Đánh chết “cẩu tặc”, 6 nông dân vào tù

Theo dõi VGT trên

Một nhóm nông dân ở thôn Phú Hữu, xã Thanh Lâm, huyện Mê Linh, Hà Nội rình bắt quả tang một vụ trộm chó. Thay vì dẫn giải đối tượng phạm tội đến cơ quan công an, họ lại trút cơn phẫn nộ lên đối tượng và gây ra án mạng.

Ngày 7.1, TAND TP.Hà Nội đã xét xử vụ án 6 bị cáo là: Nguyễn Văn Mười (SN 1960), Nguyễn Văn Bản (SN 1973), Nguyễn Văn Hiển (SN 1966), Lưu Bá Hoàng (SN 1972) Nguyễn Văn Sơn (SN 1985) và Trần Huy Cường (SN 1985), cùng ở thôn Phú Hữu, về tội giết người.

Đánh chết cẩu tặc, 6 nông dân vào tù - Hình 1

Trong giờ nghị án, các bị cáo ngoái lại tìm người thân.

Theo cáo trạng truy tố, vào ngày 5.9.2011, hai anh em Nguyễn Văn Dũng và Nguyễn Thế Thạch (ở Lập Thạch, Vĩnh Phúc) rủ nhau đi trộm chó bằng cách đánh bả. Hai đối tượng này đi xe máy đến thôn Phú Hữu thì gặp con chó (khoảng 14kg) của gia đình Lưu Bá Hoàng nên vứt bả để bẫy. Lúc này Mười, Hiển và Bản đi chơi về bắt gặp con chó đang giẫy chết, đoán có kẻ vừa đánh bẫy nên cả nhóm tổ chức rình bắt. Khi Dũng và Thạch quay xe lại bắt chó thì bị cả nhóm tri hô và xông vào đánh. Thạch vọt xe chạy thoát, còn Dũng dù đã gắng chạy nhưng vẫn bị Nguyễn Văn Mười dùng gậy đánh, những người khác thì dùng chân tay để tấn công khiến Dũng vỡ tim và tử vong.

Tại phiên tòa, sau khi xem xét mức độ phạm tội của từng bị cáo, hội đồng xét xử đã tuyên phạt bị cáo Mười 6 năm 6 tháng tù, bị cáo Bản và Hiển cùng 6 năm tù, bị cáo Sơn và Hoàng 4 năm tù, bị cáo Cường 3 năm tù. Trong vụ án này, Nguyễn Thế Thạch có hành vi trộm chó, nhưng tài sản được định giá là 1 triệu đồng nên cơ quan điều tra chỉ xử lý hành chính.

Video đang HOT

Trao đổi với phóng viên, luật sư Nguyễn Quang Tiến (Đoàn Luật sư Hà Nội) cho hay, theo quy định của Bộ luật Hình sự, đối tượng trộm cắp tài sản có giá trị từ 2 triệu đồng trở lên mới bị xử lý hình sự. Thông thường, theo định giá hiện nay, một con chó giá trị thường chỉ vài trăm đến hơn 1 triệu đồng, nhưng với văn hóa đời sống thì chó nuôi lại là tài sản mang giá trị đặc biệt đối với người dân nên khi bị mất, ai cũng rất bức xúc. Thời gian qua, nạn trộm chó bùng phát ở các làng quê nhưng công tác phòng ngừa xem ra ít hiệu quả, dẫn đến việc người dân quá bức xúc, cùng với hạn chế hiểu biết về pháp luật, đã dẫn đến hành vi phạm tội đáng tiếc.

Theo 24h

'Có tiêu cực trong hoạt động thanh tra'

Phủ nhận việc lựa chọn "hệ số an toàn cao" trong thanh tra các vụ liên quan quan tới tham nhũng song Tổng thanh tra Chính phủ Huỳnh Phong Tranh thừa nhận, có tiêu cực trong đội ngũ cán bộ.

Tại phiên chất vấn Tổng thanh tra Chính phủ sáng 22/8, đại biểu Lê Như Tiến đã dẫn số liệu về báo cáo sơ kết 5 năm thực hiện Luật phòng chống tham nhũng của Chính phủ. Theo đó, toàn ngành thực hiện gần 63.000 cuộc thanh tra, kết thúc gần 53.000 vụ, tuy nhiên, số vụ chuyển cơ quan điều tra chiếm chưa tới 1%, còn lại là xử lý hành chính.

