Danh sách thực phẩm phòng tránh hôi miệng
Hôi miệng khiến bạn mất tự tin trước người đối diện và gây không ít phiền toái trong đời sống hàng ngày. Vậy bạn nên ăn gì để phòng tránh căn bệnh khó nói này?
Ăn sống một loại thực phẩm nào đó hoặc uống chút nước ép hoa quả. Phương pháp này có lợi cho việc giảm độc tố trong quá trình tiêu hóa, từ đó giúp giải quyết hôi miệng.
Hạt kê. Loại thực phẩm này có khả năng giảm bớt sự sinh trưởng của vi khuẩn trong miệng. Ăn hạt kê kết hợp với cần tây và thì là sẽ có hiệu quả tốt hơn trong việc phòng chứng hôi miệng.
Cải xoong. Cải xoong chứa rất nhiều diệp lục, có thể làm sạch miệng, ruột, dạ dày, thúc đẩy khả năng tiêu hóa, từ đó có lợi cho việc phòng tránh hôi miệng.
Rau mầm. Rau thường dùng trong các món trộn, giúp làm sạch răng miệng.
Video đang HOT
Cần tây. Sau bữa ăn, nhai một ít cần tây cũng có tác dụng giải quyết mùi hôi trong khoang miệng.
Theo Zing
Bí quyết giải độc cho cơ thể từ thực phẩm
Thanh lọc, giải độc cho cơ thể bằng những thực phẩm hiệu quả dưới đây nhé.
Trà xanh
Trà xanh có chứa một hợp chất chống oxy hóa có tên catechins - hợp chất này được biết đến có công dụng hỗ trợ chức năng gan. Uống trà xanh hàng ngày không những giải độc cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân đáng ngạc nhiên.
Nghệ
Nghệ có tính sát trùng và là một chất thực phẩm tuyệt vời giúp đỡ gan trong quá trình loại bỏ độc tố. Nghệ giúp tăng cường giải độc gan bằng cách hỗ trợ các enzim loại bỏ các chất độc ra khỏi cơ thể. Củ nghệ có thể được sử dụng để chuẩn bị nhiều món ăn và sử dụng như một loại gia vị.
Atisô
Atisô là thực phẩm thân thiện, tốt cho gan và giúp các chức năng của gan hoạt động tốt nhất. Khi gan hoạt động khỏe mạnh sẽ thanh lọc, loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Bên cạnh các lợi ích tốt cho gan, atisô còn rất giàu chất xơ, protein, magie, folate và kali, vì thế bạn nên thêm atisô vào trong chế độ ăn hàng ngày của mình để có một cơ thể khỏe mạnh và gan khỏe mạnh.
Tỏi
Tỏi có chứa hàm lượng các chất allicin và selenium cao - hai hợp chất tự nhiên giúp làm sạch gan.
Chỉ cần một lượng nhỏ tỏi cũng có khả năng kích hoạt các enzim gan giúp loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể. Tỏi có chứa hàm lượng các chất allicin và selenium cao - hai hợp chất tự nhiên giúp làm sạch gan.
Bưởi
Với hàm lượng chất xơ và chất dinh dưỡng cao, bưởi được xem là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn giải độc cho cơ thể. Ngoài ra, bưởi còn còn có công dụng giúp bạn giảm cân bằng cách đốt cháy lượng mỡ trong cơ thể.
Cây sả
Sả là một trong những loại thảo dược được sử dụng phổ biến ở Thái Lan và một số quốc gia khác có công dụng để làm sạch các bộ phận cùng một lúc. Sả không chỉ có lợi cho gan mà còn có nhiều lợi ích cho thận, bàng quang và toàn bộ hệ tiêu hóa. Bạn có thể sử dụng sả để nấu ăn hoặc sử dụng làm trà giúp lưu thông m.áu và tiêu hóa tốt hơn.
Chanh
Chanh và nước chanh được biết đến có lợi ích để thanh lọc cơ thể. Chỉ với cách đơn giản là bạn vắt chanh lấy nước hòa với nước uống hàng ngày sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ toàn bộ chất độc ra ngoài. Ngoài ra một cốc nước chanh ấm cũng giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động hiệu quả.
Cải xoong
Cải xoong cũng là một trong những thực phẩm giúp bạn thanh lọc cơ thể tuyệt vời. Ăn cải xoong giúp giải phóng các enzim trong gan đồng thời làm sạch gan và loại bỏ các độc tố ra khỏi cơ thể.
Rong biển
Rong biển chứa hàng trăm các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, được sử dụng phổ biến ở các nước Châu Á và được chứng minh là loại thuốc chữa bệnh hiệu quả. Không chỉ thế, rong biển cũng được biết với công dụng tăng cường chức năng gan, giúp cơ thể giải độc một cách tự nhiên.
Theo Huyền Na
Đời sống & Pháp luật
Bài thuốc chữa các bệnh răng miệng Theo thống kê, khoảng 85% dân số Việt Nam mắc các bệnh về răng miệng như sâu, đau nhức, viêm nướu, hôi miệng. Bệnh răng miệng tuy không nguy hiểm nhưng gây bất tiện trong sinh hoạt, giao tiếp ảnh hưởng đến cuộc sống. Nguyên nhân chủ yếu là vệ sinh không đúng cách tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Người...