Dấu hiệu lạ ở chân cảnh báo nguy cơ cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể sắp xảy ra

Bàn chân hoặc mắt cá chân bị sưng tấy có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ sắp xảy ra.

Dấu hiệu ở chân bất thường cần chú ý

Các cơn đau tim xảy ra khi có sự tắc nghẽn máu trong một hoặc nhiều động mạch vành. Ngăn ngừa đau tim và đột quỵ là chìa khóa cứu sống người bệnh, do vậy việc phát hiện các dấu hiệu cảnh báo sớm là điều cần thiết, trong đó, sưng tấy ở chân được xem là một dấu hiệu rõ ràng.

Bệnh tim mạch là bệnh lý do các rối loạn của tim mạch máu , gây ra các vấn đề về tim như rối loạn nhịp tim , bệnh mạch vành , tăng huyết áp , bệnh động mạch ngoại vi … trong đó bao gồm cả đau tim và đột quỵ.

Đau tim và đột quỵ đều là những biến cố cấp tính, chủ yếu do tắc nghẽn động mạch khiến máu không thể lưu thông đến tim hoặc não.

Trước khi điều này xảy ra, mắt cá chân bị sưng có thể là một cảnh báo rõ ràng về nguy cơ cơn đau tim hoặc đột quỵ sắp đến.

Dấu hiệu lạ ở chân cảnh báo nguy cơ cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể sắp xảy ra - Hình 1

Bàn chân hoặc mắt cá chân bị sưng tấy có thể là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đau tim (Ảnh: Getty Images)

Các cơn đau tim xảy ra là do thiếu máu đến tim . Nếu không có đủ máu, tim có thể bị tổn thương nghiêm trọng và thậm chí có thể đe dọa tính mạng.

Đau tim cũng có thể là một triệu chứng của bệnh tim mạch vành, đây là nơi tích tụ chất béo trong động mạch, làm hạn chế hoặc gây tắc nghẽn lượng máu cần thiết đến tim.

Bạn có thể có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nếu bàn chân hoặc cẳng chân bị sưng tấy. Sưng (phù nề) ở cẳng chân có thể là dấu hiệu của một vấn đề về tim.

Khi tim không hoạt động tối ưu, lưu lượng máu sẽ chậm dần và chảy ngược lại trong các tĩnh mạch ở chân. Điều này khiến chất lỏng tích tụ trong các mô dẫn đến sưng hoặc phù nề.

Video đang HOT

Học viện Da liễu Hoa Kỳ cảnh báo, bàn chân có thể bị sưng lên nếu chất lỏng tích tụ trong cơ thể quá nhiều.

Nếu tim không hoạt động ở mức tối đa 100%, chất lỏng bắt đầu tích tụ dần dần. Máu được bơm đến mọi cơ quan, bộ phận trong cơ thể với tốc độ chậm hơn và chất lỏng bắt đầu tích tụ chủ yếu ở nửa dưới của cơ thể.

Như vậy, bạn sẽ có nhiều khả năng bị đau tim nếu lưu lượng máu đến khắp cơ thể với tốc độ chậm hơn bình thường.

Các bác sĩ tại Học viện Da liễu Hoa Kỳ cho biết: “Các dấu hiệu cảnh báo có thể xuất hiện trên da và móng tay – đó là lý do tại sao bác sĩ da liễu có thể là người đầu tiên phát hiện ra bạn bị bệnh tim mạch”.

Tuy nhiên, không phải cứ bị sưng chân là dấu hiệu cảnh báo của bệnh này, mà có thể là triệu chứng của một bệnh khác.

Dấu hiệu lạ ở chân cảnh báo nguy cơ cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể sắp xảy ra - Hình 2

Đau tim: Buồn nôn là một dấu hiệu cảnh báo khác ít được biết đến hơn (Ảnh: Getty Images)

Các dấu hiệu khác ít được biết đến của cơn đau tim

- Đau thắt ngực, khó thở, sau đó đau lan xuống hàm, cổ hoặc vai.

