Đầu gối, khuỷu tay thâm đen chỉ vì những thói quen ai cũng mắc

Tình trạng đầu gối, khuỷu tay đen sạm kém xinh là do những thói quen hàng ngày sau.

Đầu gối và khuỷu tay là hai vị trí hay bị sạm màu và khiến bạn mất tự tin khi diện đồ. Do vùng da ở đây thường có xu hướng phải co duỗi và đàn hồi liên tục. Thêm vào đó, những thói quen sau cũng là nguyên nhân khiến hai vị trí này dễ bị thâm đen hơn.

Mặc quần áo từ vải cứng hoặc quá bó

Vùng da ở khuỷu tay và đầu gối nằm ở vị trí khớp cử động nên hay phải đàn hồi liên tục. Lúc này, nếu bạn mặc những loại quần áo từ vải cứng hoặc quá bó không chỉ khiến vị trí này gặp khó khăn khi cử động. Thói quen này còn khiến da ở khuỷu tay và đầu gối phải cọ xát nhiều lần với vải cứng. Đây cũng chính là nguyên nhân làm vùng da này dễ bị khô ráp và sạm màu hơn.

Để tránh tình trạng này, bạn nên hạn chế mặc các loại quần áo quá bó hoặc làm từ vải cứng. Đặc biệt là trong những hoạt động cần di chuyển và cử động nhiều.

Đầu gối, khuỷu tay thâm đen chỉ vì những thói quen ai cũng mắc - Hình 1

Lười làm sạch vùng da này

Nhiều người thường không có thói quen vệ sinh kĩ vùng da ở hai vị trí này. Lâu dần, những vết bụi bẩn sẽ tích tụ lại trên da và khiến da dần ngả sang thâm đen. Ngoài việc vệ sinh các vị trí khác trên cơ thể khi tắm, bạn cũng nên chú ý làm sạch đầu gối và khuỷu tay hàng ngày. Duy trì thói quen này sẽ loại bỏ hết bụi bẩn và ngăn chúng tích tụ trên da.

Đầu gối, khuỷu tay thâm đen chỉ vì những thói quen ai cũng mắc - Hình 2

Tì khuỷu tay, đầu gối lên mặt cứng nhiều

Nhiều người thường có thói quen chống khuỷu tay xuống bàn. Việc để vị trí này tì trên mặt cứng thường xuyên sẽ khiến da bị sần sùi và sạm màu. Chống hay miết đầu gối lên mặt sàn, chiếu… cũng là nguyên nhân khiến chúng dễ bị lằn vết và sạm màu. Những va chạm mạnh trên mặt cứng có thể gây ra các vết thâm tím. Do đó, bạn nên chú ý tránh để hai vị trí này tì quá lâu trên vật cứng.

Đầu gối, khuỷu tay thâm đen chỉ vì những thói quen ai cũng mắc - Hình 3

Không tẩy da chết thường xuyên

Đầu gối và khuỷu tay là nơi thường xuyên phải co duỗi và tiếp xúc với các bề mặt cứng. Đây cũng là những vị trí phải cọ xát vào quần áo với tần suất cao nên thường xuất hiện nhiều tế bào da chết. Việc không dưỡng ẩm, hay tẩy da chết thường xuyên sẽ khiến da chết dễ tích tụ và làm da bị thâm đen. Do vậy, bạn hãy chú ý thực hiện tẩy da chết cho hai vị trí này thường xuyên nhé.

Video đang HOT

Đầu gối, khuỷu tay thâm đen chỉ vì những thói quen ai cũng mắc - Hình 4

Lưu ý để cải thiện tình trạng khuỷu tay, đầu gối thâm đen:

- Luôn chú ý vệ sinh vùng da này hàng ngày.

- Tẩy da chết thường xuyên khoảng 1 – 2 lần/tuần.

- Lựa chọn quần áo thoải mái, rộng rãi và làm từ chất liệu mềm mại.

