Dấu hiệu bạn đang già trước tuổi dù chưa có nếp nhăn

Mai Thị Diễm09:09 17/08/2018

Khó giữ thăng bằng, thị lực kém dần, giảm khả năng mang vác vật nặng, phản ứng chậm… chứng tỏ bạn đang lão hóa, theo Brightside.

Tốc độ phản ứng của một người sẽ chậm dần theo độ tuổi. Bạn nên thử nghiệm bằng chiếc thước dài khoảng 40 cm. Nhờ ai đó cầm thước rồi thả thước ra mà không báo trước và bạn hãy cố gắng nắm bắt nó nhanh nhất có thể. Lặp lại bài kiểm tra ít nhất 3 lần, đánh dấu kết quả mỗi lần và đếm kết quả cuối cùng.

Những người trong tuổi 20-30 có khả năng bắt được thước ở mốc 25 cm. Người 40-50 tuổi có khả năng nắm được thước ở 40 cm. Nếu bạn không thể nắm được có nghĩa quá trình lão hóa đang tăng tốc trong cơ thể.

Một trong những dấu hiệu cảnh báo rõ nhất cho sự lão hóa sớm là tình trạng các vết thương và vết bầm tím trên cơ thể. Nếu bạn dễ bị chấn thương và vết bầm tím lâu lành, rất có thể bạn đang già đi rất nhanh. Da người có khả năng tái tạo tuyệt vời. Khi quá trình này không hoạt động suôn sẻ, có nghĩa cơ thể gặp vấn đề.

Giảm khả năng mang vật nặng cũng là dấu hiệu cơ thể đang già đi. Nếu bạn cảm thấy khó di chuyển với một chai nước 20 lít từ nơi này đến nơi khác như trước, đó là dấu hiệu của sự thật rằng bạn đang già đi. Các mô cơ mất khối lượng của chúng theo độ tuổi và nó ảnh hưởng đến sức mạnh cũng như sức chịu đựng của bạn.

Chúng ta biết rằng thị lực kém đi theo tuổi tác. Những người trên 40 tuổi bắt đầu có tình trạng lão thị, mất khả năng tập trung rõ ràng vào những vật ở gần. Một số người thậm chí phải đeo kính khi đọc.

Video đang HOT

Bạn có cảm thấy chiếc quần jean yêu thích của mình có vẻ quá chật ở eo và đùi không? Có một lý do để lo lắng cho việc này, đó là trọng lượng dư thừa ở vòng eo là một dấu hiệu lão hóa rõ ràng.

Mất cân bằng vật lý một phần là dấu hiệu của quá trình lão hóa. Bạn hãy thử nghiệm bằng cách đứng co một chân. Một người trung bình 30 tuổi không có bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào với bộ máy tiền đình sẽ có thể đứng trong 20 giây hoặc lâu hơn.

Không chỉ có nếp nhăn ở trán mới tiết lộ tuổi tác của bạn. Ngay cả khi trán của bạn hoàn toàn phẳng thì cũng có thể là kết quả của sự teo mô mỡ. Điều này làm cho trán bị mất hình dạng của nó trong khi nó vẫn có thể khá trơn tru và không có nếp nhăn.

Thu Hiền

Theo Vnexpress

Khi nào thì nên đi bệnh viện nếu trẻ sốt và 4 điều bố mẹ cần lưu ý?

Trẻ bị sốt là tình trạng không thể tránh khỏi trong quá trình chăm sóc con cái. Bố mẹ thường rất lo lắng khi con sốt. Tuy nhiên, ít ai biết khi nào mới cần đưa trẻ đến bệnh viện và biện pháp sơ cứu tại nhà ra sao? Bố mẹ hãy nắm vững 4 trọng điểm sau để xử lý kịp thời nhé.

Trọng điểm thứ nhất: Làm sao "giới định" thân nhiệt khi trẻ bị sốt?

Đầu tiên bạn cần hiểu, hiện tượng sốt cũng giống như ho ở con người, đó chỉ là một trong những triệu chứng bệnh chứ không phải là một loại bệnh cụ thể. Sốt có thể do một chứng viêm nào đó trong cơ thể con người gây ra.

Thân nhiệt bình thường của người trưởng thành thông thường được duy trì ở mức 9799 (36.137.2), trong khi đó ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thì cao hơn một chút, nằm ở khoảng 97.9100.4 (36.638), về mặt lâm sàng thường cho rằng khi thân nhiệt vượt quá 100.4 (38) thì thuộc về tình trạng bị sốt.

Đặc biệt, bố mẹ cần lưu ý, khi nhiệt độ cơ thể trẻ nằm ở mức quá cao, tức là từ 105.8F (41) trở lên sẽ dẫn đến đến nguy cơ rơi vào hôn mê.

