Dấu hiệu cho thấy bạn đang tử tế quá mức, cần dừng lại trước khi tự hại mình

Cersei19:58 04/10/2022

Không có gì sai khi sống tử tế, nhưng sống tử tế quá mức lại trở thành rắc rối.

Giúp đỡ bạn bè, hỗ trợ gia đình và tìm cách hòa hợp với mọi người là một điều tuyệt vời. Nhưng việc sống quá tử tế lại có thể mang đến một loạt “tác dụng phụ” tiêu cực.

Tiến sĩ Robin Buckley, một chuyên viên viên về nhận thức hành vi chia sẻ: “Quá tử tế có thể đơn giản là một cách khác để mô tả một người không thoải mái với việc khiến người khác thất vọng. Sự khó chịu có thể xuất phát từ trải nghiệm bị từ chối trong quá khứ, khi bạn bày tỏ ý kiến nhưng không được mọi người đón nhận hoặc thậm chí là tiền sử gia đình độc hại.

Dù là điều gì đi nữa thì nó đã tiêm vào đầu bạn việc phải luôn nói “có”, luôn nhún nhường, nhẫn nhịn để thể hiện là một người tử tế”.

Vấn đề là nếu toàn bộ cuộc sống của bạn được định nghĩa bằng việc “tử tế” và làm mọi điều để hài lòng mọi người xung quanh vì bạn sợ phải nói “không”, điều đó có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức – và thậm chí là tức giận sau một thời gian bị dồn nén. Quá tử tế hoặc không sống thật với cảm xúc của mình sẽ dẫn đến sự oán giận sâu sắc, những cảm xúc tiêu cực.

Tử tế quá mức thậm chí có thể dẫn đến một loại khủng hoảng nhân dạng. (Ảnh: Pinterest)

Khi bạn luôn sẵn sàng phục vụ người khác, bạn có xu hướng mất đi ý thức về con người của mình, bạn muốn gì và cảm giác của mình như thế nào. Điều này khiến bạn gần như không thể có những mối quan hệ chân thật.

Dưới đây là danh sách các dấu hiệu cho thấy bạn đang hơi sa đà vào việc trở thành một người “tử tế” quá mức, cũng như các mẹo để đạt được sự cân bằng tốt hơn.

“ Xin lỗi” là câu cửa miệng

Những người quá tử tế có xu hướng thu mình và xin lỗi về mọi thứ, bất kể điều gì, dù bản thân đúng hay sai. Ngay cả khi mục đích của bạn là trở nên lịch sự và dễ gần, thì việc xin lỗi 24/7 hoàn toàn không cần thiết, và làm điều đó quá thường xuyên thậm chí có thể khiến từ “xin lỗi” mất đi ý nghĩa của nó.

Video đang HOT

Nhu cầu của bạn không bao giờ được đáp ứng

Tử tế quá mức có thể khiến người khác không trân trọng những nỗ lực của bạn. (Ảnh: Pinterest)

Người tử tế quá mức có xu hướng thu hút những người thích dựa dẫm, nhờ vả, ví như người yêu lười biếng, bạn bè luôn cần giúp đỡ, các thành viên trong gia đình với loạt những yêu cầu…

Câu chuyện sẽ bắt đầu trở nên tệ đi khi ở chiều ngược lại, những người này không bao giờ hiện diện khi bạn cần. Vì vậy, hãy xem nó như một dấu hiệu nếu bạn cảm thấy nhu cầu của mình không bao giờ được đáp ứng.

Bạn có thể nhận thấy rằng bạn không bao giờ có thời gian để đạt được mục tiêu của riêng mình hoặc những người trong cuộc sống của bạn hiếm khi đứng ra giúp đỡ bạn. Quá tử tế sẽ khiến mọi người có xu hướng để bạn thất vọng, bởi vì họ biết dù bạn cảm thấy khó chịu thì cũng sẽ không nói ra.

Cách để thay đổi từng bước một đó là cố gắng trung thực hơn về nhu cầu của bạn. Hãy cho bạn bè/người thân/người yêu của bạn biết rằng bạn mong muốn lời khuyên và sự hỗ trợ của họ.

