Dấu hiệu sức khỏe từ răng miệng
Nhiều nghiên cứu cho biết những gì diễn ra ở miệng có thể trực tiếp phản ánh những gì đang xảy ra ở những nơi khác trong cơ thể, từ tim mạch cho đến cả vùng kín.
Ảnh: Shutterstock
Viêm nướu răng. Đây có thể là biểu hiện của một vấn đề về tim. Các loại vi khuẩn trong miệng dễ dàng xâm nhập các mạch máu và gây ra mảng bám. Đây chính là nơi trú ngụ lý tưởng của vi khuẩn, giúp vi khuẩn có cơ hội lưu thông trong toàn bộ cơ thể. Những vi khuẩn này xâm nhập các vết lở loét ở nướu, lợi để vào tim. Chúng bám chặt vào thành mạch khiến cho hệ miễn dịch khó phát hiện để loại bỏ chúng. Nhờ đó, chúng hoành hành và làm tổn thương các mô ở thành mạch. Nhiều trường hợp vi khuẩn còn là nhân tố thúc đẩy sự hình thành các cục máu đông – nguyên nhân cơ bản dẫn đến hiện tượng nhồi máu cơ tim.
Răng có vết nứt. Theo các nha sĩ, răng có nhiều vết nứt là do a xít trong dạ dày trào ngược lên miệng trong lúc ngủ. Khi răng bị ngập trong a xít dạ dày và có độ pH thấp thì men răng bị xói mòn. Để phòng ngừa hội chứng trào ngược dạ dày, nên giảm ăn các chất kích thích như rượu, cà phê, thuốc lá; đồng thời tránh ăn quá no hoặc uống nhiều nước có gas cũng như tránh làm tăng áp lực xoang bụng như mặc áo ngực quá chật.
Hôi miệng. Miệng có mùi hôi được liên hệ đến các vấn đề về dạ dày. Dù bạn đã chăm chỉ đánh răng, dùng chỉ nha khoa và đi khám răng thường xuyên nhưng vẫn bị hôi miệng thì vấn đề này có thể xuất phát từ những trục trặc xảy ra ở dạ dày. Theo Womenshealthmag, nguyên nhân của tình trạng này là do sự phát triển quá mức của vi khuẩn trong dạ dày, tạo thành mùi hôi và đưa lên miệng. Những người bị bệnh gan, thận, hoặc tiểu đường cũng có thể bị hôi miệng do sự cân bằng vi khuẩn trong cơ thể bị phá vỡ, các vi khuẩn gây hại phát triển mạnh hơn vi khuẩn có lợi.
Chảy máu nướu răng. Theo các chuyên gia, khi sự cân bằng nội tiết thay đổi, một hậu quả tất yếu xảy ra là chảy máu nướu răng. Tình trạng này thường gặp nhất ở phụ nữ mang thai và những người đang ở giai đoạn tiền mãn kinh bởi 2 giai đoạn này chính là thời điểm có sự thay đổi lớn của hormone trong cơ thể phụ nữ. Tương tự, trong thời gian kinh nguyệt, chị em nên hạn chế việc khám chữa hay nhổ răng, vì trong những ngày này sự cân bằng hormone thay đổi làm nướu rất nhạy cảm, dễ bị tổn thương.
Miệng đỏ, lưỡi sưng. Nếu các góc của miệng có màu đỏ, có thể là một dấu hiệu của việc thiếu hụt vitamin B. Ngoài ra, khi thấy lưỡi bị sưng hoặc đỏ thì đó là dấu hiệu của thiếu sắt. Ngược lại, lưỡi nhợt nhạt cảnh báo nguy cơ thiếu máu. Tóm lại miệng đỏ, lưỡi sưng là dấu hiệu cho biết cơ thể thiếu hụt một số chất dinh dưỡng cần thiết.
Video đang HOT
Miệng có vết loét. Khi phát hiện một hay nhiều vết loét màu trắng, sưng to và đau nằm trong miệng kéo dài hơn 3 tuần, hãy nhanh chóng đến bác sĩ kiểm tra. Nhiễm vi rút HPV qua đường miệng đang gia tăng với tốc độ chóng mặt ở phụ nữ trẻ và có thể dẫn đến ung thư miệng. Một nghiên cứu gần đây cho biết chăm sóc sức khỏe răng miệng để phòng ngừa việc lây lan vi rút HPV là một trong những cách ngăn ngừa ung thư hiệu quả.