- Toát mồ hôi lạnh.

- Buồn nôn hoặc nôn mửa.

- Đau đầu, mệt mỏi dữ dội.

- Hoa mắt, chóng mặt.

- Đột nhiên có cảm giác lo lắng hoặc tuyệt vọng.

- Khó tiêu hoặc ợ chua không thuyên giảm.

Điều trị kịp thời là điều rất quan trọng khi bị đau tim, nếu không, khi lưu lượng máu qua tim bị tắc nghẽn hoặc không được lưu thông, người bệnh sẽ có nguy cơ bị tổn thương tim vĩnh viễn.

Đây là lý do tại sao việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim hoặc đột quỵ cần được xem xét một cách nghiêm túc.

Đau tim và đột quỵ được xem là một trong những trường hợp khẩn cấp đe dọa tính mạng, do đó, bạn cần phải tìm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu nghi ngờ mình sắp hoặc đang bị “tấn công” bởi cơn đau tim hoặc đột quỵ.

3 thói quen xấu khiến bạn tích nhiều mỡ nội tạng

Mỡ nội tạng tích tụ nhiều không chỉ khiến vòng bụng lớn hơn mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là đau tim và đột quỵ.

Một số thói quen xấu có thể khiến mỡ nội tạng tích tụ rất nhiều.

Có thể phân chia mỡ thừa ra làm 2 loại là mỡ thừa tích tụ dưới da và mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng bao bọc và có chức năng bảo vệ cơ quan nội tạng, theo Eat This, Not That!

Mỡ nội tạng là lượng mỡ tích trữ trong khoang bụng, nằm giữa tuyến tụy, gan, thận, ruột và một số cơ quan nội tạng khác. Các hoóc môn sẽ tác động khiến cơ thể lưu trữ mỡ nội tạng. Tuy nhiên, chính lối sống sẽ quyết định lượng mỡ này tích tụ ít hay nhiều.

Mỡ nội tạng khi tích quá nhiều sẽ khiến vòng bụng tăng, vận động khó khăn, làm tăng nguy cơ bị tiểu đường loại 2, xơ vữa động mạch, đau tim, đột quỵ và gan nhiễm mỡ không do rượu.

Để tránh tích tụ mỡ nội tạng quá nhiều, mọi người cần tránh những thói quen sau:

3 thói quen xấu khiến bạn tích nhiều mỡ nội tạng - Hình 1

Mỡ nội tạng tích tụ nhiều sẽ làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh nguy hiểm, đặc biệt là đau tim và đột quỵ. . SHUTTERSTOCK

Ăn vặt

Ăn vặt trong ngày bằng những món có nhiều tinh bột trắng và đường sẽ khiến mỡ nội tạng tích lũy rất nhanh. Những món này thường là bánh quy, bánh ngọt hay nước ngọt có gas.

Khi ăn những món ngọt này, cơ thể sẽ cảm thấy dễ chịu và tiết ra các hoóc môn tạo khoái cảm là dopamine và serotonin. Đây là những loại hoóc môn có liên quan đến hành vi gây nghiện, chẳng hạn trong trường hợp này là thèm ăn đường nhiều hơn và kích thích ăn vặt.

Nếu ăn ngọt quá nhiều thì lượng đường trong máu sẽ tăng. Gan sẽ chuyển hóa lượng đường dư thừa này thành mỡ, lưu trữ xung quanh gan và các cơ quan nội tạng khác trong ổ bụng.

Để tránh tích tụ mỡ nội tạng, thay vì ăn những món nhiều tinh một và đường, mọi người hãy ưu tiên ăn các món lành mạnh như ngũ cốc nguyên hạt, rau củ và trái cây.

Uống rượu bia quá nhiều

Uống quá nhiều rượu bia không những khiến dư thừa calo mà còn làm mất cân bằng hoóc môn của cơ thể. Hệ quả có thể khiến mỡ nội tạng tích tụ nhiều. Do đó, cắt giảm hoặc tốt nhất là bỏ hẳn rượu bia sẽ hạn chế tích tụ mỡ nội tạng.

