Đau đớn vì chồng thờ ơ khi tôi mang thai
Tôi nằm trong viện nước mắt tuôn trào, cảm thấy tủi nhục và bất hạnh quá, tự hứa dù có khổ cực đến đâu tôi cũng cố gắng bảo vệ thai nhi…
Chúng tôi quyết định tiến tới hôn nhân sau gần một năm tìm hiểu và có tin vui luôn. Tôi mang bầu được hơn 2 tháng, tâm trạng buồn vui, lo lắng bắt đầu xuất hiện từ đó. Cuối tuần tôi đi công tác xa trở về, anh ra bến đón tôi với tâm trạng mệt mỏi (tôi biết là do công việc) nhưng khi gặp vợ anh cũng không được một lời nào. Cả chặng đường về nhà tôi cảm thấy không khí ngột ngạt, khó chịu. Tối hôm đó chúng tôi đi ăn luôn.
Mấy hôm không có nhà dọn dẹp, bụi bẩn, dù đi đường xa về rất mệt mỏi nhưng tôi vẫn cố gắng dọn, anh cũng không được lời nào động viên vợ, tôi làm cứ làm, anh thản nhiên ngồi gọt hoa quả ăn. Đêm hôm đó vợ chồng tôi to tiếng do tôi ức chế với sự quá “vô tư” của chồng. Trước hôm đó tôi còn biết anh hẹn hò với một cô bạn có chồng, anh nói chỉ là quan hệ công việc.
Từ khi yêu đến lúc lấy tôi, hai người đó vẫn thường xuyên gọi điện, nhắn tin rủ nhau ra ngoài thành phố chơi, đi uống cà phê, ăn sáng, rồi chuyện gì xảy ra trong cuộc sống đời thường họ cũng nhắn tin báo cáo nhau, chẳng liên quan gì đến công việc. Trước đây khi còn tự do tôi cũng có nhiều bạn bè, từ khi quyết định yêu và cưới anh, tôi gạt hết, hiểu mình phải giữ ý, không thể tự do vô tư như ngày xưa nữa.
Nằm trong viện tôi gọi điện anh không nghe, bác sĩ hỏi tôi chỉ dám nói dối chồng đi công tác xa, gia đình ở ngoài thành phố, mặc dù chồng và nhà chồng ở cách có 2 km. Tôi nằm trong viện nước mắt tuôn trào, cảm thấy tủi nhục và bất hạnh quá, tự hứa dù có khổ cực đến đâu tôi cũng cố gắng bảo vệ thai nhi trong bụng dù cho chồng không đoái hoài gì đến nó.
Tối muộn tôi bắt taxi về nhà, gọi điện chồng mở máy nhưng không nói gì, công việc của anh thường xuyên phải đi trực ở cơ quan, nhưng hôm đó không phải trực anh cũng không về. Tôi nhắn tin anh đọc được cũng không về, thậm chí còn chặn số điện thoại của tôi nữa. Hôm sau tôi đã hẹn và nói chuyện với anh, mọi chuyện dịu đi được một thời gian ngắn thì vợ chồng lại cãi nhau, tôi nghĩ cũng tủi thân thật.
Tôi đi công tác xa, vợ chồng có nhắn tin nhưng anh cũng chẳng hỏi được một câu xem sức khỏe tôi như thế nào.
Video đang HOT
Anh nhắn tin toàn những lời khiến tôi cảm thấy ức chế, chúng tôi nhắn tin cãi nhau xong anh cũng không thèm gọi điện, nhắn tin xem vợ mình đi công tác về như thế nào. Tôi bế tắc vô cùng, xin mọi người cho lời khuyên để tôi vượt qua.
Theo VNE
Lý do bữa ăn sáng rất quan trọng
Ăn sáng giúp giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện bộ não và thông minh hơn.