- Thực hiện tẩy da chết đầu gối và khuỷu tay bằng các cách tự nhiên như: dùng chanh tươi, nghệ, mật ong, đường nâu hay đá bọt.

- Thoa kem dưỡng cho hai vị trí này.

Đầu gối, khuỷu tay thâm đen chỉ vì những thói quen ai cũng mắc - Hình 5

Theo Helino

4 sai lầm tai hại người huyết áp cao nhất định phải biết!

Cao huyết áp được mệnh danh là "kẻ giết người thầm lặng" gây ra biến chứng "tàn khốc" cho người bệnh. Đáng lo ngại, trong quá trình điều trị, chỉ vì những thói quen tưởng chừng như vô hại ai cũng mắc phải lại là nguyên nhân khiến bệnh tình trở nên trầm trọng, thậm chí nguy hiểm tới tính mạng.

4 sai lầm tai hại người huyết áp cao nhất định phải biết! - Hình 1

1. Không có thói quen uống thuốc đều đặn

Cao huyết áp là bệnh lý mãn tính mà người bị bệnh phải sử dụng thuốc đến trọn đời và không được ngưng thuốc dù huyết áp mục tiêu đã đạt được.

Theo một khảo sát nhanh đối với hơn 100 bệnh nhân cao huyết áp tại khoa Tim mạch, bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội, cứ 10 người được hỏi thì có 9 người đã từng bỏ thuốc điều trị. Nguyên nhân chính của tình trạng này là do người bệnh không chịu đựng nổi các tác dụng phụ của thuốc điều trị như đau đầu, choáng váng, buồn nôn, ho khan,..

Các trường hợp còn lại cho biết, họ nghĩ huyết áp cao giống như các bệnh thông thường, chỉ cần huyết áp về chỉ số bình thường nghĩa là bệnh đã khỏi và người bệnh không phải uống thuốc điều trị nữa.

Tuy nhiên, việc bỏ thuốc, uống thuốc không đều đặn vô cùng nguy hiểm. Bởi huyết áp không được kiểm soát có thể tăng vọt lên cao bất cứ lúc nào gây vỡ mạch, xuất huyết não...

Cùng với đó, huyết áp lên cao sẽ làm thành mạch rạn nứt tổn thương nhiều hơn, nguy cơ hình thành cục máu đông ngày càng nhiều. Cục máu đông di chuyển trong lòng mạch sẽ gây bít tắc ở các mạch máu nhỏ. Lúc này người bệnh có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim nếu cục máu đông gây tắc mạch ở tim, hoặc bị nhồi máu não nếu bị tắc mạch tại não,...

2. Không đo huyết áp hàng ngày

Theo các chuyên gia y tế, người Việt thường không có thói quen kiểm tra huyết áp hàng ngày và người cao tuổi thường chỉ kiểm tra huyết áp 1 lần trong tháng vào ngày thăm khám định kỳ tại bệnh viện vì tiết kiệm chi phí thăm khám và điều trị.

Điều này là hết sức sai lầm. Bởi người bệnh sẽ không theo dõi được sự ổn định của chỉ số huyết áp. Mà đây lại là chỉ số quyết định việc người cao huyết áp có nguy cơ bị biến chứng hay không.

Nếu chỉ số huyết áp ổn định trong ngưỡng an toàn, thì người bệnh có thể an tâm. Còn ngược lại, nếu huyết áp không ổn định, thường xuyên tăng cao hoặc lên xuống thất thường, thì cần điều chỉnh cả chế độ dùng thuốc, luyện tập và dinh dưỡng.

Do đó, các chuyên gia của Hội tim mạch học Việt Nam khuyên người cao huyết áp nên đo huyết áp hàng ngày để theo dõi sát sao diễn tiến của bệnh và có các biện pháp can thiệp kịp thời.

