Dầu cá giảm nguy cơ nhồi máu não
Hàm lượng cao a xít béo omega-3 chuỗi dài không bão hòa (n-3 PUFA) trong máu có thể làm giảm nguy cơ bị nhồi máu não và những bất thường khác về não ở người cao tuổi, theo một nghiên cứu tại Mỹ.
Trong cá có chứa nhiều a xít béo omega-3 tốt cho não bộ – Ảnh: Hạ Huy
Trong Nghiên cứu Sức khỏe Tim mạch ở Mỹ, 3.660 người ở độ tuổi 65 trở lên được quét não để phát hiện cái gọi là nhồi máu não im lặng, hay còn gọi tổn thương nhỏ ở não có thể gây mất kỹ năng tư duy, chứng mất trí và đột quỵ.
Khoảng 5 năm sau, 2.313 người trong số trên được tiếp tục quét não, theo báo The Times of India.
Video đang HOT
Nghiên cứu cho thấy nhồi máu não im lặng, vốn chỉ được phát hiện bằng cách quét não, được tìm thấy ở khoảng 20% người cao tuổi khỏe mạnh.
Các chuyên gia cho biết thêm những người có hàm lượng n-3 PUFA cao trong máu giảm được khoảng 40% nguy cơ bị nhồi máu não nhỏ so với những người có hàm lượng thấp a xít này trong máu.
Nghiên cứu cũng cho thấy những người có n-3 PUFA cao trong máu cũng ít bị thay đổi ở chất trắng trong não bộ.
Nghiên cứu này được công bố trên chuyên san của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.
Theo VNE
Nguy cơ mất trí vì căng thẳng
Những người gặp phải nhiều chuyện gây căng thẳng nghiêm trọng ở tuổi trung niên có nguy cơ cao mắc chứng mất trí sau này trong đời.
Phụ nữ gặp chuyện đau buồn trong độ tuổi từ 35-54 có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao - Ảnh: Reuters
Cảnh báo trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học Thụy Điển theo dõi sức khỏe tâm thần và tình trạng hạnh phúc của 800 phụ nữ nước này trong vòng 40 năm, theo báo The Telegraph.
Những phụ nữ tham gia, chào đời trong khoảng thời gian 1914-1930, được kiểm tra và cho làm bài trắc nghiệm về thần kinh - tâm thần trong mỗi thập niên kể từ năm 1968.
Lúc đầu, những người tham gia được hỏi họ bị tác động tâm lý như thế nào từ 18 nguyên nhân gây căng thẳng như ly dị, tình trạng góa phụ, bệnh nghiêm trọng, con chết, bệnh tâm thần, thất nghiệp...
Các triệu chứng như sợ hãi, dễ cáu, mất ngủ và bao lâu những người tham gia trải qua những triệu chứng này được ghi nhận trong mỗi lần đánh giá.
Kết quả cho thấy những người gặp căng thẳng đáng kể trong giai đoạn 35 đến 54 tuổi có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, một dạng mất trí, là 21% và nguy cơ chịu phải bất kỳ một bệnh mất trí là 15%.
Các nhà nghiên cứu cho rằng những sự kiện gây đau buồn trong cuộc đời như ly dị và bệnh tật có thể gây ra những thay đổi tâm lý trong não.
Tiến sĩ Doug Brown tại Hiệp hội Alzheimer ở Anh nhấn mạnh rằng biết được những chuyện gây căng thẳng có thể trở thành yếu tố dẫn đến Alzheimer sẽ góp phần tìm ra cách chữa trị hữu hiệu đối với bệnh này.
Nghiên cứu mới được đăng trên chuyên san British Medical Journal.
Theo VNE
Mất trí vì lạm dụng công nghệ Những phát hiện mới nhất của các nhà khoa học cho thấy, việc làm dụng thiết bị công nghệ khiến giới trẻ bị rối loạn chức năng não. Trong đó, nổi bật nhất là chứng mất trí nhớ ngắn hạn và được gọi là "mất trí nhớ kỹ thuật số". Chứng mất trí nhớ là căn bệnh thường chỉ ảnh hưởng đến người...