Theo Boldsky, nhiều người cho rằng ăn ít đi là cách tốt nhất để bớt calo và dễ dàng giảm cân. Vì nhiều lý do, không ít người thường xuyên bỏ bữa sáng. Song, một nghiên cứu gần đây cảnh báo rằng bỏ bữa sáng không những không làm giảm cân mà còn khiến bạn dễ béo phì và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tổng thể.
Ảnh: Boldsky.
Trên thực tế, sau khi ăn tối, giấc ngủ kéo dài khiến cơ thể bạn không nhận được bất kỳ thức ăn nào trong một thời gian dài. Nếu bỏ qua bữa sáng và tiếp tục để dạ dày trống trong một thời gian dài nữa thì mọi thứ chỉ trở nên tồi tệ hơn. Có một bữa sáng lành mạnh, cơ thể sẽ nhận đủ năng lượng để khởi động một ngày mới. Nếu bạn muốn luôn khỏe mạnh và giảm cân thì đừng bao giờ bỏ ăn sáng.
Dưới đây là những bằng chứng cho thấy bữa sáng rất quan trọng.
Cơ thể chuyển hóa nhanh
Một bữa sáng lành mạnh giúp cơ thể bạn chuyển hóa tích cực. Nếu nhịn đói, tỷ lệ trao đổi chất của bạn trở nên chậm chạp. Đối với người muốn giảm cân, ngay sau khi ăn sáng, mức độ chuyển hóa của cơ thể tăng lên và bạn bắt đầu đốt cháy nhiều calo để giảm cân.
Giảm cân
Nghiên cứu chỉ ra rằng người ăn sáng giảm cân nhanh hơn so với những người bỏ qua nó. Trên thực tế, nếu bạn tránh ăn sáng thì bữa trưa sẽ thấy rất đói. Vì vậy, bạn sẽ ăn bất cứ món gì muốn, không kiểm soát, do vậy cân nặng càng tăng.
Tăng cường hệ miễn dịch
Ăn sáng cung cấp cho cơ thể một hệ miễn dịch mạnh mẽ. Bỏ bữa sáng làm cho các tế bào và các cơ quan của bạn ốm yếu dễ mắc bệnh tật và virus, vi khuẩn dễ tấn công.
Thúc đẩy tâm trạng tốt
Bữa sáng lành mạnh giúp bạn suy nghĩ tích cực và tinh thần luôn trong trạng thái tốt. Lý do các nhà khoa học đưa ra là ăn sáng làm tăng sự tiết serotonin giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơm. Nó cũng cân bằng chế độ ăn uống bằng cách giảm sự thèm ăn và cải thiện giấc ngủ tốt.
Giảm nguy cơ bệnh tiểu đường
Bữa sáng giúp bạn tránh nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Thực tế chứng minh rằng mọi người, đặc biệt là phụ nữ, bỏ qua bữa ăn sáng có nguy cơ cao mắc bệnh này.
Giúp bạn thông minh hơn
Lợi ích này đã được tìm thấy trong các nghiên cứu về bữa sáng. Ăn sáng lành mạnh làm tăng khả năng học tập và làm việc nhanh hơn, giúp nâng cao bộ nhớ. Vì vậy, hãy tập cho trẻ thói quen ăn sáng để cải thiện hiệu suất học tập ở trường.
Cải thiện bộ não
Hầu hết thực đơn bữa sáng là ngũ cốc nguyên hạt hoặc bánh mì, sữa và trứng, cà phê... Tất cả thực phẩm này làm tăng lượng đường trong não và do đó cho phép bạn tập trung hơn vào công việc.
Lê Nga
Theo VNE
Sát thủ bị bắt vì thói quen ăn sáng Sau khi tổ chức cho đàn em gây trọng án, Tuấn "lùn" mất dấu trong khu phức tạp nhất về trật tự của TP Hải Phòng. LTS: Cảnh sát hình sự nhận định cách gây án giang hồ Hải Phòng không chỉ là nỗi ám ảnh của địa phương mà còn là điểm "nhức đầu" của cảnh sát cả nước. Vì vậy không...