đạp xe

Mách nhỏ 6 mẹo giúp bạn giảm béo mặt vô cùng hiệu quả

Giảm cân và cải thiện vóc dáng toàn cơ thể có thể là một thách thức vô cùng to lớn đối với riêng bạn.

Nữ sinh duy nhất 10 điểm tiếng Anh tại Bắc Giang: Vừa đạp xe, vừa nói tiếng Anh một mình

Thói quen vừa đạp xe, vừa nói chuyện tiếng Anh một mình giúp cô bạn này tăng cường khả năng giao tiếp và phát âm.

Phụ nữ Hà Lan đẹp gần nhất châu Âu nhờ… tắm nước lạnh

Đạp xe, chơi thể thao, tắm nước lạnh... giúp phụ nữ Hà Lan lọt top đẹp nhất thế giới.

Người đàn ông đạp xe gần 4.000 km tới Nga xem World Cup

Một người đàn ông Ấn Độ đã thực hiện chuyến đi dài hàng ngàn km, trong đó có quãng đường gần 4.000 km đi bằng xe đạp, để tới Nga hòa cùng với không khí cuồng nhiệt của World Cup 20...

4 bài tập giải phóng năng lượng tiêu cực bạn nhất định phải biết

Cuộc sống đôi khi khiến chúng ta vô cùng áp lực và căng thẳng, để lấy lại năng lượng và giải phóng những năng lượng tiêu cực bạn nên luyện tập thường xuyên những bài tập này

Thanh niên sảy chân rơi sông khi đứng xem tìm kiếm thi thể nhảy cầu

Trước đó, 23h30 phút ngày 18.10, một phụ nữ đạp xe đến cầu Vĩnh Điện rồi bất ngờ dựng xe nhảy xuống sông. Ngay sau khi phát hiện người dân đã tìm cách cứu đồng thời gọi điện báo cơ...

Dân làng đốt ôtô, bao vây người nghi bắt cóc trẻ em

Cho rằng một nhóm người đi chiếc Fortuner vào làng để bắt cóc trẻ em, người dân đập xe, đốt cháy trơ khung.

Nửa đêm, mẹ chồng đạp xe hơn 5km mua đồ ăn cho con dâu nghén

Những ngày bầu bí, Hạnh được mẹ chồng cưng chiều hết mực. Có những hôm 11h đêm, Hạnh thèm khoai lang nướng, mẹ chồng vẫn đạp xe đi mua để chiều lòng con dâ

Khi thói hung hãn ở quanh ta

Khi nào một người có địa vị trong xã hội lại có thể bộc lộ sự hung hãn của mình? Đó là khi họ hoàn toàn có ý thức rằng việc hành xử như thế là hiệu quả cao nhất, là lợi ích mà họ c...

Vua Thái Lan bị bắn bằng súng hơi khi đạp xe ở Đức

Thiếu niên 14 tuổi bị điều tra với cáo buộc gây tổn thương cơ thể người khác. Hiện chưa rõ liệu thiếu niên này có biết người mà mình bắn súng hơi, súng đồ chơi hay không.

Cảm động người cha tàn tật dùng xe trâu chở con gái tới trường

Đôi chân đi không vững, sợ không đảm bảo đạp xe, anh Ngọc đã quyết định cải tiến chiếc xe trâu của gia đình chở 2 con gái của mình cùng hàng chục em học sinh khác trong xã tới trườ...

Dứt tình anh người yêu đạp xe đi bán bánh bao xong mới ngã ngửa biết anh lương vài chục củ

Hà bịa chuyện việc bạn trai của mình rất giàu có và thành đạt, đang hí hửng khoe là thế thì Hà bỗng tái mặt mày lại tức điên lên khi thấy người yêu đang đạp xe đi bán bánh bao ngan...