Bạn cảm thấy phẫn nộ sau khi nói “vâng”

Bạn sẽ biết mình đang trở nên quá tử tế nếu bạn cảm thấy bực bội sau khi nói “có” với ai đó. Nếu bạn liên tục đồng ý làm mọi việc vì bạn muốn được yêu thích, chứ không phải vì bạn thực sự có thời gian và năng lượng, sự oán giận sẽ bắt đầu hình thành.

Hãy bắt đầu ưu tiên cho hạnh phúc của chính bạn. (Ảnh: Pinterest)

Mặc dù điều này không thể thay đổi trong một sớm một chiều, nhưng hãy tập nói “không” thường xuyên hơn. Hãy dành tất cả những lời đồng ý đó cho những thứ và những người thực sự quan trọng với bạn.

Nếu bạn lo lắng, hãy trả lời từ chối qua tin nhắn và tránh xa điện thoại, thứ có thể kết nối bạn với đối tượng nhờ vả. Làm như vậy sẽ giúp bạn tránh cảm giác tội lỗi và nguy cơ bị lung lay quyết định.

Bạn tránh đối đầu bằng mọi giá

Không thích tranh luận và đối đầu với người khác. Những người quá tử tế thường để những điều tồi tệ xảy đến với mình vì quá ngại lên tiếng, hoặc lo lắng rằng việc đáp trả sẽ làm thay đổi quan điểm của ai đó về họ.

Hãy tập trở nên quyết đoán, ngay cả khi lời nói đó khiến bạn trông lạnh lùng. Quyết đoán không có nghĩa là bạn phải xấu tính hoặc thô lỗ. Nó chỉ đơn giản là yêu cầu bạn đứng lên vì chính mình.

Giấu vợ gửi tiền cho vợ cũ, phản ứng bất ngờ của cô ấy làm tôi rơi nước mắt

Tôi từng có một cuộc hôn nhân thất bại. Tám năm trước tôi yêu một bạn học cùng đại học. Cô ấy là người tính tình ấm áp, vui vẻ, đối xử với mọi người rất tử tế. Tôi rất thoải mái khi ở bên cô ấy nên ra sức theo đuổi, cuối cùng cô ấy cũng đồng ý.

Chúng tôi quen nhau khi còn học đại học, cô ấy là một cô gái tử tế và ấm áp (Ảnh minh họa: Sohu).

Khi yêu nhau, chúng tôi rất hạnh phúc, không bao giờ cãi nhau về bất kỳ vấn đề nào dù lớn hay nhỏ. Mặc dù cô ấy có chút nóng tính, nhưng tất cả về cô ấy đều rất dễ thương. Trải qua bốn năm đại học êm đềm, chúng tôi kết hôn ngay sau khi tốt nghiệp.

Vốn dĩ tôi nghĩ cuộc sống vợ chồng sẽ vẫn ngọt ngào, nhưng điều tôi không bao giờ tưởng tượng được là sinh con xong lại có thêm nhiều việc cần tiêu đến tiền. Chúng tôi vốn không giàu có, giờ lại càng thêm căng thẳng. Vì đi làm một mình nên tôi cảm thấy rất nhiều áp lực và không biết phải trút cảm xúc vào đâu. Sau đó, tôi thường xuyên cãi vã với vợ chuyện vặt vãnh. Cuối cùng chúng tôi phải ly hôn.

Sau khi ly hôn với vợ cũ, tôi sống với con gái vì vợ cũ không đi làm, không có khả năng tài chính. Chỉ khi cô ấy bỏ đi, tôi mới nhận ra căn nhà vắng lặng đến nhường nào, nỗi cô đơn của tôi ngày một tăng lên. Ngày đó tôi suy nghĩ rất nhiều, và dần dần hiểu ra rất nhiều sự thật. Nếu cuộc hôn nhân này có thể bao dung và thấu hiểu hơn một chút thì có lẽ cuộc sống của chúng tôi sẽ rất hạnh phúc.

Sau này, khi tìm lại cô ấy, tôi mới biết cô ấy đã tái hôn và gây dựng lại một gia đình hạnh phúc của riêng mình.

