Đang xuân xanh bỗng dưng mãn kinh

Thông thường, phụ nữ mãn kinh ở độ tuổi từ 45 đến 55, nhưng nhiều phụ nữ 20, 30 tuổi phải ôm nỗi khổ tâm vì chuyện ấy chưa qua xuân xanh đã sớm lụi tàn.

Dưới đây là những dấu hiệu của việc mãn kinh sớm giúp phái nữ dễ dàng nhận biết và sớm có biện pháp chữa trị:

1. Khô vùng kín

Khi trải qua chu kỳ nội tiết tố, vùng kín của phụ nữ luôn được bôi trơn. Tuy nhiên, âm đạo khô trong thời gian dài nghĩa là bạn sắp mãn kinh.

2. Nóng ran

Đây là một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của thời kỳ mãn kinh, nếu bạn đang ở tuổi đôi mươi và có dấu hiệu nóng ran ở tai, hãy đến gặp bác sĩ.

3. Tâm trạng thất thường

Nhiều phụ nữ thay đổi tâm trạng khi bước vào thời kỳ mãn kinh; họ buồn, vui thất thường. Nguy hiểm hơn, nhiều người còn biểu hiện cáu gắt, chán nản, thậm chí có ý định tự tử.

Đang xuân xanh bỗng dưng mãn kinh - Hình 1

Nếu bạn cảm thấy sợ, né tránh quan hệ ở tuổi 20-30, hãy kiểm tra lại lượng hormone trong cơ thể. Ảnh: Alamy

4. Thay đổi giấc ngủ

Do rối loạn nội tiết tố, nhiều người khó ngủ, trầm cảm ở thời kỳ này. Giấc ngủ thay đổi có thể ảnh hưởng cảm xúc, công việc, mối quan hệ cá nhân của phụ nữ trẻ.

5. “Chuyện ấy” giảm sút

Video đang HOT

Ở tuổi 20 và 30, “chuyện ấy” của phụ nữ được cho là lên đến đỉnh điểm. Nếu bạn cảm thấy sợ, né tránh quan hệ ở tuổi này, hãy kiểm tra lại lượng hormone trong cơ thể.

6. Kinh nguyệt không đều

Nếu còn trẻ mà chu kỳ kinh nguyệt đột nhiên thất thường, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu của việc mãn kinh sớm.

Đang xuân xanh bỗng dưng mãn kinh - Hình 2

Nếu còn trẻ mà chu kỳ kinh nguyệt đột nhiên thất thường, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ

7. Tụt canxi

Khi mức độ estrogen trong cơ thể giảm, lượng canxi trong xương cũng giảm theo. Nếu cơ thể có dấu hiệu đau khớp, xương yếu, có thể bạn đang mãn kinh sớm.

8. Đánh trống ngực

Kích thích tố sinh dục nữ có tác dụng bảo vệ tim nên khi thời kỳ mãn kinh đến gần, sức khỏe tim mạch sẽ bị ảnh hưởng. Do đó, đánh trống ngực là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất của việc mãn kinh sớm.

9. Hiếm muộn

Nếu mức độ kích thích tố nữ và kinh nguyệt thất thường xảy ra lâu dài, bạn sẽ gặp khó khăn trong vấn đề mang thai. Vì vậy, vô sinh là vấn đề khá phổ biến ở những phụ nữ mãn kinh sớm.

Theo Lê Thoa (Người lao động)

10 nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có thể xảy ra ở độ tuổi dậy thì, sinh con, mãn kinh. Các dấu hiệu bất thường bao gồm chu kỳ kinh không đều, lượng máu kinh nhiều ít bất thường, đau bụng kinh...

Tình trạng kinh nguyệt thất thường có ở hầu hết chị em phụ nữ nhưng không phải ai cũng biết nguyên nhân hay không phải lúc nào cũng do một nguyên nhân. Dưới đây là 10 nguyên nhân chính gây kinh nguyệt không đều.