3. Dùng chung đơn thuốc với người khác

Nhiều người bệnh cho rằng huyết áp cao là bệnh bình thường, ai cũng có thể mắc phải, nhất là người già. Chính vì vậy, họ chủ quan tự ý điều trị, dùng chung đơn thuốc với người bệnh khác.

Điều này là cực kỳ sai lầm vì mỗi người có 1 thể trạng khác nhau, tình trạng bệnh lý, tiền sử bệnh lý cũng khác nhau. Do đó, bác sĩ phải căn cứ vào mỗi người để cho thuốc.

Chưa kể, việc tự ý mua thuốc tự điều trị có thể khiến cho người bệnh bị tác dụng phụ hoặc bị dị ứng thuốc mà không biết cách đổi thuốc phù hợp.

Trường hợp bác N. V. A ở Hà Nội là một ví dụ. Bác bị huyết áp cao nhưng ngại đi khám vì phải xếp hàng quá lâu. Do đó, bác mượn đơn thuốc của bạn tự mua thuốc hạ huyết áp ở hiệu thuốc uống theo bạn. Chuyện chẳng có gì đáng nói nếu như bác không bị ho khan suốt ngày. Và bác lại ra hiệu thuốc tự mua một loại thuốc khác để thay thế cho loại làm khó chịu suốt ngày đó.

Nhưng trớ trêu thay, vì không có chuyên môn nên bác lại mua nhầm loại thuốc có cùng cơ chế tác động với loại thuốc làm bác bị tác dụng phụ. Những ngày sau đó bác bị ho "dát hầu bỏng cổ" nên đành bỏ thuốc. Và câu chuyện của bác lại quay về vòng luẩn quẩn: bỏ thuốc, làm huyết áp tăng cao, bị tai biến và phải nhập viện.

Câu chuyện của bác là lời cảnh tỉnh cho những người bị huyết áp cao nhưng lại tự điều trị, tự ý dùng đơn thuốc của người khác.

4. Không có chế độ dinh dưỡng, tập luyện hợp lí

4 sai lầm tai hại người huyết áp cao nhất định phải biết! - Hình 2

Người bệnh cao huyết áp nếu như chỉ dùng thuốc mà không có một chế độ dinh dưỡng, luyện tập thì sẽ không đạt được hiệu quả tối ưu nhưng nếu như luyện tập thái quá hoặc dinh dưỡng không khoa học cũng sẽ gây nguy hiểm

Người bệnh cao huyết áp cần vận động nhẹ nhàng, chơi một số môn thể thao đơn giản với thời gian 30 - 40 phút/ngày và đảm bảo tim không đập quá 105 - 125 lần/1 phút. Có thể chọn những môn thể thao như đi bộ vừa, chạy bộ, không nên lựa chọn các môn luyện tập cần vận động mạnh, đòi hỏi di chuyển nhiều và thời gian kéo dài như quần vợt, chạy bộ nhanh, cử tạ.

Về dinh dưỡng, người bệnh cần hạn chế lượng muối nạp vào cơ thể, mỗi ngày không nên ăn quá 6g. Nên ăn những thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt nạc, gà, cá, sữa và chế phẩm từ đậu. Hạn chế ăn những món ăn dầu mỡ,...

Bệnh nhân tăng huyết áp nên ăn 2 nhóm thực phẩm chính sau

1. Rau xanh và trái cây

Nhiều loại vitamin và khoáng tố trong rau xanh và trái cây giúp ích cho việc phòng trị bệnh cao huyết áp bao gồm vitamin C và E có nhiều trong cam, quýt, bưởi, táo... Vitamin C có tác dụng làm giảm cholesterol, tăng tính đàn hồi mạch máu, vitamin E có trong quả bơ, dâu, thanh long, lúa mì... có tác dụng chống oxy hóa mạnh, ngăn ngừa nhiều a-xít béo không bão hòa, đảm bảo tính hoàn chỉnh của màng tế bào, phòng ngừa chứng xơ cứng động mạch.