Khi con gái tôi lớn hơn, tôi gặp người vợ bây giờ. Có lẽ vì đã trải qua sự khắc nghiệt của năm tháng nên tôi có một cách hiểu mới hơn về cuộc sống. Chúng tôi bao dung và hiểu nhau. Vợ tôi rất chu đáo với chồng, và tôi yêu cô ấy rất nhiều.

Vợ tôi sinh ra ở nông thôn, có cách sống giản dị. Vì cô ấy học chuyên ngành kế toán nên tôi giao hết tiền cho vợ quản lý. Cô ấy không làm tôi thất vọng chút nào, dù hàng tháng vẫn phải trả nợ nhưng tiền trong thẻ của chúng tôi chỉ tăng lên. Cô ấy rất nghiêm khắc với tôi trong việc tiết kiệm tiền và không để tôi tiêu tiền bừa bãi. Mục đích là để dành nhiều tiền hơn, sau này cho các con có cuộc sống tốt hơn.

Kể từ khi tái hôn, tôi không biết gì về vợ cũ. Tôi không muốn làm phiền cuộc sống của cô ấy. Nhưng cách đây không lâu, tôi đưa con đi khám ốm, tình cờ gặp bà ngoại của cháu, nên tôi được bà cho biết vợ cũ của tôi bị viêm cổ tử cung rất nặng.

Sau khi con tôi biết chuyện, nó đòi tôi cùng đi đến nhà mẹ nó. Nhìn vợ cũ với gương mặt hốc hác, tôi cảm thấy trong lòng rất khó chịu. Con gái tôi khóc. Tôi nghĩ rằng nếu tôi có thể đối xử tốt với cô ấy, nếu khi còn chung sống tôi có đủ tiền để chăm lo sức khỏe cho cô ấy tốt hơn, không bỏ bê trì hoãn việc kiểm tra sức khỏe, có lẽ mọi việc không đến mức như bây giờ.

Trên đường về nhà, con gái tôi liên tục hỏi mẹ nó có chết không. Tôi chỉ biết an ủi. Nó xin tôi cứu mẹ nó. Dù không còn là vợ chồng, nhưng trước đây chúng tôi đã có một cuộc hôn nhân tuyệt vời. Tôi không muốn con gái buồn, nên đã lén gửi cho vợ cũ 100 triệu mà không nói cho vợ tôi ở nhà biết.

Bước xuống cầu thang, tôi lặng lẽ ngồi trên chiếc ghế dài một lúc lâu. Tôi luôn cảm thấy rằng sớm muộn gì vợ tôi cũng phát hiện ra tôi đã lấy trộm tiền, nhưng suy nghĩ thật lâu, tôi không biết phải giải thích với cô ấy như thế nào. Tôi sợ cô ấy nghĩ rằng tôi còn yêu người cũ. Nhưng mọi chuyện đã như thế này rồi nên tôi chỉ biết cắn răng chịu đựng mà thôi.

Về đến nhà, tôi thấy trên bàn ăn có một bát cháo, vợ tôi thì ngồi thẫn thờ lướt điện thoại. Tôi thầm nhủ thôi thế là toi rồi, mai mốt phải ăn cháo thay cơm. Tôi vội đến bên vợ và giải thích toàn bộ sự việc.

Vợ tôi nhìn thẳng vào tôi và nói: "Anh có nghĩ em là một người phụ nữ keo kiệt không? Sau khi nghe con nói chuyện này, em đã rất tức giận vì anh không thành thật với em một chút nào. Nếu anh nói với em, em không những không phản đối việc anh làm mà còn nghĩ rằng anh là một người đàn ông giàu tình cảm, chính trực và tràn đầy năng lượng tích cực".

Nghe những lời vợ nói, tôi bật khóc. Không ngờ vợ lại tốt bụng và quan tâm đến tôi như vậy. Sau đó cô ấy nói tiếp: "Vì con muốn ăn cháo nên em đã nấu một ít và để phần anh. Anh ăn đi khi còn nóng, để nguội không ngon đâu". Tôi đến bàn ăn, trong lòng lúc này cảm thấy rất ấm áp.