1. Mất cân bằng nội tiết tố

Trong suốt thời kỳ sinh sản của mình, người phụ nữ phải trải qua nhiều giai đoạn bao gồm từ lúc có kinh nguyệt, mang thai, cho con bú, tiền mãn kinh, mãn kinh. Những điểm mốc này thường đi liền với sự mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể, biểu hiện thành các dạng như kinh nguyệt không đều hoặc bị mất.

2. Tăng hoặc giảm cân

Đột nhiên tăng hoặc giảm cân cũng dẫn đến rối loạn kinh nguyệt bởi vì những biến động trong cân nặng của phụ nữ làm nhiễu loạn mức độ hoóc môn trong cơ thể và ảnh hưởng đến sự hành kinh. Hầu hết phụ nữ giảm cân đều bị kinh nguyệt thất thường, còn đôi khi phụ nữ tăng cân cũng bị tình trạng này.

3. Rối loạn ăn uống

Một số rối loạn ăn uống như chán ăn tâm thần hoặc ăn vô độ cũng có thể làm cho kinh nguyệt không đều. Chế độ ăn uống và dinh dưỡng không bình thường làm biến động mức độ hoóc môn và cũng có thể làm ảnh hưởng xấu đến các chức năng quan trọng của cơ thể, ví dụ như tỷ lệ trao đổi chất cơ bản.

10 nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt - Hình 1

Một số bài tập yaga có tác dụng rất tốt để điều hòa kinh nguyêt. Ảnh:idiva.com.

4. Tập thể dục quá nhiều

Tập thể dục nhiều cũng làm thay đổi các hoạt động thông thường của cơ thể và gây kinh nguyệt không đều. Chẳng vậy mà hầu hết các vận động viên - những người tập thể dục rất nhiều - thường xuyên phải đối mặt với vấn đề rối loạn kinh nguyệt.

5. Rối loạn tuyến giáp

Phụ nữ bị rối loạn tuyến giáp thường có kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân do hoóc môn tuyến giáp ảnh hưởng đến tốc độ trao đổi chất của cơ thể chúng ta và vì thế ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.

6. Cho con bú

Cho con bú cũng ảnh hưởng đến lượng hoóc môn và làm rối loạn cân bằng bình thường của phụ nữ dẫn đến thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Thông thường những người cho con bú sẽ có vòng kinh muộn hơn do chất prolactin có trong sữa mẹ làm chậm chu kỳ kinh. Việc nuôi con bằng sữa mẹ sẽ làm giảm tần số rụng trứng khoảng 1/3 so với bình thường. Sau khi có kinh trở lại cũng phải cần một thời gian nó mới đi vào ổn định.

7. Dậy thì

Khi mới có kinh nguyệt, hầu hết bạn gái đều có kinh nguyệt không đều. Nguyên nhân vì mức độ nội tiết tố mới được giải phóng trong cơ thể phải mất một thời gian để ổn định và hình thành quy luật. Nói chung, các bạn gái thường phải mất 2, 3 năm đầu tiên bị kinh nguyệt không đều.

8. Hội chứng buồng trứng đa nang

Hội chứng buồng trứng đa nang xảy ra ở khoảng 10% phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Trong độ tuổi này, buồng trứng có thể sản sinh ra các nang làm tăng lượng estrogen trong cơ thể, làm cho lớp niêm mạc tử cung dày lên và bong ra. Nếu tình trạng này xảy ra, phụ nữ không có chu kỳ kinh thật sự vì quá trình rụng trứng diễn ra không đều. Nó có nhiều triệu chứng nhận thấy được bao gồm tăng cân, mụn trứng cá, thường xuyên chậm kinh, mất kinh và rậm lông.

9. Trước khi mãn kinh

Đến giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ cũng trải qua kinh nguyệt không đều. Điều này là bình thường bởi kể từ khi mức độ hoóc môn nữ bắt đầu giảm thì chu kỳ kinh trước đó bị phá vỡ và dẫn đến kinh nguyệt không đều.

