Đau đầu khi quan hệ: Dấu hiệu bệnh tật
Chuyên gia thần kinh học của Anh cho biết đau đầu sau quan hệ là dấu hiệu của vấn đề tiềm ẩn về sức khỏe.
Các nhà khoa học vừa khám phá rằng đàn ông có nhiều khả năng bị đau đầu trong lúc “yêu đương” hơn phụ nữ và đây có thể là dấu hiệu bệnh tật. Các chuyên gia cho biết tỉ lệ đau đầu trong và sau quan hệ là 1%, trong đó nam nhiều hơn nữ. Đây được gọi là hiện tượng “đau đầu cực khoái” ( orgasmic cephalalgia), mỗi người gặp phải ít nhất một lần trong đời.
Tuy nhiên, một chuyên gia về đau đầu của Mỹ cho biết tỉ lệ người mắc chứng đau đầu khi yêu chắc chắn cao hơn con số 1% do nhiều người không muốn thừa nhận bệnh trạng của mình.
Tiến sĩ Jose Biller – một chuyên gia về thần kinh và đau đầu của Mỹ- cho biết chứng đau đầu khi quan hệ là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề đe dọa sức khỏe. Đau đầu khi quan hệ thường gây ra bởi chứng đau nửa đầu hoặc do quá căng thẳng, thường vô hại. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, đây có thể là dấu hiệu của một căn bệnh trầm trọng như xuất huyết não, chứng phình động mạch chủ, thậm chí đột quỵ.
Đàn ông có nhiều khả năng bị đau đầu trong lúc “yêu đương”.
Tiến sĩ Biller cho biết thêm mỗi người đàn ông có thể trải qua 3-4 lần hoặc hơn các cơn đau đầu liên quan đến hoạt động tình dục.
“Nhiều người đau đầu trong suốt quá trình quan hệ tình dục nhưng họ xấu hổ, không chịu nói với bác sĩ của mình và bác sĩ cũng thường không yêu cầu nói ra chuyện đó. Các cơn đau đầu có thể gây cảm giác cực kỳ đau đớn và đáng sợ, đồng thời mang lại sự bực bội, bất tiện cho người bệnh lẫn bạn tình họ”, Tiến sĩ Biller nói. Chuyên gia này cũng cho biết ông từng điều trị cho hàng chục bệnh nhân mắc chứng đau đầu khó nói này.
Theo ông, có ba loại “đau đầu do sex”, từ đau ẩm ỉ, đau vừa đến đau đơn cực độ khiến bạn quỵ ngã. Thậm chí, nhiều người khác cũng cho biết họ bắt đầu đau đớn suốt quá trình thăng hoa và kéo dài đến vài giờ sau.
Video đang HOT
Các chuyên gia khuyên mọi người có thể tự làm giảm nguy cơ đau đầu bằng các bài tập thể dục nhẹ, tránh uống rượu bia quá mức, giữ trọng lượng ở mức an toàn và thường xuyên đến các bác sĩ để được tư vấn. Tùy từng loại đau đầu, người bệnh có thể uống thuốc giảm đau, sau đó đến ngay bác sĩ để kiểm tra thần kinh để loại trừ các khả năng đau đầu gây chết người.
Theo TTVN
Những sai lầm trong chế biến rau xanh
Rau xanh cũng như các loại củ quả cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, do sợ hóa chất trong rau và một số thói quen khi chế biến khiến chị em nội trợ đang làm mất hàm lượng vitamin cần thiết vốn có trong rau xanh.
Ngoài ra, vì tư tưởng tiết kiệm không cần thiết mà nhiều người đã tự đánh mất đi nguồn dinh dưỡng trong rau xanh. Bạn hãy thử xem bạn có mắc phải sai lầm nào dưới đây khi chế biến rau xanh:
Một số thói quen trong chế biến rau xanh có thể làm mất đi nguồn dinh dưỡng của ra. Ảnh minh họa.
Gọt hết vỏ rau củ
Nhiều người cho rằng vỏ rau củ thường là phần tiếp xúc với đất bẩn, bị phun hóa chất nên gọt bỏ hết vỏ cho an toàn. Tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng, một số loại rau củ tươi mà vỏ chứa nhiều vitamin C hơn cả thân và lá như bí đỏ, củ cải, cà rốt, cà tím... Chính vì vậy, theo khuyến cáo ngoại trừ loại củ có vỏ cứng không nấu mềm được thì không nên gọt hết vỏ rau củ, chỉ cần rửa thật sạch trước khi chế biến là được.
Rau xanh để lâu
Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ đặc biệt là dân văn phòng do tiết kiệm thời gian thường đi chợ mua ra một lần sử dụng cho cả tuần. Làm như vậy tuy tiện lợi nhưng rau xanh để quá lâu, dinh dưỡng sẽ bị mất đi, phần lớn các loại vitamin, đặc biệt là vitamin C gặp phải không khí dễ bị oxy hóa phân giải mà biết mất, rất nhiều loại vitamin rất nhạy cảm đối với ánh sáng, sau khi bị ánh sáng mặt trời chiều xạ trực tiếp sẽ bị mất đi.
Rửa sau khi cắt rau
Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, tốt nhất bạn nên rửa rau xong rồi mới cắt, như thế sẽ đảm bảo lượng vitamin vẫn còn nguyên vẹn. Lý do là vitamin có trong rau thường ở dạng nước nên nếu cắt rau xong mới rửa, bạn đã vô tình loại bỏ đi lượng lớn vitamin.
Rau xanh đun đi đun lại nhiều lần
Rau đun lại nhiều lần sẽ làm mất đi một lượng lớn vitamin trong rau xanh, ăn vào không những không có lợi mà thậm chí còn có hại.
Để lửa nhỏ xào rau
Nếu dùng lửa nhỏ xào rau, rau sẽ bị om lâu và dẫn đến việc mất vitamin, đặc biệt là vitamin C và B1. Theo khuyến cáo, khi xào rau bạn nên dùng lửa to.
Một số loại rau chỉnên ăn sống như dưa chuột, cà chua, xà lách...
Luộc rau quá lâu
Thời gian nấu rau xanh nếu quá lâu các chất vitamin trong rau xanh gặp nhiệt độ cao sẽ bị phá hủy, như thế sẽ làm mất đi một lượng lớn các chất dinh dưỡng có trong rau xanh.
Nấu rau xong không ăn ngay
Thói quen ngâm rau sau khi tắt bếp sẽ làm mất đi lượng lớn chất dinh dưỡng. Vì vậy, khi nào chuẩn bị ăn cơm bạn hãy nấu rau để giữ được các loại vitamin trong rau xanh.
Trên đây là những sai lầm mà nhiều người thường mắc phải khi chế biến rau xanh. Nếu những thói quen này duy trì trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến sự hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể, Thời gian kéo dài, sự hấp thu chất dinh dưỡng không đủ có thể gây tác hại đối với sức khỏe của con người,
Thực tế, rất nhiều người cho rằng cao huyết áp, mỡ máu cao, uống rượu và hút thuốc lá là thủ phạm gây ra các chứng bệnh về tim mạch hay trúng gió. Tuy nhiên, về mặt lâm sàng cũng có một số người có các chỉ số về huyết áp, đường huyết bình thường, những người này không uống rượu hay hút thuốc lá, duy chỉ có lượng axit amin đồng vị trong huyết tương cao. Axits amin đồng vị là nguyên tử gây bệnh độc lập dẫn đến xơ vữa động mạch, trong khi đó xơ vữa động mạch là nguyên nhân quan trọng dẫn đến trung gió.
Nguyên nhân axit amin đồng vị trong huyết tương tăng cao một mặt do di truyền nhưng mặt khác là do ăn uống. Sự thiếu vitamin B trong thức ăn có thể khiến cho axits amin đồng vị trong huyết tương tăng cao, có thể dẫn đến một số bệnh như xuất huyết não, bệnh tim mạch, bệnh tiểu đường....
Chính vì thế, ngoài việc ăn rau xanh một cách hợp lý, khoa học, cần phải đa dạng hóa nguồn thực phẩm, kết cấu bữa ăn hàng ngày cần hợp lý.
Theo Vnmedia
Phòng tránh xuất huyết não Những cơn đau đầu không hề đơn giản, đặc biệt khi cơn đau trở nên nghiêm trọng, cuộc sống sẽ bị đe dọa. Cần đề phòng những cơn đau đầu - Ảnh: Shutterstock Nhiều người bị chứng đau nửa đầu, đau đầu xoang, đau đầu và căng thẳng mãn tính khiến tính mạng luôn ở trong tình trạng nguy hiểm. Ngôi sao ca...