Sợ vợ ở cữ trưa không có gì ăn, chồng đạp xe mang cơm về để rồi ngất lịm trước cảnh…

Vừa làm xong, chưa được nghỉ ngơi chút nào đã đi luôn, đôi chân Hòa có lúc tưởng như muốn gãy rụng vì mỏi mệt.

Mách chị em bí quyết giảm mỡ đùi nhanh chóng, hiệu quả

- Táo với hoạt chất axit malic đặc biệt có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất, đốt cháy chất béo ở những vùng tập trung nhiều mỡ thừa nhất trên cơ thể như đùi, bụng... nên để có được ...

Sự thật vụ hai bé gái 10 tuổi bỗng nhiên mất tích bí ẩn, mẹ tưởng bị bắt cóc, cầu cứu cộng đồng mạng

Chiều tối ngày 23/7 cộng đồng mạng xôn xao vụ việc hai bé gái 10 tuổi bỗng nhiên mất tích khi đang đạp xe vui chơi ngay tại sân một toà nhà chung cư ở Hà Nội. Sự thật chỉ được hé l...

Tôi đã giảm 2kg nhanh chóng trong 10 ngày nhờ cách này

Nhờ bạn bè chia sẻ cách giảm cân vô cùng hiệu quả mà dễ thực hiện với khoai lang - loại nguyên liệu có ngay trong nhà bếp của mỗi gia đình. Trà My đã thử áp dụng và bất ngờ trước k...

TP.HCM: Người dân cùng “đạp xe lọc nước” bảo vệ môi trường

Người dân tham gia vào "trò chơi" mới được lắp bên kênh Nhiêu Lộc Thị Nghè không những được tự rèn luyện sức khỏe mà còn giúp con kênh xanh, sạch hơn. Sáng tạo này khiến nhiều ngườ...

Ảnh “chộp” Obama đeo tai nghe hồng tập gym ở Ba Lan

Cuối tuần qua, Tổng thống Mỹ Barack Obama bị bắt gặp ở một phòng gym khách sạn ở Ba Lan. Những bức ảnh mới cho thấy ông Obama sử dụng máy chạy bộ và xe đạp của phòng gym tại khách ...

Mẹo “thổi bay” mỡ cứng đầu tích tụ ở mông, đùi, eo, cánh tay

Mà một khi mỡ đã tích tụ thì việc xóa bỏ nó trên cơ thể đòi hỏi một quá trình lâu dài và bạn phải thật sự kiên trì. Nhất là ở những vùng như cánh tay, đùi, mông và lưng... thì việc...

Mỹ rộn ràng Ngày thế giới khỏa thân đạp xe

Bang Oregon là một trong những nơi tập kết của những người dân Mỹ muốn tham gia vào đoàn diễu hành trong Ngày thế giới khỏa thân đạp xe.

Giảm cân thần tốc nhờ đạp xe mỗi ngày

Quá trình đạp xe thúc đẩy sự trao đổi chất trong cơ thể. Mỡ dự trữ bắt đầu được cơ thể sử dụng sau khoảng nửa giờ di chuyển bằng xe đạp. Đồng thời, đạp xe còn làm săn chắc bắp chân...

Đánh bay mỡ đùi trong 7 ngày với 4 cách sau

Bật mí nhỏ, bạn có thể cho ít muối khi massage nó sẽ giúp ích rất nhiều cho việc giảm mỡ đùi của bạn đấy. Vì trong muối có thành phần cation và nation giúp cân bằng và làm nóng giã...

Long An: Người phụ nữ nhảy cầu tự tử giữa trưa

Lúc đó, nhiều người đi đường nhìn thấy đã dừng xe lại truy hô người cứu, nhưng do độ cao từ cầu xuống nước gần 10m, thêm vào đó là thủy triều đang rút mạnh nên người phụ nữ đã bị n...

Hàng trăm người tham gia ngày Đạp xe khỏa thân thế giới

Hôm qua, 28.2, hàng trăm người đã tham gia sự kiện Đạp xe khỏa thân thế giới 2016 ở Melbourne, Úc.