10. Căng thẳng

Công việc căng thẳng, ốm đau nhiều ngày, stress... sẽ làm cho tuyến thượng thận sẽ tiết ra hoóc môn cortisol. Loại hoóc môn này có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sinh sản các nội tiết tố nữ như estrogen và progesterone. Sự ảnh hưởng của các loại hoóc môn này sẽ là nguy cơ gây ra rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và ảnh hưởng đến kinh nguyệt của bạn.

Lúc này những bài tập như tập thở và thiền định có thể giúp hạ thấp xuống mức độ căng thẳng. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị kinh nguyệt thất thường hãy đến tham khảo ý kiến bác sĩ và có liệu trình điều trị phù hợp.

Thanh Thu ( Theo ladycarehealth.com)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại độc tố cực mạnh xuất hiện trong nhà bếp, nhiều gia đình vô tình ăn phải mỗi ngày mà không biết: Hãy bỏ ngayLoại độc tố cực mạnh xuất hiện trong nhà bếp, nhiều gia đình vô tình ăn phải mỗi ngày mà không biết: Hãy bỏ ngay
20:43:59 17/09/2025
6 hệ quả nghiêm trọng với cơ thể từ việc ngủ quá nhiều không phải ai cũng biết6 hệ quả nghiêm trọng với cơ thể từ việc ngủ quá nhiều không phải ai cũng biết
08:20:55 18/09/2025
Những món ăn vặt giá rẻ hỗ trợ chức năng gan thậnNhững món ăn vặt giá rẻ hỗ trợ chức năng gan thận
12:07:36 18/09/2025
Ăn nhiều trái cây và rau quả giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủĂn nhiều trái cây và rau quả giúp bạn thoát khỏi chứng mất ngủ
21:04:33 18/09/2025
54 giờ đối mặt với rắn, muỗi và lạnh giá dưới giếng sâu của bà mẹ 48 tuổi54 giờ đối mặt với rắn, muỗi và lạnh giá dưới giếng sâu của bà mẹ 48 tuổi
19:12:19 17/09/2025
5 loại quả quen thuộc giúp thận khỏe mạnh nên ăn thường xuyên5 loại quả quen thuộc giúp thận khỏe mạnh nên ăn thường xuyên
19:17:31 17/09/2025
7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe7 nhóm người nên ăn quả lựu để tăng cường sức khỏe
19:20:52 17/09/2025
Ăn sáng càng muộn, tuổi thọ càng... ngắn?Ăn sáng càng muộn, tuổi thọ càng... ngắn?
08:05:47 18/09/2025

Tin đang nóng

Mẹ nạn nhân bị "tổng tài" ra hiệu đánh: "24 giờ là quá muộn để nói xin lỗi"Mẹ nạn nhân bị "tổng tài" ra hiệu đánh: "24 giờ là quá muộn để nói xin lỗi"
14:54:26 19/09/2025
Chân dung người mẹ mời "tổng tài" ra khỏi quán cà phê: Khí chất này mới thật sự là tổng tàiChân dung người mẹ mời "tổng tài" ra khỏi quán cà phê: Khí chất này mới thật sự là tổng tài
15:54:08 19/09/2025
Vụ thi thể thiếu nữ 15 tuổi trong cốp xe "hoàng tử showbiz": Cảnh sát khám nhà 12 tiếng, dùng luminol soi tìm vết máuVụ thi thể thiếu nữ 15 tuổi trong cốp xe "hoàng tử showbiz": Cảnh sát khám nhà 12 tiếng, dùng luminol soi tìm vết máu
14:13:13 19/09/2025
Lấy vợ cùng xóm, chàng rể tuần 3 lần bê mâm cơm sang ăn cùng bố vợLấy vợ cùng xóm, chàng rể tuần 3 lần bê mâm cơm sang ăn cùng bố vợ
12:55:59 19/09/2025
Thứ trưởng Bộ Y tế cứu người gặp tai nạn trên cầu Nhật TânThứ trưởng Bộ Y tế cứu người gặp tai nạn trên cầu Nhật Tân
11:53:45 19/09/2025
Gigi Hadid: Yêu trai đẹp hơn 20 tuổi là như thế này sao?Gigi Hadid: Yêu trai đẹp hơn 20 tuổi là như thế này sao?
13:49:36 19/09/2025
Cả phố náo loạn khi mỹ nhân này vừa bước xuống xe: Người đâu mà đẹp thế không biết, sang đến từng hơi thởCả phố náo loạn khi mỹ nhân này vừa bước xuống xe: Người đâu mà đẹp thế không biết, sang đến từng hơi thở
14:03:08 19/09/2025
Tử Chiến Trên Không chiếm top 1 phòng vé nhanh như chớp, dàn cast "diễn bằng cả tính mạng" không hot mới lạTử Chiến Trên Không chiếm top 1 phòng vé nhanh như chớp, dàn cast "diễn bằng cả tính mạng" không hot mới lạ
13:54:48 19/09/2025