Trọng điểm thứ hai: Làm sao để đo thân nhiệt của trẻ một cách chuẩn xác nhất?

Có khá nhiều cách để đo thân nhiệt cho trẻ và dùng nhiệt kế đo thân nhiệt ở vùng hậu môn là cách đơn giản và chính xác nhất đối với trẻ dưới 4 tuổi, đặc biệt cực kỳ hiệu quả ở trẻ dưới 1 tuổi. Bố mẹ có thể đặt nhiệt kế ở giữa khe mông của trẻ, dùng tay bóp cho hai bên mông trẻ kẹp chặt vào nhiệt kế để đo thân nhiệt.

Còn đối với trẻ từ 4 tuổi trở lên thì bố mẹ có thể dùng cách đo thân nhiệt bằng cách cho trẻ ngậm nhiệt kế trong miệng là phù hợp nhất. Ngoài ra, trẻ ở độ tuổi khác hoặc khi trẻ quấy khóc không hợp tác thì bố mẹ có thể đo thân nhiệt cho trẻ bằng cách để nhiệt cho trẻ kẹp vào trong nách. Thông thường những cách này sẽ cho kết quả nhiệt độ thấp hơn khoảng 1 (0.5) so với đo thân nhiệt ở hậu môn.

Trọng điểm thứ ba: Lúc nào thì phải đưa trẻ đến bệnh viện?

Xử lý khi trẻ bị sốt còn đòi hỏi bạn phải dựa vào độ tuổi của trẻ. Thông thường trẻ dưới 3 tháng tuổi chỉ cần thân nhiệt lên cao từ 100.4 (38) trở lên thì bạn nên lập tức đưa trẻ đến gặp bác sĩ chuyên môn hoặc đưa trẻ đến bệnh viện để kiểm tra.

Trẻ từ 3 tháng tuổi đến 3 tuổi thì bố mẹ nên quan sát tình trạng khi sốt của trẻ. Ví dụ khi trẻ đã hạ sốt, tinh thần tỉnh táo, biết cười, chơi đùa và uống được nước hoặc muốn ăn, không khóc quấy v.v... thì bạn có thể tiếp tục chờ đến buổi tối và theo dõi thân nhiệt tiếp. Sang ngày hôm sau có thể đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được kiểm tra kỹ hơn.

Với trẻ từ 3 tuổi trở lên, khi đã được tiêm phòng đầy đủ và sức đề kháng tốt hơn thì khi trẻ bị sốt, bố mẹ cũng có thể quan sát tình trạng của trẻ. Nếu trẻ có các triệu chứng khác như ho, chảy nước mũi, nôn, tiêu chảy v.v... thì có thể đưa trẻ đến bác sĩ chuyên khoa để kiểm tra, uống thuốc. Nếu trẻ chỉ bị sốt nhẹ và bạn có thể hạ sốt nhanh chóng, không tái lại thì không cần đến bác sĩ, chỉ cần theo dõi trẻ thêm vài ngày cho đến khỉ trẻ khỏe mạnh hẳn.

Tuy nhiên, bạn cần chú ý, nếu tình trạng sốt của trẻ tái đi tái lại trong 5 ngày thì nhất định phải đưa trẻ đến bệnh viện. Đặc biệt nếu trẻ có thêm triệu chứng đau đầu dữ dội hay căng cứng cổ thì phải đưa trẻ đi bệnh viện ngay lập tức, vì rất có thể trẻ có nguy cơ bị viêm màng não.

Trọng điểm thứ tư: Làm sao để giảm bớt khó chịu khi trẻ bị sốt?

Khi bị sốt, chắc chắn trẻ sẽ cảm thấy khó chịu dù là sốt ở nhiệt độ nào. Vì vậy, bố mẹ cần chú ý vài biện pháp sau đây để giúp trẻ dễ chịu hơn.

- Khi sốt, trẻ dễ bị mất nước, vì vậy bạn nên cho trẻ uống thêm nhiều nước để điều tiết thân nhiệt tốt hơn, hỗ trợ quá trình hạ sốt cho trẻ.

- Hãy giảm các hoạt động không cần thiết khi trẻ bị sốt, dỗ dành trẻ nghỉ ngơi nhiều hơn để tăng cường khả năng miễn dịch.

- Khi thân nhiệt của trẻ nằm dưới 101(38.3), bố mẹ có thể dùng miếng dán hạ sốt hoặc khăn lạnh giúp trẻ hạ sốt tạm thời. Nhưng nhớ vẫn phải theo dõi thân nhiệt của trẻ để kịp thời đưa trẻ đến bệnh viện nếu cần thiết.

- Ghi chép lại thân nhiệt của trẻ trong mỗi lần trẻ bị sốt cũng như suốt quá trình thân nhiệt trẻ thay đổi. Điều này sẽ giúp ích cho bác sĩ thăm khám và điều trị.

