Dấu hiệu cảnh báo tình trạng sức khỏe qua bàn tay bạn

Mai Phương Lý09:54 07/03/2015

Bạn có thể đoán biết tình trạng sức khỏe của mình hiện tại đang như thế nào qua dấu hiệu cảnh báo từ đôi bàn tay.

Qua bàn tay bạn cũng có thể đoán được tình trạng sức khỏe của mình.

Nếu tay bạn thường xuyên bị run rẩy không kiểm soát được, việc đầu tiên là đừng quá hoảng sợ. Một lời giải thích đơn giản cho chứng run tay có thể là bạn đã tiêu thụ quá nhiều caffeine.

Và một số loại thuốc, kể cả thuốc hen suyễn và thuốc chống trầm cảm, cũng có thể làm trầm trọng tình hình. Tuy nhiên, nếu không phát hiện ra bất cứ nguyên nhân khả dĩ nào, hãy lập tức đi khám bác sĩ.

Móng tay mềm

Các móng tay mềm và dễ uốn cong có thể cho thấy sự thiếu hụt protein hoặc canxi.

Hãy đảm bảo rằng bạn đang thực hiện một chế độ ăn uống giàu các sản phẩm sữa cũng như cá mòi và rau bina. Nếu điều đó vẫn không cải thiện được tình hình thì bạn nên đi khám bác sĩ.

Da tay bị bong tróc

Video đang HOT

Nếu da trên các đầu ngón tay của bạn đột nhiên bị bong ra từng mảng, có thể đó là do bạn bị thiếu hụt vitamin B. Một số vitamin B là dưỡng chất quan trọng để duy trì một làn da khỏe đẹp.

Ngoài việc sử dụng viên uống bổ sung, bạn cũng nên ăn nhiều các thực phẩm giàu niacin như cá, đậu phộng, nấm và các loại thực phẩm giàu biotin như bơ và cá ngừ vào thực đơn mỗi ngày.

Móng tay giòn và dễ gẫy

Nếu móng tay của bạn có vẻ yếu ớt và nhạy cảm, có thể đó là do cơ thể bị thiếu hụt kẽm.

Hãy cân nhắc bổ sung thêm các loại thực phẩm giàu kẽm vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để xem tình hình có được cải thiện không. Một số tùy chọn bao gồm: mầm lúa mì, yến mạch, các loại hạt và thịt.

Móng tay có màu nhợt hay trắng

Đây có thể là một dấu hiệu của bệnh thiếu máu, có nghĩa là cơ thể bạn đã không tạo ra đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh để vận chuyển oxy đến các mô.

Một xét nghiệm máu định kỳ có thể kết luận xem bạn có bị thiếu máu hay không, và việc điều trị thường bao gồm bổ sung thêm chất sắt – tuy nhiên đầu tiên bạn cần có một bài đánh giá y tế thích hợp trước.

Bên cạnh đó, nếu thấy mu bàn tay bị nhăn nheo, các khớp ngón tay bị cứng, không linh hoạt, động vào cái gì có cảm giác chân tay lạnh giá từng cơn một, khi phát ra kèm theo cả chứng như đau bụng, khó chịu, sắc mặt tái xanh, thân vã mồ hôi v.v… qua những cơn đau đó rồi, vẫn thấy như người bình thường, hiện tượng này thường thấy ở chứng giun đũa.

Theo Khoevadep

Run tay: Cảnh báo bệnh lý và cách điều trị

Run tay thường được xem như dấu hiệu lão hóa. Run tay khi cảm xúc, khi tập trung tư tưởng, khi có cảm giác người khác chú ý đến mình, là triệu chứng điển hình của bệnh Parkinson.

Run tay: Cảnh báo bệnh lý và cách điều trị.

Tổn thương não bộ dẫn đến run tay

Động tác run sở dĩ vượt ra ngoài vòng kiểm soát của người bệnh vì tổn thương trên não bộ, vì dẫn truyền thần kinh không vượt qua giao điểm với vận tốc như mong muốn.

Nếu tưởng run tay chỉ xảy ra ở người cao tuổi, ở nạn nhân chấn thương sọ não, cách hiểu này tuy đúng nhưng không hoàn toàn chính xác.

Thống kê được thực ở 100 nhân viên văn phòng trong độ tuổi 30 - 40 tại Tp.HCM cho thấy, không dưới 15% đang là nạn nhân của tình trạng run tay khi cầm viết, khi ngồi lâu trước máy vi tính, khi phải thuyết trình, khi đói bụng. Tỷ lệ này, nếu ở người còn trẻ là con số quá cao.