"Báo cáo thừa nhận thất thoát tài sản liên quan tới tham nhũng được phát hiện và xử lý lên tới hàng nghìn ha đất, hàng chục nghìn tỷ đồng. Nhưng với số vụ chuyển cơ quan điều tra ít như vậy, có xu hướng hành chính hóa các vụ tham nhũng không?", ông Tiến đặt câu hỏi.

Vị Phó chủ nhiệm Ủy ban Văn hóa, Giáo dục, Thanh thiếu niên và nhi đồng cũng yêu cầu Tổng thanh tra trả lời liệu có việc né tránh, sợ va chạm hoặc lựa chọn "hệ số an toàn cao" trong thanh tra các vụ liên quan tới tham nhũng.

Có tiêu cực trong hoạt động thanh tra - Hình 1

Tổng thanh tra Huỳnh Phong Tranh thừa nhận có tiêu cực, nhũng nhiễu, để lộ lọt thông tin trong đội ngũ thanh tra viên. Ảnh: N.Hưng.

Theo Tổng thanh tra Huỳnh Phong Tranh, nguyên nhân số vụ chuyển cơ quan điều tra ít là do mục đích thanh tra chủ yếu tìm ra mặt làm được, chưa được của đối tượng thanh tra để chấn chỉnh sai phạm, thiếu sót, đặc biệt là thực hiện kết luận sau thanh tra.

"Khi phát hiện có dấu hiệu vi phạm pháp luật, chúng tôi phải bàn bạc với cơ quan điều tra để thống nhất dấu hiệu để chuyển sang. Cho nên sai phạm nhiều, xử lý hành chính nhiều, chuyển cơ quan điều tra ít", ông Tranh trả lời.

Giải thích về việc ra kết luận chậm, ông Tranh cho biết, công tác thanh tra phải tuân thủ theo quy định của pháp luật, thanh tra theo đúng các nội dung mà quyết định thanh tra đã ban hành. "Sau khi thanh tra, để tạo sự đồng thuận của các cơ quan chức năng chuyên ngành, chúng tôi lấy ý kiến của các cơ quan đó làm sao cho chính xác, trung thực, khánh quan. Vì vậy, kết luận thanh tra có phần chậm nhưng không phải là e ngại hay chọn hệ số an toàn cao", ông Tranh nói

Cũng liên quan tới hoạt động của ngành thanh tra, đại biểu Lê Như Tiến phản ánh về tiêu cực, nhũng nhiễu của thanh tra viên. Quá trình thanh tra, cơ quan, doanh nghiệp phải lo chăm sóc chu đáo, khi thanh tra về phải lo tiễn đưa hậu hĩnh, "kính gửi đậm đà"...

"Đó là các khoản lệ phí gia tăng theo kiểu luật bất thành văn. Đây có phải là nguyên nhân có của hàng trăm cuộc thanh tra không có kết quả?", đại biểu Tiến chất vấn.

Tổng thanh tra Huỳnh Phong Tranh thừa nhận có tiêu cực, nhũng nhiễu, để lộ lọt thông tin trong đội ngũ thanh tra viên. Từ năm 2007 tới 2012, 16 cán bộ thanh tra đã bị xử lý, trong đó 2 người bị xử lý hình sự, một người bị buộc thôi việc.

Trả lời câu hỏi về giám sát việc kê khai tài sản để góp phần chống tham nhũng của đại biểu Trương Minh Hoàng (Cà Mau), ông Tranh cho hay, hàng năm trên 100.000 cán bộ, công chức thuộc diện kê khai tài sản. Song, việc này rất hình thức và không công khai. "Tới đây sửa luật phòng, chống tham nhũng, mở rộng đối tượng kê khai, buộc phải công khai tại nơi làm việc, nơi cư trú, giải trình nguồn gốc tài sản tăng thêm", ông Tranh nói

Ông Huỳnh Phong Tranh cho hay, trong thời gian qua, số lượng các vụ khiếu nại tố cáo tăng cao, nguyên nhân là do do có nhiều vụ việc chưa giải quyết đến nơi đến chốn. Trách nhiệm này thuộc các cấp, các ngành, trong đó có Thanh tra Chính phủ. Hiện, còn 528 vụ việc kéo dài, tình hình rất phức tạp, gây mất ổn định. Thanh tra Chính phủ đang tiến hành rà soát giải quyết 300 vụ việc.

Kết luận phiên chất vấn, Chủ tịch Quốc hội Nguyễn Sinh Hùng yêu cầu người đứng đầu Thanh tra Chính phủ thúc đẩy việc giải quyết cơ bản các vụ khiếu kiện tồn đọng phức tạp ở cấp trung ương và địa phương trong thời gian từ nay tới năm 2013, đồng thời, không để hoặc hạn chế tối đa phát sinh các vụ việc mới.

