Dầu cá giảm nguy cơ nhồi m.áu não

Theo dõi VGT trên

Hàm lượng cao a xít béo omega-3 chuỗi dài không bão hòa (n-3 PUFA) trong m.áu có thể làm giảm nguy cơ bị nhồi m.áu não và những bất thường khác về não ở người cao t.uổi, theo một nghiên cứu tại Mỹ.

Dầu cá giảm nguy cơ nhồi m.áu não - Hình 1

Trong cá có chứa nhiều a xít béo omega-3 tốt cho não bộ – Ảnh: Hạ Huy

Trong Nghiên cứu Sức khỏe Tim mạch ở Mỹ, 3.660 người ở độ t.uổi 65 trở lên được quét não để phát hiện cái gọi là nhồi m.áu não im lặng, hay còn gọi tổn thương nhỏ ở não có thể gây mất kỹ năng tư duy, chứng mất trí và đột quỵ.

Khoảng 5 năm sau, 2.313 người trong số trên được tiếp tục quét não, theo báo The Times of India.

Video đang HOT

Nghiên cứu cho thấy nhồi m.áu não im lặng, vốn chỉ được phát hiện bằng cách quét não, được tìm thấy ở khoảng 20% người cao t.uổi khỏe mạnh.

Các chuyên gia cho biết thêm những người có hàm lượng n-3 PUFA cao trong m.áu giảm được khoảng 40% nguy cơ bị nhồi m.áu não nhỏ so với những người có hàm lượng thấp a xít này trong m.áu.

Nghiên cứu cũng cho thấy những người có n-3 PUFA cao trong m.áu cũng ít bị thay đổi ở chất trắng trong não bộ.

Nghiên cứu này được công bố trên chuyên san của Hiệp hội Tim mạch Mỹ.

Theo VNE

Nguy cơ mất trí vì căng thẳng

Những người gặp phải nhiều chuyện gây căng thẳng nghiêm trọng ở t.uổi trung niên có nguy cơ cao mắc chứng mất trí sau này trong đời.

Nguy cơ mất trí vì căng thẳng - Hình 1

Phụ nữ gặp chuyện đau buồn trong độ t.uổi từ 35-54 có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer cao - Ảnh: Reuters

Cảnh báo trên được đưa ra sau khi các nhà khoa học Thụy Điển theo dõi sức khỏe tâm thần và tình trạng hạnh phúc của 800 phụ nữ nước này trong vòng 40 năm, theo báo The Telegraph.

Những phụ nữ tham gia, chào đời trong khoảng thời gian 1914-1930, được kiểm tra và cho làm bài trắc nghiệm về thần kinh - tâm thần trong mỗi thập niên kể từ năm 1968.

Lúc đầu, những người tham gia được hỏi họ bị tác động tâm lý như thế nào từ 18 nguyên nhân gây căng thẳng như ly dị, tình trạng góa phụ, bệnh nghiêm trọng, con c.hết, bệnh tâm thần, thất nghiệp...

Các triệu chứng như sợ hãi, dễ cáu, mất ngủ và bao lâu những người tham gia trải qua những triệu chứng này được ghi nhận trong mỗi lần đ.ánh giá.

Kết quả cho thấy những người gặp căng thẳng đáng kể trong giai đoạn 35 đến 54 t.uổi có nguy cơ mắc bệnh Alzheimer, một dạng mất trí, là 21% và nguy cơ chịu phải bất kỳ một bệnh mất trí là 15%.

Các nhà nghiên cứu cho rằng những sự kiện gây đau buồn trong cuộc đời như ly dị và bệnh tật có thể gây ra những thay đổi tâm lý trong não.

Tiến sĩ Doug Brown tại Hiệp hội Alzheimer ở Anh nhấn mạnh rằng biết được những chuyện gây căng thẳng có thể trở thành yếu tố dẫn đến Alzheimer sẽ góp phần tìm ra cách chữa trị hữu hiệu đối với bệnh này.

Nghiên cứu mới được đăng trên chuyên san British Medical Journal.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Uống nước ấm vào sáng sớm có tác dụng gì?
00:29:57 06/07/2024
Xyanua nguy hiểm như thế nào?
06:34:36 06/07/2024
Dấu hiệu cảnh báo bệnh đục thủy tinh thể
11:59:47 06/07/2024
Những ai không nên ăn bưởi?
20:53:36 05/07/2024
Lại ghi nhận thêm 1 ổ dịch chó dại tại Định Quán
19:16:33 05/07/2024
Lý do bật quạt điện suốt đêm có hại cho sức khỏe
18:11:52 05/07/2024
Bổ sung vitamin và khoáng chất làm đẹp da thế nào cho an toàn?
23:12:07 05/07/2024
8 thói quen gây hại thận nhiều người mắc phải
21:16:33 05/07/2024