Không tập luyện thể dục

3 thói quen xấu khiến bạn tích nhiều mỡ nội tạng - Hình 2

Nên tập luyện thể dục thường xuyên . SHUTTERSTOCK

Cơ thể ăn quá nhiều calo cộng với lười tập luyện thể dục sẽ dẫn đến tích tụ mỡ dưới da và mỡ nội tạng. Ngược lại, nếu tập luyện thường xuyên, đặc biệt là các bài tập cường độ cao như nâng tạ, thì lượng calo dư thừa sẽ bị đốt cháy.

Không những vậy, một lượng lớn calo dư thừa từ thực phẩm giàu protein và các dưỡng chất khác sẽ được cơ thể sử dụng để sửa chữa các mô cơ bị tổn thương, từ đó giúp cơ bắp lớn hơn, theo Eat This, Not That!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bé gái sơ sinh bị bỏ ở trạm điện cùng tờ giấy ghi tên và 15 triệu đồngBé gái sơ sinh bị bỏ ở trạm điện cùng tờ giấy ghi tên và 15 triệu đồng
10:31:18 23/09/2025
Hai vợ chồng mắc loại ung thư giống nhau, phát hiện nhờ 1 thói quenHai vợ chồng mắc loại ung thư giống nhau, phát hiện nhờ 1 thói quen
20:36:58 22/09/2025
Khám phá công dụng của rau kinh giớiKhám phá công dụng của rau kinh giới
06:02:39 22/09/2025
Giảm cân bằng trứng luộc: Thực hư ra sao?Giảm cân bằng trứng luộc: Thực hư ra sao?
05:37:59 22/09/2025
5 lợi ích ít biết của cà phê đen đối với việc kiểm soát cân nặng5 lợi ích ít biết của cà phê đen đối với việc kiểm soát cân nặng
04:59:10 23/09/2025
Dầu quả bơ và dầu ô liu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?Dầu quả bơ và dầu ô liu, loại nào tốt hơn cho sức khỏe?
20:04:13 21/09/2025
Bố mẹ đắp lá theo cách dân gian khiến trẻ bị khuyết xươngBố mẹ đắp lá theo cách dân gian khiến trẻ bị khuyết xương
04:57:43 22/09/2025
Mật ong bổ dưỡng, nhưng kết hợp sai thực phẩm có thể gây hạiMật ong bổ dưỡng, nhưng kết hợp sai thực phẩm có thể gây hại
21:13:51 22/09/2025

Tin đang nóng

Chàng trai yêu thầm mẹ của bạn học và cái kết viên mãn sau nhiều nămChàng trai yêu thầm mẹ của bạn học và cái kết viên mãn sau nhiều năm
13:03:45 23/09/2025
Mắt siêu bão Ragasa nhìn từ vũ trụ: Hình ảnh khiến cả thế giới lo lắngMắt siêu bão Ragasa nhìn từ vũ trụ: Hình ảnh khiến cả thế giới lo lắng
12:12:19 23/09/2025
Streamer Nắng 27 tuổi mắc ung thư 2 lần, chàng IT vẫn kiên trì tỏ tình 9 lần: "Em sống được bao nhiêu ngày, anh sẽ ở bên em bấy nhiêu ngày"Streamer Nắng 27 tuổi mắc ung thư 2 lần, chàng IT vẫn kiên trì tỏ tình 9 lần: "Em sống được bao nhiêu ngày, anh sẽ ở bên em bấy nhiêu ngày"
16:11:28 23/09/2025
Mỹ nhân có số đo vòng 1 khủng nhất Vbiz: Lao đao mỗi khi lên sóng truyền hình, sắc vóc trồi sụt bất thườngMỹ nhân có số đo vòng 1 khủng nhất Vbiz: Lao đao mỗi khi lên sóng truyền hình, sắc vóc trồi sụt bất thường
12:58:12 23/09/2025
Trong tháng tới, 3 con giáp này dễ nhận tiền lớn từ người thân cơ hội bứt phá tài chính mạnh mẽTrong tháng tới, 3 con giáp này dễ nhận tiền lớn từ người thân cơ hội bứt phá tài chính mạnh mẽ
12:14:20 23/09/2025
Tình trạng đáng báo động của Kim Soo HyunTình trạng đáng báo động của Kim Soo Hyun
14:03:15 23/09/2025
Đã đến lúc Tùng Dương ngưng "cướp hit"?Đã đến lúc Tùng Dương ngưng "cướp hit"?
14:35:24 23/09/2025
Con trai trở về sau 33 năm thất lạc, tặng mẹ căn nhà, thẻ tín dụng đủ dưỡng giàCon trai trở về sau 33 năm thất lạc, tặng mẹ căn nhà, thẻ tín dụng đủ dưỡng già
13:02:18 23/09/2025

