Dấu hiệu nhận biết suy thận
Theo các nghiên cứu gần đây, suy thận đứng hàng thứ 3 trong danh sách các bệnh phổ biến, sau bệnh tim và ung thư.
Ảnh minh họa
Dưới đây là những dấu hiệu nhận biết căn bệnh nguy hiểm này.
Khi lượng nước tiểu ít hơn, đó có thể là dấu hiệu thận đang gặp rắc rối. Mặt khác, nếu bạn đi tiểu nhiều vào đêm, bạn cũng có nguy cơ bị bệnh thận vì tình trạng này thường xuất hiện khi bộ lọc thận bị tổn thương.
Nếu bạn bị tiểu đau, đó là dấu hiệu của nhiễ.m trùn.g đường tiết niệu. Tuy nhiên, nếu có lẫn má.u trong nước tiểu, tốt nhất là nên đi kiểm tra vì có thể đây là dấu hiệu suy thận.
Video đang HOT
Khi bàn chân và mắt cá chân bị sưng phù như quả bóng, bạn cần đi kiểm tra. Phù chân là dấu hiệu cảnh báo chức năng thận suy giảm, trong đó tình trạng giữ natri khiến chân bị phù lên.
Ăn không ngon, kèm theo cảm giác buồn nôn và nôn là dấu hiệu đáng báo động khác. Tình trạng này xảy ra khi có sự tích tụ độc tố trong cơ thể, cuối cùng có thể dẫn tới suy thận.
Khi thận bị rò rỉ lượng lớn protein trong nước tiểu, mắt có thể bị sưng, phù.
Co rút cơ
Mất cân bằng điện giải có thể do chức năng thận suy giảm. Vì vậy, nếu bạn bị co rút cơ cả ngày, đây có thể là dấu hiệu thận có vấn đề.
Nước tiểu có bọt là dấu hiệu rõ ràng của suy thận. Bạn cũng sẽ thấy nước tiểu có mùi lạ và không nên bỏ qua dấu hiệu này.
Khi thận không thể duy trì được sự cân bằng khoáng chất và dinh dưỡng trong má.u hợp lý, da sẽ trở nên ngứa. Nếu các loại kem và thuố.c không giúp giảm tình trạng ngứa da, bạn cần đi khám bác sĩ.
Theo BS Tuyết Mai/Báo Sức Khỏe Đời Sống
Ăn giúp trị xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch là tình trạng các động mạch của tim bị xơ cứng. Đây là nguyên nhân chính đằng sau một số bệnh như suy thận, đột quỵ và đau tim.
Cam - Ảnh: Đ.N.Thạch
Các chuyên gia cho biết thành động mạch dày lên có thể bắt nguồn từ sự tích lũy quá nhiều can xi hay cholesterol trong các mạch má.u do mạch má.u mất đi sự linh hoạt hoặc độ đàn hồi, từ đó gây xơ vữa động mạch.
Nguyên nhân chính của chứng bệnh trên là do chế độ ăn uống thiếu hợp lý. Ngoài ra, còn có một số nguyên nhân khác như hút thuố.c l.á, béo phì, bệnh sốt rét, bệnh thấp khớp, tiểu đường và huyết áp cao.
Một số triệu chứng của xơ vữa động mạch bao gồm đau nhức và bị chuột rút ở chân, tê chân, rối loạn thận, huyết áp cao và suy giảm trí nhớ. Xơ vữa động mạch chủ yếu ảnh hưởng đến chân, động mạch chủ của tim, thận và vùng bụng. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống đúng cách có thể giúp điều trị chứng bệnh này.
Bổ sung vitamin C từ cam, chanh, quýt kích thích sản sinh các chất có ích giúp phá vỡ cholesterol trong cơ thể. Vì vậy, các loại trái cây giàu vitamin C phải được ăn thường xuyên để cải thiện huyết áp, giảm viêm động mạch, từ đó ngừa chứng xơ vữa động mạch.
Enzyme bromelain trong quả thơm (dứa) giảm thiểu nguy cơ má.u vón cục. Nó thậm chí còn làm giảm phản ứng viêm và chữa lành những vết thương của động mạch. Ăn thơm tiêu hủy chất béo và ngừa chất béo tích tụ, do đó giảm xơ vữa động mạch.
Nước ép từ củ dền là một phương thuố.c điều trị xơ vữa động mạch hiệu quả khác. Nó chứa nhiều dưỡng chất giữ cho động mạch sạch sẽ và khỏe mạnh. Loại nước ép này cũng giúp tăng mức độ hemoglobin trong cơ thể, do đó kích thích lưu thông má.u trong cơ thể.
Nguồn dồi dào chất xơ trong khoai lang có tác dụng giảm huyết áp và thanh lọc động mạch.
Bông cải xanh chứa nhiều vitamin K bảo vệ động mạch khỏi các tác hại từ can xi. Nguồn chất xơ trong bông cải xanh còn giữ huyết áp ở mức ổn định và hạ mức cholesterol.
Chất lycopene carotenoid trong cà chua làm giảm đáng kể quá trình ô xy hóa của cholesterol xấu, một tác nhân dẫn đến xơ vữa động mạch.
Quả lựu là nguồn dồi dào chất chống ô xy hóa phytochemical có tác dụng kích thích sản sinh oxit nitric cải thiện lưu thông má.u và làm giãn nở động mạch.
Chiết xuất hạt nho rất giàu chất chống ô xy hóa và vitamin C. Đây cũng là nguồn dồi dào vitamin E giúp cải thiện quá trình lưu thông má.u và làm giảm nồng độ cholesterol. Nạp thường xuyên chiết xuất này có tác dụng ngừa nguy cơ bị cục má.u đông và nhồi má.u cơ tim.
Những hoạt chất có trong trà xanh làm giảm các tác hại cho động mạch. Nhâm nhi một hai tách trà xanh mỗi ngày là giúp giảm xơ vữa động mạch hiệu quả.
Nhất Linh
Theo Thanhnien
Trị bệnh phù chân Phù chân gây khó khăn trong việc đi lại và ảnh hưởng nhiều tới đời sống sinh hoạt của người bệnh. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn bị bệnh phù chân như đứng hoặc ngồi trong thời gian dài, phụ nữ mang thai, thiếu dinh dưỡng, các bệnh lý về thận, tim, gan... Thực hiện những cách dưới đây sẽ giúp bạn trị...