đạp xe lên đà lạt

Cố gắng chạy đến kiệt sức cũng không giảm cân hiệu quả bằng cách tập luyện này

Việc đi bộ hay chạy bộ tưởng chừng như là hoạt động thể dục giảm cân vô cùng đơn giản, nhưng nếu bạn chỉ thực hiện tùy theo hứng thú thì hiệu quả sẽ không được như mong đợi. Giảm cân cũng như đi đánh trận, bạn phải có chiến lược cụ thể ...

Chạy bộ, đạp xe… giúp bạn 'yêu' sung hơn!

Một nghiên cứu mới trên Tạp chí Y học Giới tính, cho thấy những người dành nhiều thời gian để tập luyện tim mạch, đã giảm rối loạn chức năng yêu" xuống 22% so với những người ít tậ...

Bí quyết giảm 28kg trong 4 tháng biến cô gái 9x mập mạp trở nên quyến rũ

Ngoài thực đơn ăn kiêng và chế độ tập luyện chăm chỉ, cô gái này còn tiết lộ bí mật quyết định 50% độ thành công của việc giảm cân.

Thú vị Tour xe đạp làng quê dành cho khách nước ngoài

Đạp xe trên những con đường quê mát mẻ rợp bóng cây xanh đã không còn quá xa lạ với du khách nước ngoài khi đến miền Tây nói chung và Cần Thơ nói riêng.

Cách để có đôi chân thon gọn, săn chắc

Đôi chân săn chắc, thon gọn, khỏe mạnh có thể cũng là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài hơn, năng động hơn.

Gã đàn ông chích điện giết vợ bất thành rồi quay sang cưỡng bức

Gã đàn ông ở Bến Tre đêm khuya đột nhập vào nhà vợ cũ để chích điện, giết nạn nhân nhưng bất thành. Gã này quay sang cưỡng bức nạn nhân rồi năn nỉ đừng báo công an.

Đạp xe qua cầu, 2 chị em rơi xuống sông tử vong

Trong lúc điều khiển xe đạp qua cầu, 2 cháu nhỏ đã không may rơi xuống sông dẫn đến tử vong.

Ông lão 67 tuổi đạp xe 90km mỗi ngày

Nhận thấy tầm quan trọng của việc phải có một thể chất khỏe mạnh, ông Hải rất bền bỉ, kiên trì rèn luyện thể lực và lan tỏa niềm đam mê ấy sang các thành viên trong gia đình mà nhấ...

Giấc mơ Việt Nam của hai cựu chiến binh Mỹ ngày ngày đạp xe quanh Sài Gòn

Hình ảnh lá cờ Việt Nam trên chiếc xe dành cho người khuyết tật của người đàn ông ngoại quốc gợi nhiều tò mò.

Vì sao nâng tạ lại tốt cho tim hơn chạy bộ, đạp xe?

Nâng tạ và tập cardio đều tốt cho tim. Tuy nhiên, nâng tạ sẽ tốt hơn. Một nghiên cứu mới đây phát hiệnnâng tạgiúp đánh tan loại mỡ nguy hiểm mà cardio không làm được.

Cô gái giảm 21kg nhờ bí quyết oái oăm: Xem phim Hàn Quốc ngoài phòng tập gym

Thay vì nằm ườn ăn vặt rồi xem phim, chị em có muốn xem drama Hàn Quốc ngoài phòng gym không?

LMHT: Tuyển thủ đi thi THPT, QTV đòi… đạp xe đưa đón, lại còn dọa 'thi trượt thì tự đi bộ về nhé!'

Có một người anh tâm lý và tận tình như QTV lắm lúc thật vui, mà nghĩ đến việc đi thi lại còn phải đạp xe đèo anh sau lưng thì chắc Zodiac lại nghĩ đôi khi cũng... mệt.

Vì sao địa ốc Alibaba "sống lâu" và lộng hành?

Nhiều người cho rằng việc Công ty CP Địa ốc Alibaba quậy tưng mấy ngày qua là do sự lỏng lẻo trong quản lý, nhất là quản lý đất đai của chính quyền địa phương.

Hai chiếc nón lá và hành trình đạp xe 16.000 Km vì trẻ em nghèo

Cô gái Việt Nam và chàng trai Pháp đã chọn cho mình một chuyến trăng mật đặc biệt: đạp xe 16.000km từ nhà chú rể tới nhà cô dâu nối liền Pháp - Việt Nam để quyên góp 16.000 USD giú...