Thiên Khuê

Theo Tri thức trẻ

Kinh nguyệt tiết ra quá ít có thể là do 5 nguyên nhân tiềm ẩn dưới đây Chính sự mất cân bằng giữa hormone estrogen và progesterone là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bất thường ở mỗi kỳ kinh nguyệt. Khi bắt đầu bước vào tuổi dậy thì, con gái sẽ phải đối mặt với kỳ kinh nguyệt trong mỗi tháng. Dù vậy, phải mất một thời gian dài thì cơ thể mới dần...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội01:29

Lý do quán 'Hát cho nhau nghe' bị phóng hỏa khiến 11 người tử vong ở Hà Nội02:17

Danh tính nam tài xế ô tô tránh xe máy, đâm bé gái tử vong ở Tuyên Quang01:28

Cuộc gọi vô vọng của người nhà nạn nhân tử vong trong vụ cháy ở Hà Nội09:51

Ông Trump 'ra tay' trước khi nhậm chức09:28

Diễn biến vụ nghi phạm đốt quán 'Hát cho nhau nghe' làm 11 người tử vong01:02

Vụ Mercedes-Benz dừng giữa làn ngược chiều: Xe đang "treo" 5 lỗi phạt nguội01:39

Tổng thống Putin: Nga sẵn sàng cho một cuộc 'đấu tên lửa' với Mỹ08:11

Chính phủ mới Syria muốn Nga 'xem xét lại' hiện diện quân sự08:31

Chàng trai 20 tuổi kể lại khoảnh khắc lao vào cứu hộ trong vụ cháy quán cà phê02:26

Mỹ cảnh báo khả năng Nga công nhận chương trình hạt nhân Triều Tiên15:14

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Những lý do và cách gội đầu bằng bồ kết giúp mái tóc suôn mượt, chắc khỏe

18:19:03 23/12/2024

Bồ kết chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, trong đó có lipid và protein, giúp nuôi dưỡng nang tóc, cung cấp độ ẩm, cân bằng tuyến bã nhờn, giúp tóc suôn mượt, chắc khỏe hơn.

Điều trị cười hở lợi bằng niềng răng

11:16:48 23/12/2024

Đây chỉ là mức giá tham khảo, chi phí niềng răng cụ thể sẽ tùy thuộc vào trung tâm nha khoa mà người bệnh chọn lựa. Thêm vào đó, tùy vào tình trạng phức tạp của mỗi người mà giá niềng răng cũng sẽ có sự chênh lệch.

3 lý do khiến phụ nữ lớn tuổi dễ tăng cân

10:54:12 23/12/2024

Ngoài ra, tập thể dục ít hơn khi năng lượng nạp vào vượt quá nhu cầu của bản thân, chất dinh dưỡng dư thừa sẽ chuyển thành mỡ dày, tích tụ ở bụng, eo, hông, đùi và trên các cơ quan nội tạng.

Trời lạnh, bác sĩ tiết lộ tác dụng kỳ diệu của ly chanh nóng mật ong

10:46:59 23/12/2024

Uống đồ uống nóng như nước chanh nóng mật ong có thể cải thiện tình trạng ho, làm dịu chứng sổ mũi và làm dịu cơn đau họng. Uống đồ uống nóng bốc hơi cũng có thể làm giảm hắt hơi, ớn lạnh và mệt mỏi.

Trẻ vị thành niên thiếu máu thiếu sắt có biểu hiện gì và cách điều trị, phòng ngừa

10:42:04 23/12/2024

Nhu cầu sắt cao nhưng khẩu phần ăn hằng ngày của các em hầu như không đổi, chỉ đáp ứng được khoảng 50% nhu cầu sắt của cơ thể, lâu dần sẽ dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt.

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024

Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024

Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024

Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.

Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực

12:43:05 21/12/2024

Vẫn phải ngồi trên xe lăn nhờ mẹ đẩy, chiều 20/12, cô bé N.T.N.Y (10 tuổi, ở Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) háo hức được xuống đón Giáng sinh sớm cùng nhiều bệnh nhi đang điều trị ở Bệnh viện Nhi Trung ương.

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024

Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.

Ba không trước khi massage

12:32:20 21/12/2024

Massage thúc đẩy tuần hoàn, đẩy dịch của cơ thể đi khắp nơi, đào thải lượng chất lỏng dư thừa nhanh hơn. Bạn sẽ ở trong trạng thái thư giãn sâu, hạ huyết áp, giảm mức độ hormone gây căng thẳng, tăng các hormone hưng phấn.

Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường

12:30:29 21/12/2024

Chỉ với 10 phút đi bộ mỗi ngày với một số thay đổi, bạn sẽ có thêm nhiều lợi ích sức khỏe, giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh về tim mạch, đột quỵ và ung thư.