Các khoáng tố có tác dụng nhất định đối với việc phát sinh tăng huyết áp, bệnh mạch vành, tăng mỡ máu. Kali là một chất giúp làm giảm tác dụng của muối lên thành mạch có trong chuối, dưa hấu, thơm... Rau xanh và trái cây cung cấp lượng chất xơ ngăn ngừa táo bón, đây cũng là bệnh lý thường hay mắc phải ở bệnh nhân cao huyết áp.

4 sai lầm tai hại người huyết áp cao nhất định phải biết! - Hình 3

Nên dùng cá thay thế thịt, tăng cường rau xanh và trái cây

2. Ngũ cốc thô

Thực phẩm sơ chế như gạo lứt, bắp, bo bo, yến mạch, bánh mì đen... cung cấp lượng chất xơ và các vitamin nhóm B, lượng chất xơ hàng ngày nên đạt trên 15 g.

Chất xơ ngoài tác dụng chống táo bón còn có tác dụng giữ lại cholesterol trong lòng ống tiêu hóa, hạn chế sự hấp thu cholesterol vào máu, làm giảm HDL, VLDL, Triglycerid trong máu... Phòng ngừa xơ cứng động mạch, hỗ trợ tiêu hóa làm tăng tiết axit mật. Vitamin nhóm B hỗ trợ quá trình chuyển hóa trong tế bào, đặc biệt là tế bào thần kinh.

Theo giaoducthoidai.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?Uống nước chanh ấm buổi sáng có giúp thải độc và làm sáng da?
    13:19:22 24/09/2025
    Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50Chuỗi bài tập buổi sáng 8 phút giúp tăng cường sức mạnh sau tuổi 50
    13:39:18 23/09/2025
    Cách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng nước lá trầu không giúp giảm rụng tóc
    14:20:54 23/09/2025
    Cách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tócCách gội đầu bằng nước lá tía tô để ngăn rụng tóc
    13:38:58 24/09/2025
    Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?Có nên bổ sung collagen thường xuyên, liên tục?
    14:47:24 24/09/2025
    6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên6 công thức nước ép lựu giúp eo thon, da đẹp tự nhiên
    13:51:45 23/09/2025
    5 cách sử dụng quả lê dưỡng da5 cách sử dụng quả lê dưỡng da
    13:16:25 23/09/2025
    Cách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tócCách gội đầu bằng lá trà xanh giúp giảm rụng tóc
    13:23:29 23/09/2025

    Tin đang nóng

    5 mỹ nhân có gương mặt đẹp nhất Trung Quốc: Địch Lệ Nhiệt Ba lại thua Dương Mịch, hạng 1 không ai dám cãi5 mỹ nhân có gương mặt đẹp nhất Trung Quốc: Địch Lệ Nhiệt Ba lại thua Dương Mịch, hạng 1 không ai dám cãi
    07:21:42 25/09/2025
    Chân dung cô gái "thắng đời 1000-0" hẹn hò Hứa Quang Hán, tan vỡ 8 năm vẫn không nỡ xóa ảnh đôi!Chân dung cô gái "thắng đời 1000-0" hẹn hò Hứa Quang Hán, tan vỡ 8 năm vẫn không nỡ xóa ảnh đôi!
    06:28:23 25/09/2025
    Ngoại hình nam nghệ sĩ duy nhất được gọi là "tổng tài Việt Nam" gia tài nghìn tỷ, 42 tuổi chưa vợNgoại hình nam nghệ sĩ duy nhất được gọi là "tổng tài Việt Nam" gia tài nghìn tỷ, 42 tuổi chưa vợ
    06:32:38 25/09/2025
    Xây nhà nhầm ở TPHCM: Bên xây xin lỗi, xin 45 ngày để dời nhàXây nhà nhầm ở TPHCM: Bên xây xin lỗi, xin 45 ngày để dời nhà
    07:43:05 25/09/2025
    Nhạc sĩ Nguyễn Vũ - tác giả "Bài thánh ca buồn" - qua đời ở tuổi 81Nhạc sĩ Nguyễn Vũ - tác giả "Bài thánh ca buồn" - qua đời ở tuổi 81
    08:31:58 25/09/2025
    1 cái ngoái đầu của mỹ nhân này đủ làm 10 tòa thành sụp đổ: Đẹp điên đảo chúng sinh, không lẫn vào đâu được1 cái ngoái đầu của mỹ nhân này đủ làm 10 tòa thành sụp đổ: Đẹp điên đảo chúng sinh, không lẫn vào đâu được
    05:55:03 25/09/2025
    Thanh niên 18 tuổi xâm hại bé 12 tuổi ở Đồng NaiThanh niên 18 tuổi xâm hại bé 12 tuổi ở Đồng Nai
    07:58:14 25/09/2025
    Sao nhí dậy thì thành công nhất Hàn Quốc đây rồi: 7 tuổi gây ám ảnh cả châu Á, 19 tuổi visual ngoài sức tưởng tượngSao nhí dậy thì thành công nhất Hàn Quốc đây rồi: 7 tuổi gây ám ảnh cả châu Á, 19 tuổi visual ngoài sức tưởng tượng
    05:55:56 25/09/2025