Tin mới nhất

Người trẻ stress công việc chớ chủ quan

Người trẻ stress công việc chớ chủ quan

12:44:13 19/09/2025
Có thể thấy, stress công việc nếu được can thiệp sớm, kết hợp giữa điều chỉnh lối sống và hỗ trợ y tế chuyên khoa có thể giúp giảm nguy cơ phát triển thành rối loạn lo âu, trầm cảm.
Nghệ tươi - 'thần dược' tự nhiên cho người đau dạ dày

Nghệ tươi - 'thần dược' tự nhiên cho người đau dạ dày

12:34:15 19/09/2025
Các chuyên gia khuyến nghị, chỉ nên sử dụng khoảng 100-200 gram nghệ tươi hoặc 10-20 gram tinh bột nghệ mỗi ngày để đạt hiệu quả mà không gây tác dụng phụ. Nghệ có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng, tốt cho dạ dày như:
Thực phẩm kỵ với quả hồng, nhiều người không biết vô tình ăn cùng lại rước họa vào thân

Thực phẩm kỵ với quả hồng, nhiều người không biết vô tình ăn cùng lại rước họa vào thân

12:31:25 19/09/2025
Mùa hồng đang vào vụ, hãy thưởng thức loại quả này một cách thông minh để tận hưởng trọn vẹn hương vị ngọt lành mà vẫn an toàn cho cơ thể.
Để điều này xảy ra, não bộ tích tụ độc tố

Để điều này xảy ra, não bộ tích tụ độc tố

06:07:23 19/09/2025
Một phân tích từ các nhà khoa học Úc cho thấy beta amyloid (A) và các độc tố khác có thể tích tụ trong não bộ vì điều đang làm khổ nhiều người.
Loại thực vật ngọt hơn đường gấp 200 -300 lần nhưng lại rất tốt cho sức khỏe

Loại thực vật ngọt hơn đường gấp 200 -300 lần nhưng lại rất tốt cho sức khỏe

06:03:43 19/09/2025
Ngoài ra, một hợp chất khác được tìm thấy trong cỏ ngọt, được gọi là rebaudioside A, đã được chứng minh là có đặc tính kháng khuẩn, nghĩa là nó có thể giúp chống lại vi khuẩn và vi rút có hại.
Dấu hiệu vết thương hở có thể nguy hiểm đến tính mạng

Dấu hiệu vết thương hở có thể nguy hiểm đến tính mạng

05:58:13 19/09/2025
Nhiễm trùng da có thể nghiêm trọng và xảy ra chỉ sau một đêm. Nhiễm trùng tụ cầu khuẩn là một ví dụ. Theo Mayo Clinic, những bệnh nhiễm trùng này do vi khuẩn tụ cầu khuẩn gây ra, loại vi khuẩn thường có trên da của người khỏe mạnh.
Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương

Nguyên nhân khiến trẻ bị còi xương

05:44:48 19/09/2025
Nguyên nhân phổ biến nhất gây còi xương là thiếu vitamin D. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác, như canxi và phốt pho. Nếu không có đủ vitamin D, trẻ sẽ không hấp thụ đủ canxi và phốt pho để tạo nên xương ...
Một cốc nước cam chứa bao nhiêu đường?

Một cốc nước cam chứa bao nhiêu đường?