Tình trạng này thường chỉ được phát hiện khi người khác nhận ra là nạn nhân dạo sau này rất dễ đánh rơi đồ vật như cây bút, điện thoại. Chính vì thế mà đa số nạn nhân ít khi gõ cửa thầy thuốc trước khi bệnh trở nặng.

Cảnh báo bệnh lý từ hiện tượng run tay

Nếu nghĩ run tay khi mệt mỏi là chuyện bình thường thì sai. Bằng chứng là không hẳn ai mệt cũng run tay. Dấu hiệu này cho thấy:

Tuyến thượng thận hoạt động cường điệu như thường gặp ở người phải đồng hành cùng stress.

Tuyến giáp trạng gia tốc vì người bệnh có quá nhiều đợt cảm xúc, giận dữ trong ngày.

Người bệnh lạm dụng các loại thuốc giảm đau, an thần, hưng phấn thần kinh.

Tình trạng run tay bao giờ cũng kéo theo triệu chứng khác. Người căng đầu đến độ tay run khó tránh căng mắt vì tăng áp lực nội nhãn. Hơn trong số run tay đồng thời đang đau đầu, mỏi gáy, chóng mặt, hồi hộp, mất ngủ... vì rối loạn điều tiết thị giác do ngồi quá lâu, ngồi sai tư thế trước máy vi tính.

Vấn đề tưởng khó nhưng giải pháp lại tương đối đơn giản nếu biết cách áp dụng cây thuốc bảo vệ thần kinh thị giác, như Thiên Ma, thay vì đợi mờ mắt mới tìm thầy chạy thuốc.

Trong mọi trường hợp, khó chữa run tay nếu không giải quyết được chuyện "căng đầu". May cho người bệnh là thầy thuốc y học cổ truyền đã có kinh nghiệm dùng cây thuốc Câu Đằng để trị căng đầu.

Nhờ cây thuốc Câu Đằng để trị "căng đầu", nhờ dược thảo như Thiên Ma để ổn định dẫn truyền thần kinh là cách mượn sức kháng bệnh từ thiên nhiên để chữa run tay.

Theo BS. Lương Lễ Hoàng

Gia đình Online

Thường xuyên cắt móng tay, móng chân: Hại nhiều hơn lợi? Theo các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Nottingham, Anh, việc cắt móng tay và móng chân hàng ngày để trang điểm cho bàn tay, bàn chân có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới móng. Ảnh minh họa: Internet Họ đã đưa ra một tập hợp các phương trình để xác định các định luật vật lý về sự tăng trưởng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Tìm thấy thi thể nữ tài xế, xuyên đêm trục vớt ô tô rơi sông Đồng Nai01:29

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Nội bộ Mỹ mâu thuẫn về Ukraine?08:24

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Nga liên lạc với 'lực lượng mạnh nhất' ở Syria14:18

Vụ cướp giả cảnh sát hình sự: Dàn dựng ly kỳ như phim hành động09:21

Nga phóng gần 300 tên lửa và UAV, Ukraine điều F-16 ứng phó?08:24

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

12:43:05 21/12/2024

Vẫn phải ngồi trên xe lăn nhờ mẹ đẩy, chiều 20/12, cô bé N.T.N.Y (10 tuổi, ở Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) háo hức được xuống đón Giáng sinh sớm cùng nhiều bệnh nhi đang điều trị ở Bệnh viện Nhi Trung ương.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024

Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.

Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

12:20:34 21/12/2024

Cà phê lâu nay được cho là có tác dụng giảm mệt mỏi, tăng tỉnh táo và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Sự thật có phải vậy?

Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?

12:09:34 21/12/2024

Người dân được khuyến nghị tránh đốt than trong phòng kín, ưu tiên các phương pháp sưởi an toàn như máy sưởi điện và nâng cao nhận thức để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024

Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024

Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024

Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Nam Phi ra cảnh báo về bệnh rubella sau khi ghi nhận hơn 10.000 ca mắc

20:35:36 20/12/2024

Bộ trên lưu ý mặc dù là một bệnh loại nhẹ và có thể tự khỏi ở trẻ em, song nguy cơ lây lan của rubella vẫn cao, đặc biệt là ở những người chưa được tiêm vaccine hoặc chưa từng tiếp xúc với virus gây bệnh.