Nói về hoạt động của thanh tra đối với đấu tranh phòng chống tham nhũng, Chủ tịch Quốc hội khẳng định, đây là "trách nhiệm lớn của Thanh tra Chính phủ trước Đảng, Nhà nước và nhân dân". "Đề nghị các đồng chí chỉ đạo, trong quá trình thanh tra, có dấu hiệu tội phạm thì chuyển ngay cho cơ quan điều tra để phối hợp và xử lý nghiêm", Chủ tịch Nguyễn Sinh Hùng nói.

Liên quan tới hoạt động thanh tra các tập đoàn, tổng công ty nhà nước, Chủ tịch Quốc hội giao nhiệm vụ ngành thanh tra góp phần ngăn chặn thất thoát và cũng như tái cơ cấu doanh nghiệp nhà nước.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Chiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng AnhChiến sĩ cảnh sát cơ động bị đâm tử vong: Hiền, siêng năng, giỏi tiếng Anh
10:14:59 04/03/2025
Hành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng TàuHành tung kẻ đâm cảnh sát cơ động tử vong ở Vũng Tàu
22:39:18 03/03/2025
Bắt khẩn cấp nhóm đối tượng khiêng quan tài diễu phốBắt khẩn cấp nhóm đối tượng khiêng quan tài diễu phố
19:19:21 03/03/2025
Ghen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủGhen tuông, chồng dùng kéo đâm người đàn ông lạ mặt trong phòng ngủ
19:58:23 03/03/2025
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây ánThấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án
18:23:02 04/03/2025
Công an vào cuộc vụ nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thườngCông an vào cuộc vụ nhóm người bán sữa "lạ" giá cao bất thường
21:22:05 02/03/2025
Chủ mưu vụ khiêng quan tài ở chợ Bến Thành khai học ý tưởng từ nước ngoàiChủ mưu vụ khiêng quan tài ở chợ Bến Thành khai học ý tưởng từ nước ngoài
18:20:04 04/03/2025
Giả mạo chữ ký trưởng công an huyện để tham ô gần 600 triệu đồngGiả mạo chữ ký trưởng công an huyện để tham ô gần 600 triệu đồng
13:18:32 04/03/2025

Tin đang nóng

Nóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết ngườiNóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết người
17:50:03 04/03/2025
Nữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tùNữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tù
19:57:05 04/03/2025
Nam Em thành trò hềNam Em thành trò hề
16:59:38 04/03/2025
Con gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứuCon gái 13 tuổi của Ảnh hậu Lý Tiểu Lộ kêu cứu
15:39:07 04/03/2025
Mẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thânMẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thân
17:03:13 04/03/2025
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênhNgày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh
18:31:53 04/03/2025
Trịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảoTrịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảo
16:56:46 04/03/2025
Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25
18:08:54 04/03/2025

Tin mới nhất

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc

21:14:33 04/03/2025
Ngày 4/3, trao đổi với Báo CAND, ông Lương Đình Lực, Chủ tịch UBND xã Kon Thụp, huyện Mang Yang (tỉnh Gia Lai) xác nhận, trên địa bàn có xảy ra vụ việc nhân viên y tế bị đánh khi đang làm việc tại Trạm Y tế xã Kon Thụp.
Phạt 20 năm tù đối với kẻ sát hại con dâu

Phạt 20 năm tù đối với kẻ sát hại con dâu

20:54:15 04/03/2025
Lúc 17h ngày 30/7/2024, sau khi uống rượu về, Lệ nhớ lại việc mâu thuẫn với vợ chồng con trai nên nảy sinh ý định dùng dao giải quyết mâu thuẫn.
Ba cựu Phó Giám đốc Sở trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2 xin giảm nhẹ hình phạt

Ba cựu Phó Giám đốc Sở trong vụ "chuyến bay giải cứu" giai đoạn 2 xin giảm nhẹ hình phạt

20:15:32 04/03/2025
Sau hơn hai tháng diễn ra phiên tòa hình sự sơ thẩm xét xử 17 bị cáo trong vụ án Chuyến bay giải cứu giai đoạn 2, đến ngày 4/3, TAND TP Hà Nội đã nhận được đơn kháng cáo của bị cáo Trần Tùng (cựu Phó Giám đốc Sở Ngoại vụ tỉnh Thái Nguyê...
Bị xử phạt vì dàn dựng hình ảnh, đăng tin sai sự thật về Công an

