dấu hiệu tập gym quá sức

Làm sao để biết bạn đang tập gym quá sức?

Làm sao để biết bạn đang tập gym quá sức?

Sức khỏe

12:24:52 09/01/2020
Tập gymrất tốt chosức khỏe. Với nhiều người, tập luyện nhiều hơn được xem là lựa chọn lành mạnh. Nhưng khi đến một ngưỡng nào đó, tập luyện nhiều hơn sẽ gây hại cho sức khỏe.