Tin mới nhất

Vì sao nam giới nên ăn một lát gừng sau khi thức dậy buổi sáng?

Vì sao nam giới nên ăn một lát gừng sau khi thức dậy buổi sáng?

15:37:01 23/09/2025
Không cần thực phẩm chức năng đắt đỏ, nhiều nam giới lựa chọn thói quen ngậm một lát gừng vào buổi sáng để cải thiện tiêu hóa, hỗ trợ chuyển hóa và chống viêm tự nhiên.
Bé trai Campuchia thoát nguy sau khi sang Việt Nam cấp cứu

Bé trai Campuchia thoát nguy sau khi sang Việt Nam cấp cứu

15:25:43 23/09/2025
Bé trai người Campuchia được bố mẹ chuyển sang Việt Nam cấp cứu sau khi xuất hiện hàng loạt dấu hiệu tím tái, khó thở.
Nam thanh niên bị đứt lìa khí quản vì vướng vào dây điện giữa đường

Nam thanh niên bị đứt lìa khí quản vì vướng vào dây điện giữa đường

15:18:39 23/09/2025
Vướng vào dây điện rơi giữa đường, nam thanh niên trú ở tỉnh Quảng Trị bị đứt khí quản, tràn khí vùng cổ, phải nhập viện cấp cứu.
10 loại trái cây giúp trái tim khỏe mạnh

10 loại trái cây giúp trái tim khỏe mạnh

06:11:29 23/09/2025
Theo thông tin đăng trên trang TOI, các loại quả mọng như việt quất, dâu tây, mâm xôi chứa nhiều hợp chất flavonoid chất chống oxy hóa tự nhiên giúp giảm huyết áp, cải thiện chức năng mạch máu và hạn chế stress oxy hóa.
Lợi ích sức khỏe kỳ diệu khi đi chân trần ở nhà

Lợi ích sức khỏe kỳ diệu khi đi chân trần ở nhà

06:06:21 23/09/2025
Theo một nghiên cứu dài hạn về việc đi bộ chân trần, những người tham gia sau 3 tháng đi bộ chân trần có mức huyết áp giảm rõ rệt và kiểm soát đường huyết cũng cải thiện.
Ăn ốc: Lợi ích, tác hại và nguyên tắc an toàn

Ăn ốc: Lợi ích, tác hại và nguyên tắc an toàn

06:03:05 23/09/2025
Ốc chứa nhiều cholesterol, dễ làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Ngoài ra, lượng phốt pho cao trong ốc có thể cản trở hấp thu canxi, từ đó làm tăng nguy cơ loãng xương nếu ăn quá thường xuyên mà không bổ sung đủ canxi.
Ăn ít thịt và những lợi ích cho sức khỏe

Ăn ít thịt và những lợi ích cho sức khỏe

05:53:15 23/09/2025
Giảm thịt đỏ và thịt chế biến giúp hạ cholesterol, ổn định huyết áp và giảm nguy cơ bệnh tim. Thay một khẩu phần thịt bằng cá hoặc các loại hạt đã được chứng minh có tác dụng bảo vệ tim.
Báo động hoại tử chỏm xương đùi ở người trẻ