Gia hạn tạm giữ hình sự 2 người của Công ty CP địa ốc Alibaba

Viện KSND TX.Phú Mỹ (Bà Rịa - Vũng Tàu) phê chuẩn lệnh gia hạn tạm giữ hình sự lần thứ nhất đối với bà Nguyễn Huỳnh Tú Trinh và ông Trần Quốc Tĩnh để tiếp tục điều tra hành vi cố ý...

Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này có diện mạo trẻ hơn cả chục tuổi

Mẹ đẻ của siêu mẫu Naomi Campell đã 67 tuổi nhưng luôn được trêu là 2 chị em khi đi cùng con gái.

Thí sinh Miss World Việt Nam xinh tươi đạp xe vì môi trường

Hưởng ứng phong trào sống xanh đang hot trên toàn cầu, sáng ngày 16/6, 33 thí sinh Vòng chung khảo phía Nam đã tham gia đạp xe nhằm kêu gọi ý thức bảo vệ môi trường của người dân. ...

Eo thon săn chắc với 7 cách đơn giản này!

Có rất nhiều cách giúp bạn nhanh chóng sở hữu vòng 2 thon gọn quyến rũ, bài viết giới thiệu bạn 7 cách giảm mỡ bụng đơn giản đầy hiệu quả.

Những nguyên nhân chẳng ngờ khiến hội con gái hay bị ngứa rát ở vùng kín

Khu vực âm đạo vốn là nơi rất nhạy cảm và dễ bị tổn thương nên bạn cần quan tâm chăm sóc đặc biệt nơi này để bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình tốt nhất.

Bí quyết để nữ minh tinh Sandra Bullock trông như mới đôi mươi ở tuổi 54

Bạn có nhìn thấy Sandra Bullock gần đây không? Nếu gặp cô ấy ra mắt bộ phim nổi tiếng của Netflix Bird Box, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên khi biết cô ấy đã 54 tuổi.

4 quả trứng luộc để giảm béo dễ như nữ ca sĩ giàu nhất thế giới

Trong thời gian ăn kiêng, Rihanna tuyệt đối không để bụng đói bằng cách nhịn ăn.

Đạp xe đạp môn thể thao ưa thích tại Mỹ

Thời gian này đã bước vào hè nên đây là thời điểm lý tưởng cho những người ưa thích xe đạp. Đã 15 năm nay, ông Jing Zhang một nhân viên chính phủ làm việc tại trung tâm Washington ...

Lợi ích bất ngờ của 'đạp xe' trong lúc làm việc

Một đánh giá có hệ thống được công bố trên tạp chí Nghề nghiệp & Môi trường cho thấy đạp xe (bằng thiết bị như đạp xe đạp) trong lúc làm việc có thể khỏe mạnh hơn cách đứng làm việ...

Chạy bộ hay Đạp xe hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

Đạp xe và Chạy bộ là hai phương pháp giảm cân lâu năm an toàn được nhiều người lựa chọn, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi phương pháp nào giảm cân hiệu quả hơn

Tập nâng tạ hay cardio là tốt nhất cho giảm cân?

Nâng tạ hay cardio sẽ giúp giảm cân hiệu quả hơn đang là câu hỏi của rất nhiều người. Với các huấn luyện viên cá nhân, hầu như mỗi người đều đưa ra những cách tập luyện khác nhau.

Những bài tập cho đôi chân khỏe mạnh

Với những ai thích vận động, điều cần thiết là phải có một số nhóm cơ chân khoẻ mạnh như cơ đùi trước, cơ đùi sau, bắp chân....

2 đứa trẻ bị xe bán tải tông, em trai 7 tuổi chết, chị nguy kịch

Hai chị em quê ở huyện Ứng Hòa (Hà Nội) đang đạp xe đi chơi trong làng thì bất ngờ bị ôtô bán tải tông, em trai 7 tuổi tử vong tại chỗ.

Câu chuyện giảm cân đang HOT nhất tuần: cô gái "lột xác" với eo thon dáng gọn, giảm 25kg

Không cần uống thuốc giảm cân hay nhịn ăn, cô gái này vẫn có thể giảm tới 25kg nhờ việc xây dựng một kế hoạch giảm cân khoa học và hợp lý.

Đường lượn eo, hông cong như ong của nữ hoàng bikini Hàn Quốc

Người đẹp cũng đặc biệt có thân hình đầy đặn, đẫy đà như muốn thiêu đốt thị giác.

Nếu chán tập gym hãy thử bài những tập này giúp giảm cân hiệu quả

Từ đạp xe đến chạy bộ, có rất nhiều bài tập đốt cháy calo có thể thực hiện được để tận dụng tốt nhất những ngày hè.