    Tin mới nhất

    Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

    Uống gì để đẹp da, giảm nám cho phụ nữ sau tuổi 30?

    10:09:45 25/09/2025
    Nám da là nỗi lo thường trực của nhiều phụ nữ, đặc biệt là sau tuổi 30, khi làn da bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa. Nám không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là chỉ dấu cảnh báo về sức khỏe nội tiết, gan và tác động từ môi trư...
    Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

    Không chỉ để ăn - 6 loại trái cây này có thể thay thế mỹ phẩm đắt tiền

    13:14:24 24/09/2025
    Từ việc thanh lọc, cấp ẩm, làm sáng đến chống lão hóa, mỗi loại trái cây đều sở hữu những đặc tính riêng biệt, mang lại lợi ích thiết thực trong chăm sóc và nuôi dưỡng làn da cả bên ngoài lẫn bên trong.
    Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

    Chất chống oxy hóa nào trong thực phẩm bảo vệ da tốt nhất trước tia UV

    10:51:38 22/09/2025
    Ngoài ra, polyphenol còn có khả năng kích hoạt các cơ chế sửa chữa DNA tự nhiên của tế bào, giúp phục hồi các tổn thương DNA đã xảy ra, từ đó giảm nguy cơ mắc các bệnh về da do ánh nắng mặt trời.
    Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

    Uống nước mật ong ấm buổi sáng - Bí quyết giữ dáng, đẹp da và khỏe mạnh

    20:08:27 21/09/2025
    Khi được pha loãng cùng nước ấm và uống vào buổi sáng, mật ong phát huy tối đa công dụng: Làm dịu dạ dày, cải thiện hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
    Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

    Ăn gì để tăng kích thước vòng 1 tự nhiên?

    15:54:59 21/09/2025
    Kích thước ngực phần lớn phụ thuộc vào yếu tố di truyền, thể tích mỡ ngực và cấu trúc xương. Tuy nhiên, cân nặng, tuổi tác và nội tiết tố cũng ảnh hưởng đáng kể.
    Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

    Chế độ ăn giàu protein có thực sự giúp tăng cơ?