Báo động hoại tử chỏm xương đùi ở người trẻ

05:48:39 23/09/2025
Theo ThS.BS Nguyễn Hoàng Cương Phó Trưởng khoa Chấn thương Chỉnh hình, đơn vị vừa tiếp nhận liên tiếp 2 trường hợp bệnh nhân phải phẫu thuật thay khớp háng do mắc bệnh hoại tử chỏm xương đùi.
Thuốc lá là 'con đường tắt' dẫn đến bệnh phổi mãn tính và các loại ung thư nguy hiểm

Thuốc lá là 'con đường tắt' dẫn đến bệnh phổi mãn tính và các loại ung thư nguy hiểm

05:45:47 23/09/2025
Không chỉ những người hút thuốc mới đối mặt với nguy cơ này mà những người sống trong môi trường có khói thuốc thụ động cũng bị ảnh hưởng nghiêm trọng và có nguy cơ mắc các bệnh ung thư và phổi.
7 mẹo để làm sạch trái cây, rau quả an toàn

7 mẹo để làm sạch trái cây, rau quả an toàn

05:42:04 23/09/2025
Một số nghiên cứu gợi ý baking soda hoặc nước điện phân trung tính có thể giúp loại bỏ chất bẩn tốt hơn, nhưng phần lớn chuyên gia đồng thuận rằng rửa bằng nước máy sạch là đủ trong hầu hết trường hợp.
Những tác hại của kỳ thị đối với trẻ nhiễm HIV

Những tác hại của kỳ thị đối với trẻ nhiễm HIV

05:35:40 23/09/2025
Sự kỳ thị đối với trẻ nhiễm HIV gây ra những ảnh hưởng tiêu cực sâu sắc, không chỉ về mặt sức khỏe thể chất mà còn tác động nặng nề đến tâm lý và đời sống xã hội của các em.
Chạy bộ buổi sáng hay tối giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ tốt hơn?

Chạy bộ buổi sáng hay tối giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ tốt hơn?

05:32:58 23/09/2025
Với phụ nữ trung niên, sự thay đổi nội tiết tố theo tuổi tác càng khiến nhịp sinh học có vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mỡ thừa. Khi hiểu rõ nhịp điệu này, việc lựa chọn thời điểm chạy bộ sẽ trở nên hợp lý, hiệu quả hơn.

Có thể bạn quan tâm

Công ty sản xuất thuốc Tylenol đối mặt cơn ác mộng sau tuyên bố của Tổng thống Trump

Công ty sản xuất thuốc Tylenol đối mặt cơn ác mộng sau tuyên bố của Tổng thống Trump

Thế giới

18:04:27 23/09/2025
Các quan chức Mỹ cho biết họ sẽ tìm cách cập nhật nhãn thuốc Tylenol và cảnh báo các bác sĩ không sử dụng thuốc này cho phụ nữ mang thai để hạ sốt thông thường.
'Vấp ngã' năm 18 tuổi, cô gái Nhật thay đổi cuộc đời sau chuyến du lịch TPHCM

'Vấp ngã' năm 18 tuổi, cô gái Nhật thay đổi cuộc đời sau chuyến du lịch TPHCM

Netizen

18:01:55 23/09/2025
Những gì nghe được, thấy được trong chuyến du lịch tại TPHCM đã thay đổi hoàn toàn suy nghĩ của cô gái đến từ Nhật Bản.
3 con giáp chẳng cần bon chen, đắc lộc tiền vào như nước, sự nghiệp hanh thông một bước lên hương đổi sau ngày mai

3 con giáp chẳng cần bon chen, đắc lộc tiền vào như nước, sự nghiệp hanh thông một bước lên hương đổi sau ngày mai

Trắc nghiệm

17:59:11 23/09/2025
Người tuổi Sửu làm gì cũng tính toán, lên kế hoạch bài bản, biết nhìn xa trông rộng. Nhờ vậy, bạn luôn biết cách hái ra tiền theo xu thế, không bị thụt lùi phía sau.
Đầu năm 2026: 3 con giáp đổi vận nhờ đầu tư nhỏ nhưng lời to