05:42:45 19/09/2025
Hơn nữa, khi bạn uống nước ép, bạn có thể tiêu thụ quá nhiều mà không cảm thấy no nên bạn vẫn tiếp tục ăn những thực phẩm nhiều calo khác, kết quả là dẫn tới tăng cân, béo phì.
6 nhóm người nên ăn cá mè để có lợi cho sức khỏe

6 nhóm người nên ăn cá mè để có lợi cho sức khỏe

08:12:14 18/09/2025
Đây là một trong những nhóm đối tượng được khuyến khích sử dụng cá mè. Trong suốt thai kỳ, sự phát triển của thai nhi, đặc biệt là não bộ và hệ thần kinh, đòi hỏi một lượng lớn acid béo omega-3.
5 loại nước ép rau củ phòng ngừa ốm khi thời tiết giao mùa

5 loại nước ép rau củ phòng ngừa ốm khi thời tiết giao mùa

08:09:57 18/09/2025
Thời điểm giao mùa, hệ miễn dịch thường suy yếu khiến cả trẻ em lẫn người cao tuổi dễ mắc các bệnh hô hấp. Để bảo vệ sức khỏe, ngoài việc duy trì chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nước ép rau củ tươi hằng ngày là lựa chọn đơn giản và hiệ...
Phát hiện ca mắc hội chứng tiền ung thư "hiểm", chưa có cách trị thống nhất

Phát hiện ca mắc hội chứng tiền ung thư "hiểm", chưa có cách trị thống nhất

21:24:16 17/09/2025
Hội chứng mà người đàn ông mắc phải khiến bệnh nhân yếu tứ chi, phù toàn thân và rối loạn dòng tương bào trong tủy xương, nguy hiểm tính mạng.
Rau thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" lại là món bình dân ở Việt Nam

Rau thuộc nhóm "tốt nhất thế giới" lại là món bình dân ở Việt Nam

21:06:54 17/09/2025
Bổ sung loại rau này vào khẩu phần ăn hằng ngày không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe mà còn là bí quyết làm đẹp tự nhiên, hiệu quả, an toàn và dễ tiếp cận với mọi gia đình Việt.

Có thể bạn quan tâm

1 nhân vật "tàng hình" trong MV chủ đề, vocalist bị rapper áp đảo để lộ điểm yếu của Anh Trai Say Hi mùa 2

1 nhân vật "tàng hình" trong MV chủ đề, vocalist bị rapper áp đảo để lộ điểm yếu của Anh Trai Say Hi mùa 2

Nhạc việt

17:05:14 19/09/2025
Không khó để nhận ra, với dàn rapper hùng hậu, All Eyes On Us khoác lên màu sắc cá tính của một bản cypher rap.
Loạt xe gầm cao bán chạy tiếp tục giảm giá sâu, chơi 'tất tay' trong tháng 9

Loạt xe gầm cao bán chạy tiếp tục giảm giá sâu, chơi 'tất tay' trong tháng 9

Ôtô

17:03:58 19/09/2025
Đối với bản tiêu chuẩn số sàn Xpander MT, khách hàng được hỗ trợ 50% lệ phí trước bạ, tương đương 28 triệu đồng. Còn mẫu MPV lai SUV Xpander Cross cũng được ưu đãi tương tự 50% lệ phí trước bạ cùng quà tặng với tổng giá trị khoảng 75 tr...
Tìm ra danh tính tình tin đồn của V (BTS), được lòng fan hơn cả Jennie?

Tìm ra danh tính tình tin đồn của V (BTS), được lòng fan hơn cả Jennie?