Hạ Yên
Theo TNO
5 lý do bạn nên uống trà xanh pha mật ong hằng ngày
Nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Trà xanh ngày càng trở thành thức uống phổ biến trong cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Trà xanh chứa nhiều chât chống oxy hóa có thể giúp bạn trẻ lâu, phòng ngừa ung thư. Tuy nhiên, bạn có biết rằng nếu kết hợp trà xanh với một chút chanh và mật ong sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe mà bạn không ngờ tới.
Dưới đây là những tác dụng của trà xanh pha mật ong mà bạn nên biết.
Ảnh minh họa
Cải thiện chức năng não
Trà xanh và mật ong không chỉ là một thức uống làm trẻ hóa mà còn làm cho bạn thông minh hơn vì nó tốt cho chức năng não của bạn. Caffeine là một trong những thành phần chính có trong trà xanh. Khi kết hợp với mật ong , nó làm tăng cường hương vị cũng như vitamin tốt cho sức khỏe não bộ của bạn.
Sự hiện diện của hai thành phần này trong trà xanh giúp cải thiện sự tập trung vì các tế bào thần kinh được sử dụng tốt hơn. Trà xanh và mật ong giúp cải thiện thời gian phản ứng não cũng như bộ nhớ của bạn. Trà xanh với mật ong rất tốt cho sức khỏe não bộ của bạn. Hãy nhớ rằng, caffeine có trong trà xanh là với số lượng ít hơn so với cà phê . Do đó, nó làm cho não bộ của bạn ổn định và tăng tính tập trung.
Đốt cháy chất béo hiệu quả
Rất nhiều chị em luôn tìm kiếm những thứ có thể giúp họ làm giảm lượng calo dư thừa. Tin tốt cho bạn là uống trà xanh và mật ong có thể giúp bạn thực hiện tốt điều này. Trà xanh làm tăng sự trao đổi chất trong cơ thể trong khi mật ong làm giảm lượng calo vào cơ thể bạn. Bằng cách kết hợp hai thứ này, quá trình đốt cháy chất béo đạt hiệu quả tăng khoảng 17%.
Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư
Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng của việc uống trà xanh với mật ong là sự kết hợp này sẽ tạo ra chất chống oxy hóa tuyệt vời cần thiết cho sức khỏe. Sự nhân lên các tế bào hư hại của cơ thể trong một thời gian không kiểm soát sẽ dẫn đến ung thư.
Trà xanh sẽ giúp cơ thể sản xuất chất chống oxy hóa ngăn cản sự gia tăng tế bào hư hại đó. Ngoài ra, uống trà xanh thường xuyên không chỉ ngăn chặn những ảnh hưởng của bệnh ung thư mà còn giảm nhẹ triệu chứng bệnh ung thư.
Ảnh minh họa
Cải thiện sức khỏe răng miệng
Hầu hết mọi người quan tâm đến sâu răng và các vấn đề răng miệng khác. Catechin có trong trà xanh và mật ong có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe răng miệng. Mảng bám răng và các vấn đề răng miệng khác gây ra chủ yếu là do vi khuẩn liên cầu mutans.
Các catechins trong trà xanh kết hợp với mật ong làm giảm tác dụng của các vi khuẩn này, giúp cải thiện sức khỏe răng miệng của bạn. Đây là một trong những lợi ích sức khỏe của việc uống trà xanh với mật ong.
Tốt hơn cho xương
Loãng xương là một vấn đề khiến hầu hết mọi người đều sợ. Đặc biệt đối với phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe xương đang ngày một suy giảm. Uống trà xanh với mật ong không chỉ làm tăng hương vị nhưng mà còn tốt cho xương của bạn vì cơ thể có thể chủ động sản xuất chất chống oxy hóa và các hoạt chất chống viêm giúp bảo vệ mô cơ và xương tốt hơn, tăng cường khả năng hấp thụ canxi trong cơ thể.
Theo Tri thức trẻ
Mẹo hay đánh bay vết ố trên răng Với một vài mẹo nhỏ, hàm răng bạn sẽ trở lên trắng sáng, không còn bất kỳ mảng bám, vôi răng hay vết ố nào. 1. Dùng miếng cau bổ tư, bỏ hạt chà kĩ những vết ố trên răng, hàm răng của bạn sẽ mau chóng trở lại bóng sạch. 2. Vắt một vài giọt nước cốt chanh và thêm một ít...