Bị xử phạt vì dàn dựng hình ảnh, đăng tin sai sự thật về Công an

20:01:45 04/03/2025
Tiến hành xác minh, xác định chủ tài khoản trên là Đ.H.S (SN 1997, trú phường Hà Tu, TP Hạ Long, tỉnh Quảng Ninh).
Lực lượng CSGT liên tỉnh phối hợp bắt giữ đối tượng trộm cắp xe máy

Lực lượng CSGT liên tỉnh phối hợp bắt giữ đối tượng trộm cắp xe máy

19:47:57 04/03/2025
Dù lực lượng chức năng ra hiệu lệnh dừng xe nhưng đối tượng không chấp hành mà liều lĩnh tăng ga bỏ chạy gây nguy hiểm cho người đi đường.
Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

Bắt 4 người trong vụ cầm hung khí chém thực khách ở quán nhậu TPHCM

13:23:07 04/03/2025
Ngày 4/3, Công an TPHCM đang củng cố hồ sơ, để xử lý nhóm người cầm hung khí đuổi chém thực khách trong quán nhậu ở phường Tăng Nhơn Phú A, TP Thủ Đức.
Khởi tố kẻ sát hại 2 mẹ con ở Bình Dương

Khởi tố kẻ sát hại 2 mẹ con ở Bình Dương

13:20:48 04/03/2025
Sáng 4/3, Cơ quan CSĐT Công an tỉnh Bình Dương đã ra quyết định khởi tố bị can Lương Quí Lộc (SN 1993, ngụ TPHCM) về tội Giết người. Quyết định này đã được VKSND Bình Dương phê chuẩn.
Khen thưởng các đơn vị phá chuyên án thu giữ 2 bánh heroin, 18.000 viên MTTH

Khen thưởng các đơn vị phá chuyên án thu giữ 2 bánh heroin, 18.000 viên MTTH

13:14:31 04/03/2025
Chiều ngày 3/3, Đại tá Phạm Trường Giang, Phó Giám đốc Công an tỉnh Điện Biên đã thưởng nóng, động viên lãnh đạo, CBCS các lực lượng đã lập chiến công xuất sắc, bắt 1 đối tượng, thu giữ 2 bánh heroin và 18.000 viên ma túy tổng hợp (MTTH...
Nộp bao nhiêu tiền được gỡ kê biên, phong tỏa tài sản theo luật mới?

Nộp bao nhiêu tiền được gỡ kê biên, phong tỏa tài sản theo luật mới?

10:27:45 04/03/2025
Từ ngày 1.3, để được xem xét hủy bỏ việc bị kê biên, phong tỏa vật chứng, tài sản người có nhu cầu phải nộp tiền nộp để bảo đảm không thấp hơn giá của tài sản.
Lãnh 12 năm tù vì lừa đảo bán nhà của người khác

Lãnh 12 năm tù vì lừa đảo bán nhà của người khác

10:05:01 04/03/2025
Đôi vợ chồng mua căn nhà gần 2 tỉ đồng với giấy tờ đứng tên chính người bán, nhưng dọn vào ở chưa đầy nửa tháng thì phát hiện bị lừa đảo.
Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

Kịch bản thao túng tâm lý, dẫn dụ con mồi tự nguyện chuyển tiền

07:03:57 04/03/2025
Từng bước xâm nhập tâm trí nạn nhân, những kẻ lừa đảo sử dụng kịch bản thao túng tâm lý tinh vi, biến những người phụ nữ cô đơn thành con mồi ngoan ngoãn, tự nguyện chuyển hàng trăm triệu, thậm chí cả chục tỷ đồng.
Truy bắt nhanh các đối tượng sử dụng hung khí giải quyết mâu thuẫn

Truy bắt nhanh các đối tượng sử dụng hung khí giải quyết mâu thuẫn

22:36:34 03/03/2025
Nguyễn Thanh Quang (SN 2009, trú phường Mỹ Phước, TP Long Xuyên) và Đặng Văn Kiệt có mâu thuẫn dẫn đến đánh nhau từ trước.