Cách giảm cân, mỡ bụng nhanh của mỹ nhân Việt

Bên cạnh đó, người đẹp duy trì lịch lập luyện 15 phút/ngày với 4 động tác: xoay eo trái phải liên tục, gập bụng, chống đẩy và đá chân. Minh Hà cho rằng, đây đều là những động tác đ...

Top 5 bài tập cardio tốt nhất để giảm cân

Chạy bộ là bài tập cardio đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn giảm cân. Nó giúp toàn bộ cơ trên cơ thể hoạt động và đốt cháy calo, đồng thời mồ hôi đem theo các chất độc hại giúp cơ...

Đại sứ Mỹ đạp xe 840 km từ Hà Nội đi Huế bất chấp mưa rét

Đại sứ Mỹ Ted Osius đã thực hiện chuyến đạp xe dài 840 km từ Hà Nội vào Huế trong những ngày miền bắc trải qua đợt mưa rét khắc nghiệt hiếm gặp. Dọc hành trình, ông và các thành vi...

Tiết lộ chế độ ăn kiêng tốt nhất năm 2016 cho chị em

Theo cuộc bình chọn của US News and World Reporthas, chế độ ăn kiêng DASH đã được bình chọn là chế độ ăn kiêng tốt nhất cho năm 2016. Đây là lần thứ 6 liên tiếp, chế độ ăn này nhận...

Giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không hề tốn thời gian

Một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày giúp bạn giảm béo hiệu quả với thực đơn bữa sáng lành mạnh. Nghĩa là bạn cần phải lựa chọn cho mình những thực phẩm cũng như các chế bi...

Bí quyết giảm mỡ thừa ở từng bộ phận cơ thể

Những người có vùng mỡ thừa ở sau lưng thường là do yếu tố di truyền, hoặc do mặc quần áo quá chật. Đặc biệt là khi bạn thường xuyên mặc áo ngực quá chật, điều này sẽ làm ngăn cản ...

Bí quyết giảm cân nhanh trong 1 tuần nhờ đi bộ đúng cách

Tùy vào cơ địa và kế hoạch của mỗi người, bạn có thể giảm được 0,5 tới 1kg mỗi tuần nếu thường xuyên đi bộ. Nếu bạn cảm thấy cơ thể đang quá nặng nề, và không theo kịp được với nhữ...

Hãy khép lại những “lùm xùm” giữa Rossi và Marquez

Theo Crash.net, FIM và Dorna đã yêu cầu Honda không tung dữ liệu chứng minh nhằm tránh làm cho câu chuyện trở nên căng thẳng hơn. Dù vậy cả khi dữ liệu được công bố thì người ta vẫ...

Vạch trần 3 rủi ro bạn có thể gặp phải nếu lạm dụng thuốc giảm cân

Với những chị em bận rộn với công việc hoặc chăm sóc gia đình không có thời gian tạo cho mình những thói quen ăn uống và tập luyện thì thuốc giảm cân là sự lựa chọn của họ. Tuy nhi...

Xây dựng chế độ dinh dưỡng thế nào để giảm cân nhanh nhất

- Thừa cân, béo phì, thân hình thiếu cân đối luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp, rất nhiều bí quyết giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc ...

Giảm mỡ bụng mà không hề mất thời gian

Một trong những bữa ăn quan trọng trong ngày giúp bạn giảm béo hiệu quả với thực đơn bữa sáng lành mạnh. Nghĩa là bạn cần phải lựa chọn cho mình những thực phẩm cũng như các chế bi...

Đội đá tảng, đạp xe tập thể dục

13 năm qua, ngày nào ông Trương Huân Mộc ở thành phố Vũ Hán (Trung Quốc) cũng kiên trì đạp xe tập thể dục.

C. Ronaldo kèm con trai đạp xe

Siêu sao Real dành thời gian cùng cậu nhóc Ronaldo Junior đạp xe thư giãn cuối tuần trước.

