dấu hiệu cơ thể thiếu chất xơ

3 biểu hiện cảnh báo bạn phải ăn thêm chất xơ

3 biểu hiện cảnh báo bạn phải ăn thêm chất xơ

Sức khỏe

15:37:01 05/06/2020
Chất xơ là thành phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng hằng ngày. Ăn nhiều chất xơ giúp tạo cảm giác no lâu, hỗ trợgiảm cânvà giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.

5 dấu hiệu bạn bị thiếu chất xơ

5 dấu hiệu bạn bị thiếu chất xơ

Sức khỏe

12:34:40 08/10/2019
Chất xơ rất cần thiết trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày nhưng bạn có thể chưa cung cấp đủ cho cơ thể. Vậy đâu là dấu hiệu thiếu chất xơ bạn nên chú ý?

Chủ đề liên quan