Đầu năm 2026: 3 con giáp đổi vận nhờ đầu tư nhỏ nhưng lời to

Sáng tạo

17:54:38 23/09/2025
Bước sang năm 2026, nhiều con giáp được dự báo sẽ có cơ hội đổi vận mạnh mẽ nhờ những khoản đầu tư tưởng nhỏ nhưng lại mang về lợi nhuận lớn.
Không thể tin Vbiz lại có cặp đôi hoàn hảo thế này: Nhà trai thần thái xuất chúng, nhà gái đẹp tuyệt trần

Không thể tin Vbiz lại có cặp đôi hoàn hảo thế này: Nhà trai thần thái xuất chúng, nhà gái đẹp tuyệt trần

Phim việt

17:47:29 23/09/2025
Ngay từ trailer, bộ phim đã khiến khán giả thích thú bởi sự xuất hiện của cặp đôi có thần thái cực kỳ xuất sắc: Quách Ngọc Ngoan - Xuân Văn.
Ai dám chê mỹ nhân này thì bước ra đây nói chuyện: Công chúa cổ trang đẹp nhất hiện tại, góc nào cũng như tranh vẽ

Ai dám chê mỹ nhân này thì bước ra đây nói chuyện: Công chúa cổ trang đẹp nhất hiện tại, góc nào cũng như tranh vẽ

Hậu trường phim

17:44:17 23/09/2025
Những hình ảnh mới của Mạnh Tử Nghĩa trên phim trường bộ phim Thượng Công Chúa đều được khán giả đánh giá cao.
Hiện tại chả có phim Hàn nào tăng rating mạnh vậy đâu, 125% sau 1 tập nhờ nam chính là quái vật diễn xuất

Hiện tại chả có phim Hàn nào tăng rating mạnh vậy đâu, 125% sau 1 tập nhờ nam chính là quái vật diễn xuất

Phim châu á

17:37:07 23/09/2025
Shin s Project mới xuất hiện đã khiến dân tình choáng ngợp, thập chí tốc độ tăng trưởng của nó còn ăn đứt Ngự Trù Của Bạo Chúa.
Bắt tạm giam tài xế ô tô tông 3 mẹ con tử vong ở TPHCM

Bắt tạm giam tài xế ô tô tông 3 mẹ con tử vong ở TPHCM

Pháp luật

16:57:13 23/09/2025
Nam tài xế điều khiển xe trong tình trạng có nồng độ cồn, tông trúng 3 mẹ con đang đi xe máy ở TPHCM làm cả 3 tử vong.
Tìm thấy cụ ông 78 tuổi mất tích trong rừng ở Lâm Đồng

Tìm thấy cụ ông 78 tuổi mất tích trong rừng ở Lâm Đồng

Tin nổi bật

16:41:00 23/09/2025
Sau 5 ngày mất tích trong rừng, cụ ông 78 tuổi được lực lượng chức năng tỉnh Lâm Đồng tìm thấy trong tình trạng sức khỏe suy yếu do nhiều ngày bị đói, lạnh.
Khánh Phương xin lỗi

Khánh Phương xin lỗi

Nhạc việt

16:25:19 23/09/2025
Khánh Phương thừa nhận đây là sai lầm lớn, cho biết nhóm đang tích cực phối hợp với cơ quan chức năng để giải trình rõ ràng.
Thủ môn ĐT Việt Nam tung ảnh cưới "nét căng" cùng "chị đẹp" là tiếp viên hàng không

Thủ môn ĐT Việt Nam tung ảnh cưới "nét căng" cùng "chị đẹp" là tiếp viên hàng không

Sao thể thao

16:19:36 23/09/2025
Thủ môn Trịnh Xuân Hoàng của ĐT Việt Nam vừa tung loạt ảnh cưới lãng mạn bên vợ sắp cưới Nguyễn Ngọc Ánh - một nữ tiếp viên hàng không xinh đẹp.