Một vài bí quyết giúp đùi thon gọn như ý

Với phái đẹp, đôi khi lượng mỡ tích tụ không đều giữa các bộ phận của cơ thể đã khiến thân hình trở nên mất cân đối. Nếu như lượng mỡ tập trung chủ yếu ở phần đùi, một vài bí quyết...

Bí quyết cho vòng 3 căng đầy, không thâm sạm

Vòng 3 thường dễ bị bỏ quên nhưng nó lại quyết định rất nhiều đến ngoại hình và sự tự tin của bạn đấy nhé!

Bí quyết để sở hữu làn da trắng hồng, rạng rỡ (P2)

Làm thế nào để có một làn da sáng mịn luôn là một câu hỏi khiến nhiều phụ nữ đau đầu. Một số người nghĩ rằng chỉ những người có làn da trắng hồng mới có thể sở hữu làn da sáng mịn....

Các bước chăm sóc ngực đúng cách để có vòng 1 đẹp

Tuy đôi gò bồng đảo được cho là "của trời ban" nhưng thực tế đây lại là bộ phận rất cần các bạn gái quan tâm, chăm sóc vì nếu vòng 1 không đẹp thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến vóc dá...

Để không bị âm thầm tăng cân trong mùa thu

Chạy bộ vào buổi sáng sớm để trái tim đập nhanh hơn và tăng cường tuần hoàn máu. Mùa thu bạn dễ dàng thức dậy đón bình minh và bắt tay vào làm việc từ buổi sáng sớm. Sáng sớm không...

Thực đơn giảm cân trong một tuần của thiên thần Victoria’s Secret

Từng là thiên thần nổi bật trong dàn người đẹp của Victoria's Secret, bà mẹ một con Miranda Kerr vẫn duy trì vóc dáng thon gọn đáng mơ ước nhờ chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh...

Đại sứ các nước đạp xe hữu nghị quanh Hà Nội

Đông đảo các nhà ngoại giao nước ngoài sáng ngày 28/8 đã tham gia chương trình đạp xe quanh Hà Nội nhân kỷ niệm 70 năm ngày thành lập ngành Ngoại giao Việt Nam và chào mừng Quốc kh...

Hai người chết tại cuộc đạp xe lập kỷ lục Guinness ở Thái Lan

Hai người chết và ba người bị thương trong cuộc đạp xe lịch sử ở Thái lập kỷ lục Guinness thế giới với gần 300.000 người đăng ký tham gia, theo Bangkok Post ngày 17.8.

Những vị trí mọc mụn cần “đặc biệt” lưu ý

Vì nó cảnh báo các vấn đề bên trong cơ thể của chúng ta đấy!

Cảnh sát đạp xe tuần tra – thuận tiện, tiết kiệm, hiệu quả

Với ưu điểm dễ len lách vào các con đường hẹp, khu phố đông đúc và tăng tính tương tác với cộng đồng, việc tuần tra bằng xe đạp đã được áp dụng ở nhiều nước trên thế giới.

Động tác giúp xóa tan bụng mỡ

Những động tác này dễ ợt à, ai cũng làm được luôn nè, hơn nữa bạn có thể áp dụng trên giường trước khi đi ngủ.

5 combo thể dục giúp giảm cân hiệu quả và tăng cường sức khỏe

Đừng bất ngờ khi nghe thấy điều này: việc tập thể dục cũng cần sự phối hợp điều hòa âm - dương, cương - nhu.

Bật mí với cách làm giảm béo bụng nhanh nhất trong 1 tuần

Các bạn gái sẽ cảm thấy hài lòng với việc giảm béo bụng bằng phương pháp nhanh nhất vừa bổ dưỡng mà còn lấy được vóc dáng đẹp với vòng eo nhỏ nhắn. Với cách giảm béo bụng nhanh nhấ...