    15:52:27 21/09/2025
    Để thực hiện điều đó, cơ thể cần nguyên liệu và axit amin từ protein chính là vật liệu không thể thay thế trong quá trình phục hồi và phát triển cơ bắp.
    Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

    Điều trị viêm nang lông tại nhà bằng thuốc và các nguyên liệu tự nhiên

    15:47:18 21/09/2025
    Một số loại kem, gel có chứa kháng sinh không kê đơn có thể giúp làm sạch các vùng da bị viêm. Tuy nhiên, vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi dùng và chỉ thoa bằng tăm bông sạch.
    15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

    15 loại vitamin và dưỡng chất giúp làn da khỏe mạnh

    12:16:30 20/09/2025
    Vitamin A cần thiết cho cả lớp biểu bì và hạ bì. Dưỡng chất này giúp ngăn ngừa tổn thương collagen do ánh nắng, thúc đẩy quá trình lành vết thương và hỗ trợ hoạt động của tuyến dầu. Thiếu vitamin A dễ khiến da khô, ngứa, thậm chí nổi mụ...
    5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

    5 lợi ích khi đắp mặt nạ nghệ và nha đam

    11:39:00 20/09/2025
    Sự kết hợp giữa nghệ và nha đam mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Nếu biết cách sử dụng đúng, loại mặt nạ tự nhiên này có thể giúp bạn khắc phục đồng thời một số vấn đề da thường gặp.
    Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

    Các thuốc điều trị tăng sắc tố da sau viêm

    10:44:53 20/09/2025
    Thuốc thúc đẩy quá trình luân chuyển tế bào da (tái tạo da). Tế bào da cũ chứa melanin sẽ được thay thế bằng tế bào da mới không chứa melanin, giúp làm mờ vết thâm nhanh chóng.
    Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

    Uống gì mỗi sáng để giảm mỡ bụng?

    10:28:18 18/09/2025
    Bên cạnh chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, lựa chọn đúng loại đồ uống vào buổi sáng có thể giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ một cách hiệu quả.
    4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

    4 thực phẩm lành mạnh giúp tăng cường sản xuất collagen tự nhiên

    13:05:53 17/09/2025
    Nha đam từ lâu được biết đến với công dụng làm dịu và hỗ trợ chữa lành vết thương khi bôi tại chỗ hoặc dùng đường uống. Hiệu quả trong việc điều trị vết cắt, bỏng của loại cây này đến từ khả năng kích thích cơ thể sản xuất collagen.

    Có thể bạn quan tâm

    Ảnh cưới tình bể bình của Quang Vinh và Mỹ Linh

    Ảnh cưới tình bể bình của Quang Vinh và Mỹ Linh

    Sao thể thao

    11:18:39 25/09/2025
    Sau thời gian dài hẹn hò, cặp đôi cầu thủ Liễu Quang Vinh và bạn gái Mỹ Linh chính thức hé lộ ngày trọng đại của mình. Theo thông tin được chia sẻ, lễ cưới của cả hai sẽ diễn ra vào ngày 29/9
    Cô gái nổi tiếng vì mua được căn hộ 24m sau 10 năm đi làm: Hơn 5 triệu cư dân mạng ghen tị!

    Cô gái nổi tiếng vì mua được căn hộ 24m sau 10 năm đi làm: Hơn 5 triệu cư dân mạng ghen tị!

    Sáng tạo

    11:16:59 25/09/2025
    Không phải biệt thự sang trọng hay nhà cao tầng đắt đỏ, mà chỉ với một căn hộ nhỏ 24m, cô gái này vẫn khiến hàng triệu người ngưỡng mộ.
    Tham gia đường dây đánh bạc 4 tỷ USD, 4 anh em lĩnh án

    Tham gia đường dây đánh bạc 4 tỷ USD, 4 anh em lĩnh án

    Pháp luật

    11:06:49 25/09/2025
    Trong vụ án này, nhà chức trách xác định ông Bhatia Mohit (quốc tịch Ấn Độ) đã xuất cảnh khỏi Việt Nam vào ngày 10/7/2021 nên Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an TPHCM quyết định truy nã đối với Mohit.
    Tử vi ngày 25/9/2025 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải gặp phải một vài rắc rối không đáng có

    Tử vi ngày 25/9/2025 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải gặp phải một vài rắc rối không đáng có