Có thể bạn quan tâm

Bà ngoại mất để lại cho tôi chiếc bếp từ và cái tủ lạnh, không ngờ 2 món thừa kế vô dụng ấy lại khiến tôi "đổi đời" sau một đêm

Bà ngoại mất để lại cho tôi chiếc bếp từ và cái tủ lạnh, không ngờ 2 món thừa kế vô dụng ấy lại khiến tôi "đổi đời" sau một đêm

Góc tâm tình

21:25:05 04/03/2025
May mà tôi không từ chối 2 món đồ ấy, nếu không giờ này người hối hận sẽ là tôi chứ không phải mấy ông cậu ruột. Gia đình tôi có họ hàng 2 bên nội ngoại khá khác biệt.
Sức khỏe Giáo hoàng Francis có chuyển biến tốt

Sức khỏe Giáo hoàng Francis có chuyển biến tốt

Thế giới

21:22:29 04/03/2025
Vatican ngày 2.3 cho biết sức khỏe Giáo hoàng Francis ổn định, không cần dùng máy trợ thở sau khi ông trải qua đêm thứ 17 trong bệnh viện để điều trị viêm phổi. Tình trạng lâm sàng của ngài ổn định suốt cả ngày.
Jennie (BLACKPINK) vẫn lên kế hoạch trở lại đóng phim

Jennie (BLACKPINK) vẫn lên kế hoạch trở lại đóng phim

Sao châu á

21:11:46 04/03/2025
Sau màn thể hiện gây tranh cãi với The Idol , Jennie (BLACKPINK) vẫn mong muốn sẽ tiếp tục thử sức với vai trò diễn viên.
Nữ phụ xuất sắc Oscar 2025 phản hồi những người chỉ trích phim Emilia Pérez

Nữ phụ xuất sắc Oscar 2025 phản hồi những người chỉ trích phim Emilia Pérez

Hậu trường phim

21:07:37 04/03/2025
Không phải ai ở Mỹ Latinh cũng có thiện cảm với bộ phim Emilia Pérez. Zoe Saldana nói cô sẵn sàng ngồi lại với tất cả người Mexico về những lời chỉ trích phim.
NSND Xuân Bắc khoe con trai cả phổng phao, giống mình như đúc

NSND Xuân Bắc khoe con trai cả phổng phao, giống mình như đúc

Sao việt

20:41:14 04/03/2025
NSND Xuân Bắc thường xuyên tham gia mạng xã hội và nhận được nhiều thiện cảm. Những câu chuyện anh kể về các con được khán giả quan tâm.
Lý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịch

Lý giải "Bắc Bling" gây sốt toàn cầu: Khi ca sĩ là sứ giả du lịch

Nhạc việt

20:31:09 04/03/2025
Bắc Bling của Hòa Minzy không chỉ là một sản phẩm âm nhạc đang gây sốt. MV này đã biến ca sĩ thành sứ giả du lịch, mang vẻ đẹp Bắc Ninh đến gần hơn với khán giả toàn cầu.
Clip cậu bé không có cơm trưa được cô giáo nấu mỳ cho khiến dân mạng nghẹn ngào

Clip cậu bé không có cơm trưa được cô giáo nấu mỳ cho khiến dân mạng nghẹn ngào

Netizen

20:08:59 04/03/2025
Ánh mắt thẫn thờ của cậu bé vùng cao khi thấy các bạn đều có cơm trưa và nụ cười bừng sáng khi nhận tô mỳ từ cô giáo khiến clip nhận được gần 5 triệu lượt xem.
Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

Sao thể thao

20:04:48 04/03/2025
Cặp đôi tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng và bạn gái hot TikToker Đồng Thị Hoa Mỹ nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào bên nhau.
'Cha tôi người ở lại' tập 8: Vì sao bà Liên và chồng trở mặt?

'Cha tôi người ở lại' tập 8: Vì sao bà Liên và chồng trở mặt?

Phim việt

19:47:22 04/03/2025
Cha tôi người ở lại tập 8: Bà Liên năn nỉ Nguyên dành tình thương cho bé Cát Tiên; Chồng bà Liên từ chối trợ cấp tiền cho Nguyên đi du học...
Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Sau khi chứng kiến vô số ngôi nhà sạch sẽ, tôi phát hiện họ có 7 "bí mật"

Sáng tạo

19:22:30 04/03/2025
Một không gian sống gọn gàng, sạch sẽ không chỉ giúp tinh thần thư thái mà còn mang đến cảm giác yên bình, thoải mái trong cuộc sống. Song, dọn dẹp nhà cửa thì dễ, giữ cho nhà lúc nào cũng sạch sẽ, ngăn nắp mới thật sự là thử thách.
5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

5 món tuyệt đối không nên ăn vào buổi tối

Sức khỏe

19:12:52 04/03/2025
Để tránh các vấn đề về tiêu hóa và khó nghỉ ngơi, tốt nhất bạn nên ăn những bữa ăn nhẹ, ít calo. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và lành mạnh vào thời điểm này trong ngày là chìa khóa để có được sức khỏe tốt.