Sao châu á

17:00:09 19/09/2025
Khoảng cách giữa 2 người khá gần, cùng đứng chung khu vực fanzone. 2 người tỏ vẻ không quen biết hoặc không nhận ra nhau.
Lộ thái độ của Lan Phương sau phiên toà xét xử tranh chấp vụ ly hôn với chồng Tây

Lộ thái độ của Lan Phương sau phiên toà xét xử tranh chấp vụ ly hôn với chồng Tây

Sao việt

16:49:22 19/09/2025
Trên trang cá nhân, nữ diễn viên sinh năm 1983 vẫn đều đặn chia sẻ những hình ảnh mới, thể hiện thái độ thoải mái, không nhắc đến ồn ào ly hôn.
Cách em 1 milimet - Tập 6: Trái tim Quyên có thể ngừng đập bất cứ lúc nào

Cách em 1 milimet - Tập 6: Trái tim Quyên có thể ngừng đập bất cứ lúc nào

Phim việt

16:38:59 19/09/2025
Trong đêm tối, Quyên nghe được cuộc trò chuyện đầy nước mắt và đau đớn của bố mẹ mình. Ở đó, bố Quyên lo cô bé không thể sống được qua năm nay.
Chỉ cần mỹ nam này khóc là cả thế giới vơ hết lỗi về mình: Đẹp quá trời quá đất, đố ai tìm nổi góc chết

Chỉ cần mỹ nam này khóc là cả thế giới vơ hết lỗi về mình: Đẹp quá trời quá đất, đố ai tìm nổi góc chết

Phim châu á

16:25:37 19/09/2025
Nếu phải chỉ ra một mỹ nam trời sinh để đóng ngôn tình hiện đại trong làng phim Trung Quốc đương đại, tin rằng Vương An Vũ sẽ là đáp án của rất nhiều người.
Vụ cướp máy bay rúng động Việt Nam: 52 phút không tặc điên cuồng bắn phá, vũ khí được giấu trong 1 thứ không ai ngờ

Vụ cướp máy bay rúng động Việt Nam: 52 phút không tặc điên cuồng bắn phá, vũ khí được giấu trong 1 thứ không ai ngờ

Hậu trường phim

16:20:27 19/09/2025
52 phút chìm trong nỗi sợ hãi tột độ cùng bọn không tặc, đó là khoảnh khắc đen tối, chẳng khác gì ác mộng mà ngành hàng không Việt Nam từng đối mặt.
42 triệu đồng sở hữu xe ga 150cc, trang bị sánh SH, rẻ hơn hẳn Air Blade, đáng mua nhất phân khúc

42 triệu đồng sở hữu xe ga 150cc, trang bị sánh SH, rẻ hơn hẳn Air Blade, đáng mua nhất phân khúc

Xe máy

16:19:50 19/09/2025
Được thiết kế để phục vụ người đi xe máy trong thành phố ngày nay, Modenas Elit 150S kết hợp phong cách đương đại, công nghệ hiện đại và tính thực dụng hàng ngày, khiến nó trở thành đối thủ mạnh mẽ trên thị trường xe tay ga địa phương.
Cung thủ xinh nhất Việt Nam tung ảnh thân mật với tay vợt từng dự Olympic: Trai tài gái giỏi là đây

Cung thủ xinh nhất Việt Nam tung ảnh thân mật với tay vợt từng dự Olympic: Trai tài gái giỏi là đây

Sao thể thao

16:02:11 19/09/2025
Chuyện tình của cung thủ Đỗ Thị Ánh Nguyệt và tay vợt cầu lông số 1 Việt Nam Lê Đức Phát từ lâu đã khiến dân tình phải đứng ngồi không yên
"Tổng tài" đến xin lỗi người bị đánh không được chấp nhận: Tôi rất buồn chán, hối hận

"Tổng tài" đến xin lỗi người bị đánh không được chấp nhận: Tôi rất buồn chán, hối hận

Netizen

15:56:39 19/09/2025
Đến gặp để xin lỗi gia đình nhân viên quán cà phê song không được chấp nhận, N.V.T. (người được gọi là tổng tài) cho biết bản thân rất hối hận.
"Thanh lịch" kiểu này thì hết cứu nổi Vietnam's Next Top Model!

"Thanh lịch" kiểu này thì hết cứu nổi Vietnam's Next Top Model!

Tv show

15:45:24 19/09/2025
Khán giả theo dõi không khỏi bối rối khi catwalk chưa kịp ấn tượng, thử thách chưa kịp căng thẳng thì thương hiệu đã xuất hiện lặp đi lặp lại, nhiều đến mức... phát ngán.