    Trắc nghiệm

    10:40:18 25/09/2025
    Xem tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 25/9/2025: dự báo vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên, sức khỏe giúp bạn lên kế hoạch tốt nhất cho ngày mới.
    Thi thể người đàn ông bị biến dạng trên đường ở TPHCM

    Thi thể người đàn ông bị biến dạng trên đường ở TPHCM

    Tin nổi bật

    10:39:53 25/09/2025
    Người dân phát hiện thi thể bị biến dạng trên đường Mỹ Phước Tân Vạn, phường An Phú (TPHCM). Nạn nhân có dấu hiệu bị ô tô cán qua, nhưng phương tiện đã rời đi.
    Săn mây trên "nóc nhà miền Tây" ở An Giang

    Săn mây trên "nóc nhà miền Tây" ở An Giang

    Du lịch

    10:37:34 25/09/2025
    Núi Cấm thuộc tỉnh An Giang, được mệnh danh là nóc nhà miền Tây với đỉnh Vồ Bồ Hông quanh năm mây phủ. 5 giờ sáng là thời điểm thích hợp để du khách khởi hành lên đỉnh Vồ Bồ Hông ở An Giang để săn mây
    Nửa đêm vợ vẫn hí hoáy nhắn tin công việc, tôi lén nghiêng mắt nhìn rồi chấn động cả tinh thần

    Nửa đêm vợ vẫn hí hoáy nhắn tin công việc, tôi lén nghiêng mắt nhìn rồi chấn động cả tinh thần

    Góc tâm tình

    10:34:43 25/09/2025
    Từ ngày vợ chuyển công ty mới, cuộc sống gia đình tôi như có thêm một kẻ thứ ba vô hình. Hầu như đêm nào cũng vậy, cô ấy cầm điện thoại, cười khúc khích trong nhóm chat toàn đồng nghiệp nam.
    "Chồng iu" Hứa Quang Hán khoe cơ bắp rắn rỏi chào tạm biệt fan Việt, mỹ nhân xứ Đài lộ dấu hiệu mệt mỏi ở sân bay

    "Chồng iu" Hứa Quang Hán khoe cơ bắp rắn rỏi chào tạm biệt fan Việt, mỹ nhân xứ Đài lộ dấu hiệu mệt mỏi ở sân bay

    Sao châu á

    10:33:57 25/09/2025
    Ngay sau khi kết thúc lịch trình, sáng nay (25/9), Hứa Quang Hán và Viên Lễ Lâm đã ra sân bay Tân Sơn Nhất (TP.HCM) để trở về nước trong vòng tay của fan Việt.
    Xe goòng rơi xuống sườn núi, 7 nhà sư tử nạn

    Xe goòng rơi xuống sườn núi, 7 nhà sư tử nạn

    Thế giới

    10:30:57 25/09/2025
    Chiếc xe goòng tự chế lao xuống sườn núi Na Uyana khi chở 13 nhà sư đến cơ sở thiền định, khiến 7 người trong số đó tử nạn.
    Nhã Phương đang bầu lần 3?

    Nhã Phương đang bầu lần 3?

    Sao việt

    10:24:08 25/09/2025
    Sau 7 năm kết hôn, cặp đôi hiện có đủ nếp đủ tẻ gồm 1 trai 1 gái. Mới đây, nữ diễn viên sinh năm 1990 vướng nghi vấn đang mang thai lần thứ 3.
    "Trứng nấu gì ngon?": 10 công thức vừa đơn giản, ngon miệng lại rất hợp với cơm!

    "Trứng nấu gì ngon?": 10 công thức vừa đơn giản, ngon miệng lại rất hợp với cơm!

    Ẩm thực

    10:20:41 25/09/2025
    10 món ăn từ trứng này đều dễ chế biến, sử dụng nguyên liệu dễ tìm mua tại chợ và siêu thị. Hương vị của các món ăn này rất ngon, bạn hãy luân phiên nấu cho gia đình thưởng thức nhé!