỉnh cao.

Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên

Phong cách sao

19:30:49 17/11/2024
Sau khi Thanh Thủy đăng quang Miss International - Hoa hậu Quốc tế 2024, cộng đồng mạng soi ra cô nàng nhiều lần mặc đụng hàng với Hoa hậu Thùy Tiên. Hai nàng hậu một chín một mười khi diện trang phục đồng điệu.

Những mẫu thiệp chúc mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11

Sáng tạo

18:30:02 17/11/2024
Những tấm thiệp chúc mừng Ngày Nhà giáo Việt Nam 20/11 không quá cầu kỳ nhưng thể hiện rõ tình cảm chân thành và lòng biết ơn mà học trò muốn gửi đến thầy cô.

Khả năng xuất hiện thêm 1 đợt mưa lớn diện rộng

Tin nổi bật

16:36:43 17/11/2024
Vùng nguy hiểm trong 24 giờ tới từ Vĩ tuyến 14,0-19,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 118,0 độ Kinh Đông; trong 48 giờ tới từ Vĩ tuyến 15,0-21,0 độ Vĩ Bắc, phía Đông Kinh tuyến 113,5 độ Kinh Đông.

4 món canh bổ dưỡng nấu siêu dễ, nước dùng ngon đậm đà lại phù hợp cho chị em giữ dáng

Ẩm thực

16:08:24 17/11/2024
Tiết trời se lạnh rất thích hợp để có một bát canh ấm áp. Hãy cùng xem công thức nấu 4 món canh có tác dụng làm ấm dạ dày, giàu dinh dưỡng, ít calo thích hợp cho chị em giữ dáng.

Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch, động thổ, sửa chữa nhà, xuất hành

Trắc nghiệm

15:29:45 17/11/2024
Xem ngày 18/11/2024 sẽ giúp bạn chọn được ngày lành tháng tốt phù hợp nhất cho công việc của mình.Ngày 18/11/2024 là ngày tốt có thể làm các việc như kiện tụng, khai trương, giao dịch,