Qua sự việc, tôi càng tin rằng một cuộc hôn nhân tốt đẹp cần có sự thấu hiểu và bao dung lẫn nhau giữa vợ và chồng. Trên thực tế, chỉ cần nhiều điều được nói ra, tất cả đều sẽ ổn. Tôi thật may mắn khi gặp lại được một người vợ tâm đầu ý hợp. Tôi cũng tin rằng cuộc sống của chúng tôi sẽ ngày càng tốt đẹp hơn.

Vợ cũ của tôi đã bình phục và trả lại tiền cho tôi. Dù ít khi liên lạc với nhau nhưng cả hai chúng tôi đều cầu chúc cho nhau hạnh phúc.

Đón con từ nhà chị dâu sau 2 tuần mà tôi ngạc nhiên Chỉ 2 tuần ở nhà chị dâu, sao con tôi lại có sự thay đổi lớn đến vậy chứ? Vì phải đi công tác đột xuất, chồng tôi lại bận bịu phát triển dự án nên chúng tôi thống nhất sẽ gửi con về quê cho chị dâu trông giúp. Ở quê, con tôi sẽ được chơi cùng hai anh em họ (con...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: dấu hiệu tình yêu xin lỗi tử tế phong cách sống nhờ vả nhún nhường không có gì oán giận quá mức người tốt cửa miệng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Ông chú 40 trêu ghẹo cô gái 17 tuổi, bị phản ứng liền đập vỡ kính quán ăn00:57

Clip: Nam thanh niên bỗng dưng lao đầu xuống đường đúng lúc ô tô tới, cảnh tượng sau đó gây kinh hãi00:53

Hy hữu nam thanh niên nghi say thuốc lào ngã ra đường bị ô tô tông trúng00:53

Kinh hoàng khoảnh khắc ô tô lao vào nhà dân khi 2 ông cháu đang ngồi xem TV: Đoạn clip khiến nhiều người sợ hãi00:26

Pha sang đường vỏn vẹn 16 giây của chiếc xe máy khiến hàng loạt phương tiện chao đảo00:16

Mẹ đẻ ốm nhập viện, mẹ chồng của cô gái có hành động khiến ai cũng sững sờ01:01

Thách thức nhà vô địch thế giới, võ sĩ Trung Quốc bị đánh sưng mặt02:18

Nếu không có camera thì không phán được điều gì: Cứ bảo "cháu nó ở nhà ngoan lắm"!00:17

Sau vụ ồn ào Maybach, Lọ Lem flex luôn 16 tuổi kiếm hơn 1 tỷ, tự trả toàn bộ học phí ĐH RMIT02:06

Viral cảnh Lọ Lem "đập hộp" Maybach hơn 7 tỷ, gia đình MC Quyền Linh vừa xuất hiện đã gây "náo loạn"00:32

Video từ camera an ninh ghi lại khoảnh khắc tuổi thơ của một đứa trẻ sụp đổ00:17

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bị đuổi khỏi nhà chồng chỉ vì... một miếng thịt kho tàu!

18:12:13 21/02/2025

Chỉ vì lỡ gắp một miếng thịt kho tàu, tôi bị mẹ chồng mắng té tát, sỉ nhục không thương tiếc rồi đuổi thẳng cổ về nhà mẹ đẻ!

Mẹ chồng bất ngờ "nổi đóa" giữa bữa cơm gia đình, cả nhà bàng hoàng không hiểu chuyện gì xảy ra!

18:08:48 21/02/2025

Không khí bữa cơm gia đình đang ấm cúng bỗng chốc biến thành một màn căng thẳng không ai ngờ tới. Một câu nhắc nhở nhẹ nhàng cũng có thể châm ngòi cho cơn giận dữ bùng lên

Mẹ chồng cũ tìm gặp tôi sau ly hôn và đưa ra lời đề nghị gây sốc

18:05:40 21/02/2025

Sau khi ly hôn nhiều năm, tôi tưởng như quá khứ đã khép lại. Nhưng không ngờ, mẹ chồng cũ đột ngột xuất hiện, đưa ra một lời đề nghị khiến tôi chết lặng...

Chồng lắp camera khắp nhà chỉ vì nghe một câu nói về mẹ vợ khiến tôi phẫn uất viết đơn ly hôn

18:02:42 21/02/2025

Tôi chưa bao giờ nghĩ có ngày mình lại phải chứng kiến cảnh tượng này - người chồng mà tôi từng tin tưởng lại có thể hành xử một cách tàn nhẫn và thiếu tôn trọng đến vậy!

Sinh con mới 10 ngày, tôi ôm con chạy về nhà mẹ đẻ giữa đêm vì mâm cơm cữ của mẹ chồng khiến tôi uất nghẹn!

17:59:33 21/02/2025

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng sau khi sinh con, thứ khiến tôi rơi nước mắt không phải là cơn đau vết mổ mà là... bữa cơm cữ mẹ chồng dọn ra trước mặt tôi.

Căn hộ giá 4 tỷ mà mẹ chồng cho trở thành ác mộng và tôi chỉ ở được 3 ngày đã phải 'bỏ của chạy lấy người'

17:53:48 21/02/2025

Căn hộ trị giá 4 tỷ đồng - tưởng chừng là giấc mơ của nhiều người - lại trở thành cơn ác mộng đối với tôi. Chỉ sau ba ngày dọn vào ở, tôi quyết định ôm con rời đi trong uất ức!

Bị em dâu hỗn xược, tôi uất nghẹn khi mẹ chồng bênh vực, chồng lại quay lưng

17:50:10 21/02/2025

Tưởng chừng cuộc hôn nhân của tôi sẽ êm ấm, nào ngờ tôi lại bị chính gia đình chồng đẩy vào thế khó. Đỉnh điểm là lần này, khi tôi chỉ lên tiếng vì hành động hỗn hào của em dâu

Nửa đêm bàng hoàng: Mẹ chồng xông vào phòng, ôm chặt cháu nội và thốt lên câu nói khó tin

17:41:29 21/02/2025

Tôi chưa bao giờ nghĩ rằng một ngày mình lại rơi vào tình huống éo le đến vậy. Trong bóng tối tĩnh lặng của đêm khuya, mẹ chồng bất ngờ xông vào phòng

Bàng hoàng trước cửa nhà chồng: Ổ khóa mới và lời cảnh cáo tàn nhẫn!

17:38:37 21/02/2025

Hôm đó, tôi trở về sau một ngày chăm mẹ ốm, lòng chỉ mong được nghỉ ngơi. Nhưng ngay khi dừng xe trước cửa, tim tôi như thắt lại: ổ khóa đã bị thay!

Định sinh cho chồng đứa con nhưng khi nhìn thấy thứ mà vợ cũ của anh đăng trên facebook, tôi bừng tỉnh nhận ra mình đang bị "dắt mũi"

17:31:23 21/02/2025

Không hiểu tôi ở đâu trong trái tim chồng nữa? Lúc trẻ tôi mải mê phấn đấu sự nghiệp, ngại lấy chồng, đến khi quá lứa lỡ thì không thể tìm người đàn ông nào vừa mắt.

Dọn giường cho anh trai chồng, tôi phát hiện ra bản di chúc nên vội vã mách với chị dâu, nào ngờ bị chồng mắng sấp mặt

17:28:42 21/02/2025

Chị dâu hết lòng vì gia đình, vậy mà không thể chiếm được lòng tin của chồng. Vợ chồng anh cả đều giỏi giang, tổng thu nhập của 2 người mỗi tháng hơn 100 triệu.

Biết tôi mồ côi nhưng không ai nhận nuôi ngoài dì ruột, 20 năm sau họ hàng kéo đến rạp cưới của tôi để đòi hỏi một chuyện động trời

17:25:06 21/02/2025

Ở đời nhiều khi chung giọt máu đào nhưng vẫn coi nhau không bằng ao nước lã. Vào một đêm mùa hè nóng bức khi tôi mới 5 tuổi, mẹ con tôi đang ngủ thì hàng xóm bỗng đập cửa gọi rầm rầm bảo chạy ra ngoài đồng.