Tin đang nóng

Một nam ca sĩ bị người nhà cô lập tại Úc: "Tôi bị la mắng, bị cho ăn thức ăn thừa"
20:21:07 06/07/2024
Clip hot: Lưu Diệc Phi gặp gỡ cha nuôi tỷ phú, thái độ bất ngờ giữa nghi vấn cắt đứt quan hệ vì tình mới
19:45:37 06/07/2024
Nam ca sĩ từng bị đồn yêu Mai Phương Thúy: "Tôi sẵn sàng để người ta lợi dụng"
20:24:13 06/07/2024
Tiến Khoa: Tố Minh Béo quỵt t.iền, từng "Đòi nợ" với Nam Thư gây bão làng hài
21:35:33 06/07/2024
Tôi ngạc nhiên khi thấy vợ luôn che kín mặt khi cho con bú, hỏi ra lý do tôi c.hết điếng
18:33:51 06/07/2024
Nữ danh ca chịu nhiều oan ức khi làm vợ 4 của nhạc sĩ nổi tiếng, U70 hạnh phúc bên chồng 2
20:26:43 06/07/2024
TP Hồ Chí Minh: Khách hàng bị sốc phản vệ sau thẩm mỹ 'vùng kín'
20:50:09 06/07/2024
Từng cạo đầu xuất gia gieo duyên, MC Phan Anh giờ ra sao?
21:28:20 06/07/2024

Tin mới nhất

Cần làm gì khi phát hiện rối loạn mỡ m.áu?

19:43:48 06/07/2024
Nếu một trong những yếu tố này dư thừa hoặc thiếu thì có hại cho cơ thể, gây ra những bệnh liên quan đến rối loạn mỡ m.áu như xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nhồi m.áu cơ tim, đột quỵ, tắc động mạch chi dưới.

Đôi chân cũng có thể là máy đo đường huyết

19:39:07 06/07/2024
Nhiều bệnh nhân tiểu đường dễ bị nám hoặc đốm đen trên da chân, nguyên nhân chủ yếu là do n.hiễm t.rùng da hoặc vết tích do mụn rộp để lại sau khi lành bệnh.

Khi nào cần điều trị vi khuẩn HP?

19:28:17 06/07/2024
Bất cứ ai cũng có nguy cơ nhiễm khuẩn HP. Môi trường sống, nguồn nước uống, thức ăn không đảm bảo vệ sinh, người bệnh có thói quen, biện pháp chăm sóc và chế độ sinh hoạt không hợp cũng sẽ là nguyên nhân gây nhiễm HP.

Một người ở Phú Thọ mắc bệnh lao da hiếm gặp

19:20:31 06/07/2024
Lao da là một dạng lao ngoài phổi tương đối hiếm gặp, chỉ chiếm khoảng 1% trong số các dạng bệnh nhưng diễn tiến nguy hiểm.

Trầm cảm sau sinh

18:33:46 06/07/2024
Các dấu hiện của Hạnh được xem như các triệu chứng của tình trạng trầm cảm sau sinh, một vấn đề khá phổ biến của phụ nữ sau quá trình sinh đẻ một thời gian.

Uống bia có lợi ích và tác hại gì?

18:29:59 06/07/2024
Uống bia nhẹ đến vừa phải có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong m.áu, một vấn đề đối với nhiều người mắc bệnh đái tháo đường.

Thực phẩm thiết yếu cho não bộ của trẻ

18:26:08 06/07/2024
Cách não bộ phát triển trong thai kỳ và trong hai năm đầu đời giống như giàn giáo: chúng thực sự xác định cách não bộ hoạt động trong suốt quãng đời còn lại của một người.

Điều trị bệnh xơ cứng bì toàn thể

17:29:24 06/07/2024
Xơ cứng bì là bệnh ảnh hưởng đến sức khỏe, khả năng lao động của người bệnh. Tuy hiện nay chưa có thuốc chữa dứt điểm, nhưng bệnh cần được phát hiện sớm, điều trị kịp thời, theo dõi lâu dài để hạn chế sự phát triển bệnh.

6 cách điều trị phát ban do nhiệt

17:01:07 06/07/2024
Hãy nhớ rằng nước mát chứ không phải nước đá (hay lấy đá để chườm). Nước quá lạnh hoặc túi nước đá có thể dẫn đến tổn thương do lạnh, có thể làm bỏng da.

Kỹ thuật nuôi thỏ mùa nắng nóng

09:06:38 06/07/2024
Nếu nuôi thỏ quy mô gia đình, có thể đặt lồng dưới gốc cây có bóng mát ngoài vườn, đầu nhà; không cho thỏ vào cùng trong chuồng của các vật nuôi khác.

Hóc cành cây khi uống thuốc nam

09:04:15 06/07/2024
Sau khi uống thuốc nam ở nhà để chữa bệnh xương khớp, bệnh nhân thấy đau họng nhiều, nuốt nghẹn, nuốt vướng, không nuốt được nước bọt, họng xuất tiết nhiều đờm dãi.

Nguyên nhân nào gây ra polyp đại tràng?

08:44:34 06/07/2024
Polyp đại tràng là phổ biến và nhiều polyp là vô hại. Nhưng một số loại có thể phát triển thành ung thư nếu chúng không được loại bỏ. Mặc dù polyp không phải là ung thư nhưng hầu hết ung thư đại trực tràng đều bắt đầu từ polyp.

Có thể bạn quan tâm

Sơn Tùng không chấp nhận mình đã 30 t.uổi, có loạt hành động "vô tri" trong ngày sinh nhật khiến fan cười mệt!

Nhạc việt

01:03:11 07/07/2024
Chúc mừng sinh nhậtSơn Tùngtròn 30 tuổi! Hôm nay, nam nghệ sĩ cùng hàng triệu người hâm mộ đã cùng thổi nến để đón chào đầu ba với nhiều các hoạt động trên MXH làm netizen không khỏi ôm bụng cười!

Bắt tàu vận chuyển 45.000 lít dầu FO không rõ nguồn gốc ở vùng biển Hải Phòng

Pháp luật

00:21:26 07/07/2024
Cụ thể, lúc 20h tối 5/7, tại khu vực vùng biển gần đền Bà Đế (quận Đồ Sơn, TP Hải Phòng), tổ công tác đã tiến hành kiểm tra phương tiện thủy gắn số HP-00189-TS.

Ở Nam Định có một món bánh "ăn là ghiền": Mách bạn 5 địa chỉ ngon nhất chỉ dân địa phương mới biết

Ẩm thực

23:39:31 06/07/2024
Những chiếc bánh xíu páo nóng hổi, thơm phức là món ăn vặt được người Nam Định cực kỳ yêu thích. Du khách đến đây cũng phải tìm mua để nếm thử hoặc mang về làm quà cho người thân.

Độ Hoa Niên tập 23: Bùi Văn Tuyên và Lý Dung cởi trần tắm chung

Phim châu á

23:26:09 06/07/2024
Những ngày qua, phim cổ trang Độ Hoa Niên liên tục gây bão mạng xã hội với chuyện tình dây dưa hai kiếp người của trưởng công chúa Lý Dung (Triệu Kim Mạch đóng) và Bùi Văn Tuyên (Trương Lăng Hách đóng).

Nam Cường bị stress, ngủ mơ cũng đọc thoại khi nhận vai diễn chàng trai bị thiểu năng

Hậu trường phim

23:13:44 06/07/2024
Nam Cường thậm chí ngủ còn mơ thấy mình thoại, ra đường đi mua đồ hay nói chuyện với bạn bè thời điểm đó cũng bị ảnh hưởng, chưa thoát được vai, cứ tưởng như mình là một cậu bé vậy.

Pháp: Lãnh đạo phe cực hữu kêu gọi không cho Ukraine dùng vũ khí Pháp tấn công Nga

Thế giới

23:11:09 06/07/2024
Sau vòng đầu tiên, hơn 300 ghế đã chuyển sang cuộc đua ba bên. Chỉ những ứng cử viên giành được ít nhất 12,5% số phiếu bầu ở vòng đầu tiên mới có thể lọt vào vòng 2.

EWC: Fan quốc tế nói gì về trận thua chóng vánh của Gen.G?

Mọt game

23:08:29 06/07/2024
Tối ngày 05/07 vừa qua, Gen.G (nhà đương kim vô địch Hàn Quốc) đã phải nhận lấy một trận thua 0-2 muối mặt trước đối thủ Trung Quốc TOP Esports.

Cán bộ Công an phường cứu người phụ nữ định nhảy cầu t.ự t.ử

Tin nổi bật

22:58:43 06/07/2024
Ngày 6/7, Công an phường Hòa Mạc, thị xã Duy Tiên, tỉnh Hà Nam cho biết đơn vị đã kịp thời cứu thành công 1 người phụ nữ định nhảy cầu Hòa Mạc t.ự t.ử.

Bộ ba Anh Tài đưa khán giả ngược về những năm 2000, còn làm 1 điều khẳng định mình không "hết thời"!

Tv show

22:58:28 06/07/2024
Một trong những tiết mục gây chú ý ở tập 2 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai là của nhóm Thanh Xuân Học Đường gồm Phạm Khánh Hưng - Đăng Khôi - Quốc Thiên.

Diễn viên hài Tony Knight qua đời ở t.uổi 54 do... cành cây rơi trúng!

Sao âu mỹ

22:50:20 06/07/2024
Diễn viên hài người Anh Tony Knight (còn được gọi là Dog Listener) đã qua đời sau tai nạn bất ngờ tại một lễ hội ở Pháp.

Loạt mỹ nhân châu Á sụp đổ danh tiếng, sự nghiệp vì làm 'kẻ thứ ba'

Sao châu á

22:46:24 06/07/2024
Kim Min Hee, Huỳnh Tâm Dĩnh, Ryoko Hirosue... đ.ánh mất danh tiếng, sự nghiệp lao đao vì vướng bê bối ngoại tình